Nola lagundu zidan sare sozialek nire minbiziaren bidaian

Bakarrik. Isolatuta. Larrituta. Minbizia diagnostikatzen duen edonork bizi dezakeen sentimenduak dira. Sentimendu horiek bizitzen ari direnak ulertzen dituzten beste batzuekin benetako konexio pertsonalak nahi izatearen eragileak dira.

Dagoeneko badakigu Minbiziaren egoeraren txostena gehiengo erabatekoa ({textend} ehuneko 89) {textend} Internetera jotzen duela minbizia diagnostikatu ondoren. Eta batez besteko pertsonak bere bizitzako bost urte baino gehiago igaroko dituenez sare sozialetan, bidezkoa da pertsona horiek Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat eta Youtuberengana jotzen dutela pentsatzea aholku, laguntza eta bultzada eske.

Sare sozialak aho biko ezpata izan daitezke eta askok gertaera traumatiko baten ondoren saioa hastea lagungarria baino kaltegarriagoa izan daitekeela uste dute.

Jakina, bizitza soziala izatea ez da sare sozialetara soilik mugatzen. Minbizia duten gaixoen eztabaida talde batera joatea, zure komunitatean yoga klase berri bat probatzea edo benetan zaintzen duen lagun batekin kafea hartzea ere gizartea izateko eta bizi duzun edozein izanda ere itxaropena eta inspirazioa aurkitzeko moduak dira. Azkenean, konexioak egitea da {textend}, sarean edo aurrez aurre egon arren.

Ondorengo lau pertsonentzat, minbizia diagnostikatzeak sare sozialetako kanaletara jotzea esan nahi zuen, haietatik aldendu beharrean. Irakurri beheko istorio inspiratzaileak.

Sare sozialetan laguntza bilatzea saihestezina zen Stephanie Sebanentzat duela sei urte baino gehiago diagnostikatu zutenean.

"Google eta, oro har, internet benetan beldurgarriak direla frogatu zen", esan zuen. "4. etapa bularreko minbizi metastasikoa diagnostikatu zidatela, edozein bilaketak nire biziraupen aukerei buruzko istorio eta gertaera negatiboak eta itxaropentsuak sortuko lituzke."

Facebook eta Instagram bera ziren bidaia bera egiten ari ziren beste emakume batzuekin harremanetan jartzeko bi leku ziren. Gutxiago isolatuta sentitzeko modua zen hura.

«Komunitatea edukitzea oso sendagarria izan daiteke. Jende sinestezina ezagutu dut, orain sare sozialetan lagun deitu dezaketena ”, esan zuen.

Baina bazegoen eragozpenik Sebanen gizarte bilaketetan: zaila zen 4. etapako minbizia zuten emakume gazteagoentzako laguntza aurkitzea. "Jende askok ez du 4. etapako gaixotasun metastasikoaz hitz egiten, are gutxiago horri buruz argitaratzen", esan zuen.

Hau izan zen bere webgunea abiatzeko arrazoi nagusia.Minbiziaren prebentzioari eta tratamenduari buruz ahal zuen guztia ikastea eta gaixotasun metastasikoak dituzten heldu gazteei baliabide lagungarriak eskaintzea izan zen bere egitekoa.

«Nire egoera eta diagnostikoa oso bakarrak dira. Horrek bultzatu nau nire bizitzako xedea izan dadin MBC gaixoak kontzientziatzea eta jendeari jakitea bularreko minbizia ez dela "neurri guztietako gaixotasuna" gaixotasuna. Denbora pixka bat behar izan dut nire istorioa ateratzeko, 'gaixorik' ez dudalako ", esan zuen.

Lortu informazio gehiago Seban-i buruz Facebook eta Instagram-en, baita bere blogean ere.

Dickinsonek minbiziaren lehen ebakuntza egin zuen 19 urte bete zituenean. Ez da edozein nerabek nahi lukeen zerbait, baina Dickinsonek ia berehala egin behar izan dio aurre minbizia diagnostiko positiboa duela hiru egun lehenago.

Diagnostikoari buruz barrura sartu eta pribatua izan beharrean, jada ezaguna zen YouTube kanalera jo zuen bere bidaiari buruzko bideoak argitaratzeko.

"Jarraitu ninduten guztiek nahi nituzke fitness eta osasun gaiko bideoak zergatik ez ziren egongo fitness eta osasun gaiko kanal batean jakiteko", esan zuen. "Adibide bat izan nahi nuen eta jendeari nolako minbizia duten edo ni bezalako kimioterapia bera egiten ari badira zer gertatzen den jakiteko."

Barrabiletako minbiziari buruz irekia izatea mugimendu ausarta izan zen. Azken finean, 263 gizonezkoetatik 1ek bakarrik garatuko du minbizi mota hori bizitzan zehar. Eta diagnostikatutakoen% 7 soilik haurrak edo nerabeak dira.

Dickinson-ek sare sozialak lagungarriak iruditu zitzaizkion gaixotasunari buruzko kontzientzia handiagoa sortzeko eta bere familia ({textend} batez ere aiton-amonak) {textend} eguneratuta mantentzeko. Espero ez zuena bihotza bota zioten ezezagunen kopurua izan zen hari laguntza emateko.

"Pertsona batek ia egunero motibazio aurrekontuak bidaltzen zizkidan minbiziari aurre egiten ari nintzela 6 hilabetez", esan zuen Dickinsonek.

Honetaz gain, bere YouTuber gogokoenak eta fitness influencer-ak bi ordu eta erdi baino gehiago gidatu zituzten Dickinson-ekin kimioterapia egin zuen goizean.

Minbizia bizirik zegoela, Dickinson bere YouTube fitness kanalean kontzentratzen ari da berriro eta urte zail horretan lagundu zutenak eskertu zituen. Instagramen ere aurkituko duzu.

Cheyann Shaw-entzat, obulutegiko minbizia diagnostikatu eta 24 ordu igaro ondoren, sare sozialetan laguntza eskatzeko.

"Sare sozialetan jadanik maila fisikoa txikiagoa nuen, baina banekien dokumentatu beharreko borroka eta bidaia bat nituela", esan zuen.

Minbiziaren diagnostikoa dokumentatzen zuen bere buruari buruzko bideo erregistroa grabatu zuen eta bere YouTube kanalean argitaratu zuen. Duela urtebete baino lehen lehen bideo horretatik aurrera, Shaw-ek bere kimioterapia tratamenduaren berri ematen jarraitu du, baita motibazio bideo batzuk ere, hala nola, positibo egoteko aholkuak, borrokei nola aurre egin eta fitness teknikak.

"Sare sozialetara jo eta nire sare sozialetako kanalak nire bidaia dokumentatzen duten kanaletara aldatzearen arrazoia ahotsa izan nahi nuelako da", esan zuen.

Youtubez gain, Shawek Instagram eta Facebook erabili zituen minbiziarekin borrokan ari ziren beste batzuekin harremanetan jartzeko. Hala ere, ez zuen beti zorte onena izan kanal horietan.

"Instagramengana jo nuen gehienbat minbiziaren aurka borrokatzen ari zirenengana jo eta aholkurik edo aholkurik ba ote zuten ikusteko, baina Instagramera joan nintzenean ezin izan nuen beren borrokaz eta borrokez hitz egin nahi zuen jendea aurkitu, " esan zuen.

Hala ere, ez zuen honek uzten. Konturatu zen eraiki zuen komunitatea nahikoa zela aurrera jarraitzeko.

"Zure burua mentalki indartsu mantentzea zure gorputzak minbiziari fisikoki aurre egitea bezain garrantzitsua da", esan zuen. "Komunitatearen" zentzuak minbiziarekin bidaiatzean lagundu ninduen, inoiz ez bainintzen bakarrik sentitzen. Banekien beti zegoen norbait esperientzia antzekoa zuengana jo zezakeen norbait eta aholkuak emateko gai izan zitekeena ".

Lortu informazio gehiago Shaw-ek Instagram-en duen esperientziari buruz eta begiratu bere bideo erregistroa YouTube kanalean.

Bi urte baino gehiago igaro ziren Jessica DeCrisofarori 4B etapa Hodgkin linfoma diagnostikatu ziotenean. Mediku anitzek gaizki diagnostikatu zituzten sintomak, eta bizi izan zuena alergiak edo errefluxu azidoa besterik ez zuten kendu. Diagnostikoa jaso zuenean, sarera joan zen erantzun bila.

"Diagnostikoaren hasieran, berehala jo nuen Google-rengana nire bizitza nola izango zen eta nola aurre egin ahal nion garai hartan gertatu zitzaidan tragedia izugarria zirudienari", erantzun zidan ", esan zuen. "Ez dirudi bidezkoa denik, eta minbiziari buruzko benetako gidalibururik ez dagoela aurkitu dut".

Facebook talde ugari aurkitu zituen, baina gehienak oso negatiboak ziren, eta zaila egin zitzaion tratamenduan ez egiteari edo tratamenduan sinesten ez zuenari buruz irakurtzea. Hau izan zen bere bidaia berria izango zenaren hasiera: minbizia duten gaixoei lagundu eta inspiratu bere blogaren eta Instagram kontuaren bidez.

"Instagramen oso zalea naiz, zure minbizi zehatzaren hash etiketa bilatu eta 'minbizia lagunak' aurki ditzakezulako", esan zuen. "Harrigarria da nire lagun hurbilenetako batzuk Instagramen topatzea. Diagnostikoa eta tratamendua guztiok batera egin genituen funtsean ”.

Honen guztiaren bidez konturatu zen minbiziaren komunitateak benetan lortzen duela eta, beraz, bere liburua idaztea erabaki zuen, "Hitz egin ezazu minbizia nirekin", bizitzen ari zenaren beste batzuentzat.

"Zure senideek eta lagunek lagundu nahi dizuten neurrian, ez dute ulertzen zer den zure larruan egon ezean", esan zuen. "Minbiziaren komunitateak denetik bizi izan du, mina, goragalea, ilea galtzea, ispilura begiratzea eta zure burua ezagutzeko gai ez izatea, antsietatea, depresioa, TEPT ... dena".

Irakurri DeCristofaroren bidaiari buruzko informazio gehiago bere blogean eta Instagramen.