MS besarkada: zer da? Nola tratatzen da?

Alai

• Zer da MS besarkada bat?
• MS besarkada: nolakoa da
• MS besarkadaren abiarazleak
• Droga-terapia
• Bizimoduaren doikuntzak
• Aurre egiteko estrategiak

Zer da MS?

Esklerosi Anizkoitza (MS) nerbio sistema zentralaren gaixotasun kronikoa eta ezustekoa da. MS, gorputzak bere buruari eraso egiten dion egoera autoimmune bat dela uste da. Erasoen helburua mielina da, zure nerbioak estaltzen dituen babes substantzia. Mielinaren kalte horrek ikusmen bikoitzetik mugikortasun arazoetara eta hizketa okertura arteko sintomak eragiten ditu. Nerbio kalteak min neuropatikoa ere eragiten du. MS duten pertsonen min neuropatiko mota bati "MS besarkada" esaten zaio.

Zer da MS besarkada bat?

MS besarkada muskulu interostaletako espasmoek eragindako sintomen bilduma da. Muskulu hauek zure saihetsen artean kokatzen dira. Saihetsak eutsi eta malgutasunez eta erraztasunez mugitzen lagunduko dizute. MS besarkadak ezizena hartzen du minak besarkada edo gerrikoa bezala zure gorputza inguratzen duen moduan. Nahigabeko gihar espasmo horiei girdling edo MS girdling ere esaten zaie.

Garrantzitsua da ohartzea gerrikoa ez dela esklerosi anizkoitzaren bakarra. MS besarkadarekin bat datozen sintomak ere sor ditzakezu hanturazko beste egoera batzuk baldin badituzu, hala nola zeharkako mielitisa, bizkarrezur muineko hantura. Kostokondritisak, saihets-hezurrak lotzen dituen kartilagoaren hanturak, MS besarkada sor dezake. Sintomak segundo batzuetatik ordu batzuetara iraun dezakete.

MS besarkada: nolakoa da

Batzuek ez dute minik ematen, baina presioa gerrian, enborrean edo lepoan sentitzen dute. Beste batzuek ziztrin edo erredura banda bat bizi dute eremu berean. Mina zorrotza, labankaduna edo mina tristea eta zabala, MS besarkadaren sintomak izan daitezke. MS besarkada batean sentsazio hauek sor ditzakezu:

• estutzen
• birrintzea
• sentimenduak arakatzen azalaren azpian
• beroa edo hotza erretzea
• orratzak

Beste sintoma batzuekin gertatzen den moduan, MS besarkada ezustekoa da eta pertsona bakoitzak modu desberdinean bizi du. Minaren sintoma berrien berri eman zure medikuari. MS besarkadaren antzeko sintomak ere sor ditzakezu hanturazko beste egoera hauekin:

• zeharkako mielitisa (bizkarrezur kablearen hantura)
• kostokondritis (saihetsak lotzen dituen kartilagoaren hantura)

MS besarkadaren abiarazleak

Beroa, estresa eta nekea –gorputzak ehuneko 100eko eraginkortasuna izan ez dezakeen egoera guztiak– ohiko eragileak dira MS sintomak, MS besarkada barne. Sintomak handitzeak ez du zertan zure gaixotasunak aurrera egin duenik esan nahi. Beharbada hau egin beharko duzu:

• atseden gehiago
• freskatu
• tratatu zure gorputzeko tenperatura handitzen duen sukarra
• estresa kentzeko moduak aurkitu

Mina kudeatzearen zati bat mina zerk eragiten duen jakitea da. Hitz egin medikuarekin konturatu zaren edozein eragileei buruz.

Droga-terapia

MS besarkada giharren espasmo baten ondorioa den arren, sentitzen duzun minak izaera neurologikoa du. Beste modu batera esanda, nerbio-mina da, konpontzea zaila izan daitekeena. Errezurik gabeko minaren arintzaileek, hala nola ibuprofenoa eta azetaminofenoak, nekez emango dute erliebea. Nerbio-mina tratatzeko erabilitako droga asko jatorriz beste baldintza batzuetarako onartu ziren. Nerbio minaren aurka lan egiteko modu zehatza ez dago argi. MS Society Nazionalaren arabera, MS besarkadaren nerbio-mina tratatzeko onartutako droga klaseak hauek dira:

• antiespastizitate botikak (diazepam)
• botika antikonbultsiboak (gabapentina)
• botika antidepresiboak (amitriptilina)

Zure medikuak duloxetina klorhidrato edo pregabalina bezalako botikak ere agindu ditzake. Hauek diabetesaren mina neuropatikoa tratatzeko onartuta daude eta MS-etik "off-label" erabiltzen dira.

Bizimoduaren doikuntzak

Bizimoduaren doikuntzak eta etxeko sendabideak tratamendu medikoekin konbinatuta saia zaitezke, MS besarkada batean eroso egoteko. MS duten pertsona batzuk hobeto sentitzen dira arropa arina eta askea janzten dutenean. Pasarte batean zehar, saiatu eskua laua duen eremuan presioa egiten edo zure gorputza benda elastiko batekin biltzen. Horrek zure nerbio sistemak minaren edo erretzearen sentimenduak minik gabeko presio bihurtzen lagun dezake, eta horrek hobeto sentiaraziko zaitu.

Arnasketa sakona eta meditazioa bezalako erlaxazio teknikek ondoeza arindu dezakete batzuetan pasarte batean. MS gaixo batzuek konpresak epelak edo bainu epelak MS besarkadako sintomekin laguntzen dutela uste dute. Beroak sintomak okertzen ditu beste gaixoengan. Jarrai ezazu zuretzako funtzionatzen duten aurre egiteko estrategien jarraipena.

Aurre egiteko estrategiak

Zure eguneroko bizitzan eragina duten ezusteko sintomei aurre egitea beldurgarria eta beldurgarria izan daiteke. Erresuma Batuko MS Society-k jakinarazi duenez, MS duten gaixoen ia herenak min batzuk izango ditu hainbat unetan. MS besarkada bizitza arriskuan jartzen duen sintoma ez bada ere, deserosoa izan daiteke eta mugikortasuna eta independentzia muga ditzake.

MS besarkadari aurre egiten ikastea saiakuntza eta akats prozesua izan daiteke. Hitz egin zure medikuari minaren sintoma berriei buruz eta jarraitu zuretzako funtzionatzen duten aurre egiteko estrategien jarraipena. Hitz egin ezazu zure mediku profesionalekin, MS besarkadak adore edo urdin sentiarazten zaitu. Laguntza taldeek zeregina izan dezakete MS duten pertsonei sintomak jasaten eta ahalik eta bizitza osasuntsuena izan dezaten.