Unibertsitateko ikasleak eta gripea

Urtero, gripea unibertsitateko campusetan zehar hedatzen da nazio osoan. Bizilekuak itxi, komun komunak eta jarduera sozial ugari egiten dute unibertsitateko ikasleak gripea hartzeko.

Artikulu honek gripeari eta unibertsitateko ikasleei buruzko informazioa emango dizu. Hau ez da zure osasun-hornitzailearen aholku medikoen ordezkoa.

ZEINTZUK DIRA FLUAREN SINTOMAK?

Gripea duen unibertsitateko ikasle batek 100 ° F (37,8 ° C) edo gehiagoko sukarra eta eztarriko mina edo eztula izango ditu gehienetan. Beste sintoma batzuk izan daitezke:

• Hotzikarak
• Beherakoa
• Nekea
• Buruko mina
• Sudur isuria
• Muskulu minak
• Oka egitea

Sintoma arinenak dituzten pertsona gehienek hobeto sentitu behar dute 3 edo 4 eguneko epean eta ez dute hornitzaile bat ikusi beharrik.

Saihestu beste pertsona batzuekin harremana eta edan jariakin ugari gripearen sintomak baldin badituzu.

NOLA TRATATZEN DITUT NIRE SINTOMAK?

Azetaminofeno (Tylenol) eta ibuprofeno (Advil, Motrin) sukarra gutxitzen laguntzen dute. Gibeleko gaixotasuna baduzu, galdetu zure hornitzaileari azetaminofeno edo ibuprofenoa hartu aurretik.

• Hartu azetaminofenoa 4 eta 6 orduz behin edo agindutako moduan.
• Hartu ibuprofenoa 6-8 orduro edo agindutako moduan.
• EZ erabili aspirina.

Sukarrak ez du normaltasun osora etorri beharrik lagungarria izateko. Jende gehiena hobeto sentituko da tenperatura gradu bat jaisten bada.

Errezeta gabeko sendagaiek sintoma batzuk arindu ditzakete. Anestesikoa duten eztarriko pastilak edo sprayek eztarriko mina izaten lagunduko dute. Informazio gehiagorako begiratu zure ikasleen osasun zentroaren webgunea.

ZER DA BIRIBIDE ANTIBALEN SENDAGAIEI BURUZ?

Sintoma arinenak dituzten pertsona gehienak hobeto sentitzen dira 3 edo 4 egunen buruan eta ez dute birusen aurkako sendagairik hartu behar.

Galdetu zure hornitzaileari birusen aurkako medikamentua egokia den ala ez. Beheko osasun-egoeraren bat baduzu, gripearen kasu larriagoa izateko arriskua izango duzu:

• Biriketako gaixotasuna (asma barne)
• Bihotzeko gaitzak (hipertentsio arteriala izan ezik)
• Giltzurrun, gibel, nerbio eta giharren baldintzak
• Odolaren nahasteak (zelula zelula barne)
• Diabetesa eta bestelako nahaste metabolikoak
• Gaixotasunak (hala nola hiesa), erradioterapia edo zenbait sendagai, kimioterapia eta kortikoideak barne, immunitate sistema ahuldua.
• Epe luzeko beste arazo mediku batzuk (kronikoak)

Birusen aurkako sendagaiak, hala nola oseltamivir (Tamiflu), zanamivir (Relenza) eta baloxavir (Xofluza) pilulak bezala hartzen dira. Peramivir (Rapivab) zainetan erabiltzeko erabilgarri dago. Hauetako edozein gripea duten zenbait pertsona tratatzeko erabil daiteke. Sendagai hauek hobeto funtzionatzen dute lehen sintomak hasi eta 2 egunetara hartzen hasten bazara.

NOIZ ITZULI NAIZ ESKOLARA?

Ongi sentitzen zarenean eta 24 ordutan sukarrik izan ez duzunean eskolara itzultzeko gai izan beharko zenuke (azetaminofeno, ibuprofeno edo sukarra jaisteko beste sendagai batzuk hartu gabe).

LORTU BEHAR DUT FLU TXERTOA?

Jendeak txertoa hartu beharko luke jada gripearen antzeko gaixotasun bat izan badu ere. Gaixotasunen Kontrolerako eta Prebentziorako Zentroak (CDC) gomendatzen du 6 hilabetetik gorako pertsona guztiek gripearen aurkako txertoa hartzea.

Gripearen aurkako txertoa hartzeak gripea kutsatzen lagunduko dizu.

NON LORTU AHAL IZATEKO TXERTOA?

Gripearen aurkako txertoak tokiko osasun zentroetan, hornitzaileen bulegoetan eta farmazietan egon ohi dira. Galdetu ikaslearen osasun zentroari, hornitzaileari, farmaziari edo zure lantokiari gripearen txertoa eskaintzen duten.

NOLA Saihestu dezaket harrapaketa edo zabalkuntza flua?

• Egon zaitez zure etxebizitzan, logelan edo etxean, sukarra desagertu eta 24 orduz gutxienez. Eraman maskara zure gelatik irteten bazara.
• EZ partekatu janaririk, lanabesik, edalontzirik edo botilarik.
• Estali ahoa ehun batekin eztul egitean eta bota bota ondoren.
• Eztula mahukan ehunik erabilgarri ez badago.
• Eraman zurekin alkoholean oinarritutako esku sanitatzaileak. Erabili maiz egunean zehar eta beti aurpegia ukitu ondoren.
• EZ ukitu begiak, sudurra eta ahoa.

MEDIKU BAT NOIZ IKUSI BEHAR DUT?

Unibertsitateko ikasle gehienek ez dute hornitzaile bat ikusi beharrik gripearen sintoma arinak dituztenean. Unibertsitateko adineko pertsona gehienek ez dute kasu larririk izateko arriskurik.

Hornitzaile bat ikusi behar duzula uste baduzu, deitu lehenik bulegora eta esan zure sintomak. Honek langileei zure bisita prestatzen laguntzen die, han beste jendeari germenak ez zabaltzeko.

Gripearen konplikazioak izateko arrisku handiagoa baduzu, jarri harremanetan zure hornitzailearekin. Arrisku faktoreak honako hauek dira:

• Epe luzeko biriketako arazoak (kronikoak) (asma edo BPK barne)
• Bihotzeko arazoak (hipertentsio arteriala izan ezik)
• Giltzurrunetako gaixotasuna edo porrota (epe luzera)
• Gibeleko gaixotasuna (epe luzera)
• Garunaren edo nerbio sistemaren nahastea
• Odolaren nahasteak (zelula zelula barne)
• Diabetesa eta bestelako nahaste metabolikoak
• Inmunitate sistema ahula (hala nola HIESa, minbizia edo organo transplantea duten pertsonak; kimioterapia edo erradioterapia jasotzen dutenak edo kortikoide pilulak egunero hartzen dituztenak)

Baliteke zure hornitzailearekin hitz egin nahi izatea gripearen kasu larria izateko arriskua izan dezaketen beste pertsona batzuen inguruan bazaude, besteak beste:

• Bizitzea edo zaintzea 6 hilabete edo gutxiago dituzten haurrarekin
• Lan egin osasun-esparruan eta harreman zuzena izan pazienteekin
• Gripearen aurkako txertoa jaso ez duen epe luzeko arazo kronikoa (kronikoa) duen norbaitekin bizi edo artatu

Deitu zure hornitzaileari berehala edo joan larrialdietara, baldin baduzu:

• Arnasa hartzeko zailtasunak edo arnasestuka
• Bularreko mina edo sabeleko mina
• Bat-bateko zorabioak
• Nahasmena edo arazoak arrazoitzeko
• Oka larriak edo desagertzen ez diren botaka
• Gripearen antzeko sintomak hobetzen dira, baina gero sukarrarekin eta eztul okerragoarekin itzultzen dira

Brenner GM, Stevens CW. Birusen aurkako drogak. In: Brenner GM, Stevens CW, arg. Brenner eta Stevens-en Farmakologia. 5. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 43. kap.

Gaixotasunen Kontrolerako eta Prebentziorako Zentroak webgunea. Zer jakin behar zenuke gripearen aurkako birusen aurkako sendagaiei buruz. www.cdc.gov/flu/treatment/whatyoushould.htm. 2019ko apirilaren 22an eguneratua. 2019ko uztailaren 7an kontsultatua.

Gaixotasunen Kontrolerako eta Prebentziorako Zentroak webgunea. Sasoiko gripea prebenitu. www.cdc.gov/flu/prevent/index.html. 2018ko abuztuaren 23an eguneratua. 2019ko uztailaren 7an kontsultatua.

Gaixotasunen Kontrolerako eta Prebentziorako Zentroak webgunea. Urtaroaren aurkako gripearen aurkako txertoaren inguruko gakoak. www.cdc.gov/flu/prevent/keyfacts.htm. 2018ko irailaren 6an eguneratua. 2019ko uztailaren 7an kontsultatua.

Ison MG, Hayden FG. Gripea. In: Goldman L, Schafer AI, arg. Goldman-Cecil Medikuntza. 26. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 340. kap.