Zer da Errauts pikantea eta onurak ditu?

Alai

• Zer da errauts pikantea?
• Errauts pikantea osasunerako zenbait onurekin lotuta dago
• Mina eta hantura arindu ditzake
• Digestio-kexak tratatzen lagun dezake
• Propietate antibacterialak eta antifungikoak izan ditzake
• Nola hartu errauts pikantea
• Errauts pikorrak al ditu albo-ondorioak?
• Nork saihestu behar du errauts pikantea?
• Beheko lerroa

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Errauts pikantea (Zantoxiloa) hosto iraunkorreko zuhaitza da, munduan zehar hazten dena. Bere izena azala estaltzen duten hazbeteko erdi (1,2 cm) bizkarrez dator.

Izugarri polifazetikoa, espezie hau medikuntza alternatibotik sukaldaritzarako eta baita bonsai zuhaitzetarako ere erabili da.

Zuhaitzaren azala zenbait kulturak estimatzen duenez hortzetako eta ahoko mina arintzeko, errauts pikantea "haginetako mina zuhaitza" deitzen zaio batzuetan (,, 3).

Hala ere, pentsa dezakezue efektu hori azterketa zientifikoek babesten duten eta zuhaitz honek beste onurarik ba ote duen.

Artikulu honetan errauts pikantearen onurak, erabilerak eta bigarren mailako efektuak aztertzen dira.

Zer da errauts pikantea?

200 errauts mota baino gehiagok osatzen dute Zantoxiloa generoa, horietako asko sendagai gisa erabiltzen dira (, 4,,).

Normalean, azala infusioetarako, cataplasma eta hautsetarako erabiltzen da. Hala ere, baia ere segurua da kontsumitzea, eta espezie gisa erabiltzen da sendagai batez gain, beren ezaugarri aromatikoak direla eta (3, 7).

Izan ere, Sichuan piperra piperraren familiaren parte dela uste ohi da, baina Txinako espezia errauts baia edo hazietatik egina da ().

Sendagai gisa, errauts pikantea hainbat gaitz tratatzeko erabili da, besteak beste (, 3,,,,):

• hagin minak
• malaria
• lo gaixotasuna
• ultzera eta zauriak
• onddoen infekzioak
• katarroak eta eztula

Hala ere, kontuan hartu behar duzu egungo ikerketek ez dituztela erabilera horiek guztiak onartzen.

Mundu osoan 200 errauts pikanten espezie baino gehiago daude. Bere azala eta baia hainbat helburu sendagarrirako erabiltzen dira, eta bere baia edo haziek espezia gisa ere balio dute.

Errauts pikantea osasunerako zenbait onurekin lotuta dago

Errauts pikantea oso polifazetikoa da, neurri batean, alkaloideei, flavonoideei eta landareen beste konposatu batzuei esker.

140 konposatu baino gehiago isolatu dira Zantoxiloa generoa. Hauetariko askok antioxidatzaile gisa jokatzen dute, zure gorputza babesten laguntzen dutenak erradikal askeen aurka borrokatuz, hainbat gaixotasun sor ditzaketen molekula ezegonkorrak baitira (,, 13).

Oraingo ikerketek agerian utzi dute zuhaitz honek osasunerako hainbat onura izan ditzakeela.

Mina eta hantura arindu ditzake

Sendagai gisa, errauts pikantea hortzetako minak eta ahoko beste minak tratatzeagatik da ezaguna. Ikerketek adierazi dute landare horrek efektu analgesikoak izan ditzakeela hanturarekin lotutako mina erreprimituz.

7 eguneko ikerketa batek saguak hanka hantuta zituen Zantoxiloa kiloko 45,5 mg (100 mg kg bakoitzeko) injekzioak gorputzeko pisuarekin.

Hanketan hantura eta hantura murriztu zituzten, baita globulu zuri kopuru nabarmen txikiagoa ere, saguek gorputzak jada ez zutela lan egin beharrik mina kentzeko (, 15).

Probeta-ikerketen arabera, errauts zorrotzak hanturaren aurka borrokatzen du oxido nitrikoaren sorrera inhibituz, zure gorputzak batzuetan gehiegi ekoizten duen molekula. Oxido nitriko gehiegi izateak hantura sor dezake (,, 18).

Bereziki, osagarri honek artrosia bezalako baldintzak lagun ditzake.

Hanturazko gaixotasun honek Estatu Batuetako 30 milioi pertsona baino gehiagori eragiten die eta kartilagoa eta hezurrak kaltetu ditzake ().

Karraskarien ikerketa batek agerian utzi zuen hori Zantoxiloa atera nabarmen mina eta hanturaren artrosiarekin lotutako hanturaren markatzaileak ().

Oraindik, gizakiengan ikerketa egin behar da efektu horiek baieztatzeko.

Digestio-kexak tratatzen lagun dezake

Errauts pikanteak digestio-egoera anitzak tratatzen lagun dezake, beherakoa, gastritisa eta ultzera gastrikoak barne (,).

Saguetan egindako ikerketa batek adierazi du bien laburpenak Zantoxylum azalak eta fruituak beherakoaren larritasuna eta maiztasuna nabarmen murriztu zituzten ().

Beste ikerketa batean, gastritis kronikoa zuten saguari (urdaileko estalkiaren hantura) errauts zurtoinaren eta sustraiaren zatiak eman zitzaizkien, biek egoera hori lagundu zuten digestio mugimendua hobetuz ().

Are gehiago, laburpenek eraginkortasunez aurre egin zieten urdaileko ultzerai saguei ().

Gogoan izan gizakien ikerketa falta dela.

Propietate antibacterialak eta antifungikoak izan ditzake

Errauts pikanteak bakterioen aurkako eta onddoen aurkako efektuak izan ditzake (,, 25,,).

Probeta azterketa batean, Zantoxiloa olio esentzialek zazpi mikrobio andui inhibitzen zituztela aurkitu zen. Ikertzaileek ondorioztatu zuten laburpen horiek mikrobioen aurkako propietate handiak zituztela jakiak hondatzea eragiten duten patogeno eta organismo batzuen aurka ().

Probeta beste ikerketa batek adierazi zuen zuhaitzaren hainbat atalek, hostoa, fruitua, zurtoina eta azala barne, onddoen 11 zuraren aurkako propietate antifungikoak erakusten zituztela, besteak beste Candida albicans eta Aspergillus fumigatus - fruta eta hosto laburpenak eraginkorrena izanik ().

Emaitza horiek errauts pikantearen erabilera tradizionala infekzio anitz tratatzeko onartzen duten arren, ikerketa gehiago egin behar dira.

Errauts pikanteak hainbat gaitz tratatzen lagun dezake, besteak beste, mina, hantura, digestio egoerak eta bakterio edo onddoen infekzioak. Hala ere, giza ikerketa gehiago behar dira.

Nola hartu errauts pikantea

Errauts pikantea hartzeko hainbat modu daude, eta errazena azala murtxikatzea da, askotan denda espezializatuetan edo linean saltzen dena.

Bestela, te bat egin dezakezu 1-2 koilaratxo koilaratxo azala txikituta 1 katilu (240 ml) uretan 5-10 minutuz.

Gehigarriak eta hauts errauts pikanteak ere aurki ditzakezu. Bereziki, hautsa te edo tinturak ez ezik kataplasmak egiteko ere erabil daiteke, zauriak, ebakiak eta ultzera tratatzeko kanpotik aplika daitezkeenak.

Horrez gain, tintak eta laburpenak errauts pikanteen baia nahiz azaletik egiten dira.

Gogoan izan ez dagoela osagarri honen irensten diren formetarako dosi jarraibiderik. Horregatik, ez dituzu etiketan agertzen diren dosi gomendioak gainditu aukeratzen duzun produktuaren arabera.

Errauts pikantea era askotakoa da, laburpen likidoak, lurreko hautsak, pilulak eta baita baia eta zuhaitz azalaren zati osoak ere.

Errauts pikorrak al ditu albo-ondorioak?

Kopuru moderatuetan kontsumitzen denean, nekez errautsak bigarren mailako efektuak sor ditzake.

Saguetan egindako ikerketek iradokitzen dutenez, batez ere dosi altuek beherakoa, logura, arritmia, efektu neuromuskularrak eta heriotza sor ditzakete, orokorrean ikerketetan erabilitako sarreraren% 3.000 beharko lirateke horrelako efektu kaltegarriak izateko (,,).

Horrela, ikertzaileek ondorioztatu dute Zantoxiloidoa osagarrietarako erabili ohi diren espezieak nahiko seguruak dira ().

Hala ere, ikerketa gehiago egin behar dira epe luzeko ondorioak ebaluatzeko.

Nork saihestu behar du errauts pikantea?

Errauts pikanteren zati batzuen kontsumoa segurutzat jotzen den arren, batzuek saihestu nahi dute.

Haurdun dauden edo edoskitzen ari diren haurrek eta emakumezkoek ez lukete hartu behar segurtasunari buruzko informaziorik edo dosi jarraibiderik ez dagoelako.

Gainera, errauts pikanteak defekazioa azkartu eta digestioa suspertu dezake. Jende askok efektu horietaz balia daitekeen arren, digestio-egoerak dituztenek kontuz ibili beharko lukete edo lehenik eta behin mediku-hornitzaile bati kontsultatu (,,,,).

Errauts zorrotzak larriagotu edo negatiboki eragin ditzakeen baldintzak honakoak dira: hesteetako hanturazko gaixotasuna (IBD), heste irritagarriaren sindromea (IBS), Crohn gaixotasuna eta ultzerazko kolitisa (UC).

Errauts pikantea nahiko segurutzat jotzen da neurriz kontsumitzen denean. Hala ere, haurrek, digestio-egoera desberdinak dituzten pertsonek eta haurdun dauden edo edoskitze-emakumeek saihestu nahi dute.

Beheko lerroa

Errauts pikantearen azala eta baia sendagai natural gisa erabiltzen dira aspalditik.

Gaur egun, ikerketa zientifikoek erabilera tradizional horietako hainbat onartzen dituzte, besteak beste, beherakoa bezalako digestio-egoeretarako, baita mina eta hantura arintzeko ere.

Hainbat eratako osagarriak aurki ditzakezu, besteak beste, azal osoa, azala hautsa, tabletak eta laburpen likidoak.

Zure errutinari errauts pikantea gehitzeko interesa baduzu, komeni da lehenik eta behin osasun-hornitzaile bati kontsultatzea balizko erabilerak eta ondorioak eztabaidatzeko.