3 Artrosi baterako etxeko erremedioak

Alai

• 1. Erromero tea
• 2. Sahatsa eta ulmaria tea
• 3. Linazko konpresa

Etxeko zenbait erremedio, aurkitzea erraza den landare naturalekin etxean prestatuak, aukera ekonomiko bikaina dira artrosi tratamendua osatzeko. Orokorrean, giltzadurako hantura gutxitzeko gai dira, medikuak agindutako botiken eragina hobetuz eta mina are gehiago arinduz.

Horregatik, sendagai horiek ez dira medikuak adierazitako tratamenduaren ordezko gisa erabili behar, baina oso gomendagarriak dira, mina are gehiago arindu edo errepikatzea saihesten dutelako. Erremedio natural mota hau erabiltzen den bakoitzean, garrantzitsua da medikuari horren berri ematea, sendagaien dosia doitzeko beharra ebaluatu dezan.

1. Erromero tea

Erromeroak artikulazioa lehengoratzen laguntzen duten propietateak ditu, hanturaren aurkako sendagaiak erabiltzeko osagarri bikaina da eta erreuma sintomak asko arintzen ditu.

Osagaiak

• Erromero hosto berde edo lehorren koilaratxo 1
• 250 ml ur irakinetan

Prestatzeko modua

Erromero hostoak gehitu irakiten dagoen ur katilu batean eta utzi 10 minutuz. Ondoren, iragazi eta edan tea oraindik epel dagoen bitartean, egunean 2 edo 4 aldiz errepikatuz.

2. Sahatsa eta ulmaria tea

Sahatsak eta ulmariak propietate antiinflamatorio eta analgesiko sendoak dituzte, artikulazioetako hainbat arazoen mina arintzen laguntzen dutenak, hala nola, artrosia, artritisa edo gotoa. Gainera, ulmariak gorputzaren tenperatura zertxobait jaisten laguntzen duenez, efektua denbora luzeagoan senti daiteke.

Osagaiak

• 1 baso ur
• 1 koilarakada sahats azal azalarekin
• 1 koilarakada ulmaria

Prestatzeko modua

Jarri osagai guztiak zartagin batean eta irakiten egon 5 minutu inguru. Estali, utzi hozten eta, epela dagoenean, iragazi eta edan. Goizean kopa 1 eta arratsaldean beste bat edatea gomendatzen da.

Etxeko erremedio hauek egunero hartzeaz gain, masaje txiki bat ere egin dezakezu kaltetutako artikulazioan, almendra olio gozo epela erabiliz.

3. Linazko konpresa

Mina arintzeko etxeko beste tratamendu aukera bikaina linazko konpresa bat erabiltzea da.

Osagaiak

• 1 kopa liho-hazi
• 1 galtzerdi edo haurtxoko burko zorroa

Prestatzeko modua

Konponbidea liho haziak galtzerdi edo burko zorroaren barruan jarri eta korapilo batekin lotu edo josi da. Bero ezazu mikrouhin labean 2 minutu inguru eta jarri oraindik beroa artikulazioan artikulazioarekin.

Ikusi beheko bideoa konpresa hau nola egin arroza edo beste hazi lehor batzuk erabiliz: