Errekitismoa

Alai

• Zer da errakitismoa?
• Nork du arriskua raquitismoa garatzeko?
• Adina
• Dieta
• Azalaren kolorea
• Kokapen geografikoa
• Geneak
• Zein dira errakitismoaren sintomak?
• Nola diagnostikatzen da errakitismoa?
• Nola tratatzen da errakitismoa?
• Zer espero daiteke errakitismoa tratatu ondoren?
• Nola prebenitu daiteke errakitismoa?

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Zer da errakitismoa?

Rakitismoa hezurreko nahaste bat da, D bitamina, kaltzio edo fosfato faltak eragindakoa. Elikagai horiek garrantzitsuak dira hezur sendo eta osasuntsuak garatzeko. Errakitismoa duten pertsonek hezur ahulak eta leunak izan ditzakete, hazkunde geldia eta, kasu larrietan, hezur deformazioak izan ditzakete.

D bitaminak zure gorputzak hesteetako kaltzioa eta fosfatoa xurgatzen laguntzen du. D bitamina janari produktu desberdinetatik lor dezakezu, esnea, arrautzak eta arraina barne. Zure gorputzak bitamina ere sortzen du eguzkiaren argia jasaten duzunean.

D bitamina gabeziak zaildu egiten du zure gorputzak kaltzio eta fosfato maila nahikoa mantentzea. Hori gertatzen denean, zure gorputzak kaltzioa eta fosfatoa hezurretatik askatzea eragiten duten hormonak sortzen ditu. Zure hezurrek mineral horiek falta dituztenean, ahul eta leun bihurtzen dira.

Rakitismoa 6 eta 36 hilabete bitarteko haurren artean izaten da. Haurrek errakitismoa izateko arrisku handiena dute oraindik hazten ari direlako. Baliteke haurrek D bitamina nahikoa ez lortzea eguzki argia gutxi duen eskualde batean bizi badira, dieta begetarianoa jarraitzen badute edo esnekirik edaten ez badute. Zenbait kasutan, baldintza hereditarioa da.

Rakitismoa arraroa da Estatu Batuetan. Rakitismoa ohikoagoa zen, baina batez ere herrialde garatuetan desagertu egin zen 1940ko hamarkadan, elikagai gotortuak sartu zirelako, hala nola, D bitamina gehitutako zerealak.

Nork du arriskua raquitismoa garatzeko?

Raquitismoaren arrisku faktoreak honako hauek dira:

Adina

Rakitismoa 6 eta 36 hilabete bitarteko haurren artean izaten da. Denbora tarte horretan, normalean, haurrek hazkunde azkarra izaten dute. Orduantxe, beren gorputzak kaltzio eta fosfato gehien behar dituzte hezurrak indartzeko eta garatzeko.

Dieta

Arrakala, arrautzak edo esnea barne hartzen ez dituen dieta begetariano bat hartzen baduzu errakitismoa garatzeko arrisku handiagoa duzu. Arriskua ere handiagoa duzu esnea digeritzeko arazoak badituzu edo esnearen azukrearen (laktosaren) alergia baduzu. Bularreko esnea bakarrik elikatzen duten haurtxoak D bitaminan ere eskasak izan daitezke. Bularreko esneak ez dauka D bitamina nahikoa raquitismoa saihesteko.

Azalaren kolorea

Afrikako, Ozeano Bareko Uharteetako eta Ekialde Hurbileko jatorria duten haurrek errakitismoa izateko arrisku handiena dute larruazala iluna dutelako. Larruazal ilunak ez du eguzki-argiaren aurrean bezainbeste erreakzionatzen, beraz, D bitamina gutxiago sortzen du.

Kokapen geografikoa

Gure gorputzek D bitamina gehiago sortzen dute eguzkiaren argia jasaten dutenean, beraz, errakitismoa izateko arriskua handiagoa da eguzki-argia gutxi duen eremuan bizi bazara. Arrisku handiagoa duzu egun argiko orduetan etxe barruan lan egiten baduzu.

Geneak

Raquitismo forma bat hereda daiteke. Horrek esan nahi du desoreka zure geneen bidez transmititzen dela. Raquitismo mota honek, herrizko errakitismoa deritzona, zure giltzurrunak fosfatoa xurgatzea eragozten du.

Zein dira errakitismoaren sintomak?

Raquitismoaren sintomak honako hauek dira:

• besoetako, hanken, pelbiseko edo bizkarrezurreko hezurretako mina edo samurtasuna
• hazkunde geldia eta altuera txikia
• hezur hausturak
• giharretxeak
• hortzen deformazioak, hala nola:
  • hortzen eraketa atzeratua
  • zuloak esmaltean
  • abszesuak
  • hortzen egituran akatsak
  • barrunbe kopuru handiagoa
• hezur-deformazioak, besteak beste:
  • itxura bitxiko garezurra
  • arku-hankak edo makurtzen diren hankak
  • kolpeak saiheskian
  • irteten den bularrezurra
  • bizkarrezur kurbatua
  • pelbiseko deformazioak

Deitu berehala medikuari zure seme-alabak errakitismoa erakusten badu. Nahastea haurraren hazkunde garaian tratatzen ez bada, haurrak heldu gisa oso altuera txikia izan dezake. Deformazioak ere iraunkorrak izan daitezke nahastea tratatu gabe geratzen bada.

Nola diagnostikatzen da errakitismoa?

Zure medikuak errakitismoa diagnostikatu ahal izango du azterketa fisikoa eginez. Hezurren samurtasuna edo mina egiaztatuko dute, arin sakatuz. Zure medikuak erraketismoaren diagnostikoa egiten laguntzeko zenbait proba ere eska ditzake, besteak beste:

• odol analisiak odoleko kaltzio eta fosfato mailak neurtzeko
• hezur X izpiak hezurren deformazioak egiaztatzeko

Kasu bakanetan, hezurren biopsia egingo da. Horrek hezur atal oso txikia kentzea dakar, laborategira bidaliko da analisia egiteko.

Nola tratatzen da errakitismoa?

Raquitismoaren tratamendua gorputzean falta den bitamina edo minerala ordezkatzean oinarritzen da. Honekin, errakitismoarekin lotutako sintoma gehienak ezabatuko dira. Zure seme-alabak D bitamina urritasuna badu, zure medikuak litekeena da eguzki argiarekiko esposizioa handitzea nahi izatea. D bitamina ugari duten elikagai produktuak kontsumitzera ere bultzatuko dituzte, hala nola arraina, gibela, esnea eta arrautzak.

Kalkioa eta D bitamina osagarriak erraquitismoa tratatzeko ere erabil daitezke. Galdetu medikuari dosi zuzena, zure haurraren tamainaren arabera alda baitaiteke. D bitamina edo kaltzio gehiegi ez da segurua.

Eskeletoaren deformazioak badaude, baliteke zure semeak giltzak behar izatea hazten diren heinean hezurrak ondo kokatzeko. Kasu larrietan, zure haurrak kirurgia zuzentzailea behar du.

Errekitismo hereditarioa lortzeko, fosfato osagarrien konbinazioa eta D bitamina modu berezi baten maila altuak behar dira gaixotasuna tratatzeko.

Zer espero daiteke errakitismoa tratatu ondoren?

D bitamina, kaltzio eta fosfato maila handitzeak nahastea zuzentzen lagunduko du. Errakitismoa duten haur gehienek hobekuntzak ikusten dituzte astebetean.

Eskeletoko deformazioak maiz hobetu edo desagertu egingo dira denborarekin, errakitismoa zuzentzen bada haurra oraindik txikia denean. Hala ere, hezurduraren deformazioak iraunkorrak bihur daitezke haurraren hazkunde garaian nahastea tratatzen ez bada.

Nola prebenitu daiteke errakitismoa?

Errakitismoa prebenitzeko modurik onena kaltzio, fosforo eta D. bitamina kopuru egokia biltzen duen dieta bat egitea da. Giltzurrunetako nahasteak dituzten pertsonei beren medikuek aldiro kontrolatu behar diete kaltzio eta fosfato maila.

Eguzkia neurriz egonez gero, errakitismoa ere prebenitu daiteke. Ingalaterrako Osasun Zerbitzu Nazionalaren (NHS) arabera, eskuak eta aurpegia astean zenbait aldiz bakarrik erakutsi behar dituzu udaberri eta udako hilabeteetan, errakitismoa ekiditeko.

Heldu gehienek eguzki-argiarekin nahikoa esposizio izaten dute. Garrantzitsua da ohartzea eguzki-argia gehiegi zure larruazala kaltetu dezakeela eta eguzkitako krema aplikatu behar dela erredurak eta larruazala kaltetzeko. Batzuetan, eguzkitako krema erabiltzeak zure larruazala D bitamina sortzea eragotzi dezake, beraz, onuragarria da D bitamina duten jakiak jatea edo D bitamina osagarriak hartzea. Prebentzio neurri hauek errakitismoa izateko arriskua nabarmen jaitsi dezakete.