Haurdunaldian goragaleak arintzeko erremedio seguruak

Alai

• 1. Farmaziako erremedioak
• 2. Elikagai osagarriak
• 3. Etxeko erremedioak

Haurdunaldian itsas gaixotasunaren aurkako hainbat erremedio daude, hala ere, naturalak ez direnak obstetrikoaren adierazpenarekin bakarrik erabil daitezke, haietako asko ez baitira haurdunaldian erabili behar haurdunarentzako eta haurtxoarentzako arriskuak direla eta.

Beraz, erredukzio horiek hartzea justifikatuta dago onurak arriskuak gainditzen dituzten kasuetan, hala nola haurdun dagoen emakumeak ondoeza handia sentitzen duen egoeretan edo hiperemesis gravidarum egoeretan.

1. Farmaziako erremedioak

Haurdunaldian goragaleak eta oka arintzeko gehien erabiltzen diren botikak Dramin, Dramin B6 eta Meclin dira, hau da, errezeta jaso arren eta obstetrikoak aholkatzen badu soilik har daitezke, bigarren mailako efektuak dituztenak. haurdun dagoen emakumearentzat.

Gainera, zenbait kasutan, medikuak Plasili ere aholkatu diezaioke, eta horrek onurak arriskuak gainditzen baditu soilik erabili beharko lirateke.

2. Elikagai osagarriak

Osaeran jengibrea duten dieta osagarriak ere badira, goragaleak eta oka murrizten laguntzen dutenak. Erabili daitezkeen jengibre osagarriak Biovea edo Solgar-eko jengibre kapsulak dira, egunean egunean hiru edo hiru aldiz har daitezkeenak.

Gainera, jengibrea hautsetan eta teetan ere eskuragarri dago, hala ere, ez da kapsulak bezain eraginkorra. Hemen duzu jengibre tea nola egin.

3. Etxeko erremedioak

Etxeko erremedioa aukeratzen duen haurdun dagoen emakumea, aukera ona limoi popsicle bat xurgatzea da. Horretarako, limoi bat egin 3 litroekin 1 litro uretarako eta goxotu dastatzeko, izozkailuan dauden popsicle forma egokietan jarriz. Hala ere, zenbat eta azukre txikiagoa izan, orduan eta eraginkorragoa izango da haurdunaldian mugimendu-gaixotasunari aurre egiten laguntzeko.

Magnesioan aberatsak diren zenbait elikagai egunero kontsumitzeak, hala nola, babarrun beltzak, garbantzuak, olibak, kalabazinak, kalabaza haziak, tofua edo gantz gutxiko jogurta ere laguntzen du haurdunaldian goragalearen pasarteak murrizten, magnesioak giharraren uzkurdura gutxitzen baitu. Ikusi haurdunaldian itsasoak jotzeko etxeko erremedio gehiago

Ikusi bideo hau eta ikasi haurdunaldiaren beste sintoma batzuk nola arindu: