Zenbatero izaten dute bikote "normalek" sexu harremanik?

Alai

• Batez bestekoa
• Zure Ezkontza arazoetan al dago?
• Nola sinkronizatu zure sexu-unitateak

Bizitzako uneren batean, bikote askok galdetu eta galdetzen diote beren buruari: "Zein da beste bikoteek izaten duten batez besteko sexu kopurua?" Eta erantzuna guztiz argia ez den arren, sexu terapeutek gauza asko esan dituzte gai honi buruz. Hona hemen esaten dutena, baita aholku gehigarri batzuk ere, zure sexu bizitza martxan jartzeko!

Batez bestekoa

Sexu terapeuten artean zalantzak daude harreman konprometituetako bikoteen benetako batez bestekoa zein den jakiteko. Erantzunak astean behin eta hilean behin izan daitezke! Ian Kerner doktoreari galdetu ziotenean nola erantzuten dien sexu harremanak maiz izan behar dituzten galdetzen dieten bikoteei, "beti erantzun dut ez dagoela erantzun zuzenik.

Bikoteek sexu harremanak izateari uzten diotenean, haien arteko harremanak haserrea, desanexioa, desleialtasuna eta, azken finean, dibortzioa jasaten dituzte.

Azken finean, bikotearen sexu-bizitzan faktore ezberdinek eragiten dute: adina, bizimodua, bikotekide bakoitzaren osasuna eta libido naturala eta, jakina, harreman orokorraren kalitatea, batzuk aipatzearren

Beraz, bikoteek sexu harremanak izan beharko lituzketen galderari erantzun zuzenik eman ez dakiokeen arren, azkenaldian ez naiz hain ekibokoa izan eta bikoteak astean behin gutxienez egiten saiatzea gomendatzen dut ". David Schnarch doktoreak dioenez, 20.000 bikote baino gehiagorekin egindako ikerketa baten bidez, bikotekideen% 26k soilik astean behin marka lortzen duela ikusi zuen, inkestatuen gehiengoak hilean behin edo birritan sexua salatuz. edo gutxiago!

Hala ere, duela hamar urte inguru The University of Chicago Press-en inprimatutako beste ikerketa batek adierazi zuen ezkondutako bikoteak hilean zazpi aldiz sexu harremanak izaten ari direla, hau da, astean bitan baino pixka bat gutxiago. Eta hirugarren ikerketa batean, jakinarazi zen elkarrizketatutako 16.000 helduen artean, adineko parte-hartzaileek hilean 2 edo 3 aldiz sexu harremanak izaten zituztela, aldiz, gazteek astean behin sexu harremanak izaten ari zirela esan zuten.

Zure Ezkontza arazoetan al dago?

Sexu terapeuta gehienak ados daude urtean 10 aldiz baino gutxiagotan sexu harremanak edukitzea nahikoa arrazoi dela zure ezkontza sexurik gabeko gisa izendatzeko. Hala ere, sexu faltak ez du esan nahi zure ezkontzak arazoak dituenik, Schnarch-en arabera. Sexua bikotekideek elkarrenganako maitasuna eta nahia adierazteko duten modua izan daitekeen arren, sexu faltak ez du zertan esan nahi haustura zuzentzen zarenik, nahiz eta esku hartu behar zenukeena. Kerner doktoreak dioenez, "badirudi sexua azkar ari dela erortzen Amerikako egitekoen zerrendan; baina, nire esperientzian, bikoteek sexu harremanak izateari uzten diotenean, harremanak haserrea, desanexioa, desleialtasuna eta, azken finean, dibortzioa jasaten dituzte. Nire ustez, sexuak garrantzia du: elkarrekin mantentzen gaituen kola da eta, hori gabe, bikoteak "lagun onak" bihurtzen dira onenean, edo "pisukide gelakarrak" okerrenean ".

Nola sinkronizatu zure sexu-unitateak

Sexua desiratzen ari zaren zerbait izateko bere horretan kokatu behar diren faktore asko daude. Bikote askotan iritzi aldea arazoa izan daiteke. San Cooper Ezkontza eta Sexualitate Zentroko Al Cooper-ek dioenez, "orokorrean, ordea, bikote baten arazoak askotan ez dira sexuari dagokionez, berez, sexura iristea baino.

"Zure sexu desioak orekatuta badaude, zure helburua erdialdean topatzea da, bikotekide bati gustatzen zaion baino sexu harreman batzuk edukitzea, baina ziurrenik besteei baino pixka bat gutxiago". - Gail Saltz doktorea

Bikote batek sexuarekiko duen borondaterik ez dago une bakoitzean. Gakoa da bikoteak nola negoziatzen duen bikoteak bata hasi eta besteak uko egiten duen uneak ". Harremanetako arazo guztietan bezala, sexuak eta izaten duzun maiztasunak konpromisoa eskatzen dute.

Igotzeko mendi handia dela dirudi, egunero lantzen dituzun beste gauza guztiak pentsatzen dituzunean. Garbitegia, lana, otorduak prestatzea, garbiketa eta bestelako lanak askotan bikotearekin bizkor egitea baino garrantzitsuagoak dira; baina sexua berriro dibertigarria bihur daiteke! Kernerrek dioenez, "behin egiteari uzten diogunean, erraza da hondoratze batean itsastea; baina behin bide onera itzulita, zenbat galdu genuen gogoratzen dugu. Esaera zaharrak «erabili edo galdu» badu egia. Nire proposamenak ere egiten du, ‘saiatu, gustatuko zaizu’ ”.

Hasieran, sexua programatzea eta sexura iristeko denbora intimo bihurtzea esan nahi du. Besarkatu egunero, egin ariketa fisikoa testosterona maila handitzeko eta desaktibatu oharkabetasunak, ordenagailua eta telebista bezala. Intimitatean jarduteko arazoak izaten jarraitzen baduzu, sexu terapeuta ikusteak benetan lagunduko dizu zu eta zure bikotea orri berean lurreratzen!