Bero kolpea: zer den, zergatiak, arriskuak eta nola prebenitu

Alai

• Bero kolpearen arrazoiak
• Bero kolpearen osasunerako arriskuak
• Zer egin
• Bero kolpeak nola prebenitu

Bero kolpea larruazaleko gorritasunak, buruko mina, sukarra eta, zenbait kasutan, pertsona denbora luzez eguzkia jasaten duenean gorputzeko tenperatura azkar igotzearen ondorioz gertatzen den kontzientzia mailan gertatzen den egoera da. giro beroegietan edo gehiegizko jarduera fisikoa egiten duen ingurune batean.

Horrela, gorputzeko tenperatura azkar handitzen denez, bero kolpearen adierazgarri diren zenbait seinale eta sintoma daude, hala nola buruko mina, gaixotasuna eta ondoezik sentitzea, osasunerako arriskua izan dezaketen sintoma larriagoez gain, hala nola, deshidratazioa, zorabioa. eta konfiskazioak, adibidez.

Hori dela eta, bero kolpeak ekiditeko, garrantzitsua da zenbait neurri hartzea eguzkira azaldu aurretik, bero handiko orduak saihestuz, eguerdiko 12: 00etatik 16: 00etara bitartean, eguzkitako krema, txanoak edo txapelak eta izerdia ahalbidetzen duten arropa solteak erabiliz.

Bero kolpearen arrazoiak

Bero kolpearen kausa nagusia eguzkiaren luzaroan egotea da, eguzkitako kremarik edo kapelik erabili gabe, adibidez, gorputzaren tenperatura azkar igotzea eragiten duena, bero kolpe sintomak sortuz.

Eguzkiari gehiegizko esposizioa egiteaz gain, bero kolpea gerta daiteke gorputzaren tenperatura azkar handitzen duen edozein egoeragatik, hala nola gehiegizko jarduera fisikoa, arropa gehiegi janztea eta oso giro beroan egotea.

Bero kolpearen osasunerako arriskuak

Bero kolpea pertsona eguzkia eta beroa denbora luzez egonez gero edo gorputzeko tenperatura azkar igotzearen ondorioz gertatzen da, bero kolpearen adierazgarri diren zenbait zeinu eta sintoma ager daitezen, hala nola buruko mina, zorabioak eta ezinegona.

Sintoma horiek arinak diruditen arren eta denborarekin igarotzen diren arren, bero kolpeak osasunerako hainbat arrisku izan ditzake, nagusienak hauek dira:

1. 2. edo 3. mailako erredurak;
2. Kutsatzeko arrisku handiagoa, erredurak direla eta;
3. Deshidratazioa;
4. Oka eta beherakoa, deshidratazioa ere ekar dezaketenak;
5. Nerbio aldaketak, hala nola krisiak, garuneko kalteak eta koma.

Arriskuak transpirazio mekanismoaren hutsegitearen ondorioz daude; horrek esan nahi du gorputzaren tenperatura ezin dela erregulatu, pertsona eguzkitan egon ondoren ere altxatuta egoten dela. Gainera, gorputzaren tenperatura azkar hazten denez, pertsonak azkarrago galtzen du ura, bitaminak eta mineralak, funtsezkoak baitira gorputzaren funtzionamendu egokia izateko.

Bero kolpearen sintomak identifikatzen jakitea.

Zer egin

Bero kolpea gertatuz gero, garrantzitsua da pertsona hori eguzkirik gabeko leku batean egotea eta fluido ugari edatea deshidratatzea ekiditeko. Gainera, garrantzitsua da krema hidratatzailea edo eguzkiaren osteko krema gorputzean aplikatzea eta ur hotzetan bainatzea, gorputzaren tenperatura erregulatzen eta bero kolpeekin lotutako arriskuak murrizten laguntzen baitu.

Sintomak hobetzen ez diren kasuetan eta pertsonak zorabiatuta, buruko mina edo botaka jarraitzen duen kasuetan, adibidez, garrantzitsua da ospitalera joatea berehala ebaluazioa egin eta tratamendu egokia egin ahal izateko. Ikusi zer egin bero kolpearen kasuan.

Bero kolpeak nola prebenitu

Bero kolpea ekiditeko, ezinbestekoak diren zenbait neurri eta aholku daude, hala nola:

• Aplikatu eguzkitako krema larruazalerako egokia, eguzkipean sartu baino 15 minutu lehenago gutxienez.
• Edan likido ugari egun osoan zehar, batez ere egun oso beroetan;
• Saihestu eguzkiaren azpian ordu beroenetan, 12: 00etatik 16: 00etara, leku itzaltsu, fresko eta airetsuetan aterpea hartzen saiatuz;
• Pertsona hondartzan badago edo uretan etengabe badago, eguzkitako krema 2 orduro aplikatu behar da efektu maximoa bermatzeko.

Gainera, kapela edo txanoak eramatea gomendatzen da, eguzki izpietatik eta arropa fresko eta solteetatik babesteko, izerdia egin ahal izateko eta erredurak ekiditeko.