Zukuak azenarioarekin eta sagarrarekin Garauak

Alai

• 1. Azenario zukua sagarrarekin
• 2. Aza zukua sagarrarekin
• 3. Azenario zukua laranjarekin
• 4. Sagar limonada
• 5. Anana zukua sagarrarekin
• Janariak nola lagun dezakeen

Azenarioekin edo sagarrekin prestatutako fruta zukuak laguntza handia izan daiteke garauak borrokatzeko, gorputza garbitzen dutelako, odolean dauden toxinak kentzen dituztelako eta gorputzean toxina gutxiago daudenez, orduan eta larruazalean hantura izateko arriskua txikiagoa da. aholkua Garrantzitsua da gantzetan eta elikagai prozesatuetan aberatsak diren elikagaien kontsumoa saihestea, larruazalaren olioa hobetzen baitute.

Baina janaria zaintzeaz gain, egunero errezeta horietako bat kontsumitzeaz gain, aurpegia egunean 1 edo 2 aldiz garbitu behar da Soapex bezalako xaboi antiseptiko batekin edo azido azetilsalizilikoan oinarritutako xaboia erabiltzea, orientazioa eta larruazala beti hidratatu aurpegirako gel hidratatzaile batekin.

Ikusi errezetak:

1. Azenario zukua sagarrarekin

Garauak etxeko tratamendu bikaina da azenario baso zukua sagarrekin egunero hartzea, hanturaren aurkako propietate ugari baitu, bertan dauden puntu beltzak eta garauak hantura ekiditeko eta odolean dauden toxinak ezabatzen lagunduko dutelako. garau berriak sortzea saihestuz. Ikusi errezeta:

Osagaiak

• 2 azenario
• 2 sagar
• 1/2 baso ur

Prestatzeko modua

Azenarioak eta sagarrak zuritu eta irabiagailuan irabiatu urarekin batera. Gozatu eztiarekin dastatzeko eta gero edan. Komeni da zuku hori egunero edo gutxienez astean 3 aldiz edatea, eguneko edozein unetan.

2. Aza zukua sagarrarekin

Sagar, limoi eta aza duen zuku honek garauak murrizten laguntzen du, sagarrak eta aza hanturaren aurkako ekintza baitute garauen hantura murrizten eta limoia antioxidatzailea indartsua da, gorputzeko toxinak kentzen eta ederragoak uzten laguntzen duena. eta azal osasuntsua.

Osagaiak

• 1 kale hosto handi
• 3 sagar berde
• 2 limoi zuku hutsa
• Eztia dastatzeko

Prestatzeko modua

Osagai guztiak irabiagailuan irabiatu eta gero edan. Hartu zuku hori egunero edo gutxienez astean 3 aldiz.

3. Azenario zukua laranjarekin

Azenario zukua laranjarekin etxeko erremedio bikaina da garauentzat, guruin sebaceoen funtzionamendua oztopatzen duen A bitaminan aberatsa baita, eta horrela garauen itxura murrizten da.

Osagaiak

• 200 ml laranja zuku
• 2 azenario

Prestatzeko modua

Osagaiak irabiagailuan irabiatu eta berehala edan. Hartu egunean 2 aldiz.

4. Sagar limonada

Sagar limonada aknea dutenentzako etxeko erremedio bikaina da, gorputza arazten duen eta hantura murrizten duen astringente naturala baita.

Osagaiak

• 3 limoi zukua
• 1 baso ur
• 10 koko olio tanta
• 1 sagar
• eztia dastatzeko

Prestatzeko modua

Osagai guztiak irabiatu ondo irabiagailuan eta edan prestatu ondoren. Hartu zuku horren edalontzi bat 2 aldiz egunean gutxienez 3 hilabetez eta ondoren ebaluatu emaitzak.

Limoia gorputza garbitzeko beste modu bat limoi bat 1 litro ur sartu eta egunean zehar edatea da. Urdail hutsik hartuta, ur zapore honek hesteetako funtzioa ere hobetzen du.

Buruak gora: Limoia estutzean, larruazala oso ondo garbitu beharko zenuke, eskualdea orban ez dadin, fruitu hori oso azidoa baita eta larruazala eguzkiarekin harremanetan jartzen denean, fitofotomelanosia izeneko erredura sor daiteke.

5. Anana zukua sagarrarekin

Anana, pepinoa eta menda zukua egunero hartzea garauak etxerako erremedio ona da, larruazalaren mailan eragingo duten silizio eta sufre aberatsak baitira, hantura, narritadura murrizteko eta azala garbitzeko.

Osagaiak

• 3 anana xerra
• 2 sagar
• 1 pepino
• 1 baso ur
• 1 koilarakada menda
• eztia dastatzeko

Prestatzeko modua

Osagai guztiak irabiagailuan irabiatu eta ondoren eztitu eztiarekin. Hartu zuku horren edalontzi bat egunean.

Jarraibide hauek gutxienez 1 hilabetez jarraitu ondoren ere emaitza onak lortzen ez badituzu, dermatologoarekin hitzordua hartu beharko zenuke, aknearen kasurik larrienetan bezala, beharrezkoa izango da Isotretinoina bezalako botikak hartzea, adibidez.

Janariak nola lagun dezakeen

Ikusi garauak kentzeko elikatzeko beste aholku batzuk: