Haurrentzako janarientzako errezetak eta 11 hilabeteko haurrentzako zukuak

Alai

• Sandia zukua menda batekin
• Barazki zukua
• Oilasko porridge ilarrak
• Arrain porridge patata gozoarekin

11 hilabeteko haurtxoari bakarrik jatea gustatzen zaio eta janaria ahoan errazago jartzeko gai da, baina mahaian jolasteko ohitura du, horrek ondo jatea zailtzen du eta gurasoen aldetik arreta handiagoa eskatzen du.

Horrez gain, edalontzia bi eskuekin eusteko gai da, zukuak, teak eta ura edateko independenteagoa da eta janaria purea baino ez da egin behar, haurrentzako janaria irabiagailuan egin beharrik izan gabe. Ikusi gehiago nola da eta zer dakar haurrak 11 hilabeterekin.

Sandia zukua menda batekin

Irabiatu irabiagailuan hazirik gabeko sandia zati bat, udare erdi bat, menda hosto bat eta 80 ml ur, haurrari azukrea gehitu gabe eskainiz.

Zuku hau bazkarian edo afarian edo arratsaldeko mokadua baino 30 minutu lehenago har daiteke.

Barazki zukua

Irabiatu irabiagailuan sagar erdi bat zuritu gabe ,? zuritu gabeko pepinoa, ¼ azenario gordinak, koilaratxo 1 olo eta baso erdi ur, haurtxoari azukrea gehitu gabe eskainiz.

Oilasko porridge ilarrak

Porrota hau afarian bazkaltzeko erabil daiteke, otorduan fruta edo zuku txiki batekin lagunduta. Gainera, erabilitako barazkiak aldatu egin daitezke eta haurrak orain familiako gainerakoentzat prestatutako barazkiak jan ditzake, gatzik ez badute.

Osagaiak

• 3 koilarakada arroz egosi
• 25g oilasko xerrak xehatuta
• 1 tomate
• 1 koilarakada ilar freskoekin
• Koilarakada 1 espinaka txikituta
• 1 koilaratxo oliba olio
• Perrexila, tipula, baratxuria eta gatza ontzeko

Egiteko modua

Egosi oilaskoa ur apur batean eta txikitu. Ondoren, erregosi tipula eta baratxuria olioan, tomate txikituak, ilarrak eta ur pixka bat gehituz, behar izanez gero. Gehitu oilaskoa, perrexila eta utzi su motelean bost minutuz. Ondoren, zerbitzatu saltxitxa hau arrozarekin eta espinaka txikituta haurrari.

Arrain porridge patata gozoarekin

Arraina bizitzako 11. hilabetetik aurrera sartu behar da; garrantzitsua da adi egotea haurrak haragi mota horri alergiarik ote dion egiaztatzeko.

Osagaiak:

• 25g gramo arrain xerrak hezurrik gabe
• 2 koilarakada labean babarrunak
• ½ batata purea
• ½ azenario zatitua
• 1 koilaratxo landare olio
• Baratxuria, tipula zuria txikituta, perrexila eta oreganoa ongarritzeko

Prestatzeko modua:

Salteatu baratxuria eta tipula landare olioan, gehitu arraina, azenarioa eta belarrak ondu eta ur pixka bat eta egosi samurtu arte. Egosi patata gozoa eta babarrunak aparteko zartagin batean. Zerbitzatzerakoan, birrindu arraina eta birrindu babarrunak eta patatak, zati handiago batzuk utzita haurraren murtxikazioa suspertzeko.