Piriformis sindromea: sintomak, probak eta tratamendua

Alai

• Tratamendua nola egiten den

Piriformis sindromea gizakiak ipurmasailean dagoen muskulu piriformisaren zuntzetatik igarotzen duen nerbio sciatikoa izaten duen egoera arraroa da. Horrek nerbio ziatikoa hantura izatea eragiten du, kokapen anatomikoa dela eta etengabe sakatzen delako.

Piriformis sindromea duen pertsonak nerbio sciatikoa hanturatuta duenean, eskuineko hankan mina bizia izaten da, normalean kaltetuen dagoen alderdia izan ohi baita, ipurmasailean mina, adorrea eta sentsazio erretzeaz gain.

Piriformisaren sindromea berresteko, fisioterapeutak proba batzuk egin ohi ditu, beraz, beste egoera batzuk ere baztertu eta larritasuna egiaztatu daiteke, eta orduan tratamendu egokiena adierazi daiteke.

Tratamendua nola egiten den

Ezin da nerbio ziatikoaren bidea aldatu, ebakuntzak orbain handiak sortzen ditu gluteoan eta sintomak geratzea eragin dezaketen atxikimenduak eragiten ditu. Kasu honetan, pertsonak sciatica mina duen tratamendua egin behar da muskulu piriformisaren tentsioa luzatu eta txikitzeko.

Fisioterapia saioak tratamendu aukera bikaina dira mina eta ondoeza murrizteko, eta, oro har, oso eraginkorrak dira. Beraz, tratamendurako erabilgarria izan daiteke:

• Masaje sakona egiten, zer egin daiteke aulki batean eserita eta teniseko edo ping-pongeko pilota ipurdi minduan jarrita eta gero gorputzaren pisua baloia alboetara eta atzera eta aurrera eramateko;
• Luzatu, egunean bizpahiru aldiz, egunero;
• Ren teknika askapen miofasiala, masaje sakona izan dezakeena, mina eta ondoeza sor ditzake, baina sintomen aringarri handia ere ekartzen du hurrengo egunetan;
• Jarri ur epeleko poltsa mina gunean.

Tratamendu horiekin sintomak arintzen ez badira eta mina larria bada, medikuak Ibuprofenoa edo Naproxenoa bezalako botikak edo anestesiko eta kortikoideen injekzioa gomendatu dezake. Begiratu nerbio ziatikoaren mina sendatzeko zenbait erremedio.