Bularreko edoskitzetik titietako minak kudeatzeko 13 modu

Alai

• Zerk eragiten du titietako minak edoskitzerakoan?
• 1. Begiratu lokailua
• Nola lortu latch ona
• 2. Lagundu haurtxoari desblokeatzen
• 3. Tratatu mihiaren gorbata, zure haurrak egoera hori badu
• 4. Doitu zure atxikipena
• 5. Murriztu engorgement
• 6. Birigarroa prebenitu
• 7. Hidratatu titiak
• 8. Aukeratu tamaina egokia bularreko ponparen armarria
• 9. Aplikatu konpresa freskoak
• 10. Begiratu eta tratatu esne odoljarioak
• 11. Jantzi sostengu-euskarria
• 12. Erabili hidrogel kuxinak titilu minduak lasaitzeko
• 13. Eskaini hortzetako jostailuak haurra hortzak badago
• Laguntza noiz bilatu
• Outlook

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Zerk eragiten du titietako minak edoskitzerakoan?

Titietako minak oso ohikoak dira bularra ematen duten emakumeetan. Prebentzioa posible da eta tratamendua kausa zein den araberakoa da. Honako hauek dira kausa ohikoenak:

• haurra ondo lotzen ez dena
• marruskadurak
• birigarroa
• trebetasun berri honetara egokituz

Baliteke titietako minaren kausa bat baino gehiago izatea.

Irakurri gehiago, balizko arrazoiak eta titia mina edoskitzea nola tratatu eta nola prebenitu jakiteko.

1. Begiratu lokailua

Edoskitzeak ikasteko denbora behar izaten du. Haurtxo eta ama askok praktikatu behar dute kako egokia lortzeko. Erizaintzako estalkia osasuntsu batek, bularrean sakona, esnea gehien lortuko du eta zuretzako mina saihestuko du.

Haurtxo batek arazoak izan ditzake modu askotan blokeatzeko. Arazo arrunta azaleko gehiegizko karraka da. Gogoratu bularra ematea dela, ez titiaren elikadura. Haurtxoaren ezpainak zure areola gehienaren edo guztiaren inguruan egon behar dute erizaintzan.

Sakonera txikiko trabak xurgatze gehiegi jartzen du titietan eta mingarria bihurtzen da. Latch txarrak titiak ere ubeldu ditzake.

Nola lortu latch ona

Latch ona bultzatzeko:

• Astiro mantendu haurraren kokotsa behera eta ireki bularretik elikatzera hurbiltzen direnean.
• Kikilatu haurraren goiko ezpaina zure titiarekin eta itxaron ahoa zabalik egon arte (aharrausi bat bezala) poliki-poliki bularra gidatu aurretik.
• Atera itzazu eta berriro hasi berriro hasieran ongi lotzen ez badira.
• Ospitalean erditzen baduzu, eskatu erizainei zure haurtxoaren traka egiaztatzeko ospitaleko egonaldi osoan zehar. Etxean entregatu baduzu, eskatu emaginak edo doulak orientazioa.
• Erabili titiaren babes bat aldi baterako eta edoskitze aholkulari baten gidaritzapean.

Arazoak izaten, mina izaten jarraitzen baduzu edo zure haurtxoak erizaintzan zaudela etsita badago, jarri harremanetan edoskitze aholkulari batekin. Lizentziadun aholkulari batek laguntza pertsonalizatua eman dezake. Askok osasun aseguruak onartzen dituzte. Ospitale batzuek aholkulari bat daukate zure egonaldian hitz egin ahal izateko.

Galdetu ere ospitalean edoskitze laguntza eskolak ematen dituen.

2. Lagundu haurtxoari desblokeatzen

Haurra desblokeatu behar baduzu, garrantzitsua da xurgapena haustea atera aurretik titia mina ekiditeko.

Haurra desblokeatzen laguntzeko, itsatsi hatza poliki-poliki bular eta haurren artean xurgapena hausteko eta, ondoren, gidatu haurraren burua bularretik.

3. Tratatu mihiaren gorbata, zure haurrak egoera hori badu

Etengabe mina titiak sor daitezke zure haurtxoak gorbata bat badu. Medikuak edo edoskitze baimendutako aholkulariak soilik diagnostikatu eta tratatu dezake gorbata. Tratamendua kirurgikoa izan daiteke edo inguruan lan egiten eta oraindik koskada on bat nola lortu ikasteko gai izan daitezke.

4. Doitu zure atxikipena

Edoskitze garaian haurtxoari eserita egoteko moduak zure eta haurtxoarentzako zein eroso dagoen eragin dezake. Edoskitzeko zenbait postu daude. Guztiak probatzeko liburuak eta linean dauden baliabideak aurki ditzakezu edo edoskitze aholkulari bati gomendioa eskatu.

Osasuntsu edukitzeak zure haurtxoaren aurpegia bularrekoarekin paraleloan mantenduko du (horizontalean edo bertikalean), eta sabelaldea zure gorputzarekin harremanetan mantenduko du.

Euste ona izateko:

• Mantendu haurraren aldakak eta aurpegia zuregana begira erizaintzan.
• Saiatu hainbat posizio eta aldatu posizioak mindu ez daitezen.
• Saiatu erizaintzako burukoa edo oin-aulkia bezalako osagarriak laguntzen badituzte.
• Eutsi haurra bularretik gertu, haien gainean makurtu beharrean.

5. Murriztu engorgement

Bularrak esnearekin gehiegi betetzen direnean gertatzen da. Erizaintzaren artean denbora gehiegi egiten baduzu edo oraindik hasierako fasetan bazaude eta hornidura haurraren beharretara egokitzen bada.

Bular engoratuak min egin dezakete. Zure haurtxoari bularrean lotzea zaildu dezakete. Erizaintza egin aurretik esne pixka bat askatu beharko zenuke hori gertatzen bada.

Saiatu metodo hauetako bat esnea askatzeko:

• Etzazu harraska baten gainean eta erabili eskuoihal konpresa epela eta bustia bular bakoitzean.
• Erabili bularreko ponpa esne pixka bat adierazteko (nahi baduzu gorde dezakezu).
• Masajea emeki bularrak dutxan zaudela eta utzi esnea tantaka.

6. Birigarroa prebenitu

Titiak esnearekin bustitzen dira erizaintza bakoitzean. Horrek birigarroa eragin dezake, hau da, titien legamiaren infekzioa. Birigarroa amaren eta haurtxoaren artean pasa daiteke bularra ematean. Medikuak artatu behar du.

Birigarroa duten titiak arrosa biziak eta min handia egin dezakete.

Birigarroa ekiditeko, lehortu elikatze artean. Titia lehertu edo lepoa haurrentzako eskuoihalarekin lehortu ahal izateko edo topless ibili ahal izango duzu lehortzeko. Bainatzen zarenean, xaboia leuna erabili titietan eta garbitu ondo.

Esnea aldian-aldian isuri ohi baduzu, erabili bularrak eta aldatu sarritan harrapatutako hezetasuna saihesteko. Besoak eta titiak hezeak dira legamiaren haztegia.

7. Hidratatu titiak

Titiak garbi eta lehor mantendu nahi badituzu ere, agian hidratatu beharko dituzu. Titiak sentikorrak dira eta bularra ematean pitzatu eta odol egin dezakete lehorregiak badira.

Botika dendan titietako hainbat krema aurki ditzakezu. Garrantzitsua da haurrentzat seguruak diren titia-produktuak soilik erabiltzea, ahoa zuzenean titian jartzen baitute. Irakurri produktuen etiketak eta galdetu medikuari zein krema gomendatzen dituzten.

Titiaren krema erabiltzeko, garbitu eremua urarekin eta jarri krema zure haurtxoa elikatu ondoren, larruazalak hurrengo elikaduraren aurretik xurgatzeko adina denbora izan dezan.

8. Aukeratu tamaina egokia bularreko ponparen armarria

Bularreko ponpa erabiltzen baduzu, tamaina okerreko bularreko armarria erabiltzeak titiak haserretu eta mindu ditzake. Ponpatzerakoan adierazten duzun esne kantitatean ere eragina izan dezake.

Ponpatzen ari zarenean zure areola asko ezkutuaren barruan ikusten baduzu, seguruenik ezkutu txikiagoa beharko duzu. Zure titiak ezkutuaren barnealdearekin igurtzen badira, seguruenik ezkutu handiagoa beharko duzu.

Jarrai bularreko ponpa markaren gidak ezkutu egokia hautatzeko. Ezkutu berriak linean eta saltoki garrantzitsuenetan aurki ditzakezu. Ponpa marka zuzenean deitu dezakezu tamaina desberdinetako ezkutuak non lortu jakiteko.

Baliteke tamaina aldatu behar izatea, bularrak denboran zehar aldatu ahala. Gainera, ziurtatu ponpatzerakoan eroso sentitzen zaizun hutsunearen indarra eta abiadura erabiltzen dituzula. Ponpa indar handiegia egiteak ez du esne gehiago sortuko, baina min egin dezake.

9. Aplikatu konpresa freskoak

Konpresa freskoek bularra eman ondoren titietako minak baretzen lagun dezakete, hantura murriztuz. Bularrean eta titian nahiz beso azpian konpresa freskoa erabil dezakezu.

Erabili oihal zati bat larruazalaren eta zerbait hotzarekin, hala nola izotz paketarekin. Ez ezazu inoiz izotz-paketerik zuzenean larruazalean jarri. Aplikatu konpresa minutu batzuk aldi bakoitzean. Aktibatuta eta itzalita ordu batzuetan egin dezakezu hantura murriztu arte.

10. Begiratu eta tratatu esne odoljarioak

Esne bonba bat titiaren poro blokeatua da. Titian blister zuri edo horia txiki bat bezala agertzen da. Esne anpulu bat bere kabuz joan daiteke edo berriro errepikatu daiteke.

Oliba olioarekin masajatzen saia zaitezke (erremedio herrikoia), baina ez aukeratu, hemorragia eta infekzioa sor ditzakeelako. Konpresa epela aplikatzen saia zaitezke eta, ondoren, eskuz esne pixka bat adierazten, blokeak askatzen duen ala ez ikusteko.

Hitz egin medikuarekin, aldizkako blister mingarri bat baduzu.

11. Jantzi sostengu-euskarria

Aukeratu transpiragarria den bularra, txotxatzea ekiditeko. Esne hornidura eta bularreko neurrira egokitzen zaren bitartean koherentziaz egokitzen den bularra aurkitzea zaila bada, bilatu tarte gehiago izan ohi dituzten erizainentzako kamisetak.

Mediku batzuek ez dute gomendatzen bularra duten bularrak edoskitzerakoan, beraz, galdetu zure medikuari zer den onena zuretzat.

12. Erabili hidrogel kuxinak titilu minduak lasaitzeko

Titietan mina eragiten duen edozer, hidrogelek ez dute minik baretzen. Lansinoh eta Medela bezalako markek hidrogel konpresak egiten dituzte. Giro tenperaturan erabil ditzakezu edo hozkailuan jar ditzakezu hozte gehiago izateko.

Gel-alfonbrak ere ez dira zure titiak itsatsi eta lehertu giltza-oihalean. Hori bereziki lagungarria da zure titiak dagoeneko pitzatuta edo odoljarioak badira.

13. Eskaini hortzetako jostailuak haurra hortzak badago

Haurtxoak hilabete batzuk baditu eta bat-batean titiak minez badituzu, arreta jarri haurtxoak jaten ari direnean titiak inguruan jolasten edo jotzen ari den ikusteko. Portaera berri hau haurtxoak haginak hasten direnean hasten da batzuetan.

Eskaini hortzetarako eraztuna eta ez utzi haurtxoari titia txikitzen jaten eman bitartean edo artean, nahiz eta oraindik hortzak ez izan. Haurrak hozka egiten badizu eta askatzen ez badu, erabili goiko aholkuak haurra desblokeatzeko.

Laguntza noiz bilatu

Emakume gehienek titiaren mina izaten dute bularra ematen hasten direnean, baina ez dute gehiegi itxaron laguntza lortzeko. Lehen egunak eta asteak garrantzitsuak dira bai amak bai haurrak edoskitze osasuntsua ikasteko.

Jarri harremanetan zure pediatra berehala, zure haurtxoak ez baitu esne nahikorik kezkatzen. Baliteke zure haurrak behar adina lortzen ez duen seinale, egunero pixoihal busti nahikorik ez badute.

Jarri berehala medikuarekin harremanetan zure mina larria bada edo mastitis zantzurik baduzu. Mastitisa bularreko ehunen hantura da, batzuetan infekzioa barne hartzen duena.

Mastitis zantzuak honako hauek dira:

• sukar
• bularrak ukitu epeletan
• bular puztuta edo minduta
• gorritasuna
• pus
• minak edo erretzea erizaintzan

Outlook

Titia mina ohikoa da bularra ematen duten emakumeetan, baina sintoma hori kudeatzeko eta murrizteko moduak daude. Eskatu esperientziadun amei aholkuak eta jarri zure medikuarekin titietako minak prebenitzeko eta tratatzeko.

Bularra eman nahi baduzu, zaindu ezazu zuretzako eta zure haurtxoarentzako esperientzia onuragarria izan dadin.

Healthlinek eta gure bazkideek diru sarreren zati bat jaso dezakete goiko esteka baten bidez erosketak egiten badituzu.