Zerk eragin dezake bat-bateko belauneko mina?

Alai

• Belauneko bat-bateko minaren arrazoiak
• Haustura
• Tendinitisa
• Korrikalariaren belauna
• Lotailu urratua
• Artrosia
• Bursitisa
• Menisko zauritua
• Goût
• Artritis infekziosoa
• Bapateko belauneko minaren tratamendua
• Hausturak eta hezur hautsiak lortzeko
• Tendinitisa, korrikalariaren belauna, gotoa eta bursitisa
• Lotailu, kartilago eta artikulazio malkoetarako
• OArentzat
• Eramateko gakoak

Zure belauna zati mugikor ugari dituen artikulazio konplexua da. Horrek lesioetarako joera handiagoa du.

Adinean aurrera egin ahala, eguneroko mugimendu eta jardueren estresa nahikoa izan daiteke belaunetan minaren eta nekearen sintomak eragiteko.

Eguneroko jarduerak egiten badituzu eta bat-bateko belauneko mina sentitzen baduzu, zaila izan daiteke zer egin jakitea. Belauneko minaren bat-bateko arrazoi batzuk mediku profesional batek arreta eskatzen duten osasun larrialdiak dira. Etxean tratatu ditzakezun belauneko beste egoera batzuk.

Artikulu honetan, bat-bateko belauneko mina eragiten duten egoeretan zehar ibiliko gara, desberdintasunak antzeman eta hurrengo urratsak planifikatzeko.

Belauneko bat-bateko minaren arrazoiak

Ezerezetik agertzen den belauneko mina lesio batekin ezin litekeela dirudi. Baina belauna gorputzeko atal zaila da. Bihur daitezkeen zati ugari ditu:

• luzatuta
• jantzita
• larriagotu
• partzialki urratua
• guztiz hautsita

Ez da kolpe traumatiko edo erorketa gogorrik behar belauneko zatiak zauritu daitezen.

Hona hemen belauneko arazo arrunten laburpena. Arazo bakoitzari buruzko informazio gehiago (eta horien tratamendu aukerak) taulan dago.

Haustura

Hausturak belauneko bat-bateko mina sor dezake. Tibial goi-lautadako hausturak bizkarrezurra eta belauna ditu. Haustura mota hau eragiten du:

• hantura
• min zorrotza
• artikulazioa mugitzeko ezintasuna

Haustura femural distalak izterrean eta belauneko beheko aldean inplikatzen dituzte eta antzeko sintomak eragiten dituzte. Besaulkia hautsita ere gerta daiteke, min bizia eta hantura eraginez.

Hezur horiek eragiten dituzten hausturak lesio traumatikoengatik edo erorketa sinpleengatik gerta daitezke.

Tendinitisa

Tendoiek zure artikulazioak hezurrekin lotzen dituzte. Errepikatutako ekintzek (esaterako, oinez edo korrika egiteak) tendoiak hantura eta puztea eragin dezakete. Egoera horri tendinite deritzo.

Belauneko tendinitisa nahiko ohikoa da. Patellar tendinitisa (saltokiaren belauna) eta kuadrizepseko tendinitisa dira egoera honen azpimota espezifikoak.

Estutasuna, hantura eta mina tristea dira tendinitisaren belauneko sintomak. Baliteke kaltetutako artikulazioa atseden hartu ondoren arte ezin izatea.

Korrikalariaren belauna

Korrikalariaren belauna zure belaunaren atzean edo inguruan hasten den belauneko mina da. Egoera hau ohikoa da heldu aktiboetan.

Sintomak belaunaren atzean dardarka jotzen du, batez ere belaunak femurra edo izterreko hezurra topatzen duen lekuan. Korrikalariaren belaunak ere belauna lehertu eta ehotzea eragin dezake.

Lotailu urratua

Belaunean normalean zauritutako lotailuak aurreko lotailu gurutzatua (ACL) eta alboko lotailu mediala (MCL) dira.

Zure belauneko PCL, LCL eta MPFL lotailuak ere urratu egin daitezke. Lotailu hauek belaunak gainetik eta azpitik hezurrak lotzen dituzte.

Ez da ohikoa lotailu horietako bat urratzea, batez ere kirolarien artean. Batzuetan, futbola zelaian egindako malkoei edo tenisean gehiegizko luzapenari gertatu zitzaion momentua antzeman dezakezu.

Beste batzuetan, lesioaren zergatia ez da hain traumatikoa. Belaunean angelu txar bat izateak ACL urratu dezake, adibidez.

Lotailu horietako bat urratzen baduzu, normalean lehertu egiten den soinua entzungo duzu eta, ondoren, hantura. Belauneko min larria izaten da normalean. Baliteke artikulazioa mugitzea giltza baten laguntzarik gabe.

Artrosia

Bapateko belauneko minak artrosiaren (OA) agerpena adieraz dezake. OA da artritis mota ohikoena.

Adineko jendeak, batez ere kirolariak eta maiz errepikapen mugimenduak burutzen dituzten eraikuntza bezalako lanbideetako jendeak, izaten du egoera hori izateko arriskurik handiena.

Mina, samurtasuna eta belauneko hantura dira OA garatzen hasitako seinaleak. Kasu gehienetan, belauneko mina ez da bat-batean agertuko. Litekeena da, pixkanaka mina maila handitzea eragingo duela.

OAk belaun bakarra eragin dezakeen arren, litekeena da bi belaunak kaltetzea.

Bursitisa

Burtsak zure artikulazioen artean fluidoz betetako poltsak dira. Bursae belaunen inguruan gerta daiteke, bursitisa sortuz.

Belaunak behin eta berriz tolesteak edo odoljarioak bursetan bursitis sintomak bat-batean agertzea eragin dezake. Belauneko bursitisa ez da egoera hori gertatzeko leku ohikoenetakoa, baina ez da arraroa.

Mina akutua eta belauna batean edo bietan hantura dira bursitisaren sintoma ohikoenak.

Menisko zauritua

Menisci zure belauneko kartilago zatiak dira. Minbizia zaurituta edo urratua belauna indarrez bihurritzeak eragiten duen ohiko egoera da.

Meniskoa lesionatzen baduzu, lehertuko den soinua entzun ahal izango duzu eta ondoren berehalako min zorrotza eta hantura sortuko dituzu. Kaltetutako belauna bere tokian blokeatuta senti daiteke. Egoera horrek belauneko bakarrari eragin ohi dio.

Goût

Gorputzean azido urikoa pilatzeak gota eragiten du. Azidoa zure oinetan bildu ohi da, baina belaunetan ere eragina izan dezake.

Gota ohikoa da, batez ere adin ertaineko gizonezkoen eta menopausiaren ondorengo emakumeen kasuan.

Gaitzak min bizia eta hantura ugari eragiten ditu. Goût egun batzuetako iraupenarekin sortzen da. Aurretik belauneko mina izan ez baduzu eta bat-batean sortzen bada, gotaren hasiera izan daiteke.

Artritis infekziosoa

Artritis infekziosoa zure artikulazioa inguratzen duen fluido kutsatuetatik sortzen den artritis forma akutua da. Tratatu gabe uzten bada, fluidoa septikoa bihur daiteke.

Artritis septikoa larrialdiko ebakuntza behar duen mediku larrialditzat jotzen da.

Egoera horrek bat-bateko mina eragiten du belaun bakar batean. Artritisa, gotoa edo sistema immunologikoa ahulduta egoteak artritis infekziosoa izateko arriskua areagotu dezake.

Bapateko belauneko minaren tratamendua

Belauneko minaren tratamendua kausaren araberakoa da.

Hausturak eta hezur hautsiak lortzeko

Belaunean hautsitako hezurrak osasun-hornitzaile batek ebaluatu beharko ditu. Hezurra sendatzen den bitartean belauna egonkortzeko bota edo ferula bat behar izatea.

Haustura larriagoen kasuan, agian ebakuntza egin beharko duzu, ondoren ferula eta fisioterapia.

Tendinitisa, korrikalariaren belauna, gotoa eta bursitisa

Hantura, gorritasuna eta mina tristea eta erretzea eragiten duten egoeren tratamendua normalean artikulazioa atsedenarekin hasten da. Izotza belauna hantura kontrolatzeko. Goratu eta egon ezazu zure artikulazioa sendatzeko.

Zure medikuak ibuprofenoa bezalako AINEak gomendatu edo agindu ditzake. Bizimodu aldaketak, hala nola babes belaunak jantzita eta terapia fisikora joateak, mina kudeatzen eta sintoma gutxiago izaten lagun zaitzake.

Baliteke zure dietan aldaketak egin behar izatea, batez ere goût tratatzen ari bazara.

Lotailu, kartilago eta artikulazio malkoetarako

Zure belauneko lotailu, kartilago eta artikulazio malkoak zure medikuak zuzendu beharko ditu.

Irudien diagnostikoak eta ebaluazio klinikoa egin ondoren, zure medikuak jakingo dizu zure tratamenduak terapia fisikoa eta hanturaren aurkako botikak izango dituen edo lesioa konpontzeko ebakuntza egin behar duzun.

Belauneko kirurgia berreskuratzeko denbora pixka bat behar izan daiteke. Baliteke 6 hilabetetik urtebetera behar izatea ohiko jarduerak berreskuratzeko.

OArentzat

OA gaixotasun kronikoa da. Sendatu ezin den arren, haren sintomak kudeatu ditzakezu.

OA tratatzeko aukerak honako hauetako bat edo gehiago izan daitezke:

• AINEak edo beste mina botikak
• terapia fisikoa
• laguntza gailuak, belauneko giltza bezalakoak
• tratamendua TENen unitate batekin

Dieta aldatzeak, gehiegizko pisua galtzeak eta erretzeari uzteak ere eragin positiboa izan dezake OAren sintomak kudeatzeko.

Kortikosteroideen injekzioak artritisaren belaunean mina kudeatzeko aukera ere badira. Zenbait kasutan, belauneko ordezkapen osoa gomendatzen da belaunean OAren behin betiko tratamendu gisa.

Eramateko gakoak

Bapateko belauneko mina lesio traumatiko baten ondorioz, estresaren lesio baten ondorioz edo azpiko beste egoera batetik erortzearen ondorioz.

Gogoratu ez dela lesio larririk behar lotailuaren haustura partziala eragiteko edo kartilagoa higatzeko. Mugimendu errepikakorrak, belauneko estresa eta ariketa fisikoak belauneko minaren sintomak has daitezke.

Korrikalariaren belauna eta tendinitisa bezalako egoeretarako etxeko erremedio eta lehen sorospen tratamendu ugari dago. Baina medikuak bakarrik bazter dezake zerbait larriagoa.

Baretuko ez diren minaren sintomak edo giltzapetutako giltzadura bat badituzu, ez jaramonik egin. Belauneko min handia baduzu, hitz egin medikuarekin zerk eragiten duen jakiteko.