Hanka puztutako 9 arrazoi nagusiak eta zer egin

Alai

• 1. Zutik edo eserita denbora luzez
• 2. Haurdunaldia
• 3. Zahartzea
• 4. Sendagaien erabilera
• 5. Gaixotasun kronikoak
• 6. Venosoetako tronbosi sakona (TEB)
• 7. Kolpeak
• 8. Artritisa
• 9. Zelulitis infekziosoa

Hanketan hantura kasu gehienetan zirkulazio txarraren ondorioz fluidoak pilatzearen ondorioz gertatzen da, denbora luzez eserita egotea, drogak edo gaixotasun kronikoak erabiliz, adibidez.

Gainera, hankan hantura hanturarekin lotu daiteke infekzioen edo hankako kolpeen ondorioz. Adibidez, hantura normalean beste sintoma batzuekin batera izaten da, hala nola, min handia eta hanka mugitzeko zailtasunak.

Garrantzitsua da mediku orokor batekin kontsultatzea hanketako hantura egun batetik bestera hobetzen ez denean edo min handia eragiten duenean, behar bezala tratatu behar den osasun arazoaren seinale izan daitekeelako.

Hankak hanpatu izanaren arrazoi nagusiak hauek dira:

1. Zutik edo eserita denbora luzez

Egunean denbora luzez zutik egoteak edo hainbat ordu eserita egoteak, batez ere hankak gurutzatuta dituela, zaildu egiten du hanken zainek lan egitea odola bihotzera itzultzeko, beraz odola hanketan pilatzen da, egun osoan zehar hantura handituz.

Zer egin: saihestu 2 ordu baino gehiago zutik edo eserita egotea, hankak luzatzeko eta mugitzeko tarte laburrak eginez. Gainera, egunaren amaieran hankak masajatu edo bihotzaren mailatik gora igo ditzakezu, zirkulazioa errazteko.

2. Haurdunaldia

Haurdunaldia 20 eta 40 urte bitarteko emakumeen hanketan hanturak eragindako arrazoi nagusietako bat da, emakumearen bizitzako etapa honetan gorputzean odol kopurua handitzen delako. Gainera, umetokiaren hazkundeak odolaren zirkulazioa hanketetan ere oztopatzen du, bere metaketa sustatuz, batez ere haurdunaldiko 5. hilabetearen ondoren.

Zer egin: konpresioko galtzerdiak eramatea eta egunean zehar paseo arinak egitea gomendatzen da odol-zirkulazioa sustatzeko. Gainera, emakumea eserita edo etzanda dagoenean hankak altxatu behar ditu burko edo banku baten laguntzarekin, adibidez. Begiratu haurdunaldian hankak hanpatuak arintzeko beste aholku batzuk.

3. Zahartzea

Hanketan hantura maizago gertatzen da adinekoengan, izan ere, adina aurrera egin ahala, hanken zainetan dauden balbulak, odola zirkulatzen laguntzen dutenak, ahuldu egiten dira, odola bihotzera itzultzea zailtzen baita hankak.

Zer egin: saihestu denbora luzez eserita edo zutik, egunean zehar atsedenaldi laburrak eginez hankak altxatzeko. Gainera, hantura oso handia denean, mediku orokorrarekin kontsultatu eta hanketan hantura izateko beste kausa batzuk ikertu beharko lirateke, hala nola hipertentsio arteriala, eta, beraz, gehiegizko fluidoak kentzen laguntzen duten sendagaiak hartzea, hala nola furosemida, adibidez.

4. Sendagaien erabilera

Zenbait sendagai, hala nola jaiotzearen aurkako pilula, diabetea tratatzeko erabiltzen diren sendagaiak, hipertentsio arterialaren aurkako sendagaiak, egoera mingarriak arintzeko sendagaiak edo hormonen ordezko terapian erabilitako sendagaiak, adibidez, likidoen atxikipena sor dezakete eta, ondorioz, pilaketa eragin dezakete. hanketako fluidoen kopurua, hantura handituz.

Zer egin: sendagaia eman duen medikuarengana jotzea gomendatzen da, tratamenduak hantura eragiten duen edo ez ulertzeko eta, horrela, sendagaia aldatu edo etetea adierazi daiteke. Hantura mantentzen bada, garrantzitsua da berriro medikuarekin ikustea.

5. Gaixotasun kronikoak

Gaixotasun kroniko batzuek, hala nola bihotz-gutxiegitasuna, giltzurrunetako arazoak eta gibeleko gaixotasunak, odol-zirkulazioan aldaketak eragin ditzakete, hanken hantura hobetuz.

Zer egin: mediku orokorrarekin kontsultatu beharko zenuke beste sintoma batzuk agertzen badira, hala nola gehiegizko nekea, presio aldaketak, gernuaren aldaketak edo sabeleko mina, adibidez, diagnostikoa egiteko eta tratamendu egokia hasteko, hantura lotutako gaixotasunaren arabera alda daitekeena.

6. Venosoetako tronbosi sakona (TEB)

Beheko gorputz-adarretako tronbosia edozein adinetan gerta daiteke, baina ohikoagoa da adinekoengan eta familiako historia duten pertsonengan, eta beste faktore batzuek eragin dezakete, hala nola koagulazio arazoak izatea, denbora asko igarotzea mugikorreko kide batekin, zigarroak erabiliz, haurdun egotea edo antisorgailuak erabiltzea, batez ere koagulazio arazoak dituzten emakumeengan.

Hanka batean azkar hasten den hanturaz gain, zainen tronbosi sakonak mina larria, hanka mugitzeko zailtasunak eta gorritasuna ere sor ditzake. Ikusi zain sakonen tronbosia nola identifikatu.

Zer egin: larrialdietarako gela bat bilatzea komeni da ebaluatu ahal izateko, tronbosiaren zergatia jakiteko eta ahalik eta azkarren sendagaiak lortzeko probak eskatzen badira, konplikazioekin eboluzioa saihestuz.

7. Kolpeak

Hanketan kolpe gogorrek, adibidez, futbol partida batean erortzea edo ostikadak jartzeak, adibidez, odol hodi txikien haustura eta hankako hantura eragin ditzake. Kasu horietan, hantura inguruko min handia, puntu beltza, gorritasuna eta beroa izaten dira, adibidez.

Zer egin: zauri-eremuan konpresa hotza aplikatu behar zaio hantura murrizteko eta mina arintzeko eta, astebete igaro ondoren mina hobetzen edo desagertzen ez bada, ortopedistari kontsultatu behar zaio.

8. Artritisa

Artritisa adinekoen artikulazio ohikoenen hantura da, hanken hantura sor dezake, batez ere artikulazioetako lekuetan, belaunean, orkatilan edo aldakan, eta normalean mina, deformazioa eta burutzeko zailtasunak bezalako sintomak izaten ditu. mugimenduak. Ezagutu artritisaren beste sintoma batzuk.

Zer egin: hanturaren aurkako pomada bat aplika daiteke hantura eta mina arintzeko, baina ezin hobea da erreumatologo batekin kontsultatzea arazoa diagnostikatzeko eta tratamendu egokia abiarazteko, botikekin, fisioterapiarekin egin daiteke eta, kasu larriagoetan, beharrezkoa kirurgiara jotzeko.

9. Zelulitis infekziosoa

Zelulitisa larruazaleko geruzarik sakonenetako zelulen infekzioa da eta normalean hankan kutsatutako zauri bat duzunean sortzen da. Sintoma ohikoenen artean, hantura izateaz gain, gorritasun bizia, sukarra 38 ºC-tik gorakoa eta oso min larria dira. Jakin zer kausa duten eta nola tratatu zelulitis infekziosoa.

Zer egin: larrialdietara joan beharko litzateke sintomek 24 ordu baino gehiago irauten badute arazoa diagnostikatzeko eta tratamendu egokia hasteko, normalean antibiotikoekin egiten dena.

Begiratu bideo hau hantura hankak modu naturalean tratatzen lagun dezaketen estrategia batzuk lortzeko: