Oinetako behatzak: balizko arrazoiak eta nola tratatu

Alai

• Zeintzuk dira behatz engainuaren seinaleak?
• Zerk eragiten du behatz-engainua?
• Noiz jaso behar dut laguntza medikoa?
• Nola diagnostikatzen da behatzetako engainua?
• Nola tratatzen da behatz-engainua?
• Oinaren engainatze kronikoa tratatzea

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Zer da behatz engainua?

Behatzetako lozorroa behatzetako sentsazioari eragiten dionean gertatzen den sintoma da. Sentsaziorik eza, zurrumurrua edo erretzea ere sor dezakezu. Horrek ibiltzea zaila edo mingarria ere bihur dezake.

Behatzetako lozorroa aldi baterako sintoma izan daiteke edo sintoma kronikoa izan daiteke, hau da, epe luzera. Behatzetako lozorro kronikoak oinez ibiltzeko gaitasunean eragina izan dezake eta, agian, ezagutzen ez dituzun zauriak eta zauriak sor ditzake. Behatzetako lozorroa kezkatzeko modukoa izan daitekeen arren, oso gutxitan hartzen da larrialdi medikoa.

Zeintzuk dira behatz engainuaren seinaleak?

Behatzetako engainua sentsazio anormal bat da, askotan behatzak beraiek edo zure azpian dagoen lurra sentitzeko gaitasuna murrizten duena. Hankak edo behatzak ziztatzen dituzula ere senti dezakezu, sentsazioa itzultzen denean eta larritasuna desagertzen denean.

Amorraztasunak behatzetan orratzak sentitzea ere sor dezake. Hori oin bakar batean edo bi oinetan gerta daiteke, bere kausaren arabera.

Zerk eragiten du behatz-engainua?

Zure gorputzak ukimen zentzua eskaintzen duten nerbio sentsorialen sare konplexua dauka. Nerbioak sakatuta, kaltetuta edo narritatuta daudenean, telefono linea moztu eta mezuak ezin balira bezala igaro. Emaitza engainua da, aldi baterako edo iraupen luzekoa izan.

Medikuntzako hainbat baldintzek behatzak engainatu ditzakete, besteak beste:

• alkoholismoa edo alkohol gehiegikeria kronikoa
• Charcot-Marie-Tooth gaixotasuna
• diabetesa eta neuropatia diabetikoa
• izozteak
• Guillain-Barré sindromea
• disko hernia
• esklerosi anizkoitza (MS)
• nerbio konpresio sindromeak, hala nola Mortonen neuroma (oinaren bolari eragiten diona) edo tarsoko tunelaren sindromea (tibial nerbioari eragiten diona)
• gaixotasun arterial periferikoa (PAD)
• gaixotasun baskular periferikoa (PVD)
• Raynauden gaixotasuna
• ziatika
• zoster
• bizkarrezur-muineko lesioa
• baskulitisa edo odol hodien hantura

Zenbait pertsonek ariketekin lotutako behatz-engainuak izaten dituzte, batez ere eragin handiko ariketak egin ondoren, hala nola korrika egitea edo kirola egitea. Ariketa fisikoa egitean nerbioak maiz konprimitzen direlako gertatzen da. Zenbakiak nahiko azkar baretu beharko luke ariketa fisikoa egiteari utzi ondoren.

Gutxiago, behatzetan adortzea gertaera neurologiko larriago baten seinale izan daiteke. Hori gertatzen da gorputzeko alde batean bat-bateko engainua sentitzen duzunean. Hau izan daiteke:

• bahiketa
• iktusa
• eraso iskemiko iragankorra (TIA)

Noiz jaso behar dut laguntza medikoa?

Bilatu berehalako arreta medikoa behatz-adarraldia sintoma horietako batekin batera:

• begi batetik edo bietatik ikusteko zailtasunak
• aurpegia erorita
• argi pentsatzeko edo hitz egiteko ezintasuna
• oreka galtzea
• gihar ahultasuna
• behatz-engainua buruko azken traumatismoaren ondoren gertatzen dena
• zure gorputzaren alde batean bat-bateko sentsazioa edo engainua galtzea
• bat-bateko buruko mina larria
• dardarak, mugimenduak edo mugimenduak

Behatzetako lozorroa beste sintoma batzuekin batera ez badago, kontsultatu medikuari deseroso bihurtzen denean edo behin bezala desagertzen ez denean. Medikuntzako laguntza ere bilatu beharko zenuke behatzetako lozorroak okertzen hasten badira.

Nola diagnostikatzen da behatzetako engainua?

Medikuak lehenik eta behin zure mediku historia eta sintomen inbentarioa egingo du azterketa fisikoa egin aurretik. Iktus edo krisi antzeko sintomak izaten badituzu, medikuak CT edo MRI eskaneatzea gomendatu dezake. Hauek garuneko odoljarioa detektatu dezakete, trazu bat adieraz dezakeena.

MRI eta CT miaketak ere erabiltzen dira bizkarrezurrean anomaliak antzemateko, ziatika edo bizkarrezurreko estenosia adieraz dezaketenak.

Zure medikuak oin azterketa integrala egingo du zure sintomak oinetan beraiek kontzentratuta daudela badirudi. Horrek tenperatura eta oinetan beste sentsazio batzuk hautemateko gaitasunak probatzea dakar.

Beste proba batzuen artean nerbio-eroapenaren azterketak daude, korronte elektrikoa nerbioen bidez nola transmititzen den antzeman dezaketenak. Elektromiografia da muskuluak estimulazio elektrikoari nola erantzuten dioten zehazten duen beste proba bat.

Nola tratatzen da behatz-engainua?

Behatzetarako lozorrorako tratamenduak horren azpiko kausaren araberakoak dira.

Neuropatia diabetikoa kausa bada, zure medikuak botikak eta tratamenduak gomendatuko dizkizu odoleko azukrea maila egokian egon dadin. Ariketa fisikoa areagotzeak eta dietari arreta handiz jartzeak ere lagun dezake.

Lotsak oinaren nerbioaren konpresioaren ondorioz gertatzen badira, jantzitako oinetako motak aldatzeak lagundu dezake. Lotsagarritasuna alkoholarekin lotuta badago, edateari utzi eta bitaminaminak hartzen hasi beharko zenuke.

Urrats horiez gain, medikuak mina arintzeko botikak agindu ditzake. Honako hauek izan daitezke:

• antidepresiboak eta konbultsioen aurkako nerbio diabetikoen mina tratatzeko, duloxetina (Cymbalta) eta pregabalina (Lyrica) barne.
• opioideak edo opioideen antzeko botikak, hala nola oxikodona (Oxicontina) edo tramadola (Ultram)
• antidepresibo triziklikoak, amitriptilina barne

Oinaren engainatze kronikoa tratatzea

Oinaren larritasun kronikoa duten pertsonek ohiko azterketak egin beharko lituzkete zauriak eta oinaren zirkulazioa egiaztatzeko. Oinetako higiene bikaina landu beharko lukete, besteak beste:

• behatzak iltzeak zuzen ebakitzea edo behatzak iltzeak podologoaren bulegoan moztea
• oinak egunero ikuskatuz ebakiak edo zauriak eskuko ispilua erabiliz oinen hondoa egiaztatzeko
• oinak eusten eta leuntzen dituzten galtzerdi leun eta lodiak jantzita
• behatzak mugitzea ahalbidetzen duten oinetako egokiak jantzita