Txakur honen CrossFit gaitasunak zureak baino hobeak izan daitezke

Alai

• Berrikuspena

Ahaztu 'eskuratu' eta 'hilda jokatu;' San Joseko txakur batek gimnasioan eduki dezake berea. Bere 46.000 Instagram-eko jarraitzaileek Tesla Mini Aussie izenarekin ezagutzen dute, aldian-aldian entrenamenduetan parte hartzen du bere jabearekin —kanpoan, etxean eta baita CrossFit kutxan ere. (Lotua: bere jabearekin lan egiten duen bulldog ingeles hau behar duzun fitness motibazio guztia da)

Timi Kosztin Teslaren amak kutxa bat aurkitu zuen Tesla beroketa batean uztea onartzen zuela eta klaseari izugarri gustatu zitzaion izar gonbidatua izatea. "Hain barre egiten zuten, 'hauek dira inoiz egin ditugun burpees onenetakoak'", gogoratzen du Kosztinek. «Zorratuta zeuden». Bultzada egin beharrean, Teslak burpee bakoitzaren beheko aldean burutzen du, klaseak kopiatzeko ahalegina egiten zuela dio Kosztinek: "Gertatzen da, jendea ez da trebea biribiltzen ikasten".

Teslaren beste argitalpen batzuetan, mugimenduak birrindu ditu, hala nola, kutxa-jauziak, hormako zutabeak eta "parkour"-ak, non pertsona baten gainean eta jauzi egiten duen. Batzuetan, entrenamendu-lagun lagungarria besterik ez da, amaren bizkarrean jartzen da flexioei erresistentzia gehitzeko. (Lotuta: Puppy Pilates inoiz ikusi duzun entrenamendu-joerarik politena izan daiteke)

Teslaren talentua du, baina gogor lan egin du honaino heltzeko. Bere prestakuntza ez da BTS sekretua: Kosztinek "#teslatutorial" argitalpenak sortzen ditu trikimailuak nola eraiki galdetzen duen edonori laguntzeko. Klikagailuen entrenamendua erabiltzen du, klik baten soinua sari batekin parekatzean datza. "Trikimailu bat urrats txikitan nola banatu ikastea besterik ez dago", dio. "Jendeak urratsak xehatuta ikusten dituenean, harritu egiten da zure txakurra trebatzea zein erraza den".

Adibidez, Tesla esku-euskarria ikasten hasi zenean, Kosztinek sarituko zuen atzera pausoa emateagatik. Ondoren, liburu batean atzera egiteagatik saritua izango zen, gero bi liburu eta abar. Azkenean, liburu pila altuegia bihurtzen da atzera pausoa emateko, eta aldakak igotzen hasi eta eskuliburu batera igotzen hasi zen. (Lotuta: Zientziak dio zure katua edo txakurra laztantzeak estresa arin dezakeela minutu soiletan)

Une honetan, Teslak esku libreko stand bat lortzeko lan egiten du, hau da, onartutako bertsioa baino askoz ere gogorragoa da beharrezko muinaren indarra dela eta (gizakientzat zein txakurrentzat). Erronkarik gabeko IG izar solairu bat maite dut.

Berrikuspena