Zure epeak ohikoa baino gehiago irauten duen 16 arrazoi

Alai

• Gogoratu: denen zikloa desberdina da
• Kausa ohikoenak
• Hormonalak ez diren zenbait botika
• Jaiotza-kontrol hormonala
• Obulazioa
• Larrialdiko antisorgailuak
• Abortua (ondorengo lehen aldia)
• Haurdunaldi goiztiarra
• Abortu okerra
• Umetokiko polipoak edo fibroideak
• Hipotiroidismoa
• PCOS
• Endometriosi
• Adenomiosia
• Perimenopausia
• Kasu bakanetan
• Von Willebrandena
• Hemofilia
• Trápaga edo umetokiko minbizia
• Noiz ikusi medikua
• Beheko lerroa

Gizakiak, berez, ohituraren izakiak dira. Beraz, kezkagarria senti daiteke hilekoaren ohiko zikloa bat-batean irregularra bihurtzen denean.

Ohi baino luzeagoa den aldi bat bizi baduzu, seguruenik azalpen ona egongo da.

Gehiegi kezkatu aurretik, kontuan hartu beheko kausetako bat.

Gogoratu: denen zikloa desberdina da

Bi hilekoaren zikloak ez dira berdinak. Garai batzuek egun bat iraun dezakete eta beste batzuek astebeteko iraupena, eta aldien arteko denbora ere aldatu egin daiteke.

Batez besteko zikloak 28 egun irauten du - hala ere, horrek ez du esan nahi zerbait gaizki dagoenik zureak horrenbeste irauten ez badu.

Zikloek 21 egun inguru eta 35 egun arteko luzera izan dezakete.

21 egun baino gutxiagoko zikloek normalean adierazten dute obulazioa normala baino lehenago gertatu dela edo ez dela batere gertatzen.

35 egun baino gehiagoko zikloek adierazten dute ovulazioa ez dela gertatzen edo modu irregularrean gertatzen ari dela.

7 egunetik gorako epeak ere esan dezake obulazioa gertatu ez dela.

Kausa ohikoenak

Oinarriak ezagutzen dituzunean, ziurrenik galdetuko zaizu zerk eragiten duen ohikoa baino luzeagoa izatea. Sinesgarriak diren hainbat kausa daude, eta normalean maneiagarriak dira.

Hormonalak ez diren zenbait botika

Errezeta gabeko botika batzuek aldiaren iraupena oztopa dezakete.

Antikoagulatzaileek, hala nola aspirinak, odol-koaguluak prebenitzen laguntzen dute, plaketak batera uztea debekatuz. Aldian-aldian hartuta, botikak nahigabe epeak luzatu edo fluxu handiagoak sor ditzake.

Bestalde, antiinflamatorio esteroideo batzuek, hala nola ibuprofenoa eta naproxenoak, kontrako efektua izan dezakete eta aldiko fluxuak arinagoak izan daitezke.

Antidepresiboek eta epilepsiaren botikek ere aldiak oztopa ditzakete, irregularrak, luzeagoak edo laburragoak izan daitezen. Antidepresibo batzuek fluxu astunagoak eta karranpa mingarriak ere sor ditzakete. Botika hauekin, hilekoaren zikloaren aldaketak hilabete batzuk igaro ondoren gelditu beharko lirateke.

Botika hauetakoren batek 3 hilabete baino gehiago daramatza edo zure zikloan zenbateraino eragiten duten kezkatzen bazaizu, galdetu mediku profesional bati.

Jaiotza-kontrol hormonala

Jaiotza-kontrol hormonalak, hala nola konbinazio (estrogenoak eta progestina), mini (progestina soilik) pilulak, inplanteak, eraztunak, adabakiak, jaurtiketak eta DIUak, eragina izan dezake aldiaren fluxuetan eta zikloaren iraupenean.

Mediku batzuek pilula emari handiagoak dituztenei ematen dizkiete, hormonek hilekoaren aurreko umetokiko estalkiaren hazkundean eragina izan dezaketelako.

DIU duten batzuek epe laburragoak edo inolako eperik ez dutela adierazten dute. Hau gertatzen da batez ere hormonak dituzten DIUetan, kobrezko DIUak aldi luzeagoak edo astunagoak sor ditzake.

Jaiotza-kontrol hormonalaren forma askok emari arinagoak edo ziklo laburragoak eragiten dituzten arren, jaiotzearen aurkako jaurtiketak hilekoaren fluxu luzea sor dezake (nahiz eta pertsona batzuengan kontrakoa izan).

Duela gutxi jaiotza-kontrol hormonalaren modu berri batera aldatu bazara eta zure zikloan izaten ari den efektuak kezkatzen bazaitu, hitz egin ezazu medikuarekin. Zure bigarren mailako efektuak alarma eragiten duten azaltzeko gai izan beharko lukete.

Obulazioa

Atzeratutako edo berandu egindako ovulazioak zuzenean eragin dezake zure garaian.

Obulazioa normalean ziklo baten erdibidearen inguruan gertatzen da, obuluak ernaltzeko arrautza heldua askatzen duenean.

Obulazio berantiarra hainbat gauzek sortzen dute, hala nola estresa, tiroideoaren gaixotasuna, SOPA, edoskitzea eta botika batzuk.

Atzerapen horrek umetokiaren estalkia ohikoa baino astunagoa izatea eragin dezake atzeratutako aldi astunagoan.

Ovulazio berantiarraren beste sintoma batzuk hauek dira:

• gorputzeko tenperatura basalaren (edo atsedenean) igoera
• alboko edo beheko sabeleko mina
• umetoki-leherketaren igoera

Jarrai ezazu zure epea arazo honek jarraitzen duen ala ez jakiteko. Horrela bada, hitz egin medikuarekin zure hurrengo urratsen inguruan.

Larrialdiko antisorgailuak

Orain dela gutxi larrialdiko antisorgailu bat hartu baduzu (batzuetan pilularen biharamuna deitzen diogu), irenstearen ondorengo lehen aldian aldaketa ikus dezakezu.

Pilulak haurdunaldia eragozten du ovulazioa atzeratuz. Honek hilekoaren ziklo normalaren iraupena eten dezake eta irregulartasunak sor ditzake hurrengo aldian, besteak beste:

• hasierako aldia
• aldi berantiarra
• emari astunagoa
• emari arinagoa
• emari luzeagoa
• ohi baino min gehiago edo gutxiago

Hurrengo aldia baino lehen ere argi antzemango zenuke.

Sintoma horiek medikazioa hartu ondorengo lehen aldia soilik eten behar dute. Iraungo badute, bilatu medikuarengana.

Abortua (ondorengo lehen aldia)

Abortu kirurgikoek zein medikuek abortuak hilekoan eragina izan dezakete.

Jakin behar duzuna da abortuaren osteko odoljarioa izan dezakezula. Zure garaia dirudien arren, ez da berdina. Odoljario hori umetokitik askatzen den ehunaren ondorioz sortzen da.

Abortuaren ondorengo lehen aldia laburragoa (abortu kirurgikoa egin baduzu) edo luzeagoa izan daiteke (abortua medikua izan baduzu) zure gorputzak bere hormona-maila normalera itzultzeko prozesua dela eta.

Haurdunaldiko hormonak ere abortatu eta aste batzuetan egon daitezke, hilekoaren atzerapena sortuz.

Garai honetan beste sintoma batzuk hauek dira:

• puztuta
• buruko minak
• samurtasuna bular eta giharretan
• aldarte txarra
• nekea

Zure epea prozedura amaitu eta 8 astera itzultzen ez bada, joan medikuari.

Haurdunaldi goiztiarra

Haurdunaldiaren lehen zantzuetako bat galdutako aldia da. Leku arinak edo baginako odoljarioa ere gerta daitezke, hilerokoaren zantzuak imitatzen.

Haurdunaldiaren hasieran aldiaren antzeko sintomak honakoak dira:

• estutasun arina
• nekea
• suminkortasuna
• bizkarreko mina

Haurdunaldiaren hasierako faseetan egon zintezkeela uste baduzu, egin ezazu etxean haurdunaldi proba.

Abortu okerra

Haurdun zaudela jakin aurretik ere gerta daitezke lehen haurdunaldiek, odoljarioak izaten dituzten garaien antza izan dezakete, ohiko aldian baino astunagoa eta iraupen luzeagoa duena.

Haurdunaldi goiztiarraren sintoma ohikoenak karranpak eta odoljarioak dira, aldi gogorra dirudiena irudikatuz.

Beste sintoma batzuk hauek dira:

• goragalea
• beherakoa
• fluido handiak, hala nola odol-koaguluak edo ehunak, baginan zehar igarotzea

Mina eta gehiegizko odoljarioa jasaten baduzu eta abortua abortatzen duzula uste baduzu, jarri hitzordua zure medikuarekin aurrez aurreko azterketa fisikoa egiteko.

Umetokiko polipoak edo fibroideak

Umetokiko polipoak umetokiaren estalkian endometrioko ehuna hazten denean gertatzen dira. Fibroideak, era berean, umetokiko hormako ehun zuntzezko eta giharreko hazkundeak dira.

Fibroideek zein polipoek aldiak astunak, koagulazioz beteak eta astebete baino gehiago irautea eragin dezakete.

Hauek 35 eta 50 urte bitarteko pertsonengan edo perimenopausian daudenengan gertatu ohi dira.

Fibroideen beste sintoma batzuk hauek dira:

• pelbisaren presioa
• maiz pixa egitea edo gernu egiteko arazoak
• idorreria
• bizkarreko minak
• hankako mina

Polipoen beste sintoma batzuen artean aldien artean antzematea, menopausiaren ondoren baginako odoljarioa eta antzutasuna daude.

Fibroideen eta polipoen tratamendu aukerak dosi baxuko jaiotza-kontrol hormonaletik histerektomia bitartekoak dira. Mediku batek gertatzen ari dena ondoen ebaluatzeko gai izango da eta, kasu batzuetan, histeroskopia egin ahal izango dute umetokiaren barnean ikuspegi hobea izateko.

Hipotiroidismoa

Tiroide hormonen ekoizpen baxuak hilekoaren gorabeherak sor ditzake, batez ere gazteagoetan.

Epeak astunagoak eta maizagoak izan daitezke, baina guztiz geldiaraz ditzake.

Hipotiroidismoa adierazten duten beste sintoma batzuk hauek dira:

• hotzikarak
• nekea
• idorreria
• gosea galtzea
• bat-bateko pisua hartzea
• ilea edo azazkal lehorrak
• depresioa

PCOS

Obulutegi polikistikoaren sindromea edo PCOS, ovarioek androgeno izeneko gizonezkoen sexu hormona gehiegizko kantitatea sortzen dutenean gertatzen da.

Horrek aldiak alda ditzake, irregulartasunak, aldi arinak edo aldi galduak sortuz.

Beste sintoma batzuk hauek dira:

• aknea
• bat-bateko pisua hartzea
• gehiegizko gorputz ilea
• orban ilunak lepo, besape edo bularretik gertu

Endometriosi

Nahaste hau umetokiko ehuna umetokitik kanpo hazten denean gertatzen da.

Endometriosiaren sintoma ohikoenetako bat aldi anormalak dira. Aldiek 7 egun baino gehiago iraun dezakete, 1-2 orduro kuxinak edo tanpoiak ordezkatzea eskatzen duten fluxu handiekin.

Honen beste sintoma batzuk hauek dira:

• sabelaldea, pelbisa edo bizkarraren beheko mina
• sexu mingarria
• beherakoa
• idorreria
• gernu mingarria
• maiz pixa egin beharra
• antzutasuna
• nekea

Endometriosi kasu gehienak ultrasoinu batekin diagnostika daitezke. Endometriosi izan dezakezula uste baduzu, jarri hitzordua zure medikuarekin ebaluazio gehiagorako.

Adenomiosia

Egoera hori umetokian lerrokatzen den endometrioko ehuna umetokiko giharretara mugitzen denean gertatzen da.

Batzuen ustez, baliteke adenomiosiaren sintomarik ez izatea edo ondoeza arina izatea.

Beste batzuentzat, hilerokoaren odoljarioa, karranpa larria eta pelbiseko min kronikoa izan daitezke.

Garaiotan odoljario handiak izaten badituzu krisi larriekin batera, hitz egin medikuarekin. Pelbiseko azterketa edo ultrasoinu bidez adenomiosia den zehaztu ahal izango dute.

Perimenopausia

Ugalketa-urteen amaieran gertatzen diren perimenopausazko aldiek aldi irregularrak, emari arinagoak edo argi-lekuak izan ditzakete.

Hormonek gora egiten dutenez, ohikoa da odoljarioa ere izatea. Hau gertatzen da umetokiko estaldura estrogeno maila altuagoekin eraikitzen delako.

Perimenopausia normala da hilekoa izaten duen edonorentzat. Normalean 45 eta 55 urte bitartean izaten da.

Beste sintoma batzuk hauek dira:

• beroak
• gaueko izerdiak
• gernu egiteko zailtasunak
• lo egiteko zailtasunak
• sexu asebetetzean aldaketak
• baginako lehortasuna

Kasu bakanetan

Gutxitan, hilekoaren luzeko odoljarioa eta emari handiagoak kezkatu daitezke.

Ondorengo kasuak mediku profesional batek berehala aztertu beharko lituzke.

Von Willebrandena

Odoljarioen gaixotasun arraro hau gorputzak Von Willebrand faktorearen maila baxua duenean eta odola behar bezala ezin denean koagulatu.

Hilekoen kasuan, hazbeteko diametroa baino handiagoa duten odol koaguluak dituzten aldi luzeak eta astunak izan daitezke.

Beste sintoma batzuk hauek dira:

• lesio baten ondorioz gehiegizko odoljarioa
• geldituko ez diren sudur odolak
• odola zure gernuan
• anemiarekin lotutako sintomak nekea eta arnasestua bezalakoak

Tratamenduak koaguluak egonkortzeko botikak, ahozko antisorgailuak eta ordezko terapia dira.

Hemofilia

Hemofilia desoreka genetiko arraroa da, non gorputza falta den edo VIII faktorearen edo IX faktorearen koagulazio proteinak maila baxua duen.

Emakumezkoetan hain nabarmenak ez diren arren, oraindik ere "eramaileak" izan daitezke eta sintomak posible dira.

Horrek aldi luzeak eta astunak, koagulu handiak pasatzea eta tampoia edo kuxin bat aldatu behar izatea 2 ordu edo gutxiagotan.

Beste sintoma batzuk hauek dira:

• lesioen ondorioz azaldu gabeko edo gehiegizko odoljarioa
• ubeldura handiak
• txertoen ondoren odoljarioa
• artikulazioetako mina
• odola zure gernuan
• sudurreko bat-bateko odoljarioak

Hemofiliaren tratamenduen artean, plasmatik eratorritako faktore kontzentratuak eta faktore birkonbinatuen kontzentratuak daude.

Trápaga edo umetokiko minbizia

Minbizi ginekologikoak, umetoki-lepoko eta umetokiko minbizia barne, emakumezkoen ugalketa-organoei eragiten dieten minbizi-formak dira.

Ugalketa organo femeninoak dituen edonork minbizia ginekologikoa izateko arriskua du, eta adina aurrera egin ahala arriskua handitzen da.

VPH txertoa zerbikal, baginako eta bulbarren minbizien aurka babesteko gomendatzen da.

Odoljario anormala, hemorragia astuna eta isuri irregularra barne, zerbikal, obulutegi, umetoki eta baginako minbiziaren sintoma arrunta da.

Pelbiseko mina edo presioa umetokiko minbiziaren beste sintoma bat da.

Minbizi ginekologikoen tratamenduak kirurgia, kimioterapia eta erradiazioak dira.

Minbizi ginekologikoen sintomak aldatu egiten dira minbiziaren kokapenaren eta bizi duen pertsonaren arabera. Hemorragia larria nahaste askoren sintoma izan daiteke, beraz sintoma horrek bakarrik ez du minbizia adierazten.

Noiz ikusi medikua

Zure epea aste bat baino gehiago irauten badu, pentsa medikuarengana deitzea aholku eske. Zure sintomen arabera, azterketa fisikoa egiteko aurrez aurre hitzordua ezartzea gomendatzen dute.

Bestalde, kausa arraro baten sintomak erakusten ari zarela uste baduzu edo haurdun bazaude, jo berehala medikuari.

Hemorragia larria izanez gero eta lau orduz edo tampoi edo gehiagotan bustitzen ari bazara 2 orduko epean, joan larrialdietara berehala.

Beheko lerroa

Bat-bateko jario gogorra edo epe luzea bizitzea kezkagarria izan daitekeen arren, zure egoera azal dezaketen arrazoi ugari daude.

Jarrai ezazu zure epea hilabetez hilabete sintomek jarraitzen duten ikusteko.

Beti bezala, hobe da medikuarekin kontsultatzea zerbait egon daitekeela uste baduzu. Galdera erantzuteko, sintomak eztabaidatzeko, pelbiseko azterketak egiteko eta ultrasoinuak egiteko gai dira, behar izanez gero.

Jen Anderson Healthlineko ongizate laguntzailea da. Bizimoduari eta edertasunari buruzko hainbat argitalpen idatzi eta zuzentzen ditu, Refinery29, Byrdie, MyDomaine eta bareMinerals-en. Idazten ari ez zarenean, Jen yoga praktikatzen, olio esentzialak barreiatzen, Elikagaien Sarea ikusten edo kafe bat hartzen. NYC-ko abenturak jarrai ditzakezu Twitter eta Instagram.