Hileko kopak arriskutsuak al dira? Erabilera seguruari buruz jakin beharreko 17 gauza

Alai

• Kontuan hartu beharreko gauzak
• Zein dira arrisku potentzialak?
• Narritadura
• Infekzioa
• TSS
• Nola alderatzen dira edalontziak hilekoaren higieneko beste aukera batzuekin?
• Segurtasuna
• Kostua
• Iraunkortasuna
• Erabiltzeko erraztasuna
• Eutsitako bolumena
• DIUak
• Sexu baginala
• Onurak arriskuak baino handiagoak al dira?
• Ba al dago hileko kopa erabili behar ez duenik?
• Nola jakin zein kopa egokitzen zaizun?
• Neurria
• Materiala
• Erabilera egokiari buruz jakin beharko zenukeen zerbait?
• Hasierako garbiketa
• Txertatzea
• Hustea
• Biltegiratzea
• Noiz ikusi medikua edo beste osasun-hornitzailea

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Kontuan hartu beharreko gauzak

Hileroko edalontziak normalean mediku komunitatearen barruan segurutzat jotzen dira.

Arrisku batzuk badaude ere, gutxienekoak direla eta nekez gertatuko da kopa gomendatzen den moduan erabiltzen denean.

Gainera, kontuan hartu behar da hileroko higiene produktu guztiek nolabaiteko arriskua dutela.

Azkenean erosoen zauden produktua eta metodoa aurkitzean datza.

Hona hemen hileko kopak erabiltzeari buruz jakin behar duzuna.

Zein dira arrisku potentzialak?

Kopako tamaina okerra izateak narritadura txikia izatea baino litekeena da shock toxikoaren sindromea (TSS) bezalako konplikazio larria izatea.

Konplikazio horiek nola eta zergatik gertatzen diren ulertzeak efektu kaltegarriak izateko arrisku orokorra murrizten lagun zaitzake.

Narritadura

Narritadura hainbat arrazoirengatik gerta daiteke, eta, gehienetan, guztiak prebenitu daitezke.

Adibidez, edalontzia behar bezalako lubrifikaziorik sartzeak ondoeza sor dezake.

Kasu askotan, uretan oinarritutako lubrifikatzaile kopuru txiki bat edalontziaren kanpoaldean aplikatzeak hori ekiditen lagun dezake. Ziurtatu produktuaren ontzian fabrikatzailearen gomendioak irakurtzen dituzula argitzeko.

Narritadura ere gerta daiteke kopa tamaina egokia ez bada edo erabileren artean behar bezala garbitzen ez bada. Kopako aukeraketa eta zainketa aztertuko ditugu gero artikulu honetan.

Infekzioa

Infekzioa hilekoaren edalontziaren erabileraren konplikazio arraroa da.

Eta infekzioa gertatzen denean, litekeena da eskuetan dituzun bakterietatik eta kopara transferitzea benetako kopatik baino.

Adibidez, legamiaren infekzioak eta bakterioen baginosi garatu daitezke baginan dauden bakterioak eta, ondoren, baginaren pHa desorekatzen badira.

Arriskua murriztu dezakezu eskua ur epelarekin eta bakterioen aurkako xaboiarekin ondo garbituz katilua manipulatu aurretik.

Edalontzia ur epelarekin eta usainik gabeko xaboi leun eta garbituarekin ere garbitu beharko zenuke erabili aurretik eta ondoren.

Errezetarik gabeko adibideen artean Bronner doktorearen Pure-Castile Soap (osasun janari denda gehienetan aurki daiteke) edo Neutrogena xaboi likidoa daude.

Haurrentzako egindako usainik gabeko oliorik gabeko garbigailuak ere alternatiba onak dira, hala nola Cetaphil Gentle Skin Cleanser edo Dermeze Soap-Free Wash.

TSS

Shock Toxikoaren Sindromea (TSS) bakterio infekzio batzuen ondorioz sor daitekeen konplikazio arraroa baina larria da.

Noiz gertatzen da Staphylococcus edo Estreptokokoa bakterioak - zure larruazalean, sudurrean edo ahoan modu naturalean daudenak - gorputzera sakontzen dira.

TSS normalean gomendatutakoa baino denbora luzeagoan sartutako tampoiarekin uztean edo beharrezko baino xurgapen handiagoa duen tanpoiarekin lotzen da.

Tanpoia erabiltzearen ondorioz TSS arraroa da. Hileko kopak erabiltzean are arraroagoa da.

Orain arte, hileko kopa erabiltzearekin lotutako TSSren txosten bakarra egon da.

Kasu honetan, erabiltzaileak bere baginako kanalaren barnealdean arraska txiki bat sortu zuen hasierako edalontziaren txertatzeetako batean.

Urradura hori baimendu zen Staphylococcus bakterioak odolean sartu eta gorputz osora hedatzeko.

TSSrako dagoeneko arrisku txikia murriztu dezakezu:

• eskuak ondo garbitu ur epelarekin eta bakterioen aurkako xaboiarekin katilua kendu edo sartu aurretik
• zure kopa garbitu fabrikatzaileak gomendatzen duen moduan, normalean ur epelarekin eta usainik gabeko oliorik gabeko xaboiarekin txertatu aurretik
• ur kantitate txikia edo uretan oinarritutako lubrifikatzailea aplikatuz (fabrikatzailearen argibideen arabera) edalontziaren kanpoaldean txertatzen laguntzeko

Nola alderatzen dira edalontziak hilekoaren higieneko beste aukera batzuekin?

Segurtasuna

Hilekoaren edalontziak normalean seguruak dira, esku garbiekin sartu, kontu handiz kendu eta behar bezala garbitzen badituzu. Garbi mantentzeko konpromisorik ez baduzu, ordea, baliteke botatzeko produktu bat erabiltzea, adibidez, konpresak edo tanpoiak.

Kostua

Edalontzi berrerabilgarriaren behin-behineko prezioa ordaintzen duzu (normalean 15 eta 30 $ artean), eta urtez erabil dezakezu arreta egokiarekin. Erabili eta botatzeko edalontziak, tanpoiak eta konpresak etengabe erosi behar dira.

Iraunkortasuna

Berrerabiltzeko diseinatutako hileko kopak zabortegietako alfonbra edo tanpo kopurua murrizten dute.

Erabiltzeko erraztasuna

Hilekoaren edalontziak ez dira konpresak bezain erraz erabiltzen, baina txertatze aldetik tampoien antzekoak izan daitezke. Hilekoaren edalontzia kentzen ikasteak denbora eta praktika eska dezake, baina normalean behin eta berriz erabiltzearekin errazagoa da.

Eutsitako bolumena

Hilekoaren edalontziek odol kantitate desberdinak eduki ditzakete, baina egun astunetan, ohituta baino maizago garbitu edo aldatu beharko dituzu.

Edalontzia aldatu aurretik 12 ordu arte itxaron ahal izango duzu (gomendatutako gehieneko denbora), baina 4 edo 6 orduro pad edo tampoia aldatu beharko zenuke.

DIUak

Hilekoaren higiene produktu guztiak (edalontziak barne) seguruak dira DIU edukiz gero. Ez da inolako frogarik egon txertatzeko edo kentzeko prozesuak zure DIU kanporatuko duela iradokitzeko.

Egia esan, ikerlariek DIU kanporatzeko arriskua berdina dela aurkitu dute hileko kopa erabiltzen duzun ala ez.

Sexu baginala

Tanpoi bat jantzita baginako sexua baduzu, tanpoia gorputzera gorantz bultzatu eta trabatu egin daiteke. Zenbat eta denbora gehiago egon, orduan eta konplikazioak sor ditzake.

Hileroko edalontziak tanpoien moduan desegingo ez diren arren, haien posizioak sarrera deserosoa bihur dezake.

Kopa batzuk besteak baino erosoagoak izan daitezke. Ziggy Cup, adibidez, baginako sexua egokitzeko diseinatu zen.

Onurak arriskuak baino handiagoak al dira?

Adostasun orokorraren arabera, hilekoaren edalontziak erabiltzea segurua da.

Kopa agindutako moduan erabiltzen duzun bitartean, bigarren mailako efektu kaltegarriak izateko arrisku orokorra txikia da.

Batzuek gustuko dituzte ez dituztelako beste produktuak bezain maiz aldatu behar eta berrerabilgarriak direlako.

Zuretzako egokiak diren ala ez, zure erosotasun mailara jaisten da.

Errepikatutako baginako infekzioak bizi badituzu eta arriskua areagotzeaz arduratzen bazara, hitz egin medikuarekin edo beste osasun-hornitzaile batekin erabili aurretik.

Edozein zalantza erantzun dezakete eta kopa zehatz bat edo hilekoaren beste produktu bat gomendatzeko gai izan daitezke.

Ba al dago hileko kopa erabili behar ez duenik?

Horren inguruan jarraibide ofizialik ez badago ere - fabrikatzaile gehienek edalontzi eta tamaina guztietako edalontziak gomendatzen dituzte - edalontziak agian ez dira aukera guztientzat.

Erabilgarri izan aurretik, medikuarekin edo beste osasun-hornitzaile batekin hitz egitea lagungarria izan daiteke:

• baginismoa, horrek baginaren txertaketa edo sartzea mingarria bihur dezake
• umetokiko fibromak, aldi gogorrak eta pelbiseko mina sor ditzake
• endometriosi, horrek menstruazio mingarria eta barneratzea eragin dezake
• umetokiko posizioaren aldakuntzak, koparen kokapenean eragina izan dezakeena

Baldintza hauetako bat edo gehiago izateak ez du automatikoki esan nahi hilekoaren kopa ezin duzula erabili. Erabiltzean ondoeza gehiago sor dezakezula esan nahi du.

Zure hornitzaileak zure abantaila eta arrisku indibidualak eztabaida ditzake eta produktuaren aukeraketa bideratzen lagunduko dizu.

Nola jakin zein kopa egokitzen zaizun?

Hilekoaren edalontziak forma eta tamaina apur bat askotarikoak izan daitezke. Batzuetan zaila da erosten den onena jakitea. Hona hemen zenbait aholku:

Neurria

Fabrikatzaile gehienek kopa "txikia" edo "handia" eskaintzen dute. Fabrikatzaileen artean hizkuntza bera erabiltzen den arren, ez dago estandarrik neurriak dimentsionatzeko.

Edalontzi txikiek 35 eta 43 milimetro (mm) bitarteko diametroa izan ohi dute edalontziaren ertzean. Kopa handiek 43 eta 48 mm bitarteko diametroa izan ohi dute.

Arau orokor gisa, hautatu edalontzia zure adinaren eta erditzearen historiaren arabera, aurreikusitako fluxua baino.
Edukitako bolumena garrantzitsua den arren, kopa bere lekuan egoteko adina zabal dela ziurtatu nahi duzu.

Edalontzi txikiagoa izan daiteke onena inoiz ez baduzu harremanik izan edo normalean xurgatze tanpoiak erabiltzen badituzu.

Erditze baginala izan baduzu edo zoru pelbikoa ahula baduzu, kopa handiago bat egokitzen zaiola aurki dezakezu.

Batzuetan, tamaina egokia aurkitzea saiakuntza eta akats kontua da.

Materiala

Hilekoaren edalontzi gehienak silikonazkoak dira. Hala ere, batzuk gomazkoak dira edo gomazko osagaiak dituzte.

Horrek esan nahi du latexarekin alergia baduzu, materialak bagina narrita dezake.

Erabili aurretik beti irakurri beharko zenuke produktuaren etiketa produktuaren materialari buruz gehiago jakiteko

Erabilera egokiari buruz jakin beharko zenukeen zerbait?

Edalontzia zaindu eta garbitzeko argibideekin etorri behar da. Hona hemen jarraibide orokor batzuk:

Hasierako garbiketa

Garrantzitsua da hilekoaren kopa esterilizatzea lehen aldiz sartu aurretik.

Horretarako:

1. Sartu katilua guztiz irakiten dagoen lapiko batean 5-10 minutuz.
2. Hustu lapikoa eta utzi edalontzia giro tenperatura itzultzen.
3. Garbitu eskuak ur epelarekin eta bakterioen aurkako xaboia leunarekin.
4. Garbitu edalontzia urik gabeko xaboi leun eta urarekin eta garbitu ondo.
5. Lehortu katilua eskuoihal garbi batekin.

Txertatzea

Beti eskuak garbitu edalontzia sartu aurretik.

Edalontziaren kanpoaldean uretan oinarritutako lubrifikazio bat aplikatzea ere pentsa dezakezu. Honek marruskadura murriztu eta txertatzea erraztu dezake.

Ziurtatu lubrifikatzailea erabili aurretik fabrikatzailearen gomendioak produktuaren ontzian egiaztatzen dituzula.

Arau orokor gisa, silikonazko eta olioz osatutako lubrifikatzaileak zenbait edalontzi degradatu daitezke. Ura eta uretan oinarritutako lubrifikatzailea alternatiba seguruagoak izan daitezke.

Txertatzeko prest zaudenean, hau egin beharko zenuke:

1. Estutu tolestu hilekoaren kopa erditik, esku batekin helduta ertza gora begira duela.
2. Sartu edalontzia, ertza gora, baginan aplikagailurik gabeko tanpoia bezala. Zenbait zentimetro azpitik kokatu behar da.
3. Katilua baginan sartu ondoren, biratu. Zabaltzen hasiko da ihesak gelditzen dituen zigilu hermetikoa sortzeko.
4. Baliteke bihurritu edo zertxobait berriro kokatu behar duzula erosotasuna lortzeko, beraz egokitu behar den moduan.

Hustea

Zure emaria zenbaterainokoa den kontuan hartuta, zure kopa 12 orduz janzteko gai izango zara.

Beti edalontzia 12 orduko markarekin kendu beharko zenuke. Honek aldian-aldian garbitzea bermatzen du eta bakterioen pilaketa ekiditen laguntzen du

Garbitu eskuak ur epelarekin eta bakterioen aurkako xaboia leunarekin. Ondoren:

1. Irristatu hatz erakuslea eta erpurua baginan.
2. Estutu hilekoaren koparen oinarria eta bota astiro-astiro kentzeko. Zurtoinari tira eginez gero, nahaspila izan dezakezu eskuetan.
3. Kanporatuta dagoenean, hustu edalontzia harraskan edo komunean.
4. Garbitu edalontzia iturriko ur azpian, ondo garbitu eta berriro sartu.
5. Garbitu eskuak amaitu ondoren.

Gomendioa amaitu ondoren, esterilizatu katilua ur irakinetan sartuz 5-10 minutuz. Horrek biltegiratzean kutsadura saihesten lagunduko du.

Biltegiratzea

Ez zenuke zure edalontzia ontzi hermetiko batean gorde behar, horrek ez baitu hezetasuna lurruntzen utziko.

Horren ordez, edozein hezetasun egon daiteke eta bakteriak edo onddoak erakar ditzake.

Fabrikatzaile gehienek edalontzia kotoizko zorro batean edo poltsa ireki batean gordetzea gomendatzen dute.

Katilua erabiltzera joaten bazara eta hondatuta edo meheak diruditen eremuak dituela, usain txarra duen usaina duela edo koloreztatuta dagoela aurkitzen baduzu, bota.

Edalontzia egoera horretan erabiltzeak infekzio arriskua handitu dezake.

Noiz ikusi medikua edo beste osasun-hornitzailea

Infekzioa oso zaila den arren, posible da. Ikusi mediku edo beste hornitzaile bat esperientzia izaten hasten bazara:

• ezohiko baginaren isuria
• baginako mina edo mina
• gernu edo harreman sexualetan erretzea
• baginako usain txarra

Berehalako arreta medikoa bilatu beharko zenuke, baldin eta hau gertatzen bada:

• sukarra handia
• zorabioak
• botaka
• erupzioa (eguzkiaren erreduraren antza izan dezake)