Azal motako proba: zure aurpegirako kosmetika egokienak

Alai

• Baumann larruazal motak
• Larruazal mota nola ezagutu
• Olioaren proba: nire azala koipetsua edo lehorra al da?
• Sentikortasun proba: larruazala sentikorra edo erresistentea al da?
• Pigmentazio proba: nire azala pigmentatuta dago edo ez?
• Zimurtasun proba: nire azala sendoa da edo zimurrak ditu?

Larruazal motan faktore genetikoek, ingurumenekoek eta bizimodukoek eragina dute eta, beraz, jokaera batzuk aldatuta larruazalaren osasuna hobetu daiteke, hidratatuagoa, elikatuagoa, argitsuagoa eta itxura gazteagoa lortuz. Horretarako, garrantzitsua da larruazal mota ondo ezagutzea, eguneroko zainketa aukeratzearen inguruan erabaki hobeak hartzeko.

Zure larruazal mota zehazten lagun dezaketen tresnetako bat Baumann Sistema da, hau da, Leslie Baumann dermatologoak garatu duen sailkapen metodoa. Sistema hau lau ebaluazio parametrotan oinarritzen da: olioa, sentsibilitatea, pigmentazioa eta zimurrak garatzeko joera. Parametro horien konbinazioaren artean, 16 azal mota desberdin zehaztu daitezke.

Baumannen larruazal mota zehaztu ahal izateko, pertsonak galdeketa bati erantzun behar dio, eta horren emaitzak 4 parametro desberdin ebaluatzen ditu, produktu egokienak aukeratzeko gida gisa erabil daiteke.

Baumann larruazal motak

Larruazal motak sailkatzeko sistema lau larruazal lehor (D) edo koipetsua (O), pigmentatua (P) edo pigmentatu gabea (N), sentikorra (S) edo erresistentea (R) eta zimurrak dituzten ebaluatzen duten lau parametrotan oinarritzen da. (W) edo firm (T), eta emaitza horietako bakoitzari ingelesezko hitzaren hasierako letrari dagokion letra bat esleitzen zaio.

Emaitza horien konbinazioak 16 azal mota potentzial sortzen ditu, hizki sekuentzia zehatz batekin:

	Koipetsua	Koipetsua	Lehorra	Lehorra
Sentikorra	OSPW	OSNW	DSPW	DSNW	Zimurrekin
Sentikorra	OSPT	OSNT	DSPT	DSNT	Irmoa
Erresistentea	ORPW	ORNW	DRPW	DRNW	Zimurrekin
Erresistentea	ORPT	ORNT	DRPT	DRNT	Irmoa
	Pigmentatua	Pigmentatu gabea	Pigmentatua	Pigmentatu gabea

Larruazal mota nola ezagutu

Baumann sistemaren arabera zure larruazala zein den jakiteko eta zuretzat produktu onenak zein diren jakiteko, hautatu zure larruazal motarekin erlazionatutako parametroak ondorengo kalkulagailuan. Parametroen inguruan zalantzak baldin badituzu, behean dagoen proba egin behar duzu eta ondoren emaitza kalkulagailuan markatu. Hona hemen zure azal mota ebaluatzeko zenbait aholku.

Olioaren proba: nire azala koipetsua edo lehorra al da?

Larruazal lehorrak sebumaren ekoizpen nahikoa edo larruazaleko hesi eskasa ditu eta horrek larruazala ura galdu eta deshidratatu bihurtzen du. Bestalde, larruazal koipetsuak sebo kantitate handiagoa sortzen du, uraren galeratik eta zahartze goiztiarretik babestuta baitago, hala ere aknea pairatzeko joera handiagoa izan dezake.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11

Hasi proba Aurpegia garbitu ondoren, ez baduzu krema hidratatzailerik, eguzkitako kremarik, tonikarik, hautsik edo bestelako kosmetikorik aplikatzen, nola sentitzen da larruazala? (Egokiena, itxaron 2 edo 3 ordu)

• Azal oso zakarra, ezkatatsua edo grisa
• Sokatirako sentsazioa
• Larruazal hidratatua, argiaren islarik gabe
• Azala distiratsua argiaren islarekin

Argazkietan, zure aurpegia distiratsua al da?

• Ez edo inoiz ez zen distira nabaritu
• Batzuetan
• Askotan
• Inoiz

Makillaje oinarria aplikatu eta bizpahiru ordu igaro ondoren, baina ez hautsetan, itxura hau du:

• Gogortua, zimurrekin eta adierazpen lerroekin
• Leuna
• Distiratsua
• Marraduna eta distiratsua
• Ez dut oinarria erabiltzen

Eguraldia lehor dagoenean eta krema edo eguzkitako kremarik erabiltzen ez duzunean, sentitu zure azala:

• Oso lehorra edo pitzatua
• Tiraka
• Itxuraz normala
• Distiratsua, ez dago kremarik erabili beharrik
• ez dakit

Zure aurpegia lupa ispilu batean begiratzen duzunean, zenbat poro handi eta handitu ikusten dituzu?

• Bat ere ez
• Batzuk T zonan (kopeta eta sudurra) soilik
• Kopuru dezente
• Asko!
• ez dakit

Zure aurpegiaren azala honela karakterizatuko luke:

• Lehorra
• Normala
• Mistoa
• Koipetsua

Aurpegia garbitzeko apainezko xaboia erabiltzen duzunean, zure larruazala sentitzen duzu:

• Lehorra eta / edo pitzatua
• Apur bat lehorra, baina ez da pitzatzen
• Itxuraz normala
• Koipetsua
• Ez ditut produktu horiek erabiltzen. (Hauek badira produktuak, larruazala lehortzen dutela sentitzen duzulako, aukeratu lehen erantzuna.)

Hidratatu ezean, zenbat aldiz sentitzen duzu larruazala estutzen:

• Inoiz
• Batzuetan
• Gutxitan
• Inoiz ez

Beltz beltzak / beltzak dituzu aurpegian?:

• Ez
• Batzuk
• Kopuru dezente
• Asko

Zure aurpegia koipetsua al dago T eremuan (kopeta eta sudurra)?

• Inoiz ez
• Batzuetan
• Askotan
• Inoiz

Hidratatzailea aplikatu eta bizpahiru ordura, masailak hauek dira:

• Oso latza edo ezkatatsua
• Leuna
• Zertxobait distiratsua
• Distiratsua eta sendoa, edo ez dut kremarik erabiltzen

Aurrekoa Hurrengoa

Jende gehienak lehorra edo koipetsua izan ohi den azala du. Hala ere, batzuek azala nahasia izan dezakete, masailetan larru lehorra eta kopeta, sudurra eta kokotsa koipetsuak izanik eta produktuak ez direla behar bezain eraginkorrak sentitzen dute. Kasu horietan, masaileko eremuan hidratazioa eta elikadura indartu ditzakezu eta adibidez, T eremuan olioa xurgatzen laguntzen duten maskarak erabil ditzakezu.

Garrantzitsua da kontuan hartzea ezaugarri hidrolipidoak direla eta larruazal motak ez direla zertan estatikoak izan, hau da, estresa, haurdunaldia, menopausia, tenperatura eta klima desberdinetara egoteak bezalako faktoreek azal motan aldaketak eragin ditzakete. Hori dela eta, beharrezkoa den guztietan berriro egin dezakezu proba.

Sentikortasun proba: larruazala sentikorra edo erresistentea al da?

Larruazal sentikorrak aknea, arrosazea, erretzea eta erreakzio alergikoak bezalako arazoak izan ditzake. Bestalde, larruazal erresistenteak geruza korneo osasuntsua du, alergeno eta beste narritagarrietatik babesten duena eta ur asko galtzea eragozten duena.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18

Hasi proba Garai gorriak dituzu aurpegian?

• Inoiz ez
• Gutxitan
• Hilean behin gutxienez
• Astean behin gutxienez

Zure larruazala zaintzeko erabiltzen dituzun produktuek ondoeza eragiten al dute, hala nola, erretzea, gorritasuna edo azkura / azkura?

• Inoiz ez
• Gutxitan
• Batzuetan
• Inoiz
• Ez ditut produktuak aurpegian erabiltzen

Inoiz aknea edo arrosazea diagnostikatu al dizute?

• Ez
• Lagunek eta ezagunek badutela esaten didate
• Bai
• Bai, kasu larria
• ez dakit

Urrea ez diren osagarriak erabiltzen dituzunean, alergikoa al zara?

• Inoiz ez
• Gutxitan
• Askotan
• Inoiz
• Ez dut gogoratzen

Eguzkitako kremek larruazala azkura, erre, zuritu edo gorritu egiten dute:

• Inoiz ez
• Gutxitan
• Askotan
• Inoiz
• Ez dut inoiz eguzkitako kremarik erabiltzen

Inoiz diagnostikatu al dizute dermatitis atopikoa, ekzema edo harremanetarako dermatitisa?

• Ez
• Lagunek badutela esaten didate
• Bai
• Bai, kasu larria izan nuen
• ez nago ziur

Zenbatetan gertatzen da larruazaleko erreakzioa eraztunen eskualdean?

• Inoiz ez
• Gutxitan
• Askotan
• Inoiz
• Ez dut eraztunik janzten

Burbuilako bainuek, olioek edo gorputzek ukenduak zure larruazala erreakzionatu, azkura edo lehortu egiten dute?

• Inoiz ez
• Gutxitan
• Askotan
• Inoiz
• Ez ditut sekula produktu mota hauek erabiltzen. (Produktuen aurrean erreakzionatzen duzulako erabiltzen ez baduzu, egiaztatu lehenengo erantzuna)

Erabili al dezakezu arazorik gabe zure gorputzean edo aurpegian hoteletan emandako xaboia?

• Bai
• Gehienetan, ez dut arazorik.
• Ez, larruazala azkura / gorria eta azkura sentitzen dut.
• Ez nuke erabiliko
• Nire ohikoa hartzen dut, beraz, ez dakit.

Zure familiako norbaiti diagnostikatu al zaio dermatitis atopikoa, ekzema, asma edo alergirik?

• Ez
• Ezagutzen dudan familiako kidea
• Familiako hainbat kide
• Nire familiako kide askok dermatitisa, ekzema, asma edo alergiak dituzte
• ez dakit

Zer gertatzen da usaineko garbigarriak edo oihal leungarriak erabiltzen baditut?

• Nire azala itxura ona da
• Nire azala lehor samarra da
• Azala azkura / azkura dut
• Larruazaleko azkurak / azkurak izaten ditut
• Ez nago ziur, edo inoiz ez dut erabili

Zenbatetan gorritzen zaizkizu aurpegia edo lepoa ariketa fisikoa, estresa edo emozio indartsuen ondoren?

• Inoiz ez
• Batzuetan
• Askotan
• Inoiz

Zenbatetan gorritu ohi da alkohola edan ondoren?

• Inoiz ez
• Batzuetan
• Askotan
• Beti, edo ez dut edaten arazo hau dela eta
• Ez dut inoiz alkoholik edaten

Zenbatetan gorritzen da janari beroak edo minak jan ondoren?

• Inoiz ez
• Batzuetan
• Askotan
• Inoiz
• Ez dut inoiz janari pikanterik jaten.

Zenbat odol hodi gorri edo urdin ikusgai dituzu aurpegian eta sudurrean?

• Bat ere ez
• Gutxi (aurpegi osoan hirutik bat, sudurra barne)
• Batzuk (lau eta sei aurpegi osoan, sudurra barne)
• Asko (aurpegi osoan zazpi baino gehiago, sudurra barne)

Zure aurpegia gorri ikusten al da argazkietan?

• Inoiz ez, edo inoiz ez da konturatu
• Batzuetan
• Askotan
• Inoiz

Jendeak galdetzen du erretzen den ala ez ere ez?

• Inoiz ez
• Batzuetan
• Askotan
• Inoiz
• Beti beltzaran nago.

Kosmetikoa erabiltzeagatik gorritasuna, azkura / hantura edo hantura:

• Inoiz ez
• Batzuetan
• Askotan
• Inoiz
• Ez ditut produktu horiek erabiltzen. (aukeratu 4. erantzuna produktu horiek erabiltzen ez badituzu gorritasuna, azkura edo hantura delako)

Aurrekoa Hurrengoa

Erresistenteak diren larruek oso gutxitan izaten dituzte akne arazoak, baina hala ere, formulazio sendoagoak erabil daitezke arazoa tratatzeko, larruazala erreakzionatzeko arriskurik ez dagoelako.

Pigmentazio proba: nire azala pigmentatuta dago edo ez?

Parametro honek pertsona batek hiperpigmentazioa garatzeko izan dezakeen joera neurtzen du, larruazalaren kolorea edozein dela ere, nahiz eta larru ilunek pigmentatutako larruazala azaltzen duten.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14

Hasi proba Ile pikortsua edo sartua izan ondoren, agertzen al da orban marroi iluna / marroia / beltza?

• Inoiz ez
• Batzuetan
• Maiz gertatzen da
• Beti gertatu
• Ez ditut inoiz garauak edo ileak sartuta

Ebaki ondoren, zenbat denbora geratzen da marka marroia / marroia?

• Inoiz ez
• Aste bat
• Aste batzuk
• Hilabetea

Zenbat orban ilun sortu zenituen aurpegian haurdun zinenean antisorgailuak edo hormonen ordezko terapia erabiltzen ari zinenean?

• Bat ere ez
• Bat
• Batzuk
• Asko
• Galdera hau ez zait aplikatzen

Orbanak dituzu goiko ezpainean edo masailetan? Edo ba al zenuen kendu zenuenik?

• Ez
• ez nago ziur
• Bai, apur bat nabaritzen dira (edo ziren)
• Bai, oso ikusgai daude (edo ziren)

Zure aurpegiko orban ilunak okertzen al dira eguzkia jasaten duzunean?

• Ez daukat orban ilunik
• ez dakit
• Askoz okerrago
• Eguzkitako krema egunero erabiltzen dut aurpegian eta inoiz ez dut eguzkiaren aurrean jartzen (erantzun "askoz okerrago" eguzkitako krema erabiltzen baduzu orban ilunak edo orbanak izateko beldur zarelako)

Aurpegian melasma diagnostikatu al dizute?

• Inoiz ez
• Behin, baina bitartean desagertu egin zen
• Diagnostikoa egin didate
• Bai, kasu larria
• ez nago ziur

Baduzu edo izan al duzu inoiz orbanak edo eguzki orban txikiak aurpegian, bularraldean, bizkarrean edo besoetan?

• Bai, batzuk (batetik bostera)
• Bai, asko (sei eta hamabost)
• Bai, soberan (hamasei edo gehiago)
• Ez

Zenbait hilabetetan lehenengo aldiz eguzkiaren aurrean jartzen zarenean, zure larruazala:

• Erre
• Erredurak baina gero beltzaranak
• Brontzea
• Nire azala iluna da dagoeneko, beraz zaila da aldea ikustea.

Zer gertatzen da eguzkitan egun askotan jarraian gertatu ondoren:

• Nire azala erreta eta babestuta dago, baina ez da beltzarantzen
• Nire azala ilunagoa da
• Nire azala askoz ilunagoa da
• Nire azala iluna da dagoeneko, zaila da aldea ikustea
• Ez dakit nola erantzun

Eguzkiaren aurrean jartzen zarenean, garrak garatzen al dituzu?

• Ez
• Batzuk, urtero
• Bai, askotan
• Nire azala iluna da dagoeneko, zaila da ikustea orbanak ditudan ala ez
• Ez dut inoiz eguzkiaren aurrean jartzen.

Zure gurasoek puskak al dituzte? Biek badute, erantzun aitaren arabera pigre gehiagorekin.

• Ez
• Batzuk aurpegian
• Aurpegian asko
• Aurpegian, bularraldean, lepoan eta sorbaldetan asko
• Ez dakit nola erantzun

Zein da zure ile kolore naturala? (Ile zuria baduzu, zer kolore zuen zahartu aurretik)

• Ilehoria
• Marroia
• beltza
• Gorria

Melanomaren historia pertsonalik edo familiarrik al duzu?

• Nire familiako pertsona bat
• Nire familiako pertsona bat baino gehiago
• Melanomaren historia dut
• Ez
• ez dakit

Eguzkia jasan duten lekuetan orban ilunak dituzu larruazalean?

• Bai
• Ez

Aurrekoa Hurrengoa

Parametro honek larruazalaren pigmentazioan aldaketak pairatzeko historia edo joera duten pertsonak identifikatzen ditu, hala nola, melasma, hanturaren ondorengo hiperpigmentazioa eta eguzki orbanak, produktu topikoak eta prozedura dermatologikoen erabileraren bidez saihestu edo hobetu daitezkeenak.

Zimurtasun proba: nire azala sendoa da edo zimurrak ditu?

Parametro honek larruazala zimurrak izateko duen arriskua neurtzen du, bere sorrera sustatzen duten eguneroko jokabideak eta familiako kideen larruazala kontuan hartuta, eragin genetikoa zehazteko. "W" azala duten pertsonek ez dute zertan zimurrik galdetegia betetzean, baina garatzeko arrisku handia dute.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21

Hasi proba Zimurrak dituzu aurpegian?

• Ez, ezta irribarrez, kopeta kopetoz edo bekainak altxatzean ere
• Irribarre egiten dudanean bakarrik kopeta mugitzen dut edo bekainak altxatzen ditut
• Bai, esapideak egitean eta atsedenean batzuk
• Zimurrak ditut nahiz eta ez izan

Zenbat urte ditu zure amaren aurpegiak?

• Zure adina baino 5-10 urte bitarteko gazteagoa
• Bere adina
• Bere adina baino 5 urte zaharragoa
• Zure adina baino 5 urte baino gehiago
• Ez da aplikagarria

Zenbat urte ditu zure aitaren aurpegiak?

• Zure adina baino 5-10 urte bitarteko gazteagoa
• Bere adina
• Zure adina baino 5 urte zaharragoa
• Zure adina baino bost urte baino gehiago
• Ez da aplikagarria

Zenbat urte ditu zure amaren amonaren aurpegiak?

• Zure adina baino 5-10 urte bitarteko gazteagoa
• Bere adina
• Bere adina baino 5 urte zaharragoa
• Zure adina baino bost urte baino gehiago
• Ez da aplikagarria

Zenbat urte ditu zure amaren aitonaren aurpegiak?

• Zure adina baino 5-10 urte bitarteko gazteagoa
• Bere adina
• Zure adina baino 5 urte zaharragoa
• Zure adina baino bost urte baino gehiago
• Ez da aplikagarria

Zenbat urte ditu aitaren amonaren aurpegiko azalak?

• Zure adina baino 5-10 urte bitarteko gazteagoa
• Bere adina
• Bere adina baino 5 urte zaharragoa
• Zure adina baino bost urte baino gehiago
• Ez dagokio: ez dut gogoan / adoptatu ninduten

Zenbat urte ditu zure aitaren aitonaren aurpegiko larruak?

• Zure adina baino 5-10 urte bitarteko gazteagoa
• Bere adina
• Zure adina baino 5 urte zaharragoa
• Zure adina baino bost urte baino gehiago
• Ez da aplikagarria

Zure azala eguzkiaren aurrean etengabe jarri al duzu urtean bi aste baino gehiagoz?

• Inoiz ez
• 1 eta 5 urte artean
• 5 eta 10 urte bitartean
• 10 urte baino gehiago

Eguzkia jasan al duzu inoiz sasoiko, urtean bi aste edo gutxiago?

• Inoiz ez
• 1 eta 5 urte artean
• 5 eta 10 urte bitartean
• 10 urte baino gehiago

Bizi zinen tokietan oinarrituta, eguneroko eguzkipean zenbat denbora jaso zenuen zure bizitzan?

• Gutxi. Leku grisetan edo hodeitsuetan bizi nintzen
• Batzuk. Eguzki gutxirekin bizi nintzen kliman, baina baita eguzki arrunta duten lekuetan ere
• Ertaina. Eguzkiarekiko esposizio handia duten lekuetan bizi nintzen
• Leku tropikaletan edo oso eguzkitsuetan bizi nintzen

Zenbat urte dituzu zure larruazala sentitzen duzula?

• Nire adina baino 1 eta 5 urte bitarteko gazteagoa
• Nire adina
• Nire adina baino 5 urte zaharragoa
• Nire adina baino 5 urte baino gehiago

Azken 5 urteotan, zenbatetan egin zenuen larruazala nahita larruazaleko kirolen edo beste jarduera batzuen bidez?

• Inoiz ez
• Hilean behin
• Astean behin
• Egunero

Zenbat aldiz egon zara solarium artifizial batean?

• Inoiz ez
• 1 eta 5 aldiz
• 5 eta 10 aldiz
• Askotan

Bizitzan zehar, zenbat zigarro erre dituzu (edo jasan duzu)?

• Bat ere ez
• Pakete batzuk
• Hainbat paketetatik askora
• Egunero erretzen dut
• Ez nuen inoiz erretzen, baina erretzaileekin bizi nintzen edo nire aurrean erregularki erretzen zutenekin lan egiten nuen

Deskribatu bizi zaren airearen kutsadura:

• Airea freskoa eta garbia da
• Urte gehiena aire garbia duen leku batean bizi naiz
• Airea apur bat kutsatuta dago
• Airea oso kutsatuta dago

Deskribatu erretinoideekin aurpegiko kremak erabili zenituen denbora:

• Urte asko
• Tarteka
• Behin, akneagatik, gazteagoa nintzenean
• Inoiz ez

Zenbat aldiz jaten dituzu frutak eta barazkiak?

• Otordu guztietan
• Egunean behin
• Tarteka
• Inoiz ez

Zure bizitzan zehar, zure eguneroko dietaren zer portzentaia izan zen frutek eta barazkiek osatuta?

• 75etik 100era
• 25etik 75era
• 10etik 25era
• 0tik 25era

Zein da zure larruazalaren kolore naturala (beltzarantzeko edo auto-beltzarantzeko gabe)?

• Iluna
• Batez bestekoa
• argi
• Oso argi

Zein da zure etnia?

• Afroamerikarra / Karibekoa / Beltza
• Asiarra / Indiakoa / Mediterraneoa / Beste batzuk
• Latinoamerikarra / hispanoa
• Kaukasokoa

65 urte edo gehiago al dituzu?

• Bai
• Ez

Aurrekoa Hurrengoa

Ikusi honako bideo hau eta ikusi larruazala perfektua izateko garrantzitsuak diren beste zainketa batzuk: