4 bat-bateko bihotz-geldialdiaren arrazoi nagusiak

Alai

• 1. Arritmia
• 2. Bihotzeko gaixotasun koronarioak
• 3. Gehiegizko estresa edo ariketa fisikoa
• 4. Bizimodu sedentarioa
• Posible al da bat-bateko geldialdia aurreikustea?
• Nor da arrisku gehien duena

Bihotzeko jarduera elektrikoa bat-bateko bihotz-gelditzea gertatzen da eta, beraz, giharrak ezin du uzkurtu, odola zirkulatzea eta gorputzeko beste atal batzuetara iristea eragozten duenean.

Beraz, antzekoa dirudien arren, bat-bateko bihotz-geldialdia infartuaren desberdina da, izan ere, azken kasu horretan gertatzen dena da koagulu txiki batek bihotzaren arteriak estutzen dituela eta bihotzeko muskuluak funtzionatzeko behar diren odola eta oxigenoa jasotzea eragozten duela. geldialdira. Ikusi bihotzekoak eta zergatik gertatzen den buruzko informazio gehiago.

Bat-bateko bihotz-geldialdia duten pertsonak berehala pasatzen dira eta pultsua agertzeari uzten diote. Hori gertatzen denean, laguntza medikoa deitu behar da berehala, 192 zenbakira deituz eta bihotzeko masajea eginez bihotzaren funtzioa ordezkatu eta bizirauteko aukerak handitzeko. Ikusi masajea nola egin bideo honetan:

Nahiz eta bat-bateko bihotz-geldialdiari buruzko azterketa gehiago egin behar diren, badirudi kasu gehienak jada nolabaiteko bihotzeko asaldura izan zuten pertsonetan gertatzen direla, batez ere arritmiak. Horrela, mediku komunitateak arazo honen arriskua handitu dezaketen zenbait kausa adierazten ditu:

1. Arritmia

Bihotzeko arritmia gehienek ez dute bizitza arriskuan jartzen eta tratamendua behar bezala egiten denean bizi kalitate ona ahalbidetzen dute. Hala ere, kasu bakanagoak agertzen dira bentrikuluko fibrilazioaren arritmia ager daitekeena, gaiztoa eta bat-bateko bihotz-gutxiegitasuna sor dezakeena.

Sintoma posibleak: arritmiek eztarrian korapilo bat eragin ohi dute, izerdi hotzak, zorabioak eta maiz arnasa hartzea. Kasu horietan, kardiologoarengana joan beharko zenuke arritmia ebaluatzeko eta haren mota jakiteko.

Nola tratatu: tratamendua botikekin egin ohi da, hala ere, kasu batzuetan kirurgia egitea beharrezkoa izan daiteke bihotzaren erritmo normala berreskuratzeko. Kardiologoarekin aldian aldiko kontsultak eta azterketak egitea dira zure arritmia kontrolpean mantentzeko eta konplikazioak ekiditeko modurik onena.

2. Bihotzeko gaixotasun koronarioak

Bihotz-bihotz geldialdiko hainbat kasu gertatzen dira gaixotasun koronarioak dituzten pertsonengan, arteriek odolera bihotzera igarotzea oztopatzen duten kolesterol plakak dituztenean gertatzen dira, eta horrek bihotzeko giharrean eta erritmo elektrikoan eragina izan dezake.

Sintoma posibleak: nekea eskailerak igotzea, izerdi hotzak, zorabioak edo maiz goragaleak bezalako eginkizun sinpleak egitean. Ikusi gaixotasun koronarioak nola identifikatu eta tratatu.

Nola tratatu: tratamendua kasu bakoitzaren arabera kardiologo batek gidatu behar du, baina gehienetan jarduera fisikoa ohiko praktikatzea, dieta osasuntsua eta presioa edo diabetesa kontrolatzeko sendagaiak sartzen dira, adibidez.

3. Gehiegizko estresa edo ariketa fisikoa

Kausa arraroenetako bat den arren, estres gehiegi edo ariketa fisiko gehiegi ere bat-bateko bihotz geldialdia sor daiteke. Hori bereziki egia da bihotzeko gaixotasunen aurrekariak izan dituztenentzat, adrenalina maila handitu delako edo gorputzean potasio eta magnesio maila gutxitu delako, eta horrek bihotzeko jarduera elektrikoan eragina du.

Sintoma posibleak: adrenalina gehiegizkoa denean bihotz taupadaren hazkundea ager daiteke eta, hori dela eta, oso ohikoa da maiz palpitazioak izatea. Potasiorik eta magnesiorik ezean, ohikoagoa da gehiegizko nekea, dardara, urduritasuna eta lo egiteko zailtasunak izatea.

Nola tratatu: normalean magnesioarekin edo potasioarekin osatzea beharrezkoa da gorputzeko mineral horien mailak orekatzeko.

4. Bizimodu sedentarioa

Bizimodu sedentarioa bihotzeko arazo motak izateko arriskua asko handitzen duen faktorea da, bat-bateko bihotz geldialdia garatzea barne. Ariketa fisikorik ez izateak pisua hartzea eta ondorioz bihotzerako esfortzua handitzea eragiten du.

Gainera, bizimodu sedentarioa duten pertsonek beste ohitura txar batzuk ere izaten dituzte, hala nola erretzea, soberan dauden edari alkoholdunak edatea edo gantzetan eta karbohidratoetan aberatsa den dieta egitea, eta horrek bihotzeko arazoren bat izateko arriskua areagotzen du.

Nola tratatu: bizimodu sedentarioa ekiditeko, ariketa fisiko moderatua egin behar da gutxienez astean 3 aldiz eta 30 minutuz. Horrek erritmo moderatuan ibiltzea edo beste jarduera fisiko batzuetan parte hartzea esan nahi du, hala nola gimnasiora joan, ur aerobic egin edo dantza klaseetan parte hartu. Ikusi 5 aholku sinple bizimodu sedentarioari aurre egiten saiatzeko.

Posible al da bat-bateko geldialdia aurreikustea?

Oraindik ez dago adostasun medikorik bihotz-geldialdiaren garapena aurreikustea posible den edo ez jakitea, sintomak bat-batean agertzen direla eta bihotzak taupadak uzten dituela jakinik.

Hala ere, zenbait ikerketek adierazi dute bat-bateko bihotz-geldialdia jasan duten pertsonen erdiek baino gehiagok sintomak izan dituztela, esate baterako, bularreko mina etengabea, arnasestuka sentitzea, zorabioak, palpitazioak, gehiegizko nekea edo goragalea, egun batzuk lehenago.

Horrela, ordu gutxiren buruan mota horretako sintoma bat baldin badago, mediku orokor edo kardiologo bat kontsultatu beharko da, batez ere bihotzeko arazo baten aurrekariak badaude, eta elektrokardiograma egin beharko da elektrikoa ebaluatzeko. bihotzaren jarduera.

Nor da arrisku gehien duena

Aurreko kausez gain, bat-bateko bihotz-geldialdia izateko arrisku handiagoa duten pertsonek normalean faktore hauek dituzte:

• Bihotzeko gaixotasunen aurrekari familiarrak;
• Hipertentsio arteriala eta kolesterol altua izatea;
• Gizentasuna.

Kasu horietan, garrantzitsua da beti kardiologoarekin aldian-aldian kontsultak egitea bihotzeko osasuna ebaluatzeko eta tratatu behar diren gaixotasunik dagoen ala ez ebaluatzeko.