Belauneko bihurdura / bihurdura: nola identifikatu, zergatiak eta tratamendua
Alai
Belauneko bihurdura, belauneko bihurdura izenaz ere ezaguna, belauneko lotailuen gehiegizko luzapenaren ondorioz gertatzen da, zenbait kasutan apurtzen amaitzen baita, min handia eta hantura eragiten baitute.
Hori zenbait kirol praktikatzean gerta daiteke, bat-bateko mugimenduak burutzeagatik edo objektu batek belaunean duen eraginaren ondorioz lesioa izateagatik. Tratamendua atsedenean, izotza aplikatzean eta gunean konpresioan datza, hala ere, kasu larriagoetan, beharrezkoa izan daiteke kirurgiara jotzea.
Zein dira sintomak
Belauneko bihurdura baten zeinuak eta sintomak honako hauek dira:
- Belauneko min handia;
- Belauna puztuta;
- Belauna okertzeko eta kaltetutako hankan gorputzaren pisuari eusteko zailtasunak.
Zenbait kasutan, zauriaren unean zarata entzun daiteke, eta zenbait egoeratan, hemorragia txiki bat egon daiteke artikulazioaren barruan, eremua morea edo urdina bihurtuz.
Balizko arrazoiak
Gazteetan, belauneko bihurdura maizago gertatzen da ariketa fisikoan, hala nola saskibaloian, futbolean, tenisean, boleibolean edo gimnasian, adibidez, zerbaitek kanpotik belauna jotzen duenean, bat-bateko norabide aldaketa dagoenean, gorputzak onartzen duen oinari buelta ematen dio edo bat-bateko jauziarekin lurreratzen denean. Kasu horietan, femurraren biraketa anormala tibiarekiko gerta daiteke, lotailuak eta meniskoa gehiegi luzatzea eta lotailu horien haustura gerta daiteke. Adinekoengan, okertzea bat-bateko aldaketaren ondorioz gertatu daiteke tortsioa, kalea zeharkatzean gerta daitekeen moduan, adibidez.
Diagnostikoa nola egiten den
Belaunaren bihurdura diagnostikoa medikuak egin behar du eta belauneko mugimendua, hantura eta sentsibilitatea osasuntsuarekiko sentikortasuna ebaluatzen dituen azterketa fisiko batean datza. Beharrezkoa izanez gero, X izpiak, erresonantzia magnetikoa edo ultrasoinuak bezalako diagnostiko metodoak ere erabil daitezke, lotailuak, meniskak eta tendoiak hautsi diren edo oso kaltetuta dauden ebaluatzeko.
Belauneko bihurduraren tratamendua
Tratamendua atsedenarekin hasten da, oina lurrean jartzea ahalik eta gehien saihestuz, belaunean pisua ez jartzeko. Horretarako, hankak altxatuta egon behar du eta jendea mugitu ahal izateko makuluak erabil daitezke. Ideala hanka altxatuta etzanda egotea da, belauna bihotzaren altuera baino altuagoa izan dadin, belauna azkarrago hustu dadin.
Atsedenaldian, izotz paketeak belaunean 20-30 minutu inguru aplika daitezke 2 orduro, eta aplikazio tartea handitu egin behar da egunetan zehar. Belauna 5-7 egun inguru immobilizatzeko galtzerdi elastikoak edo konpresiozko bendak erabili behar dira eta medikuak analgesikoak eta antiinflamatorioak gomendatu ditzake mina arintzeko.
Immobilizazioa kendu ondoren, garrantzitsua da 10-20 fisioterapia saio egitea mugimendua, indarra eta oreka berreskuratzen laguntzeko, ekipo elektronikoak erabiliz, hala nola ultrasoinuak eta TENS, artikulazioetako mobilizazio teknikak eta luzaketak eta muskuluak indartzeko ariketak egiteaz gain.
Zenbait kasutan ebakuntza egitea beharrezkoa izan daiteke, batez ere pertsona gaztea bada edo kirola egiten jarraitu nahi duen kirolaria bada. Horrez gain, lesioak eguneroko jarduerak arriskuan jartzen dituen edo lesioa oso larria den egoeretan ere gomendatzen da.
Berreskuratzeko denbora torsioaren larritasunaren araberakoa da, baina, oro har, kirolariek zauritu eta 3-6 hilabete inguru buelta ditzakete praktiketara, baina hori lesioaren larritasunaren eta egindako tratamendu motaren araberakoa izango da. Egunero fisioterapia saioak egiten dituzten kirolariak azkarrago sendatzen dira.
Aurreko lotailu gurutzatuaren haustura dagoenean, beste tratamendu mota bat gomendatzen da. Egiaztatu zer egin daitekeen fisioterapian ACL hausturaren aurrean.
Mezu Interesgarriak
Paratiroidismo primarioa
