Masturbazioak ile galera eragiten du? Eta beste 11 galdera erantzun dira

Alai

• 1. Masturbazioak ilea galtzea eragiten al du?
• 2. Itsutasuna eragiten du?
• 3. Zutitzearen disfuntzioa eragiten du?
• 4. Nire organo genitalak kaltetuko al ditu?
• 5. Eraginik izango al du nire emankortasunean?
• 6. Eraginik izango al du nire buruko osasunean?
• 7. Nire sexu unitatea hil al dezake?
• 8. Posible al da gehiegi masturbatzea?
• 9. Masturbazioak bikotearen sexua hondatuko al du?
• 10. Masturbazioan zehar sexu jostailuak erabiltzeak sexua hautsi al dezake haiek gabe?
• 11. Kellogg-en zerealak jateak lagunduko al dit nire gogoa baretzen?
• Beheko lerroa

Jakin beharko zenukeena

Masturbazioaren inguruan mito eta uste oker asko daude. Ilea galtzeari eta itsutasunari lotuta egon da. Baina mito horiek ez dute babes zientifikorik. Masturbazioak arrisku gutxi dakar eta ez dago bigarren mailako efektu kaltegarriekin lotuta.

Egia esan, guztiz kontrakoa gertatzen da: Masturbazioak osasun fisiko eta mentalaren onura dokumentatu ugari ditu. Estresa arindu, umorea bultzatu eta energia pilatua askatu dezakezu masturbatzen zarenean. Norberaren maitasuna lantzeko eta zure gorputza esploratzeko modu dibertigarri eta segurua ere bada.

Jarraitu irakurtzen oraindik ilea galtzeari eta masturbazioari buruzko bestelako mitoak eta uste okerrei buruzko zalantzak baldin badituzu.

1. Masturbazioak ilea galtzea eragiten al du?

Ile-galera goiztiarra batez ere genetikak eragiten du, ez masturbazioak. Batez beste, jende gehienak egunean 50 eta 100 ile botatzen ditu, guztiak ile berriak hazten dituzten bitartean. Ilearen hazkuntza-ziklo naturalaren parte da.

Ziklo hori eteten bada edo kaltetutako ile-folikulu bat orbain ehunarekin ordezkatzen bada, ilea galtzea ekar dezake gizon eta emakumeengan.

Askotan, zure genetika dago eten horren atzean. Baldintza hereditarioa gizonezkoen burusoiltasun edo emakumezkoen burusoile izenarekin ezagutzen da. Gizonezkoetan, ereduen burusoiltasuna pubertaroan has daiteke.

Beste kausa posible batzuk honakoak dira:

• aldaketa hormonalak
• buruko larruazaleko infekzioak
• larruazaleko nahasteak
• gehiegizko ilea tiratzea
• gehiegizko orrazkera edo ile tratamenduak
• zenbait botika
• erradioterapia

2. Itsutasuna eragiten du?

Berriro ere ez. Ikerketa zientifikoan oinarritzen ez den beste mito arrunt bat da. Izan ere, behin eta berriro desblokeatu den esteka da.

Ikusmenaren galeraren benetako arrazoiak honako hauek dira:

• genetika
• glaukoma
• kataratak
• begietako lesioa
• zenbait osasun egoera, hala nola diabetesa

3. Zutitzearen disfuntzioa eragiten du?

Ikerketek ez dute onartzen masturbazioak zutitzearen disfuntzioa (ED) ekar dezakeela. Orduan, zerk eragiten du ED? Faktore fisiko eta psikologiko ugari daude, eta horietako bat ere ez da masturbazioarekin lotzen.

Honako hauek dira:

• intimitatearekin arazoak
• estresa edo antsietatea
• depresioa
• gehiegi edatea edo erretzea
• hipertentsio arteriala edo baxua izatea
• kolesterol altua izatea
• obesitatea izatea edo diabetesa izatea
• bihotzeko gaixotasunekin bizitzea

4. Nire organo genitalak kaltetuko al ditu?

Ez, masturbazioak ez ditu zure genitalak kaltetuko. Hala ere, larritasuna eta samurtasuna izan ditzakezu masturbatzen ari zaren bitartean behar bezalako lubrifikaziorik ez baduzu. Hona hemen nola aurkitu behar duzun lubrifikazio egokia.

5. Eraginik izango al du nire emankortasunean?

Oso zaila da. Ikerketek erakutsi dute espermatozoideen kalitatea berdin mantentzen dela eguneroko eiakulazioarekin ere, masturbazioagatik edo ez.

Gizonezkoengan, ugalkortasunak eragin dezake:

• zenbait egoera mediko, hala nola jaitsi gabeko barrabilak
• espermatozoideak emateko arazoekin
• erradiazioa edo kimioterapia
• produktu kimikoekiko eta ingurumeneko beste faktore batzuekiko esposizioa

Emakumeengan, ugalkortasunak eragin dezake:

• zenbait egoera mediko, hala nola endometriosi
• menopausia goiztiarra
• erradiazioa edo kimioterapia
• produktu kimikoekiko eta ingurumeneko beste faktore batzuekiko esposizioa

6. Eraginik izango al du nire buruko osasunean?

Bai, bai, bai! Ikerketek erakutsi dute masturbazioak benetan zure osasun mentala hobetu dezakeela. Orgasmoa izatean sentitzen duzun plazerra askatzeak honako hau egin dezake:

• tentsio estresa erraztu
• goratu zure aldartea
• erlaxatzen laguntzen
• hobeto lo egiten laguntzen

7. Nire sexu unitatea hil al dezake?

Inola ere ez. Jende askok uste du masturbazioak sexu gogoa hil dezakeela, baina hori ez da frogatu. Sexu bultzadak pertsona batetik bestera desberdinak dira, eta naturala da gure libidoek behera egitea.

Baina masturbazioak ez du sexu gutxiago nahi izatea eragiten; benetan pentsatzen da masturbazioak zure libidoari bultzada txiki bat eman diezaiokeela, batez ere, hasteko sexu desira baxua baduzu.

Orduan, zerk eragiten du libido baxua? Baldintza asko, egia esan. Libido txikia izan dezakezu honengatik:

• testosterona baxua
• depresioa edo estresa
• lo arazoak, loaren apnea buxatzailea bezala
• zenbait botika

8. Posible al da gehiegi masturbatzea?

Agian. Gehiegi masturbatzen ari zaren ziur ez bazaude, egin galdera hauek zeure buruari:

• Eguneroko jarduerak edo lanak saltzen al dituzu masturbatzeko?
• Lana edo eskola falta zaizu?
• Lagunak edo familiarekin planak bertan behera uzten al dituzu?
• Gertakari sozial garrantzitsuak galtzen dituzu?

Galdera hauetakoren bati baietz erantzun badiozu, agian denbora gehiegi ematen duzu masturbatzen. Masturbazioa normala eta osasuntsua den arren, gehiegizko masturbazioak lana edo eskola oztopatu edo zure harremanak alde batera uztea eragin dezake.

Gehiegi masturbatzen ari zarela uste baduzu, hitz egin medikuarekin. Azterketa fisikoa egingo du osasun fisikoren bat egon daitekeen jakiteko. Anomaliarik aurkitzen ez badute, zure medikuak terapeuta batengana jo dezake zure kezkak konpontzen laguntzeko.

9. Masturbazioak bikotearen sexua hondatuko al du?

Ez, guztiz kontrakoa gertatzen da! Masturbazioak benetan bikotearekin sexua hobetu dezake. Elkarren masturbazioari esker, bikoteek beren desio desberdinak arakatu ditzakete, bai eta plazera bizitzea ere, harremanak posible ez direnean edo nahi ez direnean.

Auto-plazerrak bikoteak haurdunaldia saihesten eta sexu bidezko infekzioak saihesten lagun dezake. Baina zure bikotearekin sexu harremanak izatea baino gehiago masturbatu nahi duzula iruditzen bazaizu, pentsa terapeuta batekin hitz egitea desio horren erroa lortzeko.

10. Masturbazioan zehar sexu jostailuak erabiltzeak sexua hautsi al dezake haiek gabe?

Ez da beharrezkoa. Sexu jostailuak norbere gustura erabiltzeak zure masturbazio saioa goxatu dezake eta bikotearekin sexuan erabiltzeko dibertigarriak izan daitezke. Jostailuak aldizka erabiltzen badituzu, haiek gabe sexua eskasa dela sentituko duzu.

Hori horrela bada, zure esku dago gauzak hoztu edo bikotekidearekin hitz egin nahi duzun jostailu gogokoena sarriago nola sar dezakezun.

11. Kellogg-en zerealak jateak lagunduko al dit nire gogoa baretzen?

Ez, ezta txikiena ere. Galdetuko zenizuke zergatik den galdera hori, zeren eta zer dute arto-malutek masturbazioarekin? Bihurtzen denez, dena.

John Harvey Kellogg doktoreak arto-malutak asmatu zituen 1890eko hamarkadaren amaieran, eta gari zereal txigortuak merkaturatu zituen osasuna sustatzeko eta jendea masturbatzea eragozteko modu gisa. Kellogg-ek, oso masturbazioaren kontra zihoanaren ustez, janari leuna mastekatzeak sexu desioa galarazi dezake. Baina ez dago egia den ebidentzia zientifikorik.

Beheko lerroa

Masturbazioa segurua, naturala eta osasuntsua da. Zure nahiekin eta beharrekin harremanetan jartzeko modu bikaina da. Masturbatzen zaren ala ez - eta nola masturbatzen zaren - erabaki pertsonala da. Ez dago planteamendu zuzen edo okerrik. Ez duzu zure aukeragatik lotsarik edo errurik sentitu behar.

Baina gogoratu masturbazioak ez dituela bigarren mailako efektu kaltegarriak eragiten. Ezohiko sintomak bizi badituzu edo gehiegi masturbatzen ari zarela sentitzen baduzu, joan zure medikuari. Izan ditzakezun kezkak eztabaida ditzakete.