Saw Palmetto eta Aknea

Alai

• Saw palmetto-ri buruz
• Saw palmetto onurak
• Murriztu azala koipetsua androgenoen maila murriztuz
• Azala elikatu funtsezko gantz azidoekin
• Bere eraginkortasuna ezezaguna da
• Nola erabili aknea lortzeko
• Saw palmetto bigarren mailako efektuak
• Saw palmetto eta sendagaien elkarrekintzak
• Hartzeko

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Palmetto zuhaitzaren baia zure gorputzeko androgenoen mailetan eragina dutela uste da. Testosterona dihidrotestosterona (DHT) bihurtzea blokeatuz funtzionatzen dute, bere forma indartsuagoa.

Horrek sega palmetto baliagarria izan liteke androgenoek okerrera egin dezaketen baldintzetarako, hala nola akne hormonalak.

Saw palmetto-ri buruz

Saw palmetto batez ere Floridan eta Estatu Batuetako hego-ekialdeko beste leku batzuetan hazten den palmondo txiki bat da. Bere espeziearen izena da Serenoa repens.

Saw palmetto erabili da, batez ere Europan, gizonen prostatako hiperplasia onberak (prostata handituta) eragindako gernu disfuntzioa tratatzeko. Alopezia androgenikoa (gizonezkoen ereduaren burusoiltasuna) tratatzeko ere erabiltzen da.

Saw palmetto-ren efektu anti-androgenoek akne hormonala duten zenbait pertsonentzako tratamendu eraginkorra izan daiteke.

Saw palmetto onurak

Murriztu azala koipetsua androgenoen maila murriztuz

Obarioaren sindrome polikistikoa (PCOS) bezalako baldintza medikoek androgenoen maila handitu dezakete, aknea eta larruazal koipetsua sortuz. Androgenoek sebua ekoiztea estimulatzen dutenez, larruazala aknea izateko joera duen jariatze koipetsua da. Zerra palmetto lagungarria izan daiteke ziklo hau hausteko.

Aurpegi azala koipetsua eta konbinatua duten 20 pertsonako batek ikusi du palmetto zerrarekin, sesamo haziekin eta argan olioarekin egindako estraktu topiko batek sebo maila murrizten lagundu duela ikerketako partaide gehienen artean.

Gainera, lagungarria izan daiteke hilekoarekin eta menopausiarekin lotutako gorabehera hormonalek eragindako aknea murrizteko.

Azala elikatu funtsezko gantz azidoekin

Saw palmetto-k funtsezko hainbat gantz azido ditu, besteak beste:

• laurate
• palmitate
• oleate
• linoleatua

Gantz-azido esentzialek larruazala elikatuta eta hidratatuta mantentzen lagun dezakete. Larruazalaren narritadura murrizten ere laguntzen dute. Zerra palmettoaren funtsezko gantz azidoek zenbait larruazal mota onuragarriak izan ditzakete, hala nola, aknea duten azala koipetsua.

Bere eraginkortasuna ezezaguna da

Ez dago datu zientifikorik palmetto aknea murrizteko edo desagerrarazteko gaitasuna frogatzen duenik. Horri buruzko froga anekdotikoak ere mistoak dira.

Batzuek jakinarazi dute zerra palmetto osagarriak hartzeak aknea laguntzen duela, eta beste batzuek, berriz, zerra palmettoa ez dela lagungarria edo haien egoera okertzen duela diote.

Nola erabili aknea lortzeko

Saw palmetto aknea lortzeko hainbat modu daude:

• Jan palmetto baia ikusi.
• Hartu elikagai osagarriak, kapsula, tintura edo hauts moduan.
• Nahastu palmetto esentzia olioa garraiatzaile olioarekin eta aplikatu azalean.
• Erosi palmettoa osagai gisa duten lozioak, kremak edo tonerrak.

Ez dago dosi gomendio zehatzik saw palmetto-rako. Osagarriak hartzen badituzu, jarraitu etiketako argibideak. Topikoki probatzea erabakitzen baduzu, egin lehenik eta behin adabaki proba eremu txiki batean, adibidez, zure barne besoan, zure larruazala nola erreakzionatzen duen ikusteko.

Erosi palmetto produktuak linean.

Saw palmetto bigarren mailako efektuak

Saw palmetto erabiltzen duen jende gehienak da, eta ez dago bigarren mailako efektu larriekin loturik. Hala ere, ahoz hartzeak bigarren mailako efektu arinak izan ditzake. Hauek dira:

• urdaileko mina
• beherakoa
• goragalea
• buruko mina
• ubeldura erraza
• nekea
• sexu gogoa murriztea
• rinitisa
• giltzurruna edo buztin koloreko aulki gisa ager daitezkeen gibeleko arazoak

Palmetto zerra edo edozein nutrizio osagarri hartu aurretik, kontsultatu zure medikuarekin edo botikariarekin. Eman iezaiezu gaur egun erabiltzen dituzun botika eta errezetarik gabeko osagarri eta drogak. Posible da saw palmetto erreakzio alergikoa izatea.

Saw palmetto eta sendagaien elkarrekintzak

Saw palmetto-k odoljarioa izateko arriskua handitu dezake beste botika batzuk hartzen badituzu, warfarina (Coumadin), clopidogrel (Plavix) edo aspirina barne.

Saw palmetto-ek jaiotzearen aurkako pilulak edo DIU hormonalak eraginkorragoak izan daitezke. Zure medikuak gomendatzen dizu babeskopiak jaiotzeko kontroleko metodo bat erabiltzea, hala nola kondoiak, zerra palmetto osagarriak hartzen ari zaren bitartean.

Haurdun edo edoskitzen ari bazara, ez erabili palmetto zerrarik. 12 urtetik beherako haurrek ez dute zerra-palterik erabili behar. Agian ez da nerabeentzako akne tratamendurik onena, beraz, ziurtatu zure medikuarekin hitz egin zure aknea lortzeko palmettoarekin 18 urte baino gutxiago badituzu.

Hartzeko

Ez dago datu erabakigarririk saw palmetto aknearen hobekuntzarekin lotzen duenik. Jende askok uste du zerra palmetto osagarriak hartzeak edo topikoki erabiltzeak ihesaldiak murrizten lagun dezakeela.

Saw palmetto heldu gehienentzako osagarri segurutzat jotzen da. Hala ere, aknea lortzeko palmetto zerra probatu nahi duzula erabakitzen baduzu, kontsultatu lehenik medikuarekin edo botikariarekin.