Azido pantotenikoak lagundu al dezake aknearen aurka borrokatzen?

Alai

• Zer da azido pantotenikoa?
• Zein dira azido pantotenikoaren onurak?
• Azido pantotenikoa lagungarria al da aknea tratatzeko?
• Azido pantotenikoarekin larruazala zaintzeko produktu onenak
• Aveeno Baby Eczema Therapy Crema Hidratante
• Azido hialuroniko arrunta % 2 B5
• Dermalogica Larruazaleko Hidratazio Booster
• La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 Balsamoa
• Neutrogena Hydro Boost Azido Hialuronikoaren Seruma
• Berrikuspena

Aknearen aurkako larruazala zaintzeaz pentsatzen duzunean, ziur aski azido salicilikoa eta benzoilo peroxidoa bezalako osagai saiatuak etorriko zaizkizu burura. Baina aknea borrokatzeko osagaien munduan izar gorakor baten berri ere izan behar zenuke. Azido pantotenikoa, B5 bitamina izenaz ere ezaguna, buzz-a lortu du propietate hidratatzaile eta antiinflamatorioengatik eta larruazala zaintzeko produktu ugarien formuletan aurki daiteke. Agian dermatologoen lehen defentsa-lerroa ez bada ere, matxuren eta akatsen aurrean (ikerketak!), Zenbait ikerketek iradokitzen dute azido pantotenikoak aknea murriztu dezakeela larruazaleko beste onura batzuez gain. Hona hemen zer jakin behar duzun azido pantotenikoaren inguruan aknea edo bestela.

Zer da azido pantotenikoa?

Azido pantotenikoa B bitaminaren familiako ura disolbagarria da, hau da, uretan disolbatzen da, eta zure gorputzak behar duenaren gehiegizko kontsumoa hartzen baduzu, gernuaren bidez kenduko da. Azido pantotenikoa modu naturalean gertatzen da zure zeluletan eta ehunetan, dio Tess Mauricio MD Beverly Hills-en oinarritutako batzordean ziurtatutako dermatologoak. Zehazki, A koentziman dago, larruazaleko hesiaren erregulazioan funtzionatzen duen konposatu batean, New Yorkeko batzordearen arabera. - Ziurtatutako dermatologo kosmetiko Y. Claire Chang, MD Beste era batera esanda, azido pantotenikoak larruazaleko hesiari lagun diezaioke hezetasuna eta elementu kaltegarriak, hala nola patogenoak kanpoan, mantentzeko.Oharra: azala zaintzeko produktu topikoetan, osagaietan "pantenol" ikusiko duzu "azido pantotenikoa" baino. B5 bitamina bat ere bada, pantenola zure gorputzak azido pantoteniko bihurtzen duen substantzia da, azaldu du Mauricio doktoreak.

Zein dira azido pantotenikoaren onurak?

Barruan, azido pantotenikoak gorputzeko gantzak apurtzeko zeregina du, beraz, ikertzaileek azido pantotenikoaren osagarriek hiperlipidemia (kolesterol altua) duten pertsonen kolesterol-maila murrizteko duten potentziala aztertu dute, Osasun Institutu Nazionalak (NIH) arabera. Azido pantotenikoaren osagarriak beste arrazoi batzuengatik ere baliagarriak izan daitezke, hala nola artritisa edo alergiak prebenitzeko, baina ikerketa gehiago egin behar dira onura horiekin lotura dagoela frogatzeko, Mayo klinikaren arabera.

Ikerketen arabera, azido pantotenikoa edertasuneko produktu topikoetan duen eginkizuna hanturaren aurkako propietateekin lotu daiteke eta larruazalaren leuntasuna ere susta dezake, propietate hidratatzaileei esker. Gainera, ile- eta iltze-produktuetan sartzen da askotan lehorrak eta / edo ileak gorrituak eta iltzeak lehorrak eta zurituta saihesteko, onura hidratatzaileei esker.

Azido pantotenikoa akne borrokalari potentzial gisa ere agertu da. 2014an egindako azterketa kliniko txiki batek erakutsi du azido pantotenikoa duten ahozko osagarriak hartzeak (beste osagai batzuekin batera) parte-hartzaileen akats kopurua murriztu zuela, osagarriak egunean bi aldiz hartu ondoren 12 aste igaro ondoren. "Mekanismo zehatza argi ez dagoen arren, [azido pantotenikoaren aknearen aurkako onurak] hanturaren aurkako eta larruazala leuntzeko propietateengatik izan daitezke", dio Chang doktoreak. Hanturak larruazaleko olio-guruinak aktiboagoak izatea eragiten du, aknea eragiten duten larruazaleko bakterioak eta legamiak hazteko. (Lotua: Aknea eragiten duten 10 janari eta zergatik)

Aknea izateko joera izan ez arren, baliteke beste arrazoi batzuengatik azido pantotenikoa duten produktuak sartzea onuragarria izatea. Adibidez, ikerketek diote azido pantotenikoa hidratatzailea izateaz gain, larruazalaren elastikotasuna mantentzen ere lagun dezakeela dio Chang doktoreak. Eta, beraz, askotan ikusiko duzu pantenola ekzema, narritadura edo azkura tratatzeko zuzendutako produktuetan.

Azido pantotenikoa lagungarria al da aknea tratatzeko?

Une honetan, adituak banatuta daude azido pantotenikoak aknearen prebentzioan saiatzea merezi duen ala ez. Chang doktoreak esan du ez duela azido pantotenikoaren aldeko apustua egiten aknea tratatzeko bere metodo gisa, ahozko eta gaurkotasuneko aplikazioei buruzko ikerketa zabalagoak egin behar direlako bere onura potentzialak baieztatzeko.

"Azido salizilikoa hobeto dago finkatuta aknearen aurkako onurengatik, baina azido salicilikoa topikoki bakarrik erabili beharko zenuke, azido pantotenikoa topikoki zein ahoz erabil daiteke", gaineratu du Mauricio doktoreak, osasun orokorrerako osagarrietan sinesten duela uste baitu. eta larruazala zaintzea eta azido pantotenikoa kontuan hartuko lukete bere pazienteentzat.

"Azido pantotenikoaren ahozko administrazioak uretan disolbagarri den bitamina garrantzitsu honen xurgapen sistemikoa ahalbidetzen du, beraz, hobekuntza zure larruazalean edo zuzenean azido pantotenikoa aplikatzen duzun eremuetan ikus daiteke, baina baita zure ilea eta begiak ere hobetu daitezke pantotenikoak direnean. azidoak abantailak erakusten ditu ", gaineratu du. (Lotuta: Ilea hazteko bitamina hauek zure ametsetako Rapunzel antzekoak emango dizkizute)

Kontuan izan zenbait ikerketek adierazten dutela irensten den azido pantotenikoaren dosi handiek urdaileko mina eta beherakoa eragin dezaketela, beraz, beti kontsultatu behar duzu zure medikuari ahozko osagarriren bat hasi aurretik eta gomendatutako dosia jarraitu behar duzu.

Beheko lerroa: aknea pantotenikoaren azidoak liluratzen bazaitu, lasai sentitu beharko zenuke zure medikuak ados dauden osagarriak probatzen. Hala ez bada, akne produktuak probatu eta egiazko produktuetara atxiki zaitezke.

Azido pantotenikoarekin larruazala zaintzeko produktu onenak

Azido pantotenikoaren aknearen eztabaidan eztabaidatuko duten profesionalen zain zauden bitartean, pantenola erabiliz hanturaren aurkako eta hidratazio efektuengatik salto egin dezakezu. Hona hemen pantenolarekin dermek onartutako aukera batzuk, oraintxe bertan zure errutinara gehi ditzakezunak.

Aveeno Baby Eczema Therapy Crema Hidratante

Chang doktorea Aveeno Baby-ren Ekzema Terapia Crema Hidratantearen zalea da. Gorputz krema aberatsa aukera ezin hobea da larruazal lehorra, azkura edo narritadura dutenentzat. "Azala hidratatu eta elikatzeko ondo formulatuta dago oolo koloidal, pantenol, glizerina eta zeramidekin", dio Chang doktoreak.

Erosi ezazu: Aveeno Baby Eczema Therapy Crema Hidratante, $ 12, amazon.com

Azido hialuroniko arrunta % 2 B5

Azido Hialuroniko Arrunta% 2 B5 seruma da Chang doktorearen aukerarik onenetarikoa. Azido hialuronikoa eta pantenola konbinatzen ditu eta azala hidratatzen eta leuntzen laguntzen du. (Lotua: Zergatik ari zara hausten, Derm baten arabera)

Erosi ezazu: The Acid Hyaluronic Acid 2% B5, $ 7, sephora.com

Dermalogica Larruazaleko Hidratazio Booster

Dermalogica Skin Hydrating Booster irabazlea da, Chang doktorearen arabera. "Azala lehorra biziberritzen eta elikatzen laguntzen du azido hialuronikoaren, pantenolaren, glikolipidoen eta alga-estraktuaren nahasketa indartsu batekin", azaldu du.

Erosi ezazu: Dermalogica Skin Hydrating Booster, $ 64, dermstore.com

La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 Balsamoa

La Roche-Posay-ren Cicaplast Baume B5 Balm zure esku eta gorputzerako hidratatzaile indartsua da. "Larruazal lehor eta narritagarrientzako baltsamo lasaigarri bikaina da, pantenol, karité-gurin, glizerina eta La Roche-Posay Ur termalaren konbinazioarekin formulatua", dio Chang doktoreak.

Erosi ezazu: La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 Balm, 15 $, dermstore.com

Neutrogena Hydro Boost Azido Hialuronikoaren Seruma

Chang doktoreak Neutrogena-ren Hydro Boost azido hialuroniko seruma gomendatzen du, izan ere, "azala pantenola, azido hialuronikoa eta glizerina konbinazioarekin estaltzen du". Larruazal mota guztietarako egokia da, serum ultra-arinak zure larruazala 24 orduz hidratatuta mantentzea agintzen du.

Erosi ezazu: Neutrogena Hydro Boost Hyaluronic Acid Serum, 18 $, amazon.com

Berrikuspena