Psoriasia buruz jakin behar duzun guztia

Alai

• Zein dira psoriasia mota desberdinak?
• Plaka psoriasia
• Guttate psoriasia
• Pustular psoriasia
• Alderantzizko psoriasia
• Psoriasia eritrodermikoa
• Zein dira sintomak?
• Psoriasia kutsagarria al da?
• Zerk eragiten du psoriasia?
• Sistema inmunologikoa
• Genetika
• Psoriasia diagnostikatzea
• Azterketa fisikoa
• Biopsia
• Psoriasia eragiten du: estresa, alkohola eta abar
• Estresa
• Alkohola
• Lesioa
• Botikak
• Infekzioa
• Psoriasia tratatzeko aukerak
• Gaikako tratamenduak
• Botika sistemikoak
• Argi terapia
• Psoriasia botikak
• Biologikoak
• Erretinoideak
• Ziklosporina
• Metotrexatoa
• Psoriasia duten pertsonentzako dieta gomendioak
• Pisua galdu
• Jan bihotz osasuntsu bat
• Saihestu elikagai eragileak
• Alkohol gutxiago edan
• Demagun bitaminak hartzea
• Psoriasiarekin bizitzea
• Dieta
• Estresa
• Osasun emozionala
• Psoriasia eta artritisa
• Psoriasia estatistikak

Zer da psoriasia?

Psoriasia larruazaleko zelulak azkar pilatzea eragiten duen egoera autoimmune kronikoa da. Zelulen pilaketa horrek larruazaleko azalean eskalatzea eragiten du.

Ezkataren inguruko hantura eta gorritasuna nahiko arrunta da. Eskala psoriasiko tipikoak zurixka-zilarrak dira eta orban lodi eta gorrietan garatzen dira. Batzuetan, adabaki hauek pitzatu eta odoljarioa izango dute.

Psoriasia larruazaleko ekoizpen-prozesu azkarraren emaitza da. Normalean, larruazaleko zelulak larruazalean sakon hazten dira eta poliki-poliki azalera igotzen dira. Azkenean, erori egiten dira. Larruazaleko zelula baten bizitza ziklo tipikoa hilabetekoa da.

Psoriasia duten pertsonengan, ekoizpen prozesu hori egun gutxitan gerta daiteke. Hori dela eta, larruazaleko zelulek ez dute erortzeko astirik. Gehiegizko ekoizpen azkar horrek larruazaleko zelulak sortzea eragiten du.

Eskalak normalean artikulazioetan, ukondoetan eta belaunetan sortzen dira. Gorputzeko edozein lekutan garatu daitezke, besteak beste:

• eskuak
• oinak
• lepoa
• buruko larruazala
• aurpegia

Psoriasia mota ez hain arruntek iltzetan, ahoan eta genitalen inguruan eragiten dute.

Ikerketa baten arabera, 7,4 milioi estatubatuarrek psoriasia dute. Normalean beste hainbat baldintzekin lotzen da, besteak beste:

• 2. motako diabetesa
• hanturazko hesteetako gaixotasuna
• bihotzeko gaixotasunak
• artritis psoriasikoa
• antsietatea
• depresioa

Zein dira psoriasia mota desberdinak?

Bost psoriasia mota daude:

Plaka psoriasia

Plaka psoriasia da psoriasia mota ohikoena.

American Academy of Dermatology (AAD) kalkuluen arabera, gaixotasuna duten pertsonen% 80k plakako psoriasia dute. Larruazaleko eremuak estaltzen dituzten orban gorriak eta hanturak eragiten ditu. Adabaki hauek zilar-zilarrezko ezkata edo plakekin estali ohi dira. Plaka hauek ukondoetan, belaunetan eta buruko larruazalean aurkitu ohi dira.

Guttate psoriasia

Guttate psoriasia ohikoa da haurtzaroan. Psoriasia mota honek orban arrosa txikiak eragiten ditu. Psoriasia guttatearen gune ohikoenak enborra, besoak eta hankak dira. Leku horiek oso gutxitan lodiak edo plaka psoriasia bezalakoak dira.

Pustular psoriasia

Pustularraren psoriasia ohikoagoa da helduetan. Pusez betetako babak zuriak eta larruazal gorri eta hanturaren gune zabalak eragiten ditu. Pustularraren psoriasia normalean gorputzeko eremu txikiagoetan kokatzen da, hala nola eskuetan edo oinetan, baina oso zabaldua egon daiteke.

Alderantzizko psoriasia

Alderantzizko psoriasia larruazal gorri, distiratsu eta hanturaren gune distiratsuak eragiten ditu. Alderantzizko psoriasia adabakiak besape edo bular azpian, adarretan edo organo genitaletako larruazalen inguruan sortzen dira.

Psoriasia eritrodermikoa

Psoriasia eritrodermikoa psoriasia mota larria eta oso arraroa da.

Forma honek askotan gorputzeko atal handiak estaltzen ditu aldi berean. Azala ia eguzkitan erreta agertzen da. Askotan garatzen diren eskalak sekzio edo orri handietan uzten dira. Ez da ohikoa psoriasia mota hori duen pertsona batek sukarra izatea edo oso gaixorik egotea.

Mota honek bizitza arriskuan jar dezake, beraz, berehala medikuarengana jo beharko dute.

Begiratu psoriasia mota desberdinen argazkiak.

Zein dira sintomak?

Psoriasia sintomak desberdinak dira pertsona batetik bestera eta psoriasia motaren araberakoak dira. Psoriasia egiteko eremuak azalean edo ukondoan maluta batzuk bezain txikiak izan daitezke edo gorputzaren gehiengoa estaltzen dute.

Plaka psoriasia-ren sintoma ohikoenak honakoak dira:

• azal orban gorriak, goratuak eta hanturak
• zurixka zilarrezko ezkatak edo plakak orban gorrietan
• pitzatu eta odoljarioa izan daitekeen azal lehorra
• adabaki inguruan mina
• azkura eta erredura sentsazioak adabaki inguruan
• iltze lodiak eta zulatuak
• artikulazio mingarriak eta puztuta

Pertsona guztiek ez dituzte sintoma horiek guztiak jasango. Batzuek sintoma guztiz desberdinak izango dituzte psoriasia mota hain arrunta ez bada.

Psoriasia duten pertsona gehienek sintoma "zikloak" izaten dituzte. Gaitzak egun edo aste batzuetarako sintoma larriak sor ditzake eta, ondoren, sintomak argitu eta ia oharkabeak izan daitezke. Ondoren, aste batzuen buruan edo psoriasia eragile arrunt batek okerrera eginez gero, egoera berriro piztu daiteke. Batzuetan, psoriasia sintomak guztiz desagertzen dira.

Egoeraren zantzu aktiborik ez duzunean, baliteke "barkamena" izatea. Horrek ez du esan nahi psoriasia itzuliko ez denik, baina oraingoz sintomarik gabea zara.

Psoriasia kutsagarria al da?

Psoriasia ez da kutsakorra. Ezin duzu larruazalaren egoera pertsona batetik bestera pasa. Beste pertsona bati psoriazio-lesioa ukitzeak ez dizu baldintza garatuko.

Garrantzitsua da baldintzan heztea, askok uste baitute psoriasia kutsagarria dela.

Zerk eragiten du psoriasia?

Medikuek ez dute argi zer den psoriasia eragiten. Hala ere, hamarkadetako ikerketari esker funtsezko bi faktoreen ideia orokorra dute: genetika eta sistema immunologikoa.

Sistema inmunologikoa

Psoriasia egoera autoimmune bat da. Baldintza autoimmuneak gorputzak bere buruari eraso egitearen emaitza dira. Psoriasia ren kasuan, T zelulak deitzen diren globulu zuriek larruazaleko zelulak eraso egiten dituzte oker.

Gorputz tipiko batean, globulu zuriak hedatzen dira bakterio inbaditzaileak erasotzeko eta suntsitzeko eta infekzioei aurre egiteko. Eraso oker honek larruazaleko zelulen ekoizpen prozesua gehiegizkoa izatea eragiten du. Azaleko zelula ekoizpen azkarrak larruazaleko zelula berriak azkarregi garatzea eragiten du. Larruazalaren azalera bultzatzen dira, eta bertan pilatzen dira.

Horrek psoriasiarekin gehien lotzen diren plakak sortzen ditu. Larruazaleko zelulen aurkako erasoek larruazaleko gune gorriak eta hanturak sortzen dituzte.

Genetika

Batzuek psoriasia garatzeko aukera handiagoa duten geneak heredatzen dituzte. Larruazaleko egoera duen berehalako kideren bat baduzu, psoriasia izateko arriskua handiagoa da. Hala ere, psoriasia eta joera genetikoa duten pertsonen ehunekoa txikia da. Genea duten pertsonen% 2-3 inguru gutxi gorabehera garatzen dute egoera, Psoriasia Fundazio Nazionalaren (NPF) arabera.

Irakurri gehiago psoriasisaren arrazoiei buruz.

Psoriasia diagnostikatzea

Psoriasia diagnostikatzeko bi proba edo azterketa beharrezkoak izan daitezke.

Azterketa fisikoa

Mediku gehienek diagnostiko bat egiteko gai dira azterketa fisiko sinple batekin. Psoriasisaren sintomak agerikoak dira eta antzeko sintomak sor ditzaketen beste baldintza batzuetatik bereizten dira.

Azterketa honetan zehar, ziurtatu zure medikuari kezkatzen dituen arlo guztiak erakusten dizkizula. Gainera, jakinarazi zure medikuari familiako kideen batek egoera hori duen.

Biopsia

Sintomak argi ez badaude edo zure medikuak ustezko diagnostikoa berretsi nahi badu, larru lagin txiki bat har dezakete. Biopsia bezala ezagutzen da hori.

Larruazala laborategi batera bidaliko da eta bertan mikroskopioarekin aztertuko da. Azterketak daukazun psoriasia mota diagnostika dezake. Balizko beste nahaste edo infekzio batzuk ere bazter ditzake.

Biopsia gehienak zure medikuaren kontsultan egiten dira hitzordua hartu zen egunean. Zure medikuak litekeena da tokiko botika numbing bat sartzea, biopsia gutxiago mingarria izan dadin. Ondoren, biopsia laborategi batera bidaliko dute aztertzeko.

Emaitzak itzultzen direnean, zure medikuak hitzordua eska dezake aurkikuntzak eta tratamendu aukerak zurekin eztabaidatzeko.

Psoriasia eragiten du: estresa, alkohola eta abar

Kanpoko "abiarazleek" psoriasia kutsu berri bat has dezakete. Abiarazle hauek ez dira berdinak guztientzat. Denborarekin ere aldatu egin daitezke.

Psoriasia eragiteko ohikoenak hauek dira:

Estresa

Ezohiko estres altuak piztu egin daiteke. Estresa murrizten eta kudeatzen ikasten baduzu, erreboteak murriztu eta saihestu ditzakezu.

Alkohola

Alkoholaren erabilera astunak psoriasia piztea eragin dezake. Alkohola gehiegi erabiltzen baduzu, psoriasia agerraldiak maizago izan daitezke. Alkoholaren kontsumoa murriztea zure larruazala baino zerbait gehiago da. Medikuak edaten uzteko plana osatzen lagun zaitzake, laguntza behar baduzu.

Lesioa

Istripu, ebaki edo arrasketak agerpena eragin dezake. Tiroek, txertoek eta eguzki erredurek agerraldi berria eragin dezakete.

Botikak

Botika batzuk psoriasia eragiten duten gaitzat jotzen dira. Botika hauek dira:

• litioa
• paludismoaren aurkako botikak
• hipertentsio arterialeko botikak

Infekzioa

Psoriasia, neurri batean behintzat, sistema immunologikoak larruazaleko zelula osasuntsuak oker eraso dituelako da. Gaixorik bazaude edo infekzio batekin borrokan bazaude, zure sistema immunologikoa gehiegizko kontrolean sartuko da infekzioari aurre egiteko. Honek psoriasia pizteko beste bat sor dezake. Strep eztarria ohiko eragilea da.

Hona hemen saihestu ditzakezun 10 psoriasia abiarazle gehiago.

Psoriasia tratatzeko aukerak

Psoriasia ez du sendabiderik. Tratamenduek hantura eta ezkatak murriztea, larruazaleko zelulen hazkundea moteltzea eta plakak kentzea dute helburu. Psoriasia tratamenduak hiru kategoriatan banatzen dira:

Gaikako tratamenduak

Larruazalean zuzenean aplikatutako kremak eta ukenduak lagungarriak izan daitezke psoriasia arina edo moderatua murrizteko.

Psoriasia topikoa tratamenduak honako hauek dira:

• kortikoide topikoak
• erretinodun topikoak
• antralina
• D bitamina analogoak
• azido salizilikoa
• hidratatzailea

Botika sistemikoak

Psoriasia moderatua edo larria duten pertsonek eta beste tratamendu mota batzuei ondo erantzun ez dietenek ahozko edo injektatutako botikak erabili beharko dituzte. Botika horietako askok bigarren mailako efektu larriak dituzte. Medikuek normalean denbora laburrean agintzen dituzte.

Botika hauek dira:

• metotrexatoa
• ziklosporina (Sandimmune)
• biologikoak
• erretinoideak

Argi terapia

Psoriasia tratamendu honek argi ultramorea (UV) edo naturala erabiltzen du. Eguzki argiak larruazaleko zelula osasuntsuei eraso egiten dieten globulu zuri iperaktiboak hiltzen ditu eta zelula hazkunde azkarra eragiten du. UVA eta UVB argiak lagungarriak izan daitezke psoriasia arinaren eta moderatuko sintomak murrizteko.

Psoriasia moderatua edo larria duten gehienek tratamenduen konbinazioaz baliatuko dira. Terapia mota honek tratamendu mota bat baino gehiago erabiltzen ditu sintomak murrizteko. Zenbait pertsonak tratamendu bera erabil dezakete bizitza osoan. Beste batzuek tratamenduak aldatu beharko dituzte noizean behin, larruazala erabiltzen ari direnari erantzuten uzten badiote.

Lortu informazio gehiago psoriasia tratatzeko aukerei buruz.

Psoriasia botikak

Psoriasia moderatua edo larria baduzu - edo psoriasia beste tratamendu batzuei erantzuteari uzten badio - zure medikuak ahozko edo injektatutako botikak har ditzake.

Psoriasia tratatzeko erabiltzen diren ahozko eta injektatutako botika ohikoenak honakoak dira:

Biologikoak

Botika klase honek zure sistema immunologikoa aldatzen du eta sistema immunologikoaren eta hanturazko bideen arteko elkarrekintzak eragozten ditu. Botika hauek zainetan (IV) infusioaren bidez injektatu edo ematen dira.

Erretinoideak

Erretinoideek larruazaleko zelulen ekoizpena murrizten dute. Horiek erabiltzeari utzi ondoren, litekeena da psoriasia sintomak berriro agertzea. Bigarren mailako efektuak ilea galtzea eta ezpainetako hantura dira.

Hurrengo hiru urteetan haurdun dauden edo haurdun gera daitezkeen pertsonek ez lukete erretinorik hartu behar jaiotzako akatsak izateko arriskua dagoelako.

Ziklosporina

Ziklosporinak (Sandimmune) sistema immunologikoaren erantzuna eragozten du. Psoriasia sintomak arindu ditzake. Sistema immunologikoa ahulduta duzula esan nahi du, beraz, errazago gaixotu zaitezke. Bigarren mailako efektuak giltzurrunetako arazoak eta hipertentsio arteriala dira.

Metotrexatoa

Ziklosporinak bezala, metotrexatoak sistema immunologikoa kentzen du. Bigarren mailako efektu gutxiago sor ditzake dosi baxuetan erabiltzen denean. Bigarren mailako efektu larriak sor ditzake epe luzera. Bigarren mailako efektu larrien artean gibeleko kalteak eta globulu gorri eta zurien ekoizpen murriztua daude.

Lortu informazio gehiago psoriasia tratatzeko erabiltzen diren ahozko botikei buruz.

Psoriasia duten pertsonentzako dieta gomendioak

Janariak ezin du psoriasia sendatu, ezta tratatu ere, baina hobeto jateak sintomak murriztu ditzake. Bizimoduaren bost aldaketa hauek psoriasia sintomak arintzen eta agerpenak murrizten lagun dezakete:

Pisua galdu

Gehiegizko pisua baduzu, pisua galtzeak egoeraren larritasuna murriztu dezake. Pisua galtzeak tratamenduak eraginkorragoak izan daitezke. Ez dago argi pisuak psoriasiarekin nola elkarreragiten duen; beraz, sintomak aldatu gabe jarraitzen duten arren, pisua galtzea ona da zure osasun orokorrerako.

Jan bihotz osasuntsu bat

Murriztu gantz saturatuen kontsumoa. Hauek haragi eta esnekiak bezalako animalia produktuetan aurkitzen dira. Gehitu omega-3 gantz azidoak dituzten proteina giharrak, hala nola izokina, sardina eta ganbak. Omega-3 landareen iturriak intxaurrak, liho haziak eta soja dira.

Saihestu elikagai eragileak

Psoriasia hantura eragiten du. Zenbait jakik ere hantura eragiten dute. Elikagai horiek saihesteak sintomak hobetu ditzake. Elikagai horien artean daude:

• haragi gorria
• azukre findua
• elikagai prozesatuak
• esnekiak

Alkohol gutxiago edan

Alkoholaren kontsumoak pizteko arriskuak areagotu ditzake. Ebaki edo utzi guztiz. Alkoholaren kontsumoarekin arazoren bat baduzu, medikuak tratamendu plana osatzen lagun zaitzake.

Demagun bitaminak hartzea

Mediku batzuek bitamina ugari duten dieta nahiago dute pilulak dituzten bitaminak baino. Hala ere, janari osasuntsuenak ere mantenugai egokiak lortzeko laguntza behar du. Galdetu zure medikuari zure dietaren osagarri gisa bitaminak hartu behar dituzun.

Lortu informazio gehiago zure dieta aukerei buruz.

Psoriasiarekin bizitzea

Psoriasia duen bizitza erronka izan daiteke, baina ikuspegi egokiarekin, erreboteak murriztu eta bizitza osasuntsu eta betea izan dezakezu. Hiru arlo hauek epe motzean eta luzean aurre egiten lagunduko dizute:

Dieta

Pisua galtzeak eta dieta osasuntsua mantentzeak bide luzea egin dezake psoriasia sintomak arintzen eta murrizten laguntzeko. Horrek omega-3 gantz azido, ale integral eta landare ugari duen dieta jatea dakar. Zure hantura handitu dezaketen elikagaiak ere mugatu beharko zenituzke. Elikagai horien artean azukre finduak, esnekiak eta elikagai prozesatuak daude.

Froga anekdotikoak daude gaueko frutak eta barazkiak jateak psoriasia sintomak sor ditzakeela. Gaueko itzaleko frutek eta barazkiek tomateak eta patata zuriak, berenjena eta piperra eratorritako jakiak piperrautsa eta Cayenne piperra (baina ez piperbeltza, landare desberdin batetik datorrena) daude.

Estresa

Estresa psoriasia ondo finkatutako eragilea da. Estresa kudeatzen eta aurre egiten ikasteak erreboteak murrizten eta sintomak arintzen lagun dezake. Saiatu hau estresa murrizteko:

• meditazioa
• kazetaritza
• arnasketa
• yoga

Osasun emozionala

Psoriasia duten pertsonek depresioa eta autoestimu arazoak izaten dituzte. Leku berriak agertzen direnean ziur gutxiago sentitzen zara. Familiako kideekin psoriasia nola eragiten dizun hitz egitea zaila izan daiteke. Egoeraren ziklo etengabea ere etsigarria izan daiteke.

Gai emozional horiek guztiak baliozkoak dira. Garrantzitsua da horiek maneiatzeko baliabide bat aurkitzea. Buruko osasuneko aditu profesional batekin hitz egitea edo psoriasia duten pertsonentzako talde batean sartzea izan daiteke.

Lortu informazio gehiago psoriasia bizitzeari buruz.

Psoriasia eta artritisa

Psoriasia duten pertsonen% 30 eta 33 artean jasoko dute artritis psoriasikoaren diagnostikoa, AADk eta NPFk emandako azken jarraibide klinikoen arabera.

Artritis mota honek hantura, mina eta hanturak eragiten ditu kaltetutako artikulazioetan. Normalean artritis erreumatoidearekin edo goarekin nahastu ohi da. Plaka duten larruazaleko gune gorri eta inflamatuak egoteak normalean artritis mota hau besteetatik bereizten du.

Artritis psoriasikoa gaixotasun kronikoa da. Psoriasia bezala, artritis psoriasikoaren sintomak etorri eta desagertu egin daitezke, distirak eta barkamena txandakatuz. Artritis psoriasikoa ere jarraia izan daiteke, sintoma eta arazo etengabeak izanik.

Egoera honek behatzetako edo behatzetako artikulazioei eragiten die normalean. Bizkarreko, eskumuturretan, belaunetan edo orkatiletan ere eragina izan dezake.

Artritis psoriasikoa garatzen duten pertsona gehienek psoriasia dute. Hala ere, posible da artikulazioko egoera garatzea psoriasia diagnostikorik izan gabe. Psoriasia izan gabe artritisaren diagnostikoa jasotzen duten pertsona gehienek larruazaleko egoera duen familiako kide bat dute.

Artritis psoriasikoaren aurkako tratamenduek sintomak behar bezala arindu, mina arindu eta artikulazioen mugikortasuna hobetu dezakete. Psoriasiarekin gertatzen den bezala, pisua galtzeak, dieta osasuntsua mantentzea eta abiarazleak saihesteak ere artritis psoriasikoa erortzea murrizten lagun dezake. Diagnostiko eta tratamendu plan goiztiar batek konplikazio larriak izateko aukera murriztu dezake, artikulazioetako kalteak barne.

Argibide gehiago artritis psoriasikoari buruz.

Psoriasia estatistikak

Estatu Batuetan 7,4 milioi pertsona inguruk dute psoriasia.

Psoriasia edozein adinetan hasi daiteke, baina diagnostiko gehienak helduaroan gertatzen dira. Hasierako batez besteko adina 15 eta 35 urte bitartekoa da. Osasunaren Mundu Erakundearen (OME) arabera, zenbait ikerketaren arabera, psoriasia kasuen ehuneko 75 inguru 46 urte baino lehen diagnostikatzen dira. 50eko hamarkadaren amaieran eta 60ko hamarkadaren hasieran diagnostikoen bigarren aldi gailurra gerta daiteke.

OMEren arabera, gizonezkoek eta emakumezkoek berdin eragiten dute. Pertsona zuriek neurrigabe eragiten dute. Koloreetako jendeak psoriasia diagnostikatzeko oso proportzio txikia osatzen du.

Familiako kideren bat izateak psoriasia izateko arriskua handitzen du. Hala ere, gaixotasuna duten pertsona askok ez dute batere familiako aurrekaririk. Familia aurrekariak dituzten batzuek ez dute psoriasia garatuko.

Psoriasia duten pertsonen heren bati artritis psoriasikoa diagnostikatuko zaio. Gainera, psoriasia duten pertsonek baldintza hauek garatzen dituzte:

• 2. motako diabetesa
• giltzurrunetako gaixotasuna
• bihotzeko gaixotasunak
• hipertentsio arteriala

Datuak osatuta ez dauden arren, ikerketek iradokitzen dute psoriasia kasuak gero eta ohikoagoak direla. Ez da argi jendea larruazaleko egoera garatzen ari delako edo medikuek diagnostikoa hobeto egiten ari direlako.

Begiratu psoriasia buruzko estatistika gehiago.