White coat sindromea: zer da eta nola kontrolatu

Alai

• Sintoma nagusiak eta nola identifikatu
• Sindromearen balizko arrazoiak
• Nola kontrolatu

Beroki zuriaren sindromea nahasketa psikologiko mota bat da, non pertsonak kontsulta medikoa egiten duenean odol-presioa handitzen den, baina bere presioa normala den beste ingurune batzuetan. Presioa areagotzeaz gain, antsietate erasoarekin lotutako beste sintoma batzuk ager daitezke, hala nola dardarak, taupaden erritmoa areagotzea eta giharren tentsioa, adibidez.

Sindrome horren sintomak haurtzaroan zein helduaroan ager daitezke eta tratamendua antsietatearen sintomak kontrolatzeko eta, ondorioz, kontsultan zehar odol-presioaren igoera prebenitzeko helburuarekin egiten da.

Sintoma nagusiak eta nola identifikatu

Arma zuriaren sindromeak batez ere sendagilearekin kontsulta egitean odol-presioa handitzea izaten du ezaugarri. Gainera, beste sintoma batzuk ere antzeman daitezke kontsultaren unean, hala nola:

• Dardarak;
• Izerdi hotza;
• Bihotz taupada handitzea;
• Oka botatzea;
• Muskulu tentsioa.

Beroki zuriaren sindromea berresteko, kontsultak egin bitartean, pertsonak presio arteriala 140/90 mmHg baino handiagoa izan behar du, gutxienez hiru aldiz jarraian, baina presio normala etxean hainbat aldiz neurtzen denean.

24 orduko anbulatorioko monitorizazioa, ABPM izenarekin ezagutzen dena, eta etxeko tentsio arterialaren monitorizazioa edo MRPA tresna ona izan daiteke medikuak presioa ospitaletik kanpoko inguruneetan normala dela baieztatzeko.

Sindromearen balizko arrazoiak

Beroki zuriaren sindromea oso ohikoa da haurtzaroan; haurrak ez du medikuarengana joan nahi, baina helduetan ere gerta daiteke. Sindromearen arrazoiak psikologikoak dira eta normalean medikuaren irudia orratzekin lotzearekin edo ospitaleko ingurunea heriotzarekin eta gaixotasunekin lotzearekin lotuta daude, adibidez. Modu horretan, pertsonak medikua ez ezik ingurune klinikoarekiko aversioa sortzen du.

Horrez gain, sindromea bizitza osoan zehar lor daiteke akats medikoen inguruko berriak zabaltzeagatik, prozedura kirurgikoetan gorputzean utzitako konpresak direla-eta, arreta eta ingurune lagunkoia atzeratzeaz gain, adibidez.

Nola kontrolatu

Beroki zuriaren sindromea sindromearen kausaren arabera kontrola daiteke, normalean eraginkorra izaten da medikuarekin hitz egitea, sendagilearen konfiantza har dezazun eta kontsultarako ordua arrazoi horregatik lagunkoiena izan dadin. Gainera, sindrome hau duten pertsona batzuek ekipoak erabiltzen dituzten edozein osasun profesionalekiko estresa izan dezakete, hala nola estetoskopioak edo laborategiko berokiak. Hortaz, beharrezkoa izan daiteke medikuek, erizainek eta psikologoek ere ekipoak erabiltzea saihestea, adibidez.

Baliagarria ere izan daiteke, kontsulta ospitalearen edo bulegoaren antzik ez duen ingurune batean egitea, beroki zuriaren sindromearen sintomak sor daitezkeelako kontsultaren zain egon bitartean.

Sintomak iraunkorrak badira eta kontsultara joatea pentsatzerakoan ere sortzen badira, psikologo bat kontsultatzea gomendatzen da, sindromea eragiten duen arrazoia identifikatu ahal izateko eta, horrela, sintomak arintzeko.

Garrantzitsua da antsietate erasoak neurri eraginkorren bidez kontrolatzea, bestela izu sindromea bihur daiteke, adibidez. Horrela, gomendatzen da eguneroko jarduerak hartzea lasaitzen lagun dezaketen eta horrela zuriaren sindromea ekiditeko, hala nola, jarduera fisikoak aldizka praktikatzea eta dieta orekatua izatea. Ikasi antsietateari aurre egiten.