3 Migrainaren aurkako etxeko erremedioak

Alai

• Ekilore hazien tea
• Mugwort tea
• Ginkgo biloba laburpena

Migrainaren aurkako etxeko erremedio ona ekilore hazietatik tea edatea da, nerbio sistemarako propietate lasaigarriak eta babesgarriak baitituzte mina eta beste sintoma batzuk, hala nola goragalea edo belarrian jotzea bezain azkar arintzen dutenak.

Migrainen beste aukera naturalak izpilikaren konpresa eta laranja zukua jengibrearekin dira, jengibreak propietate analgesikoak eta antiinflamatorioak baititu.

Ekilore hazien tea

Ekilore haziek nerbio sistemaren eta antioxidatzaileen propietate lasaigarriak eta babesgarriak dituzte eta migrainari aurre egiteko eta idorreria tratatzeko erabil daitezke. Ezagutu ekilore hazien beste abantaila batzuk.

Osagaiak

• 40 g ekilore haziak;
• 1 litro ur.

Prestatzeko modua

Jarri ekilore haziak erretilu batean eta labean eman minutu batzuk, urreztatu arte. Ondoren, irabiatu haziak irabiagailuan, hauts bihurtu arte. Ondoren, gehitu hauts hauts horiek ur irakinetan eta utzi 20 minutu inguru. Iragazi eta edan egunean 3 edo 4 edalontzi.

Mugwort tea

Nerbio sistema lasaitzeko gaitasunagatik buruko minak arintzeko aukera bikaina da artemiako tea.

Osagaiak

• 2 koilarak artile hostoekin;
• 1 litro ur.

Prestatzeko modua

Jarri hostoak ur irakinetan eta utzi 10 minutuz. Ondoren, iragazi eta edan egunean 2 edo 3 aldiz. Belar sendagile baten gidaritzapean jarraian artzaina erabiltzea gomendatzen da, hainbat mota baitaude, bakoitza aplikazio ezberdinekin.

Ginkgo biloba laburpena

Ginkgo biloba Txinako sendabelarra da, hanturaren eta antioxidatzaileen propietateengatik migraina tratatzeko erabil daiteke, oreka hormonalean eragina izateaz gain. Landare hau egunean 1 edo 3 aldiz kapsulen moduan kontsumitu daiteke.

Migrainaren arrazoiak askotarikoak dira eta, horregatik, garrantzitsua da ahal den neurrian kausa horrekin kontaktua ekiditea, eguzkiarekiko esposizio luzea izan daitekeelako, kafea, piperra eta edari alkoholdunak, adibidez. Ikasi migrainak nola egiten diren dieta.