Likidoak atxikitzeko arrazoi nagusiak eta nola den jakiteko

Alai

• Nola jakin fluidoen atxikipena den
• Kausa nagusiak
• Likidoen atxikipena haurdunaldian
• Zer egin

Fluidoen atxikipena gorputzeko ehunen barruko fluidoen metaketa anormalarekin bat dator, hilekoan edo haurdunaldian emakumezkoetan maizago gertatzen baita. Normalean osasunerako arriskua suposatzen ez duen arren, likidoen atxikipena nahiko deserosoa izan daiteke pertsonarentzat, askotan aurpegian, hanketan eta bizkarrean ager daitekeen hanturaren bidez nabaritzen baita.

Hala ere, fluidoen atxikipena gertatzea gaixotasunaren seinale izan daiteke eta, beraz, garrantzitsua da pertsona orok medikuarekin kontsultatzea, egin beharreko probak eta atxikipenaren zergatia identifikatzeko, tratamendu espezifikoa adierazita.

Nola jakin fluidoen atxikipena den

Fluidoen atxikipena gorputzeko atal bat edo gehiago hantuta antzeman daiteke, aurpegian, sabelean, hanketan, besoetan eta bizkarrean maizago gertatzen baita. Gainera, ohikoa da fluidoen atxikipenak egunean sortzen eta askatzen den gernu kopurua gutxitzea.

Fluidoen atxikipena dela jakiteko modu bat hantura dagoen lekua 30 segundo inguru sakatzea da; eskualdea markatuta badago lekuan likido pilaketa dagoela adierazten da. Fluidoen atxikipena oso ohikoa da emakumezkoen menstruazioan eta sabeleko bolumena handitzearen bidez hautematen da. Hala ere, hilekoaren zikloa igaro ahala, emakumeak modu naturalean pilatutako soberako likidoa ezabatzen du.

Kausa nagusiak

Hilerokoan eta haurdunaldian ohikoa den arren, likidoen atxikipena gerta daiteke beste faktore batzuk direla eta, hala nola:

• Gatz ugari duen janaria;
• Egunero kontsumitzen den likido kopurua gutxitzea;
• Mantendu denbora luzez posizio berean;
• Zenbait botika erabiltzea, antisorgailuak barne;
• Aldaketa hormonal handiko aldiak;
• Giltzurrunetako arazoak;
• Gibeleko gaixotasunak;
• Bihotzeko arazoak;
• Tiroidearen funtzioaren aldaketak.

Likidoen atxikipena beste sintoma batzuekin batera gertatzen bada, hala nola, taupaden aldaketak, ilea galtzea eta gehiegizko ahultasuna, adibidez, garrantzitsua da medikuari kontsultatzea kausa identifikatu eta tratamendua hasi dadin.

Likidoen atxikipena haurdunaldian

Haurdunaldian likidoen atxikipena sintoma normala da, izan ere, haurdunaldian erlaxina hormonaren ekoizpena areagotzen da, odol hodien dilatazioa eragiten duena eta hankak eta orkatiletan hantura eragiten duena, batez ere.

Hau da, odola hanketara heltzen denean ezin dela bihotzera hain erraz itzuli, zelulen arteko espazioan likidoen pilaketa estimulatuz eta hantura sortuz.

Horrela, haurdunaldian likidoen atxikipena ekiditeko, egunean zehar emakumeek asko atseden hartu behar dute, hankekin ariketa fisikoa egin eta gauean hankak altxatu behar dituzte.

Zer egin

Likidoen atxikipena ekiditeko garrantzitsua da pertsonak ohitura batzuk hartzea, hala nola egunean gutxienez 2 litro ur edatea, jarduera fisikoa aldian-aldian egitea, egunero kontsumitzen den gatz kopurua murriztea, amaieran hankak altxatzea. eguneko eta saihestu zutik edo gehiegi eserita egotea. Ikasi zer egin fluidoen atxikipena amaitzeko.

Gainera, pilatutako fluidoa ezabatzea sustatzeko modua drainatze linfatikoa egitea da, hau da, metatutako fluidoak ontzi linfatikoetara eroatea sustatzen duen masaje mota da, hustutzen lagunduz.

Ikusi fluidoen atxikipenari aurre egiteko beste aholku batzuk bideo honetan: