Estresa arintzeko eta zure sexu bizitza arintzeko 5 akupresio puntu

Alai

• Sexu izugarriaren oztopo psikologikoak apurtzea
• 1. Buruko masajea, DU20 ardatz hartuta
• 2. Oinetako masajea, KI1, SP4 eta LR3 erabiliz
• 3. Zekorraren masajea, KI7 eta SP6 erabiliz
• 4. Sabela igurtzi, Ren6ra bideratuta
• 5. ST30
• Ez dago pizteko modu zuzenik

Sexua psikologikoa da, beraz, erlaxatu gaitezen lehenik.

Sexua sexua baino zerbait gehiago da. Ez dago nola egin zehaztu, eta harreman sexualak baino zerbait gehiago da. Izan ere, "kanpoko ibilbidea" esperimentatu beharko genukeen aurrekari flirtu berria da.

Emakumea izanda (gustukoa duena), sexuak dantza bat bezala senti dezake niretzat - eta batzuetan zaila da dantza bikotekide on bat aurkitzea. Ukitzea, sentitzea eta emozionalki zaurgarria izatea dakar. Ukitu eta sentitzerako orduan, akupresioak lagun dezake. Ingurune seguru eta elikagarri hori abiaraz dezaketen eta, aldi berean, plazera maximizatzen lagun dezaketen teknikak eta puntuak daude.

Ukitzea gauza indartsua da, batez ere zure dibertigarria ez den beste leku batzuetan. zure bikotearekin fisikoki ukitzeak intimitatea sortzen eta estresa arintzen laguntzen duela erakusten du. Horrek esan nahi du, sexu disfuntzio askoren ikuspegi zabalean, ukimenak adimen edo emozio blokeoak desegiten lagun dezakeela. Batez ere itxaropen jakin batzuk beteko dituztela edo jokatuko dutela uste duten emakumeentzat.

Baina, azken finean, estresak bi sexuei eragiten die eta askotan logelan ondo pasatzea eragozten dizuna da.

Sexu izugarriaren oztopo psikologikoak apurtzea

Giro lasaia sortzen laguntzeko, Andrew Perzigian-ek, LAc-k, buruko masaje batekin hastea gomendatzen du, hatzetako kuxinak eskalan mugimendu zirkularrekin sakatu eta gero lepora jaistea. Perzigian, akupunturan, presopresioan eta Txinako belar medikuntzan aditua, ugalkortasunean espezializatuta dago; horrek, imajina dezakezun bezala, askotan bikoteei sexu-desioa izaten laguntzen die.

"Joan gorputzeko presiorik altuenera eta baxuenera, muinetik urrunen dauden puntura, oreka eratortzen den lekutik urrunenera, energia segurua, elikagarria eta lasaigarria sortzeko modu gisa", dio. "Eta, acu-ikuspegitik, gorputzeko yin eta yang muturrak orekatzeko modu eraginkorra da". Hori egitean, eta edozein ukitu intimo mota, garrantzitsua da itxaropenik gabe hurbiltzea, baina kontu handiz eta kontuz.

Hona hemen zinpresio puntuak eta zuk eta zure bikoteak zure gorputza lasaitzeko, konfiantza sustatzeko eta potentzialki zure plazera probatzeko.

1. Buruko masajea, DU20 ardatz hartuta

Kokapena: Buruaren goialdearen inguruan, belarrien gainetik.

Gorputzeko gunerik yang (aktiboena) dela jotzen den arren, arlo horiek masatzeak benetan jarduera hori burutik eta gorputzaren muinera jaisten laguntzen du. Produktibitatean oinarritutako gure bizitza frenetikoarekin, askotan gure gorputzeko baliabide gehiegi inbertitzen ditugu garunean eta horrek aurreiritzia eragotzi dezake. DU20 eta orokorrean burua masajeatzeak zerga gehiegizko adimena lasaitzen laguntzen du eta odol preziatu hori gorputzean modu orekatuagoan isurtzen uzten du.

2. Oinetako masajea, KI1, SP4 eta LR3 erabiliz

Kokapena: Oinaren beheko aldea, beherako bidearen herena (K11); oinaren barruan, behatzaren oinarrian (SP4).

Oinez igurtzi giltzurruna 1 (KI1) eta Spleen 4 (SP4) astiro-astiro. Hauek gorputzeko energia sotilak orekatzeko oso puntu indartsutzat jotzen dira eta aldi berean odol-fluxuaren gorakada sustatzen dute gorputzeko muinera. Bi puntu hauek lotura zuzena eta estua dute gizonezkoen eta emakumezkoen ugalketa organoekin ... kaixo, denbora sexy!

3. Zekorraren masajea, KI7 eta SP6 erabiliz

Kokapena: Txahalen barruan, bi hatz orkatilaren gainetik.

Giltzurrun 7 (KI7) yang-a sustatzen dela uste da, gorputzean energia berotuz. Spleen 6-k (SP6) yina sustatzen duela esaten da eta gorputzean energia lasaitzen du. Puntu horiek gizonezkoen (KI7) eta emakumezkoen (SP6) energiaren irudikapen ezin hobeak dira, Txinako medikuntzaren arabera. Hauek lotura estua dute, odol-fluxu osasuntsua sustatuz, eta hori ez da harritzekoa odol-fluxu eta kitzikapen osasuntsuak batera doazelako.

4. Sabela igurtzi, Ren6ra bideratuta

Kokapena: Bi hatz tarte sabeleko botoitik behera.

Sabela puntuak oso samurrak izan daitezke eta gure ugalketa organoetatik eta sexuan erabiltzen ditugun zatietatik gertuago daudenez, puntu horiek masajeatzea kontuz eta arreta handiz egin behar da. Ren6 irakurriko duzuna da eta energia bultzatzeko (edo qi, txinatar terminoetan) puntu garrantzitsutzat jotzen da. Akupuntura kanal guztien artean lasaigarrienean kokatuta dagoenez, puntu orekatu zoragarria da. Beraz, masajea Ren6-rekin arreta handiz intimitatea eta kitzikapena sentitzen lagun dezake aldi berean.

5. ST30

Kokapena: Leku txikia, aldaka uztartu eta gorputzarekin bat egiten duen estalkiaren gainetik.

30 Urdaila (ST30) arteria nagusiaren ondoan dago, eta horrek berriro ere gorputzeko odol-fluxua handitzen laguntzen du. Sakatu poliki presio puntu hori segundo batzuez, eduki eta askatu. Emaitza onenak lortzeko, mantendu begi harremanetan zure bikotearekin errutina intimo honetan.

Lagungarri diren puntu hauek lasaitzeko duten gaitasunagatik aukeratzen dira, eta horrek aurrerapen sentikorragoak eta arreta handiagoak eta harremanak piztu eta zirraragarriagoak bihurtzen ditu. Garrantzitsua da arduratsua eta leuna izatea, eta puntu horiek maitasunez igurtzi edo masajea ematea, musu leun bat bezala, eta ez presio gogorra.

Orokorrean, akupresioari dagokionez, Perzigianek aholkatzen du pertsona bakoitzak bere tratamendu berezia behar duela (idealki, profesional batek egokituta). Akupresioaren xedea ez zen inoiz sexu kitzikapena egiteko.

Ez dago pizteko modu zuzenik

Beste ezeren gainetik, Perzigian-ek gomendatzen du espazio lasaia sortzea zu eta zure bikotearentzat. "Eszitazio ia arazo guztiak psikologikoak dira, ez fisikoak", dio Perzigianek. Gaur egungo gizarteak lanpetuta eta estresa goraipatzen duenez, gure gorputzak eta adimenak ez dute aspertzeko unerik. Baina aspertzea ezinbestekoa da gure gizakiaren existentziarako. Perzigian-ek deskribatzen du zenbait yin edo lasaitze presio puntuak fokatzeak gorputzari "asperdura" eragin diezaiokeela eta bizitzako erokeria guztia sintonizatu.

"Hau da oinarrian benetako sexu-indarraren gehikuntza gerta daitekeen, droga edo pornoaren bidezko hazkunde artifizialaren aurrean", dio Perzigianek. Asperdura gorputzera behartuz, jendea egoera lasaiago batean kokatuko da, horrela, adimen eta fisikoki erabilgarri egongo dira intimitatea lortzeko.

Denak eta denak gorputza desberdina da, eta zure sexu bizitza hobetzeko alderdirik garrantzitsuenak barrutik datoz. Komunikazioa, konfiantza eta erlaxazioa dira gakoak. Gainera, oraindik ez dago ikerketa zientifiko nahikorik inguruan plazera sexuarena eta hori egiteko ez dago zalantzarik.

Presio puntu hauek lasaitasuna areagotzen eta estresa murrizten laguntzen dute, eta horrek sexuarekiko plazera eta komunikazioa areagotu dezake. Ez da gomendagarria puntu horiek soilik sexu plazerraz erabiltzea.

Brittany idazle autonomoa, komunikabideen sortzailea eta San Frantziskon kokatutako soinu maitalea da. Bere lana esperientzia pertsonaletan oinarritzen da, zehazki tokiko arte eta kulturako gertakariei buruz. Bere lan gehiago hemen aurki daiteke brittanyladin.com.