Erretzea

Alai

• Laburpen
• Zer ondorio ditu erretzeak osasunean?
• Zein dira bigarren mailako kearen osasunerako arriskuak?
• Beste tabako mota batzuk ere arriskutsuak al dira?
• Zergatik utzi behar dut?

Laburpen

Zer ondorio ditu erretzeak osasunean?

Ez dago inolako biderik; erretzea txarra da zure osasunerako. Gorputzeko ia organo guztiak kaltetzen ditu, espero ez zenituzkeen batzuk. Zigarroak erretzeak ia bost heriotza eragiten ditu Estatu Batuetan. Beste minbizi eta osasun arazoak ere sor ditzake. Horien artean

• Minbiziak, biriketako eta ahoko minbiziak barne
• Biriketako gaixotasunak, hala nola BPKa (biriketako gaixotasun buxatzaile kronikoa)
• Odol hodien kalteak eta loditzea, hipertentsio arteriala eragiten duena
• Odol koaguluak eta trazua
• Ikusmen arazoak, hala nola kataratak eta makular endekapena (AMD)

Haurdun dauden bitartean erretzen duten emakumeek haurdunaldiko zenbait arazo izateko aukera handiagoa dute. Haurrek ere bat-bateko haurren heriotzaren sindromea (SIDS) hiltzeko arrisku handiagoa dute.

Erretzeak nikotinaren menpekotasuna ere eragiten du, tabakoan dagoen droga bizigarria. Nikotinaren mendekotasunak askoz ere zailagoa egiten du jendeak erretzeari uztea.

Zein dira bigarren mailako kearen osasunerako arriskuak?

Zure kea beste pertsona batzuentzat ere txarra da; kea arnasa hartzen dute eta erretzaileek dituzten arazo asko sor ditzakete. Bihotzeko gaixotasunak eta biriketako minbizia sartzen dira. Bigarren mailako kea jasan duten umeek belarriko infekzioak, katarroak, pneumonia, bronkitisa eta asma larriagoa izateko arrisku handiagoa dute. Haurdun dauden bitartean bigarren mailako kea arnasten duten amek jaiotza aurreko lana izaten dute eta jaiotzako pisu txikia duten haurtxoak izaten dituzte.

Beste tabako mota batzuk ere arriskutsuak al dira?

Zigarroez gain, beste hainbat tabako mota daude. Batzuek tabakoa erretzen dute zigarroetan eta ur tutuetan (hookahak). Tabako mota hauek produktu kimiko kaltegarriak eta nikotina ere badituzte. Zigarro batzuek zigarro pakete oso batek bezainbeste tabako dute.

Zigarro elektronikoek askotan zigarroen itxura dute, baina modu desberdinean funtzionatzen dute. Bateriarekin erretzeko gailuak dira. Zigarro elektronikoa erabiltzeari vaping esaten zaio. Ez da asko ezagutzen haiek erabiltzeak dakartzan osasun-arriskuei buruz. Jakin badakigu nikotina dutela, tabako zigarroetan mendekotasuna duen substantzia bera. Zigarro elektronikoek erretzaile ez direnak bigarren eskuko aerosoletara (bigarren mailako kea baino) azaltzen dituzte, produktu kimiko kaltegarriak baitituzte.

Kerik gabeko tabakoak, esate baterako, mastekatzeko tabakoa eta tabakoa, zure osasunerako ere txarra da. Kerik gabeko tabakoak zenbait minbizi sor ditzake, ahozko minbizia barne. Bihotzeko gaixotasunak, oietako gaixotasunak eta ahozko lesioak izateko arriskua ere handitzen du.

Zergatik utzi behar dut?

Gogoratu, ez dago tabakoaren erabilera maila segururik. Bizitzan egunean zehar zigarro bakarra erretzeak erretzeari lotutako minbizia eta heriotza goiztiarra eragin ditzake. Erretzeari uzteak osasun arazoak izateko arriskua murriztu dezake. Zenbat eta lehenago irten, orduan eta abantaila handiagoa izango da. Utzitakoaren berehalako abantaila batzuk

• Taupaden taupada txikiagoa eta tentsio arteriala
• Odolean karbono monoxido gutxiago (karbono monoxidoak odolak oxigenoa eramateko duen gaitasuna murrizten du)
• Zirkulazio hobea
• Eztul eta arnasa gutxiago

NIH Minbiziaren Institutu Nazionala