Nola irabazi Ile Galtzea Menopausian

Alai

• Ilea galtzeari aurre egiteko 5 aholku

Menopausian ilea galtzea obulutegiaren estrogenoaren produkzioa gutxitzeagatik gertatzen da, kolageno maila jaitsi egiten da, hori baita ilea osasuntsu mantentzeaz arduratzen den nagusia.

Horrela, menopausian ilea galtzea ekiditeko modurik onena ginekologoak agindutako erremedio hormonalak hartzearekin egin daiteke, hala nola Climaderm, edo ilea galtzeko kremak aplikatzearekin, Regaine bezalakoa, egin daiteke.

Ilea galtzeari aurre egiteko 5 aholku

Ilea galtzea saihesten laguntzen duten zenbait aholku daude:

1. Erabilera xanpuak ile ahulduarentzat, kolageno polimeroekin, ilea leunagoa eta distiratsuagoa bihurtzen baitute;
2. Jarri egokitzaile ilean eta garbitu minutu batzuen buruan, igerilekura edo hondartzara joan aurretik ilea babesteko;
3. Egin a ile masajea izpilikako 10 olio esentzial tanta eta ahuakate olio koilara 1 nahastuta, oso ondo garbituz gero;
4. Jan 1 Brasilgo intxaurra egunero, ilea eta iltzeak sendo mantentzen laguntzen duen selenioa baitu;
5. Sartu proteina ugari duten elikagaiak, kaltzioa eta magnesioa, esate baterako, arroza, babarrunak, esnea edo itsaskiak, ilearen harien hazkuntzan laguntzen baitute.

Emakumeak gehiegizko ilea galtzen badu, kontsultatu ginekologo edo dermatologo bati arazoa diagnostikatzeko eta beharrezko osagarriak hasteko.

Hona hemen nola prestatu bitamina goxoa ilea indartzeko:

Agian gustatuko litzaizuke:

• Ilea azkarrago hazteko 7 aholku
• Nola ilea azkarrago hazteko
• Ilea galtzeko elikagaiak