Lanaren 24 eta 48 ordu falta diren 8 seinale

Alai

• 1. Ura haustea
• 2. Muki-tapoia galtzea
• 3. Pisua galtzea
• 4. Muturreko habia egitea
• 5. Bizkarreko mina
• 6. Benetako uzkurdurak
• 7. Trápaga dilatazioa
• 8. Artikulazioak askatzea
• Beheko lerroa

Zorionak ama, etxeko tartean zaude! Haurdun dauden pertsona gehienak bazara, une honetan ziurrenik gauza guztiak sentitzen dituzu: ilusioa, nerbioak, nekea ... eta beraz, haurdun egoteagatik.

Jaiotzerako atzerako kontaketa hasten den heinean, erditzeak 24 eta 48 orduko distantziara ematen duen seinale batzuek bizkarreko mina, pisua galtzea, beherakoa eta, noski, ura apurtzea izan ditzakete.

Emakume bakoitzaren erditzea desberdina denez, haurdunaldiaren azken orduetan bizitakoa beste haurdun batek bizi duenaren desberdina izan daiteke.

Lanaren eguna eta ordua aurreikusi ezin badituzu ere, erditzea gertu dagoen seinaleak ikus ditzakezu. Hona hemen zer espero dezakezun eskulana 24 eta 48 ordu bitartekoa denean:

1. Ura haustea

Erditzearen hasiera adierazten duen ageriko seinale bat ura apurtzea da, edo zehatzago esanda, poltsa amniotikoaren haustura. Fluidoz betetako poltsa honek hazten eta garatzen duen heinean babesten du zure haurra, baina erditzerakoan hautsi egingo da, medikuak modu naturalean edo artifizialean.

Zure ura modu naturalean apurtzen denean, litekeena da zure haurraren buruak poltsan presio handiagoa egiteagatik.

Emakume batzuek ur isuria izaten dute, baina ura apurtzea ez da beti telebistan irudikatzen den bezain dramatikoa. Emakume batzuek ur jarioa edo hezetasun sentimendua besterik ez dute nabaritzen barruko arropetan.

2. Muki-tapoia galtzea

Muki-tapoia zerbikalaren irekiera zigilatzen duen muki-bilduma lodia da. Horrek bakterioak umetokian sartzea eragozten du, baina behin lana erditzean, entxufea askatu eta erortzen da.

Zenbait emakumek komunaren mukia botatzen dute komunera komunak erabili ondoren, beste batzuek mukiak nabaritzen dituzte barruko arropetan edo pixatu ondoren garbitu bitartean.

Mukiaren kolorea argi batetik arrosara aldatzen da, eta odol arrastoak ere izan ditzake, baina ez larritu. Hori guztiz normala da eta "ikuskizun odoltsua" bezala ezagutzen da.

Muki-tapoia galtzea da zure gorputza emateko prest egoteko modua. Posible da mukiaren tapoia erditzea baino aste batzuk lehenago galtzea, baina askotan erditu baino egun edo ordu batzuk lehenago gertatzen da.

3. Pisua galtzea

Espero duzun ama zarenez, agian ez duzu pisua galtzea espero erditze ondoren arte. Baina ez da arraroa erditzera iritsi baino 1 edo 2 egun lehenago pisatzea 1 kilo eta 3 kilo galtzea.

Hau ez da koipe galera, ordea. Horren ordez, zure gorputzak gehiegizko ur pisua botatzen du. Gertatu daiteke haurdunaldiaren amaieran likido amniotiko gutxiago egoteagatik eta gernua areagotzeagatik "haurra jaitsi" egiten denean erditzerakoan.

Haurra beheko posiziora mugitzen denean presioa areagotzen zaio maskuriari, komunera maizago bidaiatuz.

4. Muturreko habia egitea

Habia egiteko sena - haurtxo batentzako etxea prest izateko nahia erabatekoa da - ohikoa da hirugarren hiruhilekoan zehar.

Baliteke haurtzaindegia garbitzen, antolatzen, antolatzen eta dena perfektua dela ziurtatzen hastea. Erditze aurretik 24 eta 48 ordu inguru inguru, baliteke gorputza izu moduan sartzea, kasu horretan bat-bateko energia lehertu eta garbitzeko eta antolatzeko disko handiagoa izango duzu.

Espero duten amak ospitaleko poltsarekin obsesionatzen dira, haurtzaindegia berrantolatzen dute edo beren etxetik hauts arrasto guztiak kentzen dituztela ziurtatzeko konpromisoa hartzen dute.

5. Bizkarreko mina

Bizkarreko mina ohikoa da haurdunaldian giltzadurak eta lotailuak naturalki askatzen direlako lanerako prestatzeko. Haurdunaldian min batzuk espero beharko zenituzkeen arren, erditze aurreko bizkarreko mina desberdina eta deserosoagoa da.

Erditzeak 24 eta 48 orduko aldea duenean, mina okerrera egin dezake bizkarrean eta pelbisera igarotzen da. Posizioa aldatzeak ez du lasaitasunik ematen eta, zoritxarrez, oinazeak askotan izaten dira erditu ondoren arte.

6. Benetako uzkurdurak

Braxton Hicksen uzkurdurak edo erditze min faltsuak benetako erdia baino aste batzuk edo hilabete batzuk lehenago has daitezke. Umetokiko muskuluak entregatzeko prestatzen direnean gertatzen dira. Baina uzkurdura horiek deserosoak diren arren, normalean lan uzkurdurak baino arinagoak dira eta segundo batzuk baino ez dituzte irauten.

Benetako uzkurdurak, berriz, intentsitate sendoagoak dituzte, maizagoak dira eta minutu bat baino gehiago irauten dute. 4 edo 5 minuturo kontrakzioak gertatzen direnean, erditzea espero dezakezu 1-2 egunen buruan.

7. Trápaga dilatazioa

Haurdunaldiaren bukaera aldera asteroko azterketak egingo dituzu, eta bertan medikuak zure lepoko umetokia aztertuko du noraino dilatatu duzun ikusteko.

Dilatazioak umetoki-lepoko irekierari egiten dio erreferentzia, haurra erditze-kanaletik igaro dadin. Umetoki-lepoko umetokiak gutxienez 10 zentimetro dilatatu behar baditu baginako erditze baterako, gutxienez 2 edo 3 zentimetroko umetoki dilatazioak askotan 24 eta 48 orduko lana dagoela esan nahi du.

8. Artikulazioak askatzea

Haurdunaldiaren amaierak zure gorputza erlaxina hormona gehiago askatzeko adierazten du, eta horrek artikulazioak eta lotailuak askatzen ditu erditzeko prestatzeko.

Erditu baino egun batzuk lehenago, giltzadura lasaiagoak eta lasaiagoak ikus ditzakezu pelbisean eta bizkarrean. Baliteke erlaxazio-beherakoaren ustekabeko bigarren mailako efektua ere izatea. Hau giltzurrunaren inguruko muskuluak erlaxatu ahala gerta daiteke.

Beheko lerroa

Haurdunaldiaren azken hilabetea emozio nahasien garaia da. Zirrara eta aurrea hartzea da, zure haurtxoak itxura ematen duen bitartean.

Lana aurreikusi ezin duzun zerbait da. Baina zure gorputzari arreta jartzen badiozu, abentura berrienetik egun bat edo bi falta zaizula dioen pistak emango ditu.