Plaka: zer den, ondorioak eta nola kendu

Alai

• Plakaren ondorioak
• Plaka nola kendu
• Plaka sortzea nola prebenitu
• Probatu zure ezagutza
• Ahoko osasuna: ba al dakizu hortzak nola zaindu?

Plaka hortzetan sortzen den bakterioz betetako film ikusezina da, batez ere hortzen eta hortzen arteko loturan. Plaka soberan dagoenean, pertsonak hortzak zikinak izatearen sentsazioa izan dezake, nahiz eta ez duen inolako alderik ikusi.

Han kokatutako bakterio hauek elikagaietatik datorren azukrea hartzitzen dute, hortzen pH-a aldatuz eta horri esker bakterioek dentinan sartzen dira, barrunbeak sortuz. Pertsona batek hortzak kentzen ez dituenean edo hortzak garbitzen ez dituenean, plaka hori tamaina handitu daiteke eta mihian eta eztarrian eragina izan dezake, eta gogortzen denean tartarra sorrarazten du.

Tartarra denbora luzean listuarekin harremanetan egon eta gogortzen amaitu den bakterio plaka metatzea da. Tartarra dagoenean hortzen artean itsatsita ikus daiteke, hortzak garbitzerakoan edo hortz-haria erabiltzerakoan ateratzen ez den "zikinkeria" mota bat izanik, eta dentistari kendu behar diozu, tresnekin garbituz. kureta eta hortzetako beste tresna batzuk bezala.

Plaka hortzetan

Plakaren ondorioak

Plakaren lehen ondorioa bakteriak hortzaren dentinan sartzea erraztea da eta horrek honako hauek sortzen ditu:

• Txantxarra, hortzean zulo txiki bat edo orban iluna agertzea eragiten dutenak, baita haginetako mina ere, kasu aurreratuenetan.
• Tartaroaren eraketa, substantzia gogortua da, etxean kentzeko zaila;
• Gingibitisa, gorriak eta odol odoljarioak eragiten dituena.

Plaka eztarrian dagoenean, ezabatzeko koltxoekin edo ur epelarekin eta gatzarekin gargling egitea erabilgarria izan daiteke.

Plaka nola kendu

Plaka kentzeko, hortzetako haria erabiltzea eta hortzak garbitzea gomendatzen da egunero, ahoko garbiketa erabiltzeaz gain, hala nola Listerine edo Periogard, ahoa guztiz garbitzeko, ahalik eta bakterio gehien kenduz. Zaintza honekin, gehiegizko bakterioak egunero kentzen dira, eta aho barruan oreka ona izaten da beti.

Plakak tartarra eratzen duenean, hortzetako soda bezalako substantziak erabil daitezke hortzak hobeto garbitzeko, etxeko kentzea eta hortzak hobeto garbitzeko. Hala ere, hortzak gehiegi labean sodoz igurtziz gero, hortzak estaltzen dituen esmaltea ezabatu daiteke, barrunbeek manifestatzeko aukera emanez. Horregatik, astean behin bakarrik sodioarekin hortzak garbitzea komeni da.

Hori hortza tartarra kentzeko nahikoa ez bada, dentistarengana joan beharko zenuke, garbiketa profesionala egin dezan, ur zorrotadekin edo tresna bereziekin.

Plaka sortzea nola prebenitu

Ezinezkoa da bakterio guztiak ahotik kentzea, baina plaka gehiegizkoa izan ez dadin eta hortzetako arazoak sor ditzan, beharrezkoa da:

• Hortzak garbitu egunean gutxienez 2 aldiz, azkena beti lotara joan aurretik;
• Hortzak haria eskuila erabili aurretik, lo egitera joan aurretik, gutxienez;
• Erabili beti alkoholik gabeko koltsarik ahoa erretzea ekiditeko;
• Saihestu egunean azukre eta karbohidrato ugari dituzten jakiak jatea, hortik aurrera hortzak garbitu ezin dituzunean.

Aholku hauek osatzeko, urtean gutxienez dentistarengana joatea gomendatzen da, leku zailenetatik plaka kentzeko, hala nola, ahoaren atzealdean, adibidez. Hortzak garbi, lerrokatuta eta sendo mantentzea ere garrantzitsua da eta, hortaz, hortzetako tratamenduren bat egitea beharrezkoa izan daiteke, adibidez hortzak giltzak erabiltzea, adibidez, ondo lerrokatuta dauden hortzak errazago garbitzen dira eta plaka sortzea ekiditen dute. eta Tartaroa.

Hortz eskuila biguna izan behar da eta pertsonaren hortza estali behar du, beraz, helduek ez dituzte haurrentzako egokiak diren eskuilak erabili behar, eta alderantziz. Eskuzko eskuilak 3 edo 6 hilean behin aldatu behar dira, baina janzten diren bakoitzean eta zurda tolestuekin. Hortzetako eskuila elektrikoa nahiago baduzu, burua biribildua eta biguna duen bat nahiago duzu, eta horiek eraginkorragoak dira janariaren hondakinak, bakterioen plaka eta tartarra ere kentzeko.

Ikusi aholku hauek eta beste batzuk aho-osasun ona mantentzeko eta dentistarengana maiz bisitatzea saihesteko:

Probatu zure ezagutza

Ahozko higiene egokia izatea ezinbestekoa da plaka metatzea ekiditeko. Beraz, egin ezazu gure lineako proba zure ezagutzak ebaluatzeko:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Ahoko osasuna: ba al dakizu hortzak nola zaindu?

Hasi proba Garrantzitsua da dentista kontsultatzea:

• 2 urtetik behin.
• 6 hilean behin.
• 3 hilean behin.
• Mina edo beste sintoma bat duzunean.

Haria egunero erabili behar da zeren:

• Hortzen artean barrunbeak agertzea ekiditen du.
• Arnasa txarra garatzea eragozten du.
• Oietako hantura ekiditen du.
• Aurreko guztia.

Zenbat denbora behar dut hortzak garbitu behar bezala garbitzeko?

• 30 segundo.
• 5 minutu.
• Gutxienez 2 minutu.
• Minutu 1 gutxienez.

Arnas gaiztoak honako hauek eragin ditzakete:

• Barrunbeen presentzia.
• Oietako odoljarioak.
• Bihotzerrea edo errefluxua bezalako hesteetako hesteetako arazoak.
• Aurreko guztia.

Zenbat aldiz komeni da hortzetako eskuila aldatzea?

• Urtean behin.
• 6 hilean behin.
• 3 hilean behin.
• Zurdak hondatuta edo zikinak daudenean soilik.

Zerk sor ditzake arazoak hortzekin eta hortzekin?

• Plaka metaketa.
• Azukre dieta altua izan.
• Ahoko higiene txarra izatea.
• Aurreko guztia.

Oietako hantura normalean honako hauek dira:

• Listu gehiegizko ekoizpena.
• Plaka metatzea.
• Hortzetan pilaketa tatariarra.
• B eta C aukerak zuzenak dira.

Hortzez gain, garbitu behar ez zenukeen beste zati garrantzitsu bat hau da:

• Mihia.
• Masailak.
• Ahosabaia.
• Ezpaina.

Aurrekoa Hurrengoa