Haurdun geratzeko Depresioaren Medikazioak utzi nituen, eta hau gertatu zen
Alai
Gogoratzen dudan bitartean seme-alabak izatea nahi izan dut. Edozein titulu, edozein lan edo beste edozein arrakasta baino gehiago, nire familia bat sortzearekin amesten nuen beti.
Nire bizitza amatasunaren esperientzian oinarrituta imajinatu nuen: ezkondu, haurdun geratu, haurrak hazi eta gero zahartzaroan haiek maitatua izatea. Familiarako desio hori sendotu egin zen adinean aurrera egin ahala, eta ezin nuen itxaron egia bihurtzeko unea iritsi zen arte.
27 urterekin ezkondu nintzen eta 30 urte nituenean, senarrak eta biok erabaki genuen haurdun gelditzen saiatzeko prest geundela. Amatasun ametsak buruko gaixotasunaren errealitatearekin talka egin zuen unea izan zen.
Nola hasi zen nire bidaia
Depresio larria eta antsietate nahaste orokortua diagnostikatu zidaten 21 urterekin, eta haurtzaroko traumatismoak ere izan nituen 13 urterekin aitaren suizidioaren ondoren. Nire ustez, nire diagnostikoak eta haurren nahia beti egon dira bereizita. Inoiz ez nuen imajinatu nire buruko osasuneko tratamendua eta seme-alabak izateko gaitasuna zenbateraino nahasita zeuden - emakume askori nire istorioaren berri eman nuenetik entzundako estribillo bat.
Bidaia hau hasi nuenean, nire lehentasuna haurdun geratzea zen. Amets hau beste ezeren aurretik iritsi zen, nire osasuna eta egonkortasuna barne. Ez nuke ezer geldituko nire bidean, ezta nire ongizatea ere.
Itsu itsuan kargatu nuen bigarren iritzirik eskatu gabe edo sendagaiak botatzearen emaitza posibleak arretaz neurtuz. Tratatu gabeko buruko gaixotasunen indarra gutxietsi nuen.
Nire botikak uztea
Sendagaiak hartzeari utzi nion hiru psikiatra desberdinen ikuskaritzapean. Denek ezagutzen zuten nire familiaren historia eta suizidioaren galeraren bizirik nengoela. Baina ez zuten hori kontuan hartu tratatu gabeko depresioarekin bizitzeko aholkua ematean. Ez zuten seguruagotzat jotzen ziren ordezko botikarik eskaintzen. Nire haurraren osasunean lehenik eta behin pentsatzeko esan zidaten.
Medikazioak nire sistema utzi ahala, poliki-poliki argitzen joan nintzen. Funtzionatzeko zailtasunak nituen eta negarrez ari nintzen denbora guztian. Nire antsietatea zerrendetatik kanpo zegoen. Ama bezala pozik egongo nintzela imajinatzeko esan zidaten. Haurtxo bat zenbat izan nahi nuen pentsatzeko.
Psikiatra batek esan zidan Advil pixka bat hartzeko buruko minak oso txarrak izanez gero. Nola gustatuko litzaidake horietako batek ispilua altxatu izana. Esan dit moteltzeko. Nire ongizatea lehenbailehen jartzeko.
Krisi modua
2014ko abenduan, nire psikiatrarekin aspaldidanik zegoen hitzordu gogotsu hartatik urtebetera, buruko osasun krisi larrian sartu nintzen. Ordurako, medikuntzatik kanpo nengoen. Larrituta sentitu nintzen nire bizitzako arlo guztietan, profesionalki zein pertsonalki. Pentsamendu suizidak izaten hasi nintzen. Nire senarra beldurtuta zegoen bere emazte eskudun eta bizia bere oskol batera erortzen ikusi zuenean.
Urte hartako martxoan, kontroletik kanpo nindoala sentitu nuen eta ospitale psikiatriko batera sartu nintzen. Haurra edukitzeko itxaropenak eta ametsak erabat suntsitu nituen nire depresio sakonak, antsietate tristeak eta izu etengabeak.
Hurrengo urtean, bi aldiz ingresatu ninduten eta sei hilabete eman nituen ospitaleko programa partzial batean. Berehala botikak berriro hartu nituen eta sarrera mailako SSRIetatik aldarte egonkortzaileetara, antipsikotiko atipikoetara eta benzodiazepinetara atera nintzen.
Banekien galdetu gabe ere droga hauekin haurra edukitzea esango zutela ez zela ideia ona. Hiru urte behar izan zituzten medikuekin lanean 10 drogatik gora murrizteko, gaur egun hartzen ditudan hiruretara arte.
Garai ilun eta beldurgarri horretan, amatasunarekin nuen ametsa desagertu egin zen. Ezinezkoa iruditu zitzaidan. Haurdunaldirako nire botika berriak are arriskutsuagotzat jotzeaz gain, guraso izateko gaitasuna zalantzan jarri nuen funtsean.
Nire bizitza erori zitzaidan. Nola okertu ziren gauzak hain gaizki? Nola pentsa nezake haurra izatea nire burua ere zaindu ezin nuenean?
Nola hartu nuen kontrola
Momentu mingarrienek ere hazteko aukera eskaintzen dute. Nire indarra aurkitu nuen eta erabiltzen hasi nintzen.
Tratamenduan, jakin nuen emakume asko haurdun geratzen direla antidepresiboekin eta haurtxoak osasuntsu daudela, aurretik jasotako aholkuak zalantzan jarriz. Nirekin ikerketak partekatu zituzten medikuak aurkitu nituen, botika zehatzek fetuaren garapenean duten eraginari buruzko benetako datuak erakutsiz.
Galderak egiten eta atzera botatzen hasi nintzen aholku zehatzak jasotzen nituen bakoitzean. Bigarren iritziak jasotzeak eta nire ikerketa propioak egiteak eman zidaten aholku psikiatrikoaren inguruan zer nolako balioa nuen aurkitu nuen. Egunez egun, nire defendatzaile onena nola bihurtu ikasi nuen.
Pixka bat haserre nengoen. Haserre. Haurdun sabelak eta haurtxo irribarretsuak ikusteak piztu ninduen. Min ematen zidan beste emakumeek hain gaizki nahi nuena bizitzen ikusteak. Facebooketik eta Instagrametik kanpo gelditu nintzen, jaiotza iragarkiak eta haurren urtebetetze festak ikustea oso zaila egin zitzaidan.
Hain injustua iruditu zitzaidanez, nire ametsa desegin egin zen. Nire terapeuta, familia eta gertuko lagunekin hitz egiteak egun zail haiek igarotzen lagundu zidan. Hurbilen nituenek haizatu eta babestu behar nuen. Nolabait esateko, penatuta nengoela uste dut. Ametsa galdu nuen eta oraindik ezin nuen ikusi nola berpiztu zitekeen.
Hain gaixotu eta errekuperazio luze eta mingarria izateak ikasgai kritikoa eman zidan: nire ongizatea nire lehentasun nagusia izan behar da. Beste edozein amets edo helburu gertatu aurretik, nire burua zaindu behar dut.
Niretzat, horrek esan nahi du botikak hartzea eta terapian aktiboki parte hartzea. Bandera gorriei arreta jartzea eta abisu seinaleak ez baztertzea esan nahi du.
Neure burua zaintzen
Hau da aurretik emango nukeen aholkua eta orain emango dizudana: Buru ongizate leku batetik abiatu. Jarrai ezazu funtzionatzen duen tratamenduari leial. Ez utzi Google bilaketa batek edo hitzordu batek hurrengo urratsak zehazten. Bilatu bigarren iritziak eta ordezko aukerak zure osasunean eragin handia izango duten aukerak lortzeko.
Amy Marlow depresioak eta antsietate nahasmendu orokorrarekin bizi da, eta Blue Light Blue liburuaren egilea da, Depresio Oneneko Blogetako bat izendatu zutena. Jarrai ezazu Twitter bidez @_bluelightblue_ helbidean.
Azken Artikuluak
Dexametasona injekzioa
