Koarentenak Amatxo berriek gehien behar dutena erakutsi dit

Alai

• Denbora
• Amatasun baimena luzatzea
• Aitatasun baimen gehiago
• Malgutasuna
• Laguntza
• Hemendik nora goazen
• Gurasoak Lanean: Lehen Mailako Langileak

Hiru haurtxo eta erditze osteko hiru esperientzia izan ditut. Baina hau da erditze osteko lehen aldia pandemia batean nagoela.

Nire hirugarren haurra 2020ko urtarrilean jaio zen, mundua itxi baino 8 aste lehenago. Idazten ari naizenean, orain 10 aste igaro ditugu etxean isolatuta. Horrek esan nahi du nire haurra eta biok egon garela baino denbora gehiago daramatzagula berrogeian.

Egia baino okerragoa dirudi. Behin nire haurtxoaren bizitzako lehenengo 2 hilabeteak konturatzearen hasierako shocka gaindituta betirako "Koroaren aurretik" izendatuko nintzateke - eta gure errealitate berriak espero baino gehiago iraun dezakeela onartu ondoren - berrogeialdia argi berri batean ikusi ahal izan dut .

Ez da sekretua jaiotzaren lehen urtea izugarri zaila dela, edozein dela ere. Haurtxo berri baten lehentasunak eta nortasuna ikasteaz gain, zure gorputza, adimena, emozioak eta harremanak aldatzen ari dira. Baliteke zure karrerak edo bizitza ekonomikoak arrakasta izan duela sentitzea. Zure identitatea nolabait aldatzen ari dela sentitzen duzu.

Gauzak zailagoak izan daitezen, gurean, erditze ondorengo zainketarako eta familiaren eszedentziaren protokoloa zaharkituta dago onenean. Lan egiteko amatasunaren paradigma da ahalik eta azkarren itzultzea, haur bat bota izanaren frogak ezkutatzea eta zure konpromisoa eta gaitasunak berriro frogatzea.

Ahalegindu oreka lortzeko, esaten digute. Baina ez dago orekarik zeure sendabidea guztiz alde batera utzi edo zure identitatearen erdia alde batera utzi behar duzunean bizirauteko. Askotan pentsatu dut ez zela nahi genukeen oreka, integrazioa baizik.

Laugarren hiruhilekoa koarentenan bizitzeak horretara behartu ninduen: bizimodu integratua, non familiaren denbora, haurtxoa zaintzea, lana eta norberaren zaintzaren arteko marrak lausotzen ziren. Aurkitu dudana da, nolabait, erditze ondorengoa berrogeialdian errazagoa dela, oparia ere bai. Eta nolabait esanda, askoz ere zailagoa da.

Baina, modu orokorrean, nire haurraren bizitzako lehen hilabeteak gure familiarekin igarotzeak argi utzi du: denbora, malgutasuna eta laguntza dira ama berriek gehien behar dutena aurrera egiteko.

Denbora

Egunero eman ditut nire haurtxoarekin azken 18 asteak. Gertakari hau harrigarria da niretzat. Aurretik nuen amatasun baimena baino luzeagoa da, eta horren ondorioz onura izugarriak izan ditugu.

Amatasun baimena luzatzea

Lehenengo haurtxoarekin, jaio eta 12 astera itzuli nintzen lanera. Nire bigarren haurrarekin, 8 asteren buruan lanera itzuli nintzen.

Lanera itzuli nintzenean bi aldiz, esne hornidurak behera egin zuen. Ponpa ez da niretzat hain eraginkorra izan, agian oxitozina askapen bera eragiten ez duelako. Edo agian beti errudun sentitu nintzen nire mahaia ponpatzera irten nintzenean, beraz, ahalik eta denbora gehiena uzten nuen. Nolanahi ere, azken bi haurrekin esne ontza bedeinkatu bakoitzeko borrokatu behar izan nuen. Baina ez oraingoan.

Ospitaletik etxera etorri ginenetik ponpaketa egiten ari naiz, haurtzaindegira joan beharko zuen eguna prestatzen. Eta goizero, harrituta nago adierazten dudan esne kopuruarekin, nahiz eta pentsu baten ondoren.

Egunero nire hirugarren haurra izateak eskariari erizain uzteko aukera eman dit. Eta bularra ematea eskariaren araberako prozesua denez, ez dut nire bi aldiz bizi izan nuen esne horniduran beherakada bera ikusi. Oraingoan nire esne hornidura handitu egin da denborarekin, nire haurra hazten joan den neurrian.

Nire haurtxoarekin egoteak senak areagotu dizkit. Haurtxoak hazten eta bizkor aldatzen dira. Niretzat, beti zirudien nire haurtxoak lasaitzeko funtzionatzen zuena hilero aldatzen zela eta berriro ezagutu behar izan nituen.

Oraingoan, egun guztian semearekin egonik, bere aldartean edo jokaeran aldaketa txikiak nabaritzen ditut azkar. Duela gutxi, egun osoan zehar seinale txikiak jasotzeak errefluxu isila zuela susmatu ninduen.

Pediatrarekin egindako bisitak nire susmoa berretsi zuen: pisua galtzen ari zela eta errefluxua izan zela erruduna. Botikak hasi eta gero, 4 aste geroago eraman nuen kontrol bat egitera. Pisua modu esponentzialean handitu zen, eta aurreikusitako hazkunde kurbara itzuli zen.

Duela 7 urte ama izan nintzenetik lehenengo aldiz, oihu mota desberdinak antzeman ditzaket. Berarekin hainbeste denbora izan dudanez, komunikatzen ari dena beste biekin baino askoz errazago esan dezaket. Aldiz, bere beharrei modu eraginkorrean erantzuten dietenean, azkarrago lasaitzen da eta erraz berrezartzen da.

Elikadura arrakastatsua eta zure haurtxoari atsekabetzen lagundu ahal izatea ama berri gisa hautematen duzun arrakastaren bi faktore izugarriak dira.

Amatasun baimena hain da laburra (eta batzuetan ez da existitzen) gurean. Sendatzeko, zure haurra ezagutzeko edo esne hornidura finkatzeko behar den denborarik gabe, amak borroka fisiko eta emozionalerako prestatzen ari gara. Horregatik, amek eta haurtxoek sufritu dezakete.

Aitatasun baimen gehiago

Ez naiz gure familiako haurtxo honekin gure beste biek baino denbora gehiago eman duen bakarra. Nire senarrak inoiz ez ditu etxean 2 aste baino gehiago izan haurra etxera eraman eta gero, oraingoan, gure familia dinamikaren aldea nabarmena da.

Ni bezala, nire senarrak denbora izan du gure semearekin harreman propioa garatzeko. Haurra lasaitzeko bere trikimailuak aurkitu ditu, nireak ez bezalakoak. Gure aita txikia argitzen da bere aita ikustean, eta nire senarra konfiantza du gurasoen gaitasunetan.

Elkarren artean ezagunak direnez, erosoago sentitzen naiz haurra nire buruari segundo bat behar diodanean. Harreman berezia alde batera utzita, esku esku gehiago izatea etxean harrigarria da.

Dutxatu, lan proiektu bat amaitu, korrika egitera joan, nire seme-alaba handiekin denbora pasa edo behar dudanean burmuina apaindu dezaket. Nire senarra etxetik lanean jarraitzen duen arren, hemen laguntzen ari da, eta nire buruko osasuna hobe da horretarako.

Malgutasuna

Etxetik lan egiteaz ari garela, esan dezadan pandemia batean amatasun baimenetik itzultzea. Ez da gauza txikia etxetik lan egitea haur bat boob gainean, haur bat altzoan eta hirugarrenak laguntza eskatzea urruneko ikaskuntzan.

Baina nire enpresak pandemia honetan familiei emandako laguntza ikaragarria izan da. Amatasun baimenetik bueltan izandako lehen kontrastea izugarria da, ugazabak esan zidanean nire haurdunaldia "inoiz beste emakumerik kontratatzeko arrazoia" zela.

Oraingoan, onartzen dudala badakit. Nire nagusia eta taldea ez dira harritu Zoom dei batean edo posta elektronikoz erantzuten 20: 30ean eten nautenean. Ondorioz, nire lana modu eraginkorragoan egiten ari naiz eta askoz ere gehiago eskertzen dut nire lana. Ahal dudan lanik onena egin nahi dut.

Errealitatea da, enpresariek konturatu behar dutela lana - pandemia batetik kanpo ere - ez dela 9 eta 5 ordu artean gertatzen. Lan egiten duten gurasoek malgutasuna izan behar dute arrakasta izateko.

Nire haurrari bere klaseko bileran saioa hasteko edo haurtxoari gosea dagoenean elikatzeko edo sukarra duen haurrarengana joateko, nire betebeharren arteko denbora zatietan nire lana osatzeko gai izan behar dut.

Erditu osteko ama izanik, malgutasuna are garrantzitsuagoa da. Haurtxoek ez dute beti lankidetzan aritzen ordutegi jakin batekin. Koarentenan askotan izan dira nire senarrak edo biok deiak hartu behar izan genituen haurra besoetan errebotatzen ari ginela ... horrek bientzat beste errebelazio garrantzitsu bat aurkitu du.

Nahiz eta biok etxetik denbora guztian lan egin haurrekin, onargarriagoa da niretzat, emakumea naizen heinean, haurtxo bat nire altzoan negozioak egitea. Oraindik itxaropena dago gizonek beren familia bizitza erabat bereizita mantenduko dutela laneko bizitzatik.

Seme-alabak zaintzen ari den bitartean negozioak egiteaz arduratu ez den aita inplikatu batekin ezkonduta nago. Baina berak ere ez du esan gabeko itxaropenik eta harridura elementurik nabaritu unean uneko zaintzaile praktikoa denean.

Ez da nahikoa lan egiten duten amei malgutasuna soilik eskaintzea. Lan egiten duten aitek ere behar dute. Gure familiaren arrakasta bi bazkideen parte hartzean oinarritzen da. Hori gabe, karta etxea erori egiten da.

Familia oso bat osasuntsu eta zoriontsu mantentzeko karga fisikoa, mentala eta emozionala zama handiegia da amak bakarrik jasateko, batez ere erditze ondoko aldian.

Laguntza

Uste dut "herri bat behar dela haur bat hazteko" esaldiak engainatzen duela. Hasieran, herria ama hazten ari da.

Nire familia, lagunak, edoskitze aholkulariak, zoru pelbiseko terapeuta, lo aholkulariak, doulak eta medikuak izango ez balira, ez nuke ezer lehenik jakingo. Ama gisa ikasi nuen guztia mailegatutako jakinduriaren pepitak izan dira, nire buruan eta bihotzean gordeta.

Ez pentsa hirugarren haurrarentzat dena jakingo duzula. Desberdintasun bakarra da laguntza noiz eskatu behar den jakiteko nahikoa duzula.

Erditu osteko aldi hau ez da desberdina; oraindik ere laguntza behar dut. Edoskitze aholkularia behar nuen mastitisa lehen aldiz tratatzerakoan, eta oraindik medikuarekin eta zoru pelbiseko terapeutarekin lanean ari naiz. Baina orain pandemia batean bizi garela, behar ditudan zerbitzu gehienak linean mugitu dira.

Zerbitzu birtualak GODSEND dira ama berri batentzat. Esan bezala, haurtxoek ez dute beti ordutegi batekin kooperatzen, eta etxetik ateratzea hitzordua hartzeko erronka izugarria da. Tiro egin, dutxatzea nahikoa gogorra da. Zer esanik ez, lo egin gabe zaudenean haurtxoarekin gidatzeko nahikoa konfiantza izatea lehen aldiz amatxo askoren kezka legitimo bat da.

Pozik sentitu naiz laguntza zabaldutako herria plataforma digital batera aldatzen ikustean, ama gehiagok merezi duten laguntza eskuratzeko aukera izan dezaten. Zortea dut Denveren (Colorado) bizitzeko, laguntza erraz aurkitzen den tokian. Orain, zerbitzuak behartuta digitalizatzearekin batera, landa eremuan bizi diren amek sarbide bera dute hiri batean nik bezala laguntzeko.

Modu askotan, atsotitz herria plataforma birtual batera aldatu da. Baina ez dago gure herriko hurbilekoen eta lagunen ordezko birtualik. Haurtxo berri bat tolesten duten erritualak ez dira distantzian berdinak.

Nire tristurarik handiena izan da nire haurtxoak bere aitonak, amona amamak, izebak, osabak edo lehengusuak ezagutu ez izana leku berean babestu aurretik. Bera da gure azken haurra - hain azkar hazten - eta familiatik 2.000 kilometrora bizi gara.

Ekialdeko kostaldean maiteak bisitatzeko udako bidaian topaketa, bataioa, urtebetetze ospakizunak eta lehengusuekin udako gau luzeak egongo ziren. Zoritxarrez, bidaia bertan behera utzi behar izan genuen, ideiarik gabe hurrengoan noiz ikusiko genituen.

Inoiz ez nintzen konturatu zein triste egongo nintzen erritual horiek kenduz gero. Nire beste haurtxoekin normaltzat hartu nituen gauzak - amonarekin ibiltzen direnak, hegazkineko lehen bidaia, izebak gure haurtxoa nolakoa den hitz egiten entzutea - eten egiten dira, mugagabe.

Haurtxoari harrera egiteko ohiturak amari ere balio dio. Erritual hauek gure haurtxoak seguruak, maitatuak eta babestuak izan daitezen bermatzeko dugun premia nagusia betetzen dute. Aukera dugunean, besarkada bakoitza, kazola kaskarra eta aitona-amona dotore bakoitza inoiz ez bezalakoa izango gara.

Hemendik nora goazen

Nire itxaropena da, herrialde gisa, berrogeialdian ikasitako ikasgai ugari aplikatu ahal izango ditugula, gure itxaropenak egokitu eta erditu osteko esperientzia hobea diseinatu dezakegula.

Pentsa gizarteari zer onura ekartzen dioten ama berriak onartzen badira. Erditu osteko depresioak ia eragiten du. Ziur nago hori nabarmen jaitsiko litzatekeela ama guztiek egokitzeko denbora, bikotekideen laguntza, zerbitzu birtualetarako sarbidea eta lan ingurune malgua izango balute.

Imajinatu familiei ordaindutako baimena bermatuko balitzaie, eta lanera itzultzea pixkanaka-pixkanaka igotzea izango litzateke, beharrezkoa denean urrunetik lan egiteko aukera. Imajinatu ama gisa dugun papera gure ibilbidean eta bizitza sozialean erabat integratuko bagenu.

Amatxo berriek bizitzako arlo guztietan arrakasta izateko aukera merezi dute: guraso gisa, pertsona gisa eta profesional gisa. Jakin behar dugu ez dugula gure osasuna edo nortasuna sakrifikatu behar arrakasta lortzeko.

Nahikoa denbora eta laguntza egokia izanez gero, erditu osteko esperientzia berriro imajina dezakegu. Koarentenak erakutsi dit posible dela.

Gurasoak Lanean: Lehen Mailako Langileak

Saralyn Ward idazle eta ongizate defendatzaile saritua da, eta emakumea bere bizitza onena bizitzera bultzatzea da bere grina. The Mama Sagas eta Better After Baby mugikorretarako aplikazioaren sortzailea eta Healthline Parenthood-eko editorea da. Saralyn-ek The Guide to Survive Motherhood: Newborn Edition ebook-a argitaratu zuen, 14 urtez Pilates irakatsi zuen eta zuzeneko telebistan gurasoei bizirauteko aholkuak eskaintzen dizkie. Ordenagailua lokartzen ez duenean, Saralyn mendiak eskalatzen edo eskiatzen behera aurkituko duzu, hiru ume atoian dituela.