Nola jakin kolesterol altua genetikoa den eta zer egin

Alai

• Kolesterol altu genetikoaren seinaleak
• Tratamendua nola egiten den
• Nola jaitsi Haurren Kolesterol Genetikoa

Kolesterol genetikoaren balioak gutxitzeko, zuntz ugari duten elikagaiak, hala nola, barazkiak edo frutak, egunero ariketa fisikoa eginez kontsumitu behar dira gutxienez 30 minutuz, eta medikuak egunero adierazitako botikak hartu.

Gomendio hauek bizitza osoan mantendu beharko lirateke, bihotzeko arazo larriak garatzea ekiditeko, hala nola bihotzekoak edo iktusak, haurtzaroan edo nerabezaroan ere ager daitezkeenak, kolesterola kontrolatzen ez bada.

Oro har, kolesterol altua bizitzan zehar eskuratzen da, elikadura ohitura ez osasungarriak eta bizimodu sedentarioa dela eta, hala ere, hiperkolesterolemia familiarra, kolesterol familiar altua izenez ezagutzen dena, sendabiderik ez duen herentziazko gaixotasuna da eta, beraz, horrek kolesterol altua du jaiotzetik. , gibelaren funtzionamendu okerra eragiten duen genearen aldaketaren ondorioz, odoletik kolesterol txarra kentzeko gai ez dena.

Kolesterol altu genetikoaren seinaleak

Pertsona horrek kolesterol altua heredatu duela adieraz dezaketen seinale batzuk hauek dira:

• Odol analisi batean 310 mg / dL baino kolesterol osoa edo LDL kolesterola 190 mg / dL (kolesterol txarra) baino handiagoa.
• 55 urte baino lehen bihotzeko gaixotasuna duen lehen edo bigarren mailako senide baten historia;
• Tendoietan metatutako nodulu gantzak, batez ere orkatiletan eta hatzetan |;
• Begien aldaketak, begietan arku opako zurixka barne hartzen dutenak;
• Koipezko bolak larruazalean, batez ere betazaletan, xantelasma izenarekin ezagutzen direnak.

Hiperkolesterolemia familiarraren diagnostikoa berresteko, beharrezkoa da medikuarengana joatea odol azterketa bat egitera eta kolesterol osoaren eta kolesterol txarraren balioak egiaztatzeko. Jakin zein diren kolesterolaren erreferentzia-balioak.

Tratamendua nola egiten den

Kolesterol hereditarioak sendabiderik ez duen arren, medikuak adierazitako tratamenduari jarraitu behar zaio kolesterol kopuru normala mantentzeko, 190 mg / dL eta / edo LDL (kolesterol txarra) 130 mg / dL baino gutxiago izan behar du. saihestu bihotzeko gaixotasunak goiz garatzeko aukera. Horrela, honakoa egin behar da:

• Barazki eta frutak bezalako zuntz ugari duten jakiak kontsumitzea egunero, koipeak xurgatzen dituztelako. Ezagutu zuntz ugari duten beste elikagai batzuk;
• Saihestu kontserbak, saltxitxak, frijituak, goxokiak eta pintxoak, gantz saturatu asko dutelako eta trans, gaixotasuna larriagotzen dutenak;
• Praktikatu ariketa fisikoa, hala nola korrika edo igeriketa, egunero gutxienez 30 minutuz;
• Ez erre eta saihestu kea.

Gainera, tratamenduak kardiologoak adierazitako botikak ere erabil ditzake, hala nola simvastatina, rosuvastatina edo atorvastatina, adibidez, egunero hartu behar diren gaixotasun kardiobaskularrak ager ez daitezen.

Nola jaitsi Haurren Kolesterol Genetikoa

Hiperkolesterolemia diagnostikoa haurtzaroan egiten bada, haurrak gantz gutxiko dieta hasi behar du 2 urtetik aurrera, gaixotasuna kontrolatzeko eta, zenbait kasutan, 2g inguruko fitosterolak osatzea beharrezkoa izan daiteke, landareak osatzen dituztenak. , odoleko kolesterola jaisten laguntzen dutenak.

Gainera, kasu gehienetan, kolesterola murrizteko sendagaiak hartzea ere beharrezkoa da, hala ere, tratamendu farmakologiko hau 8 urtetik aurrera bakarrik gomendatzen da, eta bizitza osoan mantendu behar da. Zure seme-alabak zer jan dezakeen jakiteko, ikusi kolesterola gutxitzeko dieta.

Zer janari saihestu behar den jakiteko, ikusi bideoa: