Betaurreko estenopeek ikusmena hobetzen laguntzen al dute?

Alai

• Ikuspegia hobetzeko betaurreko estenopeikoak
• Betaurreko estenopeikoak astigmatismorako
• Miopiaren aurkako begi terapia alternatiboak eta etxean
• Beste betaurreko estenopeen onurak
• Egin zure betaurreko estenopeikoak
• Betaurreko estenopeiko ariketak: lan egiten al dute?
• Eklipse baterako betaurreko estenopeikoak
• Eraman

Ikuspegi orokorra

Beta estenopeek normalean zulo txiki-txikiko sareta batez betetako lentillak dituzten betaurrekoak dira. Begiek fokatzen laguntzen dute zure ikuspegia zeharkako argi izpietatik babestuz. Argi gutxiago zure begietan sartzen baduzu, batzuek argiago ikus dezakete. Betaurreko estenopeei betaurreko estenopeikoak ere deitzen zaie.

Betaurreko estenopeek hainbat erabilera dituzte. Batzuek miopiaren aurkako tratamendu gisa erabiltzen dituzte, miopiaren izenarekin ere ezaguna. Beste pertsona batzuek janzten dituzte astigmatismoa hobetzen saiatzeko.

Batzuek uste dute betaurreko estenopeek baldintza horietarako balio dutela, baina frogak falta dira.

"Begietako medikuek, oftalmologoek eta optometristek, hamarkada asko daramatzate betaurreko estenopeikoak klinikoki praktika klinikoan gaixoaren begiekin zenbait gauza zehazten laguntzeko", esan du Larry Patterson doktoreak, Crossvilleko (Tennessee) oftalmologo praktikatzaileak. "Eta bai, norbaitek betaurreko estenopeiak janzten dituenean, miopia, hipermetropia edo astigmatismoa duenean, [argiago] ikusiko dute [betaurrekoak jarrita]".

Jarrai irakurtzen betaurreko estenopeei buruz dakiguna jakiteko.

Ikuspegia hobetzeko betaurreko estenopeikoak

Miopiak Estatu Batuetako ia ehuneko 30ari eragiten dio, Amerikako Optometria Elkarteak kalkulatzen du. Miopia duten pertsonek zailtasunak dituzte argi ikusteko, begien formagatik.

Mihiztatutako betaurrekoak ez dira eguneroko erabilerarako behar bezain funtzionalak miopia baduzu. Zure aurrean dagoen objektu bat fokatzen laguntzen dizuten arren, ikusten ari zarenaren zati bat ere blokeatzen dute. Ezin duzu betaurreko estenopeik jantzi makineria gidatzen edo erabiltzen ari zaren bitartean.

Patterson, Ophthalmology Management-eko zuzendari mediko nagusia ere bada, betaurreko estenopeikoak ingurune klinikotik kanpo erabiltzeko laguntzeko froga sinesgarririk eza aipatzen du. "Desabantaila ugari dago, besteak beste ... ikusmen periferikoa murriztea", esan zuen.

Betaurreko estenopeek ikusmena hobe dezakete, baina aldi baterako. Betaurreko estenopeiak jartzeak ikasleengan sartzen den argi kopurua murriztu dezake. Medikuek erretinaren atzealdean "lausotutako zirkulua" deitzen duten eremua murrizten du. Horrek ikusmenari argitasun handiagoa ematen dio betaurrekoak jarrita dituzunean.

Batzuek pentsatzen dute betaurreko estenopeek egunero denbora jakin batez jantzita denboran zehar ikuspegi orokorra hobe daitekeela, batez ere miopia edo hipermetropia baduzu. Ez dago uste hori onartzen duten ebidentzia erabakigarririk edo entsegu klinikorik.

Betaurreko estenopeikoak astigmatismorako

Betaurreko estenopeek astigmatismoa duten pertsonei hobeto ikusten lagun diezaiekete, baina jantzita daudenean bakarrik.

Astigmatismoak zure begiek hartzen dituzten argi izpiak arreta arruntean elkartzen direnean mantentzen ditu. Betaurreko estenopeek begiek hartzen duten argia murrizten dute. Baina betaurreko estenopeek zure ikusmena ere mugatzen dute aurrean duzun irudiaren zati bat blokeatuz.

Gainera, ezin dute astigmatismoa alderantzikatu. Zure ikuspegia betaurrekoak kentzean izan zenera itzuliko da.

Miopiaren aurkako begi terapia alternatiboak eta etxean

Miopiak kezkatzen bazaitu, ikusmena hobetzeko modurik eraginkorrena errezeta betaurrekoak edo lentilla lenteak janztea da. Ikusmenerako laguntza hauek zure segurtasuna eta eguneroko jarduerez gozatzeko gaitasuna bermatu dezakete.

Zenbait pertsonentzat laser bidezko kirurgia ikusmena hobetzeko aukera da. Aukera bat LASIK ebakuntza da. Zure kornearen barneko geruzetako ehunak kentzen ditu zure begia birmoldatzeko.

Beste aukera bat PRK laser bidezko kirurgia da. Kornearen kanpoaldeko ehun batzuk kentzen ditu. Ikusmen oso mugatua duten pertsonak egokiagoak izaten dira PRK laser ebakuntzarako.

Bi kirurgia-motek arrakasta-tasa oso desberdina dute, kirurgia nork egiten duen eta banakako arrisku-faktoreak kontuan hartuta.

Ortokeratologia ikusmena mugatzeko beste tratamendu bat da. Tratamendu hau zure begia birmoldatzeko diseinatutako itxurako lentilla sorta eramatea da, hobeto ikusi ahal izateko.

Miopia estresa dela eta okertzen bada, zure begiak fokatzen duen modua kontrolatzen duen giharrak baliteke espasmoak izatea presioa sentitzen duzunean. Estresa murrizteko proaktiboa izateak eta sendagileekin soluzio posibleen inguruan hitz egiteak miopia mota hau lagun dezake.

Beste betaurreko estenopeen onurak

Betaurreko estenopeiak iragazten dira begi tentsioa gutxitzeko modu gisa. Txiki batek aurkitu du betaurreko estenopeek nabarmen handitu dezaketela eyestrain, batez ere janzten dituzunean irakurtzen saiatzen bazara. Azterketa gehiago behar dira betaurreko estenopeikoek begi-tentsioan nola eragiten duten ikusteko.

Egun osoan zehar pantaila aurrean lan egitean distira ikusten baduzu, distira murrizteko betaurreko estenopeiak erabiltzea pentsa dezakezu. Betaurrekoak jantzita lan egiten, irakurtzen edo idazten saiatzea deserosoa izan liteke eta buruko mina sor dezake.

Begietako medikuek betaurreko estenopeikoak erabiltzen dituzte batzuetan diagnostiko tresna gisa. Betaurrekoak jantzi eta ikusten ari zarenaz hitz egiteko eskatuz gero, medikuek zenbaitetan zehaztu dezakete infekzio batengatik edo ikusmenean kalteak dituztela mina eta bestelako sintomak izaten dituzun.

Egin zure betaurreko estenopeikoak

Betaurreko estenodunak probatu ditzakezu etxean, seguruenik dagoeneko dituzun materialak erabiliz. Hona hemen behar duzuna:

• lentillak kendutako betaurreko zaharrak
• aluminiozko papera
• jostorratza

Hutsik dauden markoak aluminiozko paperarekin estaltzea besterik ez duzu. Ondoren, egin zulotxo bat paper lente bakoitzean. Erabili erregela bi zuloak lerrokatuta daudela ziurtatzeko. Ez ezazu zulorik jarri paperean betaurrekoak dituzunean.

Betaurreko estenopeiko ariketak: lan egiten al dute?

Begietako medikuak eszeptikoak dira betaurreko estenopeiak begiak baliatzeko erabiltzean. Patterson haien artean dago.

«Badira oso ohikoak ez diren baldintza bat edo bi, batzuetan begi ariketetan lagundu daitezkeenak. Baina horrek ez du zerikusirik ohiko begien zainketarekin ", esan zuen. "Ez dago inon froga sinesgarririk jendeak hipermetropia edo hipermetropia ariketekin murriztu dezakeenik".

Beste era batera esanda, betaurreko estenopeiak saltzen dituzten enpresek defendatzen dituzten ariketek ezin dute helduentzako edo haurrentzako ikusmena sendatu edo betirako hobetu.

Eklipse baterako betaurreko estenopeikoak

Inoiz ez erabili betaurreko estenopeikoak eguzki eklipsean eguzkiari begiratzeko. Zure proiektore estenopeikoa egin dezakezu. Eguzkiaren eklipse bat segurtasunez ikusteko zure begiak fokatzearen kontzeptu bera erabiltzen du argi kaltegarriak blokeatuz.

Hona hemen nola egiten duzun:

1. Ebaki zulo txiki bat zapata-kaxa baten amaieran. Zuloak 1 hazbeteko zabalera izan behar du eta zapata-kaxaren ertzetik gertu.
2. Ondoren, itsatsi aluminiozko paper zati bat zuloaren gainean. Erabili orratz bat papertxoan zulo txiki bat egiteko, kutxan ondo finkatuta dagoenean.
3. Ebaki paper zuri bat zapata-kaxaren beste muturrean erraz sartu dadin. Zinta ezazu zapata-kaxaren barruko muturrean. Gogoan izan aluminiozko paperezko zulotik datorren argiak paper zuri hori jo beharko duela eguzkia ikusi ahal izateko.
4. Oinetako kutxaren alde batean, sortu begi batekin begiratzeko adina zulo. Hau da zure ikusteko zuloa.
5. Jarri zapata-kaxaren estalkia.

Eklipse bat ikusteko garaia denean, jarri bizkarra eguzkiari eta altxa zapata kaxa, aluminiozko papera eguzkia dagoen tokira begira egon dadin. Argia zulotik sartuko da eta koadroaren beste muturreko paperezko "pantaila" zurira irudi bat proiektatuko du.

Irudi hori zure proiektore estenopeikoaren bidez ikusiz, segurtasunez ikusi ahal izango duzu eklipse osoa erretina erretzeko arriskurik gabe.

Eraman

Betaurreko estenopeiak begi-egoera jakin batzuk diagnostikatzeko gailu kliniko gisa erabil daitezke. Osagarri dibertigarriak ere izan daitezke zure etxean janzteko, gauzak fokatuago bihurtzearen abantaila gehigarriarekin.

Betaurreko estenopeek zure ikusmen eremua blokeatzen dute, ezen ez dira erabili behar zure ikusmena eskatzen duen jardueretarako. Etxeko lanak eta gidatzea barne. Eguzkiaren izpietatik ere ez dituzte zure begiak babesten.

Enpresek mihiztasuneko betaurreko estuak saltzen dituzten bitartean, medikuak ados daude ez dagoela ebidentzia medikorik erabilera honetarako eraginkorrak direnik.