Helduen eta jaioberrien behatz gainjarrien arrazoiak eta tratamendua

Alai

• Behatzak gainjartzeari buruzko datu azkarrak
• Badakizu?
• Hatzetan behatzak gainjartzearen arrazoiak
• Herentzia
• Oinetako estuak
• Artritisa
• Biomekanika
• Oinaren baldintzak
• Beste faktore batzuk
• Jaioberrien behatzak gainjartzeko arrazoiak
• Jaioberrien tratamendu aukerak
• Helduen behatzak gainjartzeko tratamendua
• Neurri kontserbadoreak
• Kirurgia
• Behatz gainjarrien konplikazioak
• Ohiko konplikazioak
• Beheko lerroa

Oin batean edo bietan behatz gainjarria nahiko arrunta da. Heredatutako baldintza izan daiteke.Baliteke estuegia den oinetakoak edo oinaren oinarria izatea ere.

Behatz arruntena gainjarritako arrosa da. Behatz handiak eta bigarren behatzak ere parte har dezakete. Adin guztietako pertsonei eragin diezaieke, baita jaioberriei ere.

Artikulu honetan, behatz gainjarri baten zergatiak eta egoera honen tratamendu aukerak aztertuko ditugu hurbiletik, jaioberrien kasuan ere.

Behatzak gainjartzeari buruzko datu azkarrak

Badakizu?

• Pertsonen% 7 inguruk behatz gainjarria dute, 2017ko ikerketaren arabera.
• Haur jaio berrien artean behatz gainjarria dute.
• Kasuen ehuneko 20-30 artean, behatz gainjarria gertatzen da bi oinetan.
• Behatz gainjarria gizonen eta emakumeen artean berdin gertatzen da.

Hatzetan behatzak gainjartzearen arrazoiak

Behatz gainjarriak oinordetzan jaso daitezke edo zure oinetakoak edo ibiltzeko moduaren biomekanikak sor ditzakete.

Behatz gainjarria kausa bat baino gehiagorekin lotu daiteke. Hona hemen helduentzako kausa ohikoenak.

Herentzia

Behatz gainjarritako batekin jaio zaitezke. Zure oinean hezur-egitura ere oinordetzan hartu ahal izango duzu, gero behatz gainjarriz. Bigarren behatz luzeagoa, Mortonen behatza izeneko egoera, behatz gainjarriekin lotzen dela uste da.

Oinetako estuak

Oinetakoak txikiegiak edo estuegi badaude behatz kutxan, behatz txikia lerrokatzera behartu dezake. Takoi altuak edo behatz puntadun oinetakoak janzteak behatzak gainjartzea sor dezake.

Artritisa

Artritisa artikulazioen hantura eta zurruntasuna sor ditzake oinetan, behatzen lerrokadura alda dezakete. Artritis erreumatoideak, adibidez, oinaren egitura alda dezake eta, ondorioz, oina eta behatz lodiak gainjarri daitezke.

Biomekanika

Zure jarrerak eta ibiltzeko moduak oinetan eta behatzetan eragina izan dezakete.

Ikerketaren arabera, oinez ibiltzerakoan gehiegi barrurantz ibiltzea, overpronation izenekoa, juntagailuen garapenarekin eta behatz gainjarriekin lotzen da.

Gainera, txahal muskulu estua izateak zure oinaren baloia presionatu dezake eta oina eta behatza gainjartzen lagun dezake.

Oinaren baldintzak

• Bunion. Behatz handiaren oinarrian kokatuta, oñuk batek behatz handia bigarren behatzera bultzatu dezake.
• Oin lauak. Oinaren arku faltak behatz gainjarriak garatzeko arrisku handiagoa du. Oin lauak oinordetzan har ditzakezu, edo denboran zehar garatu daitezke.
• Mailu behatza. Mailu behatzarekin, behatza okertu egiten da zuzenean seinalatu beharrean, eta horrek behatza gainjartzea eragin dezake. Mailu behatza bunion baten ondorioz sor daiteke.
• Arku altuak. Heredatutakoak edo gaixotasun mediku baten ondorioz, arku altuek mailu behatza eta behatza gainjarriak ekar ditzakete.

Beste faktore batzuk

• Adina. Adinean aurrera egin ahala, oinak berdindu edo barrurantz jaitsi ohi dira. Horrek hainbat arazo sor ditzake, behatzak gainjartzea barne.
• Lesioa. Oinetako lesioak behatzetako artikulazioetan eragina izan dezake.

Jaioberrien behatzak gainjartzeko arrazoiak

Jaioberrien ehuneko txikia behatz gainjarriz jaiotzen da. Normalean laugarren behatza gainjartzen duen behatz arrosa da. Mutilek eta neskek berdin eragiten dute.

• Behatz gainjarria heredatu dela uste da.
• Zenbait kasutan haurtxoak sabelean duen posizioak behatzak estutu ditzake, arrosa gainezarri dadin.
• Behatz gainjarritako batekin jaiotako haurtxoak berez sendatzen dira tratamendurik gabe.

Jaioberrien tratamendu aukerak

Kasu gehienetan, neurri kontserbadoreak jaioberri baten behatz gainjarria zuzendu dezakete.

• Behatza behatzea besterik ez da eraginkorra izan ohi. Behatz gainjarria duten 44 jaioberrietatik batek ehuneko 94 hobetu egin dela edo 6 hilabete igaro ondoren sendatu direla behatzak behatzak zuzen jarrita besterik ez direla aurkitu dute.
• Luzapen eta behatz tarte leunak. Haur jaioberrien behatz gainjarria zuzentzeko modu eraginkorra dela ikusi da.
• Hasi tratamendua goiz. Ikerketaren arabera, hobe da behatz gainjarri baten tratamendua hastea haur bat ibiltzen hasi aurretik. Bestela, behatza zurrun bihur daiteke eta kirurgia zuzentzailea behar du.

Helduen behatzak gainjartzeko tratamendua

Ziurtatu zure medikuak edo oinetako espezialista batekin jarraitu behar duzula behatzak mina eragiten badu. Behatz gainjarria tratatzen baduzu, orduan eta emaitza hobea izango da.

Neurri kontserbadoreak normalean behatz gainjarritako mina eta ondoeza murrizteko lehen urratsa izan ohi dira. Hauek funtzionatzen ez badute, zure medikuak kirurgia gomendatu dezake.

Neurri kontserbadoreak

• Ziurtatu oinetakoak behar bezala egokitzen direla. Oinetako mina arintzeko lehen urratsa oinetako erosoak janztea da behatz kutxa zabalarekin. Saiatu zapata-denda espezializatu bat aurkitzen egokitutako trebatzaile batekin, tamaina eta egokitze egokia aurkitzen lagun zaitzakeena. Oinetakoen aukeraketa zure oinetako medikuarengana ere eraman dezakezu, oinetakoek funtzionatzen duten eta zein ez jakiteko.
• Erabili behatz bereizgailuak. Botika gehienetan edo linean eros ditzakezu edo oinetako medikuak zuretzat bat egin dezake. Bereizle mota eta tamaina desberdinak daude eta, beraz, baliteke zuretzako balio duen bat aurkitzeko esperimentuak egitea.
• Saiatu konpresak eta txertaketak. Oinezko batek behatz lodia gainjartzen badu, oinetako txertaketak erabiltzen saia zaitezke oinak eta behatzak lerrokatzeko edo presio arintzeko bunion alfonbrak erabiltzen.
• Jantzi ezpal bat. Zure medikuak gauean ferula bat eramatea gomendatzen du, behatz gainjarri bat zuzentzen laguntzeko. Zure medikuak oinetakoetarako ortopedia errezeta ere gomendatu dezake.
• Aukeratu fisioterapia. Hori bereziki lagungarria izan daiteke behatza gainjartzea eragiten duten gihar eta tendoi estuek. Terapeuta fisikoak ziurrenik etxean egiteko ariketak ere emango dizkizu behatza zuzentzeko, oinetako muskuluak indartzeko eta mina arintzeko.
• Izotz zure oina. Behatza edo oinak izozteak mina eta hantura arintzen lagun dezake, behatz gainjarria haserretzen bada edo juntagailu bat badago.
• Mantendu zure pisua. Gehiegizko pisua dutenentzat, gehiegizko pisua galtzeak zure oinetako presioa murriztu dezake.

Kirurgia

Kirurgia gomendatzen da metodo kontserbadoreek zure mina arintzen edo behatzak zuzentzen laguntzen ez badute.

Kirurgia zuzentzeko aukera ere izan daiteke:

• behatz arrosaz gainjarritakoa
• behatz handi bat juntagailuarekin

Behatz gainjarrien konplikazioak

Sintomak poliki-poliki garatu daitezke, eta larriagotu egin daitezke oinetako beste arazo batzuk izanez gero.

Hobe da medikuarekin lehenbailehen ikustea, sintomak okerrera ez daitezen eta behatzak behar bezala lerrokatzen laguntzeko tratamendu egokia aurkitzeko.

Ohiko konplikazioak

• Mina. Behatzak oinetakoaren kontra igurtzi dezake, ibiltzea deserosoa izan dadin. Horrek martxa aldatzea eragin dezake, eta horrek zure hankak eta beste giharrak eragin ditzake.
• Artoak. Artoa behatzaren goialdean edo alboetan sortzen den kolpe txiki eta gogorra da. Oinetakoak janztean ukitzerakoan sentikorra eta mingarria izan daiteke.
• Kaloak. Loditutako larruazal adabaki hauek oinaren behealdean edo alboan sortzen dira. Artoen antzekoak dira, baina normalean handiagoak eta gutxiago mingarriak dira. Kaloak oinetako larruazalean gehiegizko presio gehigarriak eragindakoak dira.
• Bursitisa. Egoera hori zure artikulazioak inguratzen dituzten fluidoz betetako poltsen hanturak eragiten du. Behatz gainjarri baten aurka igurtzitako oinetakoek behatzaren artikulazioan bursitisa sor dezakete.
• Metatarsalgia. Zure oinaren baloia hanturatzen den egoera mingarria da. Baliteke juntagailuekin, arku altuekin, mailu behatzarekin edo bigarren behatz luze batekin lotzea.

Beheko lerroa

Behatz gainjarriak nahiko ohikoak dira eta neurri kontserbadorekin tratatu daitezke. Kirurgia gomendatzen da tratamendu ez hain inbaditzaileek funtzionatzen ez badute. Jaioberrietan, behatza posizio zuzenean tapatzeak arrakasta tasa handia du.

Behatz gainjarri baten kausa hereditarioa izan daiteke edo adinean aurrera egin ahala sor daiteke. Behatz gainjarriak askotan oineko beste arazo batzuekin lotzen dira, hala nola, jostailuak eta mailu behatzak.

Jarrai iezaiozu zure medikuari mina edo beste sintoma batzuk gainjarritako behatz baten ondorioz. Behatz gainjarritakoa tratatu lehenago, orduan eta emaitza hobea izango da.