Nola jakin zure haurraren altuera estimatua

Alai

• Nola kalkulatu altuera eskuz
• Zer egin haur bat altuagoa izateko
• Garai laburra osasun arazoa denean

Haurraren altueraren iragarpena ekuazio matematiko sinple baten bidez kalkula daiteke, amaren eta aitaren altueran oinarritutako kalkuluaren bidez, eta haurraren generoa kontuan hartuta.

Gainera, haurrak helduaroan izango duen altuera ezagutzeko beste modu bat altuera bikoizten ari da, 2 urte inguru, izan ere, 24-30 hilabete inguru direnean, azken altueraren erdia lortzen da.

Kalkuluak errazteko, sartu zure datuak behean eta jakin zer altuera izango duen zure seme-alabak:

Nola kalkulatu altuera eskuz

Haurra heldu denean duen altuera kalkulatzeko, aitaren eta amaren altuera gehitu behar da, 2 zatitu eta, neska bada, kendu 6,5 eta, mutila bada, gehitu 6,5 cm.

Haurrak helduaroan zenbat altuera izango duen jakiteko beste modu bat 2 urterekin duen altuera bitan biderkatzea da. Adibidez, 2 urterekin 86 cm baduzu, 21 urterekin 1,72 cm izan behar duzu, hau da, pertsona hazteari uzten dionean.

Kalkulatutako altuera, mutilen eta nesken kasuan, batez beste 5 zentimetro alda daiteke.

Haurren altuera kalkulua pediatra askok erabiltzen dute, baina gurasoen altuera soilik hartzen du kontuan. Hala ere, badira altuera oztopatu dezaketen beste faktore batzuk, hala nola, genetika, janaria, osasuna, loaren kalitatea, garapena eta jarrera.

Zer egin haur bat altuagoa izateko

Haurra osasuntsu hazteko eta altuagoa izan dadin, estrategia sinpleak har daitezke, hala nola, dieta ona izatea, barazki, fruta, ale eta zerealetan aberatsa, horrela gorputzak beharrezko mantenugaiak jasotzen baititu hormona hazkundea.

Gainera, ondo lo egiteak hazkundean ere laguntzen du, lo egitean hormona hori sortzen eta askatzen delako.

Zure seme-alabak balleta edo igeriketa bezalako ariketetan jartzea, adibidez, muskuluak eta hezurrak indartsuagoak izan daitezen ere baliagarria izan daiteke, baita gorputzaren jarrera ona ere, eta horrek ere bere hazkuntzan eragina du.

Garai laburra osasun arazoa denean

Pediatrak haurrak hazkunde murrizketa duela, nanismoak edo altuera txikiko beste sindromeren bat duela ikusten badu, hazkunde hormonarekin (GH) tratamendua egitea gomendatzen da, injekzio gisa administratzen dena. 1 eguneko denbora.

Lortu informazio gehiago hazkunde hormonaren efektuei buruz.