Zer da zehazki ‘Mikro-iruzurra’?

Alai

• Zer da hori?
• Gauza berria al da hau?
• Mikroiruzurra iruzur emozionala bezalakoa al da?
• Zer da mikroiruzurra?
• Nolakoa izaten da praktikan?
• Zer egiten ari bazara, eta konturatu ere egingo ez bazina?
• Zer bada zu ez bazara, zure bikotea baizik?
• Nola ezarri mugak horren inguruan?
• Nola mugitzen zara iraganera?
• Beheko lerroa

Zer da hori?

Noski, erraza da iruzurrak identifikatzea genitalen miazkatzea / laztandzea / ukitzea dagoenean.

Baina zer gertatzen da apur bat sotilagoak diren gauzekin (keinua egitea, mahai azpiko aplikazioa irristatzea edo belauna ukitzea, adibidez)?

Badago hitz bat leialtasunaren eta desleialtasunaren arteko lerroa (oso mehea) ligatzen duten horientzat: mikroiruzurra.

“Mikro-iruzurrak diren ekintza txikiei egiten die erreferentzia ia iruzur egitea ", dio Tammy Shaklee, LGBTQ harremanetan adituak eta H4M Matchmaking-en sortzaileak.

"Iruzur" gisa ulertzen dena desberdina da harreman guztietan, beraz, mikroiruzur gisa kalifikatzen dena ere alda daiteke.

Arau orokor gisa, mikro-iruzurra zure harremanean kosher kontsideratzen dena baino emozionalki, fisikoki edo sexualki kargatuta dagoen guztia da.

"Aldapa labainkorra da", dio berak. «Edozer da liteke etorkizunean iruzur osoak sortzea ».

Gauza berria al da hau?

Ezetz! Datazio joerak eta tragedia izendatzeko dugun obsesio berriari esker, orain jokabide horri deitzeko hizkuntza dugu.

Shaklee-k ohartzen du mikro-iruzurraren ohiko moduak testu mezularitza eta sare sozialak direla ( * eztula * DM diapositibak * eztula *), beraz, mikroiruzurrak badira badirudi inoiz baino ohikoagoa da, gero eta sarean sartu garelako.

Mikroiruzurra iruzur emozionala bezalakoa al da?

Ez, baina biek gainjartze batzuk dituzte.

Gigi Engle, Lifestyle Condoms markako enbaxadorea, ziurtatutako sexu entrenatzailea eta "F * cking Mistakes All: A Guide to Sex, Love and Life" filmaren egileak dioen moduan, "iruzur emozionala mikroiruzurren lehengusua da".

Iruzur emozionalarekin zero zalaparta dago, baina inbertsio emozional desegokia dago.

Mikroiruzurrak, berriz, ez du muga emozionalen zeharkaldia soilik aipatzen.

Zer da mikroiruzurra?

Berriro ere, gauzak zure harremanean iruzur gisa kontatzen direnaren araberakoa da.

Horrek esan nahi du Lex datazio aplikazio berria deskargatzetik "egiaztatzeko!" lagun baten ilearekin jolastea, ohiaren Instagrameko argazkia bi aldiz sakatzea edo ohikoa izatea, ahem, luzatu lankide batekin bazkariak zenbatu litezke.

Beste adibide batzuk:

• beti ere, pertsona jakin baten Instagram istorioa erantzunez
• norbaiti arreta handiagoa eskainiz ez da zure bikotea festa bateko zure bikotekidea baino
• norbait ezkutatu edo testu trukea ezabatu, zure bikoteak txateatzen ari zaren jakiteko
• gustu sexualak, kinkak eta fantasiei buruzko datu pertsonalak partekatzen dituen norbaitekin ez da zure bikotea

Engle-k esan du mikro-iruzurra ez dela harreman monogamikoen esklusibotasuna.

"Harreman irekia izanez gero harremanetik kanpo sexu harremanak izateko baimena baduzu, baina sentimendurik ez baduzu, norbaitekin harreman emozional sekretua edukitzea mirko-iruzur egiteko modua izango litzateke".

Gaineratu du gauza bera gertatzen dela harreman poliamoretsu batean bazaude eta adiskidetasuna adostu arren ikusten ari zaren norbait kontatzen ez badiozu.

Nolakoa izaten da praktikan?

Zure bikotea ez den pertsona baten denbora, energia edo buruko espazioa gehiegi inbertitzea da oro har, dio Shakleek.

Lankide bati gehiegi lotzea gehiegi esan nahi du; pentsa laneko bazkari luzeak, goizean kafea modu arruntean hartzea edo ordu batzuen buruan mezuak bidaltzea.

Sare sozialetan apur bat "atsegina" izatea esan nahi du - norbaiten argazki zaharrak gustuko izatea, bere profila behin eta berriro bisitatzea edo DMetan sartzea.

Beste modu batean janztea ere esan liteke norbait jakingo duzula jakitean (#dresstoimpress), edo erakargarria iruditzen zaizunari zure Nagusia aipatzen ez baduzu.

"Zure tripak esaten badizu zure bikotekidea deseroso sentituko litzatekeela zure ekintzek edo keinuak eraginda edo deseroso sentitzen bazara, nahiko zantzu ona da mikroiruzurra egiten ari zaren", dio Engle-k.

Zer egiten ari bazara, eta konturatu ere egingo ez bazina?

Mikroiruzurra egiten ari zarenaren lehenengo seinaleak beste norbait (eta sentimenduak, onarpena edo arreta) lehenesten du zure bikotearen aurrean.

"Zerbait ona gertatzen denean, esaten al diozu norbaiti zure bikoteari esan aurretik?" galdetzen du Shakleek. "Beste norbait hizketan ari denean, zeure burua fisikoki maniobratzen ari al zara?"

Horietako baten erantzuna Y-E-S bada, hasi asmatzen ZERGATIK jokatu duzun edo horrela sentitzen zaren.

Zure bikotearekiko arreta, intimitatea edo ilusioa lehen baino gutxiago bizi al duzu? Zure zalantzazko jokabidea zure harremanaren uneko egoeraren atsekabearen adierazle izan daiteke.

Hala bada, eta zure harremanak berreskuratzea merezi duela uste duzu, zure bikotearekin lan egiteko garaia da hori konpontzeko.

Hala ere, aldaketarik sentitzen ez den zure harremanean aldaketa nabarmena gertatu bada, irtenbidea haustea izan daiteke, dio Shakleek.

Zer bada zu ez bazara, zure bikotea baizik?

Txata txateatzeko garaia da. “Etorri zure bikotearengana mikro-iruzurraren adibide zehatzekin. Azaldu nola eragiten dizun haien jokaerak ", dio Engle-k.

Helburua elkarrizketak aurrera egiteko (edo ez ...) joko plan batekin uztea izan behar du.

Elkarrizketan nola sartu:

• «Ohartzen ari naiz fisikoki X-rekin oso maitagarria zarela; Gustatuko litzaidake elkarrizketa bat edukitzeaz jabetzen zaren hori, zergatik izan daitekeen eta nola sentiarazten nauen jakiteko ".
• "Urduri nago hau ekartzearren, baina ikusi nuen zure ohiaren argazkian bihotzeko emoji kate bat iruzkindu zenuela, eta deseroso sentiarazten nau. Sare sozialen eta mugen inguruko elkarrizketarako irekita egongo al zinateke? "
• "Hilabete batzuk daramatzagu elkar ikusten, eta gustatuko litzaidake elkarrizketekin hitz egitea datazio aplikazioak gure telefonoetatik ezabatzeari buruz eta" jaurtiketetarako soilik pasatzeari buruz "."

Gogoratu: Zure sentimenduak baliozkoak dira.

"'Ez da gauza handia' esanez kolpatzen bazaituzte edo behartsu edo arrazoirik gabe sentiarazten bazaituzte, hori pizteko modua da", dio Engle-k. Eta hori da zure harremana berraztertzeko arrazoi ona.

Baina, zure bikoteak kontu handiz erantzuten badu eta jokabidea aldatzeko eta mugak ezartzeko irekita badago, zure harremana sendotu egin daiteke.

Nola ezarri mugak horren inguruan?

Mugak eraikitzea lehen ez zegoen tokietan zaila izan daiteke. Urrats hauek lagun dezakete.

Elkarrizketa zintzoa izan. Joan lurralde neutrora (pentsa: aparkatu, aparkatutako autoa, kafetegia), ondoren, lortu realll beno, benetakoa, sentitzen ari zarenaz eta sentimendu hori nondik datorrela uste duzu. (Eta ziurtatu zure bikoteak ere sentimenduak partekatzeko espazioa duela!).

Eman zure harremana sendotzeko urratsak. Mikro-iruzurrak harremanaren arazoen adierazle izan ohi direnez, lan egin zure bikotearekin hori zuzentzeko. Horrek kalitatezko denbora lehenestea, sexua antolatzen hastea edo PDA gehiago egitea dakar.

Iruzurra eta mikroiruzurra direla esan daiteke. Eta zehatza izan! DMing inor eta denak Instagram-en al da ezetz? Edo lehenago zita edo interesa izan duzun jendea? Maitasun fisikoa beti da desegokia, edo lagun bakarretara zuzentzen denean bakarrik? Lankide batekin ordubetez hitz egitea beti da bidegabea, edo testu bidez gertatzen denean (posta elektronikoarekin alderatuta)?

Izan elkarrizketa hau behin eta berriro. Lankide, lagun eta ezagun berriak zure bizitzan eta jario sozialetan sartu ahala, mikroiruzurrak egiteko aukera berriak agertuko dira. Beraz, jarraitu zure bikotearekin harremanetan zure harremanaren egituran eroso sentitzen denari buruz.

Nola mugitzen zara iraganera?

Egia, Engle-ren arabera, "bikote guztiek ez borondatea gai izan mikroiruzurrak gainditzeko ".

Baina, iraganetik mugitzea bada helburua, Shakleek dio errezeta arreta koherentea, zintzotasuna, etengabeko maitasun keinuak, lasaitasuna eta harremanaren lehentasuna direla.

"Horren bidez lan egiten lagun dezakeen lizentziadun profesional baten laguntza eskatzeak ere lagundu dezake", dio.

Beheko lerroa

Mikro-iruzur gisa kontatzen dena erlazio batetik bestera aldatzen da, iruzur gisa ezarri denaren arabera. Horregatik da hain garrantzitsua muga emozionalak, fisikoak eta sexualak sortzea (eta beranduago!).

Mikro-iruzurrak harremanaren barruan gertatzen badira, garrantzitsua da horri aurre egitea eta gero plan bat egitea berriro gerta ez dadin.

Azken finean, deitu daiteke mikroa-iruzurra egitea, baina horrek ez du esan nahi ez denik makroa-alea.

Gabrielle Kassel New Yorken oinarritutako sexu eta ongizate idazlea eta CrossFit 1. mailako entrenatzailea da. Goizeko pertsona bihurtu da, 200 dardarkari baino gehiago probatu ditu, eta jan, mozkortu eta ikatzarekin garbitu du, dena kazetaritzaren izenean. Bere denbora librean, autolaguntza liburuak eta erromantizismoko eleberriak irakurtzen, bankuak sakatzen edo pole dance-a irakurtzen aurki daiteke. Jarrai iezaiozu Instagram.