2. motako diabetearen egoera: osasuna lanaldi osoko lana bihurtzen denean

Alai

• Inkestaren funtsezko aurkikuntzak
• Bizimoduaren erronkak eta arrakastak
• Lan pisutsua
• Erronka harrigarria
• Arrakasta kasuak
• Belaunaldi eta genero banaketak
• Sentimendu negatiboak
• Ikuspegi positiboa
• Konplikazio kezkak
• Espezialisten eskasia
• Dirua versus osasuna
• 2. motako diabetesaren lana
• Bizimodu lana
• Pisua eta estigma
• Estresa eta nekea
• Belaunaldi eta genero banaketak
• Belaunaldien hutsuneak
• Generoa banatzen da
• Medikuntzako kezkak eta erabakiak
• Konplikazioak
• Lo egin
• Kirurgia metabolikoa
• Zaintzarako sarbidea
• Zaintzaren kostua
• Esnatzeko deia
• Azterketa eta kontsulta medikoa
• Argitalpen eta ikerketa laguntzaileak

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

2. motako diabetean murgiltze sakonagoa

2. motako diabetesa gure buruan ez badago, hala beharko luke. Estatu Batuak gaixotasunaren mundu garatuaren hiriburua da. Estatu Batuetatik gertu, 2 motako diabetesa edo prediabetesaren aurrekaria dira. Diabetes Elkarte Amerikarraren arabera, osasunean gastatzen dugun 7 dolar bakoitzeko 1 da. Eta gero eta gehiago eragiten dio millennial-i.

Ikerketa asko egin dira 2. motako diabetearen hainbat alderdiri buruz: tratamenduek nola funtzionatzen duten, nor da gehien kaltetuta eta dietak, ariketa fisikoak, estresak eta lo egiteak betetzen dituzten eginkizunak. Healthline-k mundu honetan sakontzea erabaki zuen eguneroko egunik ematen ez duen egoerarekin bizi diren pertsonen eguneroko bizipenak eta sentimenduak aztertuz.

Nola kudeatzen dute 2 motako diabetesa duten pertsonek egoera? Ordaindu al ditzakete osasun eta bizimodu aldaketak? Nola aldatzen du diagnostikoak bere buruaz eta etorkizunaz duten pertzepzioa? Nork laguntzen die? Eta galdera horien erantzunak aldatzen al dira belaunaldien artean? Ikerketa gehienek nahi genituzkeen bezain guztiz aztertzen ez dituzten funtsezko galderak dira.

Erantzunak lortzeko, Healthline-k 2. motako diabetesa duten 1.500 pertsona baino gehiagori inkesta bat egin die. Millennials-i, Gen Xers-i eta baby boomers-i beren pertzepzioak, kezkak eta bizipenak kontatzeko eskatu diegu. Ondoren, gure aurkikuntzak ikuspuntuan jartzeko, gaixotasuna bizi duten pertsonekin eta hura tratatzen esperientzia duten mediku adituekin hitz egin dugu.

Batzuek 2. motako diabetearekin aurrera egiten dutela esan zuten, eta beste batzuek, berriz, borrokan ari zirela esan zuten. Gehiengo zabala gaixotasunaren konplikazio larriekin kezkatuta dago, hala nola ikusmenaren galera edo bihotzekoak. Jende askok, jada karrerekin eta familiekin lanpetuta, zaila izaten du gaixotasuna kudeatzeko lanari aurre egitea - espezialista batek "lanaldi osoko lana" deitzen zion horri. Zenbaki garrantzitsuak oso kezkatuta daude behar dituzten tratamenduak ordaindu ahal izango dituzten ala ez jakiteak.

Lo egiteko arazoak dituzte.

Hala ere, 2 motako diabetesa duten pertsona askok bizitzan aldaketa handiak egitea lortu dute –hobeto jaten dute, gehiago ariketa fisikoa egiten dute– eta beraien diagnostikoa esnatu eta osasunari arreta jartzen hasi ziren egunean ikusten dute.

Inkestaren funtsezko aurkikuntzak

Healthline-ren State of Type 2 Diabetes inkestak egoeraren erronka emozionalak ikertu zituen, belaunaldien arteko desberdintasun handiak identifikatu zituen eta jendearen kezka premiazkoenak aztertu zituen.

Hona hemen aurkikuntza garrantzitsuenen argazkia:

Bizimoduaren erronkak eta arrakastak

Lan pisutsua

Pisua galtzea erronka nagusia da. 2 motako diabetesa dutenen bi heren baino gehiagok esan dute egungo pisuak osasunean eragin negatiboa duela. Ia erdiak saiatu dira pisua hainbat aldiz galtzen, epe luzeko arrakastarik izan gabe. Aldi berean, ehuneko 40k baino gehiagok jakinarazi du gutxitan izerdia botatzeko behar adina ariketa egiten duela.

Erronka harrigarria

Jakinarazitako erronka handienetako batek harritu egin zaitzake: 2 motako diabetesa duten pertsona gehienek (ehuneko 55ak) arazoak izaten dituzte lo osoa hartzeko.

Arrakasta kasuak

Zenbait pertsonentzat, 2 motako diabetesa diagnostikatzeak bizimodu osasuntsuagoa abiarazteko esnatzeko deia sentitu dezake. Jende askok jakinarazi zuen diagnostikora eraman zituela:

• jan osasuntsuago (% 78)
• pisua hobeto kudeatu (ehuneko 56)
• alkohol gutxiago edan (ehuneko 25)

Belaunaldi eta genero banaketak

Gazteek adinekoek baino zailago izaten dituzte 2. motako diabetesaren erronka emozionalak eta ekonomikoak dituztenak. Baldintza horri estigma bat dago oraindik, eta millennial-ek jasaten du hori.

• Inkestatutako millennialen ia erdiak, eta Gen Xers-en herenak gutxi gorabehera, beren egoera ezkutatzen dutela jakinarazi dute besteek pentsatzen dutenagatik.
• Zenbaki berdinak osasun-hornitzaile batzuek negatiboki epaitu dutela jakinarazi du.
• Kostuak millennialen ehuneko 40 baino gehiagok eragotzi egiten du beti medikuaren tratamendu gomendioak jarraitzea.

Generoen arteko banaketa ere badago: emakumezkoek gizonezkoek baino gehiago esaten dute besteen beharrak aurretik jartzen dituztela, eta autozainketa beharrak beste ardura batzuekin orekatzeko erronka gehiago dituzte.

Sentimendu negatiboak

2. motako diabetesarekin bizitzea lan gogorra da, askotan kezkak gehitzen ditu. Jendeak salatutako lau sentimendu negatibo ohikoenak hauek izan ziren:

• nekea
• konplikazioengatik kezkatu
• finantza kostuen inguruko kezka
• errua egoera ondo ez kudeatzeagatik

Gainera, gehiengoak A1C proba baten emaitzak altuegiak badira porrot egin dutela sentitu du.

Ikuspegi positiboa

Jende askok sentimendu negatiboak izaten baditu ere, inkestako parte-hartzaile gehienek ahalduntze sentimendua adierazi zuten eta maiz sentitzen zirela adierazi zuten:

• egoera kudeatzeko modu berriak aurkitzeko interesa du
• jakitun
• autonomoa
• norberaren onarpena

Askok indar, erresistentzia eta baikortasun sentimenduak ere salatu zituzten.

Konplikazio kezkak

2. motako diabetesa duten pertsonek ondo dakite gaixotasunarekin batera sor daitezkeen konplikazio medikoak: bi herenek konplikazio larrienen inguruko kezka agertu dute. Kezkarik handienak? Itsutasuna, nerbio kalteak, bihotzeko gaixotasunak, giltzurrunetako gaixotasunak, trazua eta anputazioa.

Espezialisten eskasia

Inkestako parte-hartzaileen% 60k baino gehiagok ez du inoiz endokrinologorik edo ziurtatutako diabetes hezitzailerik ikusi, eta gehienek ez dute inoiz dietista kontsultatu. Hori bat dator 2 motako diabetesa espezializatzen duten profesionalen artean erakusten duen ikerketarekin. Hori okertzen ari den arazoa da.

Dirua versus osasuna

Diabetes garestia da. Inkestako parte-hartzaileen ia% 40 kezkatuta daude etorkizunean tratamendua emateko duten gaitasunaz.

Healthline-ren 2. motako diabetearen egoera jatorrizko inkesta eta datuak komunikabide profesionalei eta ikertzaileei eman ahal izango zaizkie, hala eskatuta. Jakinarazitako inkesten datuen konparazio guztiek ehuneko 90eko konfiantza mailan duten garrantzia aztertu dute.

2. motako diabetesaren lana

2 motako diabetearekin bizitzeak lanaldi osoko lana sentitzen du. Oinarrizko mailan, egoera kroniko honek gorputzak azukrea metabolizatzeko moduan eragiten du, erregai iturri garrantzitsua baita. Gehienek baino gehiago, 2 motako diabetesa duten pertsonek jan behar dute beren osasuna maximizatzeko moduarekin, aldizka ariketa fisikoa egin eta beste bizimodu osasuntsu bat egiteko egunero. Horretaz gain, odoleko azukre maila kontrolatu behar dute. Askok egunero hartzen dituzte botikak.

1. motako eta 2. motako diabetesa modu garrantzitsuetan desberdina den arren, biek intsulinarekiko arazoak izaten dituzte, azukreak gorputzeko zeluletara egiten duen mugimendua erregulatzen duen hormonak. Gorputzak intsulina sortzen ez duenean edo modu eraginkorrean erabiltzeari uzten dionean, azukrea odolean pilatzen da eta hipergluzemia izeneko egoera eragiten du. Hasierako faseetan, odoleko azukre altu horrek sintoma sotilak eragiten ditu, hala nola egarria eta maiz pixa egitea. Kontrolik gabe uzten bada, odol hodiak, nerbioak, begiak, giltzurrunak eta bihotza kaltetu ditzake.

Diabeteseko botika batzuek hipogluzemia edo odoleko azukre oso baxua izateko arriskua areagotzen dute. Egoera horrek arazo larriak sor ditzake, besteak beste, kontzientzia galtzea edo heriotza ere.

2. motako diabetesa gorputza intsulinarekiko erresistentea denean sortzen da, hau da, hormona ez da modu eraginkorrean erabiltzen, edo odoleko azukrea helburu barrutian mantentzeko adina intsulina sortzen ez duenean. Intsulina ekoiztea geldiarazten duen gaixotasun autoimmunea den 1 motako diabetetik desberdina da. 1 motako diabetesa maiz sortzen da asteetan zehar, normalean haurren edo heldu gazteengan.

Aitzitik, 2. motako diabetesa maiz garatzen da. Jendeak urteak pasa ditzake baduela jakin gabe. Kudeatzeko, medikuek, oro har, odoleko azukrea kontrolatzea, bizimodu aldaketak eta eguneroko ahozko botikak gomendatzen dituzte. Zenbait kasutan, intsulina tratatu behar da. Gorputzaren masa indizearen (GMI) eta beste faktore batzuen arabera, medikuek pisua galtzea kirurgia gomendatu dezakete. Osasun Institutu Nazionalen arabera, GMI altua intsulinarekiko erresistentziarekin lotuta dago.

Sinpletasun handikoa da, baita mingarria ere, 2. motako diabetesari "bizimodu gaitza" deitzea. Inork ez du hura garatzearen errudun. Kausa zehatza ez da ezagutzen. Mayo klinikak jakinarazi duenez, ziurrenik faktore genetikoek eta ingurumenekoek badute zeresana. Familia-historiak arrisku handiagoa du jendea. Arraza edo talde etniko batzuek, hala nola afroamerikarrek, amerikar natiboek eta latinoek, arrisku handiagoa dute. Gaixotasuna 40 urtetik gorakoen artean ohikoagoa da, nahiz eta gero eta gehiago eragiten duen heldu gazteei.

Ez dio axola noiz diagnostikatzen den, 2 motako diabeteak jendearen bizitza aldatzen du. Odoleko azukre maila kontrolatzeko maiz medikuarengana joatea eta probak egitea gomendatzen da. Jende askok dieta eta ariketa fisikoa egiten ditu. Agian konplikazioen arrisku faktoreak ere zuzendu beharko dituzte, hala nola hipertentsio arteriala edo kolesterol maila.

Estresa murrizten ikastea ere funtsezkoa da. Buruko estresak odoleko azukre maila igo dezake eta 2 motako diabetesarekin bizitzea estresagarria izan daiteke. Eguneroko bizitza egoera kroniko konplexu baten eskakizunekin uztartzeko ahalegina behar da.

Bizimoduak 2 motako diabetesaren arriskuan eta larritasunean eragiten du eta, aldi berean, egoerak pertsonaren bizimodua eralda dezake. Horregatik, Healthline-ren inkestak 2 motako diabetesa duten pertsonei egunerokoan nola jokatzen dien eta gaixotasunak beren bizitzan duen eraginaz sentitzen direnean oinarritu da.

Bizimodu lana

Healthline-ren inkestaren arabera, heldu gehienak (batez ere helduak) nahiko ondo sentitzen dira 2. motako diabetesa nola kudeatzen duten jakiteko. Gehiengo zabalak esan du maite dituztela ondo onartzen dutela. Erdiak baino gehiagok egunero edo astero ezagutza, autonomia edo erresistentzia sentitzen dutela adierazi du. Diagnostikoa egin ondoren, gehienek esan zuten osasuntsuago jaten, ariketa fisikoa egiten eta pisua hobeto kudeatzen hasi zirela.

Baina badago alderantzizko irudi eguzkitsu horretan. Inkestako bi herenek esan dute egungo pisuak osasunean eragin negatiboa duela. Ehuneko 40 baino gehiagok esan du oso gutxitan egiten duela ariketa fisikoa izerdia botatzeko. Eta gutxiengo handiek, batez ere helduagoek, agortu egin dute, antsietate edo errudun dira egoera nola kudeatzen duten.

Emaitza hauek kontrajarriak dirudite, baina 2. motako diabetesa egoera konplexua da. Medikuaren jarraibide guztiak T. bati jarraitzeko gai den pertsona arraroa da. Horregatik, garrantzitsua da errealista mantentzea. Gaixotasuna kudeatzea orekatzeko ekintza da: noizean behin txokolate karratu txiki bat ondo dago, baina egunero errege tamainako gozoki bat ez.

"Jendea dagoen tokian topatzen ari zara, eta bizimodu errealistaren aukerak egiten laguntzen diezu", esan du Laura Cipullo, RD, CDE, "Everyday Diabetes Meals: Cooking for One or Two" liburua idazten. Bere praktikan, jendeak epe luzeko aldaketetan oinarritzen laguntzen du, ez konponketa azkarretan.

Baina ohiturak aldatzeko konpromisoa hartzen duten pertsonek ere noizean behin urtebetetze festa, lan konpromisoak edo kontrolpetik kanpoko faktoreek eragotzi ditzakete ahaleginak.

"Diagnostikatu zidatenean, orain baino 45 kilo pisu handiagoa nuen", esan zuen Shelby Kinnairdek, Diabetic Foodie blogaren eta "The Pocket Carbohydrate Counter Guide for Diabetes" liburuaren egileak.

Pisua mantendu duen arren, bidaiatzeko ordutegi lanpetuak eguneroko ariketa gogorra egiten du. Azkenaldian, "egunsentiaren fenomenoa" bizi du, hormonen gorakadak sortutako goizeko odoleko azukre altuari erreferentzia egiten diona. Orain arte, ez du epe luzerako irtenbiderik aurkitu. «Saiatu dudan guztiak ez du koherentziaz funtzionatzen. Hori da une honetan dudan erronkarik handiena ".

Era berean, Cindy Campaniellok, DiabetesSisters laguntza taldeko Rochester-eko (NY) liderra, gogor lan egiten du 2. motako diabetesa kudeatzeko eskakizunak bizitza biziko erantzukizunekin orekatzeko. Dieta zehatz bat mantentzen saiatzea "izugarria" dela esan zuen, ez janaria goxoa ez delako, baizik eta otorduak antolatzeko eta prestatzeko behar den denboragatik.

"Badakizu, bizitza dugu", esan du Campaniellok. Healthlineri bi mutil aktibo hazteko erronkei buruz esan zien proteinak, produktu freskoak eta karbohidrato mugatuak dituzten otordu osasuntsuak prestatzen zituzten bitartean. "Ezin diezu seme-alabei esan: 'Gaur gauean McDonald's edukiko dugu'", azaldu du. "Ezin duzu diabetearekin funtzionatu bazkaltzeko atsedenaldian janari prozesatu batzuk lortuz".

Pisua eta estigma

Aldaketa osasuntsuak egiten ahalegindu diren arren, Healthline-ren inkestako parte-hartzaileen erditik gertu esan dute pisuaren kudeaketak erronka handia izaten jarraitzen duela: pisua hainbat aldiz galtzen saiatu dira epe luzeko arrakastarik izan gabe.

Samar Hafida doktoreak, Bostoneko Joslin Diabetes Zentroko endokrinologoak, esan dio Healthline-ri batez beste tratatzen dituen pertsonek hiru dieta edo gehiago probatu dituztela. "Ez dago elikadura osasuntsua eta jarduera fisikoa barne hartzen ez dituen diabetearen kudeaketarik", esan zuen, baina modan dauden dieta aholkuek jendea okertu dezakete. "Desinformazio ugari dago hor".

Hori da pisu galera iraunkorrak hainbeste ihes egiteko arrazoietako bat. Beste bat da, agian, pisu erronkei aurre egiten dieten pertsonek ez dutela esku hartze mediko lagungarria edo inolako laguntzarik jasotzen.

Erronka horietara pilatuta dago 2. motako diabetesarekin eta pisuarekin lotutako estigma, batez ere gazteagoentzat.

"Beste astean neska bat izan nuen apur bat gehiegizko pisua zuena", esan du Veronica Brady doktoreak, CDEk, Reno (NV) mediku zentro batean lan egiten duen Diabetes Hezitzaileen Elkarte Amerikarreko bozeramaileak. "Ezagutu nuenean esan zidan honakoa izan zen:" Espero dut 1 motako diabetesa izatea eta 2. motakoa ez izatea ". 2 motarekin, emakume gazteak beldur zen:" jendeak pentsatuko du diabetesa dudala, ez nuelako Ez daukat inolako autokontrolik ".

S. Epatha Merkerson aktoreak, Law and Order eta Chicago Med-eko ospeak, ezagutzen du 2. motako diabetearen estigma, batez ere gaixotasuna izan zuten baina inoiz horretaz hitz egin ez zuten familiako kideekin izandako esperientziengatik. Bere senideek ez zuten "diabetes" hitza ere esan.

"Gogoan dut txikitan, nire familiako adinekoek beti esaten zutela" Oh, azukre kutsua du ", esan zion Merkersonek Healthline-ri," Beraz, hori esaten nuen eta ez nuen benetan ulertzen, zer da ukitu bat azukrea? Diabetikoa zara edo ez zara ".

Merkersonek bere egoerari buruz zuzen arituta, jende askok sentitzen duen lotsa gutxitzea espero du. Horregatik, America's Diabetes Challenge-ren defendatzailea da, Merck-ek eta American Diabetes Association-ek bultzatuta. Ekimenak jendea bizimodu aldaketak egitera eta tratamendu planak jarraitzera animatzen ditu 2. motako diabetesaren kudeaketa hobetzeko.

Duela 15 urte Merkersonek diagnostikatu ziotenean, zenbat pisu hartu zuen adostu behar izan zuen. Law and Order utzi zuenerako, esan zuen: "6tik 16ra bitarteko armairua nuen". Lotsa sentitu zuen telebista nazionalean bere tamaina handitzen ikusteak, baina aldaketak egitera ere bultzatu zuen.

"50 urte nituen diagnostikoa egin zidatenean", azaldu zuen, "eta orduan konturatu nintzen 12 urteko haur bat bezala jaten ari nintzela. Nire mahaia, nire janaria eta nire aukerak zerrendatik kanpo zeuden. Beraz, hori izan zen egin behar nuen lehenengo gauza, hobeto jan, sukaldatu, erosketak nola egin asmatzea zen gauza horiek guztiak ".

Estresa eta nekea

2. motako diabetesa kudeatzeko lan guztiak kontuan hartuta, ez da harritzekoa inkestatutako pertsonen ia% 40k egunero edo astero nekatuta sentitzen direla. Maiz bezala, ehuneko 30 baino gehiagok esan du errudun sentitzen direla egoera nola kudeatzen duten.

Lisa Sumlin doktoreak, RNk, diabetean espezializatutako erizain klinikoak, ezagutzen ditu ikuspegi horiek. Austin-eko (TX) bezeroak diru sarrera baxuko etorkinak izan ohi dira, askotan lanpostu anitz lan egiten baitute muturrera heltzeko. 2. motako diabetesa kudeatzeko beharrezkoak diren zereginak gehitzeko denbora eta energia gehiago behar da.

"Gaixoei denbora guztian esaten diet: lanaldi osoko lana da", esan zuen.

Eta ez da lasterbide horietarako.

Funtsezko azterketa medikoek ere estresa sor dezakete. Adibidez, medikuek A1C proba egitea eskatzen dute aurreko hilabeteetan gizabanakoaren batez besteko odol azukre maila ezagutzeko. Gure inkestaren arabera, jendearen ia% 40k estresagarria iruditzen zaie A1C emaitzen zain egotea. Eta ehuneko 60ak "porrot" egin duela sentitzen dute emaitzak oso altuak badira.

Adam Brown-ek behin eta berriro entzun duen gaia da. Brown, diaTribeko editorea, 1 motako diabetesarekin bizi da eta argitalpenaren "Adam's Corner" zutabe ezaguna idazten du, 1 eta 2 motako diabetesa duten pertsonei aholkuak eskainiz. A1C estresaren gaia ere jorratu du "Bright Spots & Landmines: The Diabetes Guide I Wish Someone Had Hand Me" liburuan.

"Jendea sarritan joaten da medikuaren hitzorduetara epaituta eta [glukosa] neurgailuko edo A1C zenbakiak tartean ez badaude, nota txarra lortzen dutela sentitzen da", esan dio Brownek Healthline-ri.

Zenbaki horietara kalifikazioak bezala hurbildu beharrean, "erabakiak hartzen laguntzeko informazio gisa" tratatzea proposatzen du. Honek proben emaitzak berriro markatzen ditu, eta esan zuen: "Ez da esaten" Adam diabetesa duen pertsona txarra zara, zure kopurua oso altua delako "."

Azterketen emaitzen inguruko estresak beste arazo handi bat eragiten du: "diabetearen erretzea". Joslin Diabetes Zentroaren arabera, diabetesa duten pertsonak "beren gaixotasuna kudeatzeaz nekatzen dira edo, aldi baterako, edo okerrago, betirako".

Batzuek fantasiaz egiten dute hori egitea.

"Beste norbaitek esan zidan bezala nire [laguntza taldea] beste gauean egin nuen bileran", esan zuen Kinnairdek, "'Diabetetik egun libre bat hartu nahi dut".

Belaunaldi eta genero banaketak

Belaunaldien hutsuneak

Esan liteke ia 2 motako diabetesa duten heldu gazteek gaixotasun ezberdina tratatzen dutela, egoera hori duten adinekoekin alderatuta. Horren desberdinak dira haien esperientziak, batez ere millennials baby boomers-ekin konparatzen dituzunean. Kontrasteak deigarriak dira, eta ez dira modu egokian heldu gazteentzat.

Healthline-ren inkestak adin tarte desberdinen arteko sentimenduen eta bizipenen eskala lerragarria erakutsi zuen. Baby boomers gehienek, 53 urte eta gehiagokoek, ikuspegi positiboa eman zuten 2 motako diabetesa kudeatzeko ahaleginari, besteekin dituzten elkarreraginei eta norberaren sentimenduari buruz. Konparazioan, millennialen proportzio altuagoek, 18 eta 36 urte bitartekoek, esan dute esperientzia negatiboak dituztela arlo horietan. Gen Xers-en erantzunak normalean beste bi taldeen artean erortzen ziren, adinaren arabera.

Adibidez, millennialen ehuneko 50 baino gehiagok eta Gen Xers-en% 40k baino gehiagok egunero edo astero beren gorputzekin lotsatuta sentitzen zela adierazi zuten. Baby boomers-en% 18k bakarrik sentitzen dute antzera. Era berean, erru sentimenduak, lotsa eta antsietatea maizago bizi dira millennialek eta Gen Xers-ek heldu helduek baino.

Lizzie Dessify-k 25 urte zituela 2 motako diabetesa zuela jakin zuenean, diagnostikoa sekretupean mantendu zuen hilabete baino gehiagoz. Azkenean besteei konfiantza eman zienean, haien erreakzioek ez zuten norberarenganako konfiantza pizten.

"Ez dut uste inor harritu zenik", esan zuen Dessify-k, Pittsburgh-en, PA, buruko osasuneko terapeuta gisa lan egiten duena. "Ez nintzen konturatu zein gaizki utzi nuen nire osasuna, baina, jakina, nire inguruko guztiek ikusi zuten".

Bere bizitzan jendea jatorra zen, baina gutxik uste zuten gaixotasunaren aurrerapena alderantzikatuko zuenik. Hori "apur bat desanimagarria" izan zen, esan zuen.

David Anthony Rice 48 urteko interpretea eta irudi aholkularia ere isilik egon da 2017ko diagnostikoaz geroztik. Familiako kide eta lagun batzuek badakite, baina bere dieta beharrei buruz eztabaidatzeko gogoz dago.

"Ez duzu joan nahi guztiei esaten: 'Oh, diabetikoa naiz, beraz, zure etxera etortzen naizenean ezin dut hori jan'", esan zuen. "Nire erronka handienetako bat da, ez isolatzea".

Arrozek odoleko azukrea probatzen du lanean, baita bere seme-alaben aurrean ere. "Atzamarra haien aurrean jarrita - ez zait hori egitea gustatzen beldurra ematen dielako", azaldu du.

Healthline-ren inkestak iradokitzen du nahiko ohikoa dela millennials eta Gen Xers-ek egoera ezkutatzea. Baby boomers-ekin alderatuta, adin-talde horiek esan ohi zuten 2 motako diabeteak harreman erromantikoak oztopatu zituela, lanean erronkak eragin zituela edo jendeak haiei buruzko hipotesi negatiboak egitera eraman zituela. Baby boomers baino isolatuago sentitzen dira, gainera.

Erronka horiek zerikusirik izan dezakete askotan egoera zaharraren gaixotasun gisa ikusten dela.

Rice-k inoiz ez zuen bere belaunaldiko inor entzun 2 motako diabetesa izateari buruz hitz egiten ikusi zuen arte Tami Roman telebistako pertsonaia VH1 serie Basketball Wives sailean izandako esperientziei buruz hitz egiten ikusi zuen arte.

"Nire adineko taldeko batek ozenki hitz egiten zuela entzun nuen lehen aldia izan zen", esan zuen. Malkoetaraino hunkitu zuen. "Bera zen," 48 urte ditut ", 48 urte ditut, eta honi aurre egiten diot".

Zenbait kasutan, lotsa edo estigma sentimenduak heldu gazteenen osasun esperientzietan ere eragina izan dezake. Milurtekoen erdia eta ia Gen Xers-en herenaren berri eman zuten osasun hornitzaile batzuek epaitu zutela 2 motako diabetesa nola kudeatzen duten. Proportzio berdinak esan zuen atzeratu egin dutela osasun-hornitzaile bat ikustea, halako epaien beldur direlako.

Hori arazo bat da, osasun arloko profesionalek laguntza izugarria eman dezakete jendea egoera kudeatzen laguntzeko. Dessify-k, adibidez, bere sendagileari bere osasuna hobetzeko egin behar zituen aldaketak ulertzen laguntzea aitortzen dio. Dietak egin zuen, ariketa fisikoa egin zuen eta 75 kilo galdu zituen hiru urtean. Orain A1C probaren emaitzak ia maila arruntean daude. Enpresa txiki bat ere sortu du fitness entrenatzaile gisa.

Horrelako arrakasta-kasuak irudiaren zati garrantzitsua badira ere, millennials asko ez dira hain ondo ateratzen.

Medikuntza Diabetikoan 2014an egindako ikerketa batek aurkitu zuen 2 motako diabetesa duten helduekin alderatuta, 18 eta 39 urte bitartekoek ez zutela osasuntsu jan eta intsulina gomendatzen zuten moduan hartzen. Gazteek ere adinekoek baino depresio puntuazio okerragoak zituzten.

"Ez dute bizitza osorako zaintza eta jarraipena behar duen egoera kronikoaren esparru kontzeptualik", azaldu du Rahil Bandukwala doktoreak, Kalifornia Hegoaldeko MemorialCare Saddleback Medical Centerreko endokrinologoak.

Heldu gazteagoentzat etsigarriagoa da konturatzea 2 motako diabetesa beraiekin egongo dela bizitza osoan, gaineratu zuen, bizitza osoa oso luzea delako.

2 motako diabetesa duten gazteek ere premiazko beste arazo batzuk dituzte, adibidez dirua. Millennialen% 40k baino gehiagok esan du batzuetan ez dituztela gomendatutako tratamenduak jarraitzen kostua dela eta. Ia heren batek osasun aseguru estaldura gutxi duela esan du. Asegurua duten askok esan dute faktura handiekin geratzen direla.

Millennials-ek, eta neurri txikiagoan Gen Xers-ek, baby boomers-ek baino errazago esaten zuten auto-zainketa beharrak beste ardura batzuekin orekatzea zaila dela esateko.

Bandukwala doktorea ez da harritu. Jakin du orokorrean millennials oso estresatutako belaunaldia dela. Asko kezkatzen dira ekonomia globalizatu lehiakorreko lan bizkorreko mundu batean lana bilatzeaz eta mantentzeaz. Batzuek behar ekonomikoak edo medikuak dituzten gurasoak edo aiton-amonak zaintzen laguntzen dute.

"Potentzialki oso erronka bihurtzen du", esan zuen, "diabetesa zaintzea beste lan gisa gehitzea".

Generoa banatzen da

Belaunaldien banaketak ez ziren inkestaren aurkikuntzetan agertzen ziren desberdintasun bakarrak - hutsune handiak ere agertu ziren emakumeen eta gizonen artean. Pisuarekin zailtasunak dituztela gizonek baino askoz emakumezko gehiagok jakinarazi zuten. Emakumeek gehiago esaten zuten 2 motako diabetesaren kudeaketak hobekuntza behar duela. Auto-zainketa beste betebehar batzuekin orekatzeko arazo gehiago dituzte.

Washington Thomas, irabazi-asmorik gabeko erakunde bateko exekutiboa den Andrea Thomasek, askotan sentitzen du ez duela astirik 2 motako diabetesa nahi bezain arreta handiz kudeatzeko.

"Gorroto dut ohitura txarrean nagoela esatea, non asko ari naiz lanean, asko bidaiatzen ari naiz Kaliforniara joan-etorrian, nire aita gaixo dagoelako, batzordeko buru naiz elizan", esan zuen. . "Besterik da, non sartzen naiz?"

Thomas ondo ikasita sentitzen da bere egoerari buruz. Baina zaila da hura kudeatzeko elementu guztien gainetik mantentzea: ariketa fisikoa egitea, ondo jatea, odoleko azukrea kontrolatzea eta gainerako guztiak.

"Jendeari noizbait oso emakume zaharra izan nahi dudala esaten diodan arren, munduan zehar bidaiatzen duena, badago nire burua zaintzeko egin behar dudanaren eta benetan egiten ari naizenaren arteko lotura hori".

Thomasen istorioak Healthline-ren inkestari erantzun dioten emakume askorekin izan dezake oihartzuna.

Ehuneko ia 70ek esan dute besteen beharrak aurretik jartzen dituztela, gaixotasun kronikoa duten arren. Alderatuta, gizonezkoen% 50ek baino gehiagok esan zuen gauza bera. Harritzekoa al da emakumeek arazo gehiago izatea norberaren zaintza beste ardura batzuekin orekatzeko?

"Uste dut emakumeak berezko erronka multzo propioa duela 2 motako diabeteari dagokionez", esan du Thomasek. Garrantzitsua da emakumeek beren burua nola zaintzen duten kontuan hartzea, gehitu zuen, eta lehentasun gisa jarri.

Bat dator Sue Rericha, bost urteko ama eta Diabetes Ramblings blogaren egilea.

"Askotan, azkenean jartzen gara", esan zuen, "baina gogoratzen jarraitzen dut, hegazkinean zaudenean eta segurtasun egiaztapena egiten dutenean eta oxigeno maskara buruz hitz egiten dutenean, umeekin bidaiatzen duten pertsonei esaten diete , jarri zure maskara lehenik eta gero lagundu beste norbaiti. Zeren gure buruarekin onak ez bagara, ez gara egongo besteei laguntzeko behar dugun tokian ".

Medikuntzako kezkak eta erabakiak

Konplikazioak

Healthline-k elkarrizketatutako 2 motako diabetesa duten pertsona askok esan dute gaixotasunaren ondorio larriak izan litezkeen kezka handien zama dutela.

Konplikazio horien artean ikusmena galtzea, bihotzeko gaixotasunak, giltzurrunetako gaixotasunak eta iktusa daude. Diabetesak mina eta larritasuna eragiten duen neuropatia edo nerbio kalteak ere sor ditzake eskuetan edo oinetan. Lotsagarritasun horrek jendeak ez daki lesioen berri, eta horrek infekzioak nahiz anputazioak sor ditzake.

Inkestaren arabera, 2 motako diabetesa duten pertsonen bi herenak gaixotasunaren konplikazio larrienez kezkatzen dira. Horrek arazo hau salatu duen kezka ohikoena bihurtzen du. Kopuru handiena (% 78) ikusmena galtzeak kezkatzen du.

Merkerson gaixotasunaren ondorio txarrenetako batzuk ikusi ditu senideen artean.

"Nire aita konplikazioengatik hil zen", esan zuen. «Amonak ikusmena galdu zuen. Muturreko beheko anputazioak zituen osaba bat nuen ».

Afroamerikar edo latino gisa identifikatu ziren inkestek eta jatorri guztietako emakumeak izan ziren konplikazioekin lotutako kezken berri ematen zutenak. Jendea ere gehiago kezkatu ohi da "," inguruan bizi badira, hegoaldeko estatuen multzoa. Gaixotasunen Kontrolerako eta Prebentziorako AEBetako Zentroek 2 motako diabetes tasa altuak dituztela identifikatu dute.

Hori ez da harritzekoa, izan ere, ikerketek diabetesarekin lotutako konplikazio tasa altuagoak aurkitu dituzte gutxiengo etnikoetan eta emakumeetan, zuriekin eta gizonekin alderatuta.

Anne Peters doktoreak endokrinologo gisa lan egiten du Los Angeleseko bi klinikatan - bat Beverly Hills aberatsean eta bestea Los Angeles ekialdeko errenta baxuko auzoan. Konturatu da jendeak konplikazioak izaten dituela bizitzan lehenago East L.A. klinikan, asegururik gabeko eta batez ere latinoak diren populazioari zerbitzua ematen diona.

"Ekialdeko L.A. komunitatean konplikazio horiek guztiak gazteak izaten dituzte", esan zuen. "Inoiz ez dut itsutasunik eta anputaziorik ikusi Westside-ko praktikan 35 urteko gazteen artean, baina hemen egiten dut bizitza osorako osasun-sarbidea ez delako egon".

Lo egin

Healthline-ren inkestaren arabera, 2 motako diabetesa dutenen erdiak baino gehiagok arazoak ditu lo egiteko. Hori gutxi dirudi, baina osasun txarraren ziklo problematikoa sor dezake.

Joslin Diabetes Zentroak ohartarazi du odoleko azukre altuak egarria eta maiz gernu egitea eragin dezakeela, beraz, 2 motako diabetesa duten pertsonak gauean hainbat aldiz esnatu daitezke edateko edo komunera joateko. Bestalde, odoleko azukre baxuak loak kezkatzen edo gose sentimenduak sor ditzake. Neuropatiaren estresak, kezkak eta minak ere loa oztopatu dezakete.

2017ko ikerlan batek jakinarazi zuen lo motako nahasteak eta loa nahasteko depresioa ohikoagoak direla 2. motako diabetesa duten pertsonetan. Aldiz, jendeak ondo lo egiten ez duenean, diabetesa okerrera egin dezake: 2013an Diabetes Care-en egindako ikerketa batek aurkitu zuen odoleko glukosaren mailak eragin negatiboa izan zuela 2 motako diabetesa zuten pertsonek denbora laburregia edo denbora luzeegia lo egiten zutenean.

"Beti galdetzen diot jendeari, batez ere goizeko odol azukre altuak badituzte, zenbat lo egiten ari zara eta zure logelako ingurunea lo egiteko egokia da?" esan zuen Brownek. Diabetesa kudeatzeko aholkuak bilatzen dituzten jende askorekin harremanetan jarri da. Bere ustez, asko ez dira lo egitearen garrantziaz ohartzen.

"Loari aurre egiteak inpaktu handiak izan ditzake hurrengo egunean, intsulinarekiko erresistentzia txikiagoa, intsulinarekiko sentikortasun handiagoa, azukre eta karbohidratoen desira gutxiago, ariketa fisikoa egiteko gogo gehiago eta aldarte hobea", gehitu du. "Norbaitek lo gehiago egiten laguntzeagatik sor dezakezun inpaktua oso gutxietsia da".

Kirurgia metabolikoa

2. motako diabetesaren konplikazioekiko kezka gorabehera, inkestatutakoen laurden bat baino gutxiago prest daude kirurgia metabolikoa tratamendu aukera gisa kontsideratzeko. Erdiak arriskutsuegia dela esan du.

Horrelako jarrerek kirurgia metabolikoaren onura dokumentatuak izan arren, kirurgia bariatrikoa edo pisua galtzeko ere deitzen zaie. Balizko onurak pisua galtzeaz gain hedatu daitezke.

Adibidez, kirurgia metaboliko mota bat egiten duten 2 motako diabetesa duten pertsonen ehuneko 60 inguruk remisioa lortzen dutela jakinarazi du The Lancet Diabetes & Endocrinology 2014an egindako ikerketa batek. "Barkamena" esan nahi du baraualdiko odoleko azukre maila botikarik gabe edo prediabetes mailara jaisten dela.

2016an argitaratutako agiri bateratuan, nazioarteko diabetes erakunde talde batek aholkatu zien medikuei kirurgia metabolikoa kontsideratzea 30,0 edo gehiagoko GMIa duten eta odoleko azukre maila kontrolatzeko arazoak dituzten 2 motako diabetesa duten pertsonei tratatzeko aukera gisa. Orduz geroztik, Diabetes Elkarte Amerikarrak gomendioa bere arreta arauetan hartu zuen.

Hafida doktorea, Joslin Diabetes Center-en, ez da harritu ebakuntza egiteko erresistentziak. "Gutxi erabiltzen da eta oso estigmatizatuta dago", esan zuen. Baina bere ustez, "dugun tratamendu eraginkorrena da".

Zaintzarako sarbidea

2. motako diabetesa zaintzeko espezialistek diferentzia handia eragin dezakete gaixotasuna duten pertsonei, baina askok ez dute beren zerbitzuetara sartzen.

Healthline inkestako parte-hartzaileen artean, ehuneko 64ak esan du ez duela inoiz endokrinologorik ikusi. Erdiak baino gehiagok esan dute ez dutela inoiz ikusi dietista edo nutrizionistarik, dieta egokitzen lagun diezaieketenik. Eta 10etik 1ek soilik adierazi zuen terapeuta edo aholkularia urtean hiru aldiz baino gehiagotan ikusi izana - nahiz eta parte-hartzaileen laurdenek depresioa edo antsietatea diagnostikatu zietela esan zuten.

2 motako diabetesa sistema endokrinoarekin edo gorputzeko hormonekin eta guruinekin lotutako gaixotasuna da. Saleh Aldasouqi doktorearen esanetan, Michiganeko Unibertsitateko endokrinologo buruak, lehen mailako arretako medikuak kudeatu dezake "konplikaziorik gabeko" kasuen tratamendua, baldin eta gaiari buruz ondo ikasita badago. Baina 2 motako diabetesa duen norbaitek odoleko azukre mailekin zailtasunak baldin baditu, konplikazio sintomak baditu edo ohiko tratamenduek funtzionatzen ez badute, endokrinologo bat ikustea gomendatzen da.

Zenbait kasutan, pertsona baten sendagileak ziurtatutako diabetes hezitzaile edo CDE batengana jo dezake. Profesional mota honek prestakuntza espezifikoa du diabetesa duten pertsonak hezteko eta laguntzeko.Lehen mailako arretako medikuek, erizainek, dietistek eta bestelako osasun-hornitzaileek CDE izateko trebatu dezakete.

Hainbat hornitzaile mota CDE izan daitezkeenez, posible da konturatu gabe ikustea. Baina dakitenaren arabera, inkestako parte-hartzaileen% 63k esan du ez dutela inoiz kontsultatu.

Orduan, zergatik ez zaie 2. motako diabetesa duten pertsona gehiagori arreta espezializatua ematen?

Zenbait kasutan, aseguruak ez ditu espezialisten bisitak ordainduko. Edo espezialistek ez dituzte zenbait aseguru plan onartuko.

Brady-k arazo hau gertutik ikusi du, Renoko (NV) CDE gisa lan egiten. "Egunero entzuten duzu, 'sektore pribatuko jendeak ez du nire asegurua onartzen", esan zuen, "eta zure aseguruaren arabera, esango dizute," ez dugu paziente berririk hartzen ".

Endokrinologoen eskasia oso zabalduak ere oztopoak jartzen ditu, batez ere landa eremuan.

Nazioak behar baino 1.500 endokrinologo heldu gutxiago ditu, 2014ko ikerketa baten arabera. 2012an lan egiten zutenen artean, ehuneko 95 hiriguneetan zegoen. Estaldura onena Connecticuten, New Jerseyn eta Rhode Islanden izan zen. Okerrena Wyomingen izan zen.

Desberdintasunak ikusita, zentzuzkoa da gure inkestak eskualde mailako desberdintasunak aurkitu izana. Ipar-ekialdeko jendeak urtean behin endokrinologo bat ikustearen berri eman ohi zuen. Mendebaldean eta Mendebaldeko Erdialdean daudenak inoiz ikusi dutenik gutxien esaten zuten.

Endokrinologoen eskasiari aurre egiteko ahalegin handirik egin gabe, arazoa gero eta handiagoa izango dela espero da.

Heldu gazteagoak bereziki larriak izan daitezke.

The Lancet Diabetes & Endocrinology egunkariko batek adierazi duenez, zenbat eta gazteagoa izan 2. motako diabetesa diagnostikatzen denean, orduan eta eragin handiagoa izango du bere bizi itxaropenean. Neurri batean, agerpen adin txikiagoak lehenagoko konplikazioak sor ditzakeelako da.

2. motako diabetesa duten gazte askok arreta espezializatua izan dezaketen arren, gure inkestaren arabera, endokrinologo bat kontsultatzea aholkatu zaion 3 millennialetik batek zailtasunak ditu.

Zaintzaren kostua

Inkestak aurkitu duenez, 2 motako diabetearen kostu ekonomikoak kezka larriak dira. Inkestatuen% 40 inguru kezkatzen dira etorkizunean arreta eskaintzeko duten gaitasunaz. Agian are kezkagarriagoak direnez, ia 5etik 1ek esan du kostuak medikuei tratatzeko jarraibideak jarraitzeari utzi diola.

Diabetes Elkarte Amerikarrak egindako txostenaren arabera, 1 motako eta 2 motako diabetearen herrialde osoko kostua - 327.000 mila milioi dolar 2017an - ehuneko 26 igo da bost urteotan. Azken zenbaketa 9.601 dolar izan da diabetesa duten pertsona bakoitzeko. Jende askok ordaindu behar du estali behar duten fitxaren zati gogorra.

Inkestako parte-hartzaileen artean, ia ehuneko 30ek esan dute faktura handiak uzten dizkieten aseguru estaldurak dituztela. Elikagai nutritiboak, gimnasioko kidetzak eta ariketa fisikoa egiteko tresneria kostatzen da. Noski, osasun-bisitak eta tratamenduak ere bai, botikak barne.

"Botika antihipergluzemikoen kostuak, batez ere intsulina, diabetesa tratatzeko oztopo bihurtu dira", jakinarazi du 2017ko ikerketa batek Diabetes Reports egunkarian.

Jende askok bezala, Kinnaird-ek sendagaien kostuen akatsa sentitu du. Autonomoa denez, aseguru berriak erosi behar izan zituen aurreko aseguratzaileak Merkean Zaintzeko Legearen trukeetatik atera ondoren. Aldagailua ez da ona izan zorroarentzat: 80 hilabeteko kostua zuen hiru hilabeteko botika hornitzea 2.450 eurokoa da orain.

Batzuetan, diabetesa dutenek agindutakoa baino botika gutxiago hartzen dute iraun dezan.

Gai honek arreta piztu zuen iaz 1 motako diabetesa zuen gazte bat hil zenean. Alec Raeshawn Smith-ek gurasoen aseguruaren estalduratik atera zenean, bere intsulinaren prezioa altuegia zen. Dosi errazionatzen hasi zen iraun dezan. Hilabete barru, hilda zegoen.

Campaniellok bere arrazionamendu txiki bat egin du. Duela urte batzuk, gogoratzen du hiru hilean behin 250 dolar ordaindu zituela efektu luzeko intsulina mota berri batengatik. Drogak A1C maila izugarri jaitsi zuen. Baina bere medikuak proben emaitzak aztertu zituenean, Campaniello bere intsulinarekin "jolasten" ari zela susmatu zuen.

"Esan nion:" Beno, esaten badidazu zenbaitetan hilaren amaieran gordetzen dudala, ezin baitut ordaindu ", gogoratu du Campaniellok," 'arrazoi duzu!' "

Aurreikus daitekeenez, Healthline inkestaren arabera, diru sarrera baxuagoak dituzten pertsonek arreta eta aseguruaren estalduraren kostuen inguruko kezka jakinarazi ohi zuten. Gauza bera gertatu zen diabeteko gerrikoan.

Populazio zabalean egindako ikerketek desberdintasun etnikoak eta arrazakoak aurkitu dituzte: 65 urtetik beherakoen artean, hispanoamerikarren% 17k eta afroamerikarren% 12k ez zuten asegururik 2016an, zuriar estatubatuarren ehunekoaren aldean, jakinarazi du Kaiserrek Familia Fundazioa.

Pertsona batek hilean dolar batzuk baino gehiago ordaintzea ordaindu ezin duenean, tratamendu aukerak muga ditzake, esan du Jane Renfro-k, Falls Church-eko (VA) osasun klinika batean boluntarioa den erizain praktikariak, zerbitzurik gabeko eta aseguratu gabeko populazioentzat.

"Aukeratu ditugun botikak generikoak eta oso prezio baxuetan eskaintzen direnak direla ziurtatu behar dugu - adibidez, 4 dolar hileko hornidurarako, 10 dolar hiru hilabeteko hornidurarako", azaldu du. "Horrek eskaini ditzakegun terapien esparrua mugatzen du".

Esnatzeko deia

Inork ez du aukeratzen 2 motako diabetesa izatea, baina jendeak hartzen dituen erabakiek eragina izan dezakete gaixotasuna nola garatzen den. Healthline-k elkarrizketatu zituen askorentzat diagnostikoa ohitura osasungarriagoak abiaraztera bultzatu zituen esnatze deia zirudien. Aurrez aurre izan dituzten erronkak gorabehera, askok salatu dute osasuna hobetzeko urrats larriak egin dituztela.

Healthline-ren inkestaren arabera, ehuneko 78k diagnostikoaren ondorioz hobeto jaten dutela jakinarazi dute. Erdiak baino gehiagok esan du ariketa fisikoa egiten dutela eta pisua galtzen edo hobeto kudeatzen ari direla. Eta askok bidea latza dela uste duten arren, laurden batek baino gehiagok uste du askoz ere gehiago egin beharko luketela beren osasuna kudeatzeko.

Gretchen Becker, Wildly Fluctuating blogaren hitz-idazlea eta "The First Year: Type 2 Diabetes" filmaren egilea, Healthline-rekin zenbait gogoeta partekatu zituen diagnostikoak nola egin nahi zituen aldaketekin jarraitzera.

"Amerikar gehienak bezala, urteak daramatzat argala arrakastarik gabe galtzen, baina zerbaitek beti sabotatzen zituen nire ahaleginak: agian festa handi bat goxoki tentagarriekin edo afari bat janari gehiegi jateko. Diagnostikoa egin ondoren, serioago hartu ditut gauzak. Norbaitek esango balu, 'oh, mokadu txiki batek ez zaitu minik egingo', esan dezaket, 'bai egingo du'. Beraz, dietarekin mantendu nintzen eta 30 kilo inguru galdu nituen ".

"Diabetesa hartu izan ez banu", jarraitu zuen, "pisua hartzen jarraituko nuke, eta orain deseroso egongo nintzateke. Diabetesarekin, GMI normala ez ezik, nire dieta lehen jaten nuena baino atseginagoa da ".

Dessify-k diagnostikoa kreditatzen du bere bizitzan aldaketa bat egitera bultzatu duelako.

Semea haurdun zegoela, haurdunaldiko diabetesa diagnostikatu zioten. Jaio eta sei astera, Dessify-ren odoleko azukre maila altua mantendu zen.

2. motako diabetesaren diagnostikoa lortu zuenean, Dessify-k errudun sentitu zen egoerak nola laburtzen zuen bizitza eta semearekin duen denbora. "Ezin nion agindu hemen egongo nintzela berarekin egon nintezkeen bitartean", esan zion Healthline-ri.

Hilabete batzuk geroago, mediku berria ikusten hasi zen eta berarekin zintzoa izateko eskatu zion. Aurrerantzean hartutako aukerek bere egoera zein larria zen zehaztuko zutela esan zion.

Dessify-k dieta aldatu zuen, ariketa egitera bultzatu zuen eta pisu nabarmena jaitsi zuen.

Guraso gisa, esan zuen, bere lehen helburua semearentzat izan zitekeen eredu onena izatea zen. "Gutxienez eredu hori izan nahi izatera bultzatu ninduen egoera batek bedeinkatu ninduen."

Bidean jarraitzen laguntzeko, Dessify-k erloju adimenduna erabiltzen du. Healthline-ren inkestaren arabera, ariketa fisikoa eta dieta kontrolatzeko gailu mota hau Dessify bezalako millennialen artean ezagunagoa da belaunaldi zaharragoak baino. Milurtekoek ere Internetek diabetesaren inguruko informazio iturri edo laguntza sozial gisa baloratzen dute.

"Esan behar dizut, aplikazioak modu koherentean erabiltzen dituztenek A1C irakurketa hobeak dituztela", esan du Bradyk, teknologia berrien abantaila batzuk deskribatuz.

Jendeak bide onean jarraitzen duen edozein metodo ona dela esan du Hafida doktoreak. Gailu digitaletan edo boligrafoan eta paperean oinarrituta egon, garrantzitsuena da jendeak berarekin itsastea eta osasuna epe luzerako lehentasuna izatea.

Kinnaird-ek, inkestako bere baby boomers askok bezala, bere bizitzan aldaketa garrantzitsuak egiteko bultzada aurkitu du.

"Ez nuen motibaziorik izan aldaketa horiek egiteko diagnostikoa lortu arte", azaldu du. "Oso lan estresagarria nuen, denbora guztian bidaiatzen nuen, egunean hiru otordu jaten nituen, astean bost egunetan".

"Baina diagnostikoa jaso bezain laster", esan zuen, "hori izan zen esnatzeko deia".

Azterketa eta kontsulta medikoa

Amy Tenderich kazetaria eta defendatzailea da. DiabetesMine.com lineako baliabide nagusia sortu zuen 2003ko 1. motako diabetesa diagnostikatu ondoren. Gunea Healthline Media-ren zati da gaur egun, eta Amy-k Diabetes & Gaixoaren Defentsarako Editorial Zuzendaria da. Amy "Ezagutu zure zenbakiak, bizi zaitez zure diabetesa" liburuaren egilekidea da, diabetesaren zainketarako motibazio gida. Pazienteen beharrak nabarmentzen dituzten ikerketa proiektuak egin ditu, emaitzekin Diabetes Spectrum, American Journal of Managed Care eta Journal of Diabetes Science and Technology aldizkarian argitaratutako emaitzekin.

Susan Weiner, MS, RDN, CDE, FAADE saritutako hizlaria eta egilea da. 2015eko AADE Diabetes Urteko Hezitzaile gisa aritu zen eta New Yorkeko Nutrizio eta Dietetikako Akademiaren 2018ko Media Excellence Award saria jaso zuen. Susan, gainera, Diabetes Research Institute Foundation fundazioaren Dare to Dream Award saria jaso zuen 2016an. The Complete Diabetes Organizer eta "Diabetes: 365 Tips for Living Well" filmaren egilekidea da. Susanek Fisiologia Aplikatua eta Nutrizioa masterra lortu zuen Columbia Unibertsitatean.

Marina Basina doktorea endokrinologoa da 1 eta 2 motako diabetes mellitusean, diabetesaren teknologian, tiroideo noduluetan eta tiroideo minbizian espezializatuta. 1987an Moskuko Bigarren Medikuntza Unibertsitatean lizentziatu zen eta 2003an Stanford Unibertsitatean amaitu zuen endokrinologia beka. Basina doktorea Stanford Unibertsitateko Medikuntza Eskolako irakasle klinikoa da gaur egun. Carb DM eta Beyond 1 motako mediku aholkularitza batzordean ere badago, eta Stanford ospitaleko pazienteentzako diabetearen mediku zuzendaria da.

Argitalpen eta ikerketa laguntzaileak

Jenna Flannigan, senior editorea
Heather Cruickshank, editor elkartua
Karin Klein, idazlea
Nelson Silva, marketineko zientzia zuzendaria
Mindy Richards, doktorea, ikerketa aholkularia
Steve Barry, kopia editorea
Leah Snyder, diseinu grafikoa
David Bahia, produkzioa
Dana K. Cassell, egia egiaztatu