Zerk eragiten du gehiegizko mukia eztarrian eta zer egin horri buruz

Alai

• Zerk eragiten du mukiaren gehiegizko ekoizpena eztarrian?
• Zer egin dezakezu eztarriko muki gehiegizko ekoizpenarekin?
• Errezetarik gabeko eta errezeta botikak
• Norbere burua zaintzeko urratsak
• Hitzordua zure medikuarekin sintoma hauetakoren bat baduzu:
• Zer desberdintasun dago muki eta flemaren artean?
• Zer desberdintasun dago muki eta muki artean?
• Eraman

Mucus-ek zure arnas sistema lubrifikatuz eta iragaziz babesten du. Sudurretik biriketara doazen mukosek sortzen dute.

Arnasa hartzen duzun bakoitzean, alergenoak, birusak, hautsa eta bestelako hondakinak mukiari itsasten zaizkio, eta gero zure sistematik pasatzen dira. Batzuetan, zure gorputzak muki gehiegi sor dezake eta horrek eztarria maiz garbitzea eskatzen du.

Jarraitu irakurtzen zerk eztarriko muki gehiegizko ekoizpena eragiten duen eta zer egin dezakezun jakiteko.

Zerk eragiten du mukiaren gehiegizko ekoizpena eztarrian?

Muki gehiegizko ekoizpena sor dezaketen osasun egoera batzuk daude, hala nola:

• errefluxu azidoa
• alergiak
• asma
• infekzioak, esate baterako, katarroa
• biriketako gaixotasunak, hala nola bronkitis kronikoa, pneumonia, fibrosi kistikoa eta BPK (biriketako gaixotasun buxatzaile kronikoa)

Mukiaren gehiegizko ekoizpena bizimodu eta ingurumen faktore batzuen ondorioz ere sor daiteke, hala nola:

• barruko ingurune lehorra
• uraren eta beste fluidoen kontsumo txikia
• fluidoen kontsumo handia, fluidoen galera ekar dezakeena, hala nola kafea, tea eta alkohola
• zenbait botika
• erretzea

Zer egin dezakezu eztarriko muki gehiegizko ekoizpenarekin?

Mukiaren gehiegizko ekoizpena ohiko eta deseroso gertatzen bada, pentsa ezazu zure medikuarekin kontsultatzea diagnostiko osoa eta tratamendu plana lortzeko.

Errezetarik gabeko eta errezeta botikak

Zure medikuak honelako botikak gomendatu ditzake:

• Errezetarik gabeko botikak (OTC). Guaifenesina (Mucinex, Robitussin) bezalako espektoratzaileek mukia argaldu eta askatu dezakete, eztarritik eta bularretik garbitu ahal izateko.
• Errezeta botikak. Mukolitikoak, hala nola gatz hipertonikoa (Nebusal) eta dornase alfa (Pulmozyme), nebulizatzaile baten bidez arnasten dituzun mukiak dira. Gehiegizko mukia bakterio infekzio batek eragiten badu, zure medikuak antibiotikoak aginduko ditu ziurrenik.

Norbere burua zaintzeko urratsak

Zure medikuak mukia murrizten laguntzeko autozaintzeko urrats batzuk ere proposatu ditzake, hala nola:

• Gargara epelekin ur gazia. Etxeko erremedio honek mukia eztarriko atzeko aldean lagun dezake eta germenak hiltzen lagun dezake.
• Hezetu airea. Airean dagoen hezetasunak mukiak fin mantentzen lagun dezake.
• Jarrai hidratatuta. Behar adina likido edateak, batez ere urak, pilaketak askatzen eta muki-fluxua lagun dezake. Likido epelak eraginkorrak izan daitezke, baina kafeina duten edariak saihesten dituzte.
• Goratu burua. Etzanda egoteak mukia eztarriaren atzealdean biltzen ari dela sentiaraz dezake.
• Saihestu deskongestiboak. Deskongestionatzaileek jariaketak lehortzen dituzten arren, mukia murriztea zaildu dezakete.
• Saihestu narritagarriak, lurrinak, produktu kimikoak eta kutsadura. Horrek muki-mintzak narrita ditzakete, eta gorputzak muki gehiago sortzea seinalatzen du.
• Erretzen baduzu, saiatu gelditzen. Erretzeari uztea lagungarria da, batez ere asma edo BPK bezalako biriketako gaixotasun kronikoekin.

Hitzordua zure medikuarekin sintoma hauetakoren bat baduzu:

• Gehiegizko mukiak 4 aste baino gehiago daramatza.
• Zure mukia gero eta lodiagoa da.
• Zure mukiak bolumena handitzen edo kolorez aldatzen ari da.
• Sukarra duzu.
• Bularreko mina duzu.
• Arnasestuka bizi zara.
• Odola eztultzen ari zara.
• Txaloka ari zara.

Zer desberdintasun dago muki eta flemaren artean?

Mukia beheko arnas bideek sortzen dute hanturaren aurrean. Eztulka dagoen muki gehiegizkoa denean - flema esaten zaio.

Zer desberdintasun dago muki eta muki artean?

Erantzuna ez da medikua: Mukua izena da eta mukosa adjektiboa. Adibidez, mukosek mukia jariatzen dute.

Eraman

Zure gorputzak mukiak sortzen ditu beti. Eztarriko mukien gehiegizko ekoizpena gaixotasun txiki baten ondorioz izaten da eta horrek bere bidea egiten utzi beharko luke.

Batzuetan, ordea, gehiegizko mukia egoera larriagoaren seinale izan daiteke. Ikusi zure osasun-hornitzailea:

• muki gehiegizko ekoizpena iraunkorra eta errepikaria da
• sortzen ari zaren muki kopurua izugarri handitzen da
• gehiegizko mukia beste sintoma batzuekin batera dator