5 Menopausiaren Sexu Bigarren mailako Efektuak

Alai

• Ikuspegi orokorra
• 1. Desira murriztua
• 2. Baginako lehortasuna
• 3. Plazera gutxitu
• 4. Penetrazio mingarria
• 5. Distrazio emozionalak
• Tratamendu aukerak
• Hartzeko

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Ikuspegi orokorra

Dakizuenez, sexua, desioa eta asebetetze sexuala aldatu egiten dira emakume batetik bestera. Baliteke zure sexu gogoa beti neskalagunak baino altuagoa izatea edo sexu gogobetetzea lortzea erraza izan daitekeela.

Nolanahi ere, menopausiak askotan alda dezake sexuari buruz ezagutzen zenuen guztia.

2015eko Journal of Sexual Medicine aldizkarian egindako ikerketa batek aurkitu du menopausiaren ondorengo emakumeek, batez beste, menopausiako ikaskideek baino sexu disfuntzio tasa handiagoa izan dutela. Menopausiak hainbat albo-efektu sexual eragin ditzakeelako da.

Jarraitu irakurtzen bizitzen has zitezkeen edo etorkizunean bizitzeko prest egon beharko zenukeen zenbait gai ezagutzeko.

1. Desira murriztua

Menopausiaren Ipar Amerikako Elkartearen (NAMS) arabera, gizonezkoek zein emakumezkoek desioa murriztu egiten dute adinarekin. Baina emakumeak bizpahiru aldiz gehiago dira sexu-premien gutxitze hori sentitzeko. Emakume baten estrogeno hormonen maila aldatzen ari delako gertatzen da.

Garrantzitsua da gogoratzea desioa zure ongizatearen alderdi mental eta emozionalekin ere oso lotuta dagoela. Edozein modutan, orain menopausiak jo duen sexuarekiko interes gutxiago sentitzen baduzu, jakin ez zaudela bakarrik. Argibide gehiago sexuari eta zahartzaroari buruz.

2. Baginako lehortasuna

Estrogeno mailen aldaketa zure baginako lubrifikazio naturalaren gutxitzearen erantzulea ere izan daiteke. Baginako lehortasuna sexu mingarriagoa edo, gutxienez, deserosoagoa denaren erruduna da batzuetan.

Emakume askok erosotasuna aurkitzen dute errezetarik gabeko (OTC) lubrifikatzaileak edo baginako hidratatzaileak erabiliz.

Lubrifikatzaileen eta baginako hidratatzaileen denda.

3. Plazera gutxitu

Zenbait emakumeren kasuan, baginako lehortasuna klitorisera eta baginaren beheko odol-fluxu murriztuarekin konbinatu daiteke. Horrek zure zona erogenoen sentikortasuna murriztu dezake.

Hori dela eta, ez da arraroa orgasmo gutxiago izatea, edo hain biziak ez diren eta lortzeko lan gehiago behar duten orgasmoak izatea. Eta sexuarekin plazer gutxiago bizi baduzu, logikoa da zure nahia ere gutxitu egingo litzatekeela.

4. Penetrazio mingarria

Menopausiaren beste bigarren mailako efektu bat dispareunia edo harreman mingarria da. Egoera horretan laguntzen duten arazo asko egon daitezke, baginako lehortasuna eta baginako ehunen argaltzea barne.

Zenbait emakumeren kasuan, horrek ondoeza sentitzen du harreman sexualetan. Beste batzuek min handia izaten dute, baita mina eta erretzea ere.

Eta plazer murriztuak sexu desio txikiagoa lagun dezakeen bezala, zentzuzkoa da harremanekin min gehiago izateak sexu topaketekiko desinteresa sor dezakeela.

5. Distrazio emozionalak

Guztiontzat izate mentalak zeresan handia izan dezake sexu nahian, kitzikapenean eta asebetetzean. Menopausiak batzuetan buruko egoera larriagoa izaten lagun dezake.

Agortu egin zaitezke hormona aldaketek eta gaueko izerdiek eraginda. Edo normalean baino estresatuago eta emozionalago egon zaitezke.

Sentimendu horiek guztiak logelara transferi daitezke, hau da, zure sexu-bigarren mailako efektuak fisikoak nahiz mentalak izan daitezke.

Tratamendu aukerak

Bigarren mailako efektu hauek izan arren, gogoratu menopausiak ez duela zure bizitza sexuala amaitu beharrik.

Etxean irtenbide batzuk probatuta hobekuntzak egiten hasi nahi izatea, adibidez:

• OTC lubrifikatzaileak edo baginako hidratatzaileak erabiliz
• posizio desberdinekin esperimentatzen
• auto-estimulazioa nahia handitzeko modu gisa saiatzea

Baliteke baginako dilatatzailea erabiltzeak mesede egitea. Tresna honek menopausiaren ondorioz edo abstinentzia aldi luze baten ondorioz mehea eta lehorra bihurtu den baginaren ehuna luzatzen laguntzen du.

Baginako dilatatzaileen denda.

Zure medikuak gomendatu ditzakeen errezeta tratatzeko aukerak ere badaude. Ziurta zaitez zure medikuarekin eztabaidatzen, batez ere etxeko sendabideek hobekuntzarik ematen ez badute.

Hartzeko

Gogoan izan, sexu bizitza osasuntsua lortzen laguntzeko tratamendu eta tresna medikoak daudela eskuragarri.

Hitz egin medikuarekin edo ginekologoarekin zure aukerei buruz gehiago jakiteko. Izan ditzakezun beste arazo edo erronkei buruzko aholkuak eman ditzakete.