Buruko mina etxeko erremedioa

Alai

• 1. Limoi hazi tea
• 2. Kamamila tea
• 3. Tea izpilikarekin

Buruko minetarako etxeko erremedio ona limoi haziarekin egindako te bat hartzea da, baina beste belar batzuekin kamamila tea ere bikaina da buruko minak eta migrainak arintzeko.

Te honetaz gain, badaude beste estrategia natural batzuk, bere efektua areagotzeko erabil daitezkeenak. Begiratu 5 urrats buruko mina botikarik gabe amaitzeko.

Hala ere, buruko mina larria edo maiz gertatzen bada garrantzitsua da haren zergatia ezagutzea behar bezala tratatu ahal izateko. Buruko minen arrazoi nagusiak nekea, estresa eta sinusitisa dira, baina buruko min oso larriak eta etengabeko buruko mina neurologo batek ikertu beharko lituzke. Ikusi zein diren buruko minaren kausa ohikoenak.

1. Limoi hazi tea

Buruko minetarako etxeko erremedio bikaina hazi zitrikoen tea da, hala nola laranja, limoia eta mandarina. Hazien hauts hau buruko minen aurka eraginkorrak diren antioxidatzaile, flavonoide eta antiinflamatorio naturaletan aberatsa da.

Osagaiak

• 10 mandarina hazi
• 10 laranja haziak
• 10 limoi hazi

Prestatzeko metodoa

Jarri hazi guztiak erretilu batean eta labean 10 minutu inguru, edo guztiz lehortu arte. Ondoren, irabiagailuan irabiatu hauts bihurtzeko eta gorde ondo itxi dauden beira ontzi batean, adibidez maionesa baso zahar batean, adibidez.

Erremedio egiteko, jarri hautsaren koilaratxo bat katilu batean eta estali irakiten dagoen urarekin. Estali, utzi hozten, iragazi eta edan ondoren. Hartu te horren kopa bat otorduak baino 30 minutu lehenago (gosaria, bazkaria eta afaria), buruko minaren krisialdian eta, 3 egunen buruan, emaitzak ebaluatu.

2. Kamamila tea

Antsietate eta estres egoerek eragindako buruko minen aurkako erremedio natural ona capim-santo tea, kalendula eta kamamila dira, belar hauek presioa arintzen laguntzen duten efektu lasaigarri eta erlaxagarria baitute.

Osagaiak

• 1 eskukada kapim-santo
• Eskukada 1 marigold
• Eskukada 1 kamamila
• 1 litro ur irakinetan

Prestatzeko modua

Jarri belarrak barruan eta irakiten dagoen ur lapiko bat, estali eta gorde 15 minutuz. Ondoren, iragazi eta edan tea oraindik epela dagoen bitartean. Ezti apur batekin dastatu dezakezu.

3. Tea izpilikarekin

Buruko minetarako beste irtenbide natural bikaina da buruan izpiliku eta magroi olio esentzialekin prestatutako konpresa hotza aplikatzea eta minutu batzuez jarduten uztea.

Etxeko erremedio honetan erabiltzen diren osagaiek estres fisikoa eta mentala arintzen laguntzen dute, propietate lasaigarriak dituztelako. Buruko minak murrizteko erabiltzeaz gain, aromaterapia konpresa antsietate eta tentsio kasuak murrizteko ere erabil daiteke.

Osagaiak

• 5 izpilikoko ezinbesteko olio tanta
• 5 tanta oliba ezinbesteko oliba
• ur hotz ontzi bat

Prestatzeko modua

Bi landareetako olio esentzialak arroari ur hotzarekin gehitu behar zaizkio. Ondoren, busti bi eskuoihal uretan eta atera astiro-astiro. Etzan eta eskuoihala jarri kopetan eta beste bat lepoaren oinarrian. Kompresa 30 minutuz mantendu behar da, gorputza eskuoihalaren tenperatura ohitzen denean, berriro busti ezazu beti hotz mantentzeko.

Buruan automasaje bat egiteak tratamendua osatzeko lagungarria izan daiteke, ikusi bideo hau:

Hala ere, tratamendu horiek funtzionatzen ez badute, garrantzitsua da medikuarengana joatea, sendagaiak erabiltzen hastea beharrezkoa izan daitekeelako. Ikusi zein erremedio egokienak diren buruko minetarako.