Pista Paralinpiarreko Atletaren Scout Bassett Berreskuratzearen garrantziaz - Adin guztietako kirolarientzat

Alai

• Berrikuspena

Scout Bassett-ek hazten "MVP guztien MVP bihurtzeko aukera gehien" superlatiboa lor zezakeen. Urtaro guztietan kirola egin zuen, urtez urte, eta saskibaloia, softbol, ​​golfa eta tenisa probak eman zizkion atletismoko probetan lehiatzen hasi aurretik. Garai hartan, kirola babesleku segurua zen —Bassettek aurre egiten zion arazo pertsonaletatik ihes egin zezakeen lekua— eta bere burua adierazteko irteera ziren, kontatu du Forma.

"Uste dut urtero denboraldi guztietan kirol batean aritu izan ez banintz, ez dakit non egongo nintzatekeen nire bizitzari dagokionez, pertsona gisa", dio Bassettek. "Ez esan nahi nukeenik. arazoak izan edo aukera txarrak egin nituen, baina, zalantzarik gabe, hori ez dago aukeraren esparrutik kanpo. Eta, beraz, oso ona izan zen niretzat bide batean zentratuta mantentzea, motibatuta eta helburuak ezartzen".

Bistan denez, 33 urteko gazteak atletismoarekiko duen dedikazio sendoa, zehazki pista eta zelaia, bere fruituak eman ditu. Haurtzaroan sute batean eskuineko hanka galdu zuen Bassett-ek AEBetako Paralinpiar Taldearekin bat egin zuen lehen aldiz 2016an eta Rio de Janeiroko udako jokoetan bi ekitalditan parte hartu zuen. Urtebete geroago, brontzezko bi domina lortu zituen, bata 100 metroko marran eta bestea luzera jauzian, bere hirugarren munduko txapelketan. Bassett Tokioko 2020ko Paralinpiar Jokoetarako sailkatu ez bazen ere, bere lagun kirolariak animatuko ditu lehiaketan zehar NBCko korrespontsal gisa.

Eta ez da hor gelditzen. Bassett-ek emakume gazteek kiroletan parte hartzen jarraitzeko ahotsaren defendatzailea izaten jarraitzen du. Izan ere, emakumezkoek 14 urterekin mutilek baino bi aldiz gehiagotan uzten dute kirola, Emakumeen Kirol Fundazioaren arabera. Atletismoarekiko zaletasun hori dela eta, Beti-rekin lankidetzan aritu zen. Une honetan, Always YMCArekin lanean ari da #KeepHerPlaying kanpainaren barruan emakume gazteak jokoan itzultzen laguntzen duten nazio mailako programak sortzeko. "Badakit kirola oso eraldatzailea izan dela nire bizitzan, hainbat erronka eta borroka pertsonal nabigatzen ez ezik, bizitzarako trebetasun garrantzitsuak garatzen lagundu didala, benetan jolas-eremuarekin edo prestakuntza fisikoarekin zerikusirik ez dutenak", esan zuen. dio.

Bassett-entzat, gizartearen presioa "hustle mindset" bat izateko arazoaren eragile nagusi bat da. "Benetan larritu zaitezke horrek, denbora guztian haratago joan behar duzula pentsatuz, eta gero erretze honetara iristen zara", azaldu du. "... Kirola egiten duzunean, aisialdiko maila edo maila altua izan, erretzea handia da. Eta nire ustez, hori da neskek gaztetan kirolean jarraitzeko borrokan aritzen diren arrazoiak. Guztiak kontsumitzen ditu eta ez dago berreskuratzeko denbora edo hortik urrun denbora zeure burua berrabiarazteko ".

Bassett ere ez da burnout-aren aurrean. Udazkeneko entrenamendu denboraldi arrunt batean, egunean bost edo sei orduz lan egingo du astean bost edo sei egunetan, erresistentzia eta teknika entrenamenduak egiten ditu pistan, indar ariketak gimnasioan eta beste erritmo baxukoak. eragin-entrenamenduak, esate baterako, igerileku batean "korrika" itzuliak igeri egiteko gerrikoa jantzita. FTR, Bassettek dio bere fitness erregimenaren "erronka" gustuko duela eta "egunero zerbait berria eta zirraragarria dela". Baina azken urtean, Bassettek dio "nolabait gainentrenatzen" ari zela Tokioko Jokoetan lehiatzeko potentziala prestatzen ari zela, COVID-19 pandemia dela eta urtebete atzeratu baitziren. "Ez dago jolas libururik, nolabait esateko, bosgarren urtez entrenatzen zarenaz", dio Bassettek. "Uste dut benetan beste guztiak bezain gogor lanean ari ginela ziurtatu nahi genuela, gehiago ez bada, denborarik ez galtzeko, urtea ez galtzeko". (Lotuta: Simone Manuel igerilariak gainentrenamenduaren sindromearekin izandako borroka agerian utzi zuen Olinpiar Jokoetarako sailkatu baino egun batzuk lehenago)

Tokioko Jokoetarako prestatzen ari zela denbora pixka bat gehiago nahi izan arren, Bassett-ek ahaleginak egiten ditu normalean errekuperazioa lehenesteko - eta ez fisikoki laguntzen duten metodoak soilik, hala nola, giharrak izoztea eta fisioterapeuta ikustea. "Garrantzitsua iruditzen zait zure kirolarekin alderatuta zerbait egitea", azaldu du. "Nire berreskurapen egunetan, ez dago korritzerik." Horren ordez, Bassettek dio yoga klaseak zeharkatzen dituela, hondartza bisitatzen duela eta ibilaldiak eta ibilaldiak egiten dituela burutik berrezartzeko.

"Ez dut uste nahikoa azpimarratu daitekeenik zein garrantzitsua den maila eta adin guztietako kirolariek berreskuratzeko egun horiek eta baita urteko zatiak ere kirola egiteari uzten diozun denboraldi apur bat kentzea, besterik ez pixka bat, berrabiarazi", gaineratu du. "... Maila altuan bikain egon zaitezke eta egun librea hartu dezakezu errekuperatzeko, mentalki edo fisikoki den. Ez du lotsarik horretan eta horrek ez du esan nahi gogor ari ez zarenik edo konpromisorik ez duzunik edo zure kirolari eskainia ".

Are garrantzitsuagoa dena, munduko txapeldunak azpimarratu nahi du atleta gazteek ez dutela bandera zuria automatikoki astindu behar gogorra denean. "Harro nagoen gauzetako bat neska gazte askorekin lan egitea da, batez ere desgaitasuna duten neskekin, [eta] beraien adibide izan nahi izatea, gauzak zure bidetik joan ez direlako edo motz geratu zarenean, hori da Ez da uzteko arrazoia. Izan ere, hauek dira kirolean jarraitzeko momentuak eta arrazoiak, zure eskulanarekin konprometituta egoteko ", dio Bassettek.

"Erraza da amore ematea, eta erraza izango litzateke postu horretan, baina horrenbeste irabazi daiteke", dio aurtengo Paralinpiar Jokoetarako ez sailkatzeari dagokionez. "Benetan uste dut bizitzako saririk onenak borroken beste aldetik datozela".

Berrikuspena