Tendinosi: zer den, sintomak eta tratamendua

Alai

• Sintoma nagusiak
• Tratamendua nola egiten den

Tendinosi tendoi endekapen prozesuari dagokio, askotan tratatu ez den tendonitisaren ondorioz gertatzen baita. Hala ere, tendinosi ez dago beti hanturazko prozesu batekin erlazionatuta, eta medikuari dagokio tendinosia identifikatzea diagnostiko probetan, hala nola ekografia eta erresonantzia magnetikoa.

Tendinitisean tendoiaren inguruan hantura dago, tendinosian tendoia bera ahulduta dagoen bitartean, fluidoen metaketa-guneak eta haustura-gune txikiak aurkezten dituztenak, tendoiaren erabateko haustura ekar dezakete ahalegin txikiekin ere. Ikusi zein diren tendinitisaren sintomak.

Tendinosi ohikoagoa da supraspinatus tendoietan eragiteko, sorbaldetatik gertu; patelak, belaunetan; Akilesen tendoia, orpoan, eta eskumutur biratzailea, sorbaldan ere bai. Sorbaldako tendinosi kirolariengan eta denbora luzez besoak altxatuta eduki behar dituzten pertsonengan gertatu ohi da, artista eta irakasleekin gertatzen den bezala, adibidez.

Tendinosi artikulazioa birsortzeko helburuarekin tratatzen da, kolagenoaren ekoizpena suspertuz, atsedenaz gain.

Sintoma nagusiak

Tendinosi sintomak tendinitisaren berdinak dira, eta hauek dira:

• Tokiko mina;
• Muskuluen ahultasuna;
• Kaltetutako artikulazioarekin mugimenduak egiteko zailtasunak;
• Tokiko hantura arina;
• Joint ezegonkortasuna.

Tendinosi diagnostikoa erresonantzia magnetikoaren bidez egiten da, eta bertan tendoi degradazio prozesua ikus daiteke.

Tendinosis tendinitisaren kronikotasunarekin lotu ohi da, batez ere errepikapen mugimenduek eragiten dutena.Hala ere, gihar-ahalegin handiaren emaitza izan daiteke, artikulazioaren gainkarga eta tendoian zuzenean eragiten duena. Tendoiaren beraren inplikazio baskularra eta artikulazioaren gehiegizko erabilera ere tendinosiaren arrazoi arruntak dira.

Tratamendua nola egiten den

Tendinosi tratamendua kolagenoaren ekoizpena suspertzeko eta muskuluen indarra handitzeko helburuarekin egiten da, tendoi birsorkuntza ahalbidetuz eta mina gutxituz. Gainera, analgesikoen erabilera mina arintzeko eta hainbat fisioterapia saio adieraz daitezke, hantura murrizteko. Hanturaren aurkako sendagaiak ez dira beti adierazten, zenbait kasutan ez baitago hanturarik lotuta eta ez da beharrezkoa haien erabilera. Hala ere, kortikoideen infiltrazioak erabil daitezke.

Tendoiaren errekuperazioan laguntzeko, garrantzitsua da artikulazioa atseden hartzea, artikulazioa ez mugitzea saihestea, luzaketak eta kinesioterapia ariketak egitea. Gainera, tendinosi tratatzeko erabiltzen denean emaitza onak dituen teknika shock uhin terapia da, gailu batek soinu uhinak igortzen ditu gorputzean zehar hainbat lesioen konponketa estimulatzeko eta hantura arintzeko. Shockwave terapia nola egiten den ulertu.

Berreskuratzeko denbora 3 eta 6 hilabete artean aldatzen da, tendoi endekapen mailaren arabera eta tratamendua medikuak adierazitako moduan egiten ari bada.

Ikasi tendinitisa prebenitzen tendinosi bihurtzen hasi aurretik bideo honetan: