Menopausia eta begi lehorrak: Zein da lotura?

Alai

• Menopausia eta begi lehorrak: zergatik gertatzen den
• Menopausia jasaten duten emakumeen begi lehorren arrisku faktoreak
• Menopausia eta begi lehorrak: Tratamendua
• Errezetarik gabeko botikak
• Errezeta botikak
• Tratamendu alternatiboak
• Begi lehorren konplikazioak
• Menopausiaren eta begi lehorren aurreikuspenak

Ikuspegi orokorra

Menopausiaren trantsizio garaian, aldaketa hormonal ugari jasango dituzu. Menopausiaren ondoren, zure gorputzak ugalketa hormona gutxiago sortzen ditu, estrogenoa eta progesterona bezala. Estrogeno maila baxuek zure osasunean eragina izan dezakete hainbat modutan eta sintoma deserosoak sor ditzakete, beroaldiak bezala.

Menopausiaren sintoma ezezagunetako bat begi lehorrak dira. Begi lehorrak zure malkoekin arazoak direla eta.

Denek dute begiak estaltzen eta lubrifikatzen dituen malko film bat. Malko-filma ur, olio eta muki nahasketa konplexua da. Begiak lehorrak nahikoa malko sortzen ez dituzunean edo malkoak eraginkorrak ez direnean gertatzen dira. Horrek sentimendu koskorra sor dezake, zure begiko zerbait bezala. Ziztadak, erretzea, ikusmen lausoa eta narritadura ere sor ditzake.

Menopausia eta begi lehorrak: zergatik gertatzen den

Pertsonak zahartzean, malkoen ekoizpena gutxitzen da. 50 urte baino gehiago izateak begi lehorrak izateko arriskua areagotzen du, sexua edozein dela ere.

Menopausiaren ondorengo emakumeak, ordea, bereziki lehorrak izaten dira. Androgenoak eta estrogenoak bezalako sexu hormonek malkoen ekoizpenean eragiten dute nolabait, baina ez da harreman zehatza ezagutzen.

Ikertzaileek suposatzen zuten estrogenoa maila baxuek begi lehorrak eragiten zituztela emakume postmenopausikoengan, baina ikerketa berriak androgenoen rolean oinarritzen dira. Androgenoak gizonek eta emakumeek dituzten sexu hormonak dira. Emakumeek androgenoen maila baxuagoa dute hasteko, eta maila horiek menopausiaren ondoren gutxitzen dira. Baliteke androgenoek papera jokatzea malkoen ekoizpenaren oreka delikatua kudeatzeko.

Menopausia jasaten duten emakumeen begi lehorren arrisku faktoreak

Menopausiarako trantsizioa pixkanaka gertatzen da urte askotan. Menopausiaren aurreko urteetan (perimenopausia izenekoa), emakume askok aldaketa hormonalen sintomak izaten hasten dira, beroaldiak eta aldi irregularrak bezala. 45 urtetik gorako emakumea bazara, begi lehorreko arazoak izateko arriskua ere baduzu.

Begiak lehorrak dira medikuek faktoria anitzeko gaixotasuna deitzen dutenak, eta horrek esan nahi du hainbat gauzek arazoari laguntzen diotela. Normalean, begi lehorreko arazoak hauetako bat edo gehiago dira:

• malko ekoizpena gutxitu
• malkoak lehortzen (malkoak lurruntzea)
• eraginkorrak ez diren malkoak

Begi lehorrak izateko arriskua murriztu dezakezu ingurumeneko eragileak ekidinez. Malkoen lurrunketa eragiten duten gauzak honakoak dira:

• neguko aire lehorra
• haizea
• kanpoko jarduerak, besteak beste, eskia, korrika egitea eta txalupan ibiltzea
• aire girotua
• ukipen lenteak
• alergiak

Menopausia eta begi lehorrak: Tratamendua

Menopausiako begi lehorrak dituzten emakume askok galdetzen dute ea hormonen ordezko terapiak (AHT) lagundu diezaiekeen. Erantzuna ez dago argi. Medikuen artean, eztabaida iturri da. Ikerketa batzuek erakutsi dute begi lehorrek AHTarekin hobetzen dutela, baina beste batzuek erakutsi dute AHTren begi lehorreko sintomak larriagoak direla. Gaia eztabaidatzen jarraitzen da.

Orain arteko zeharkako azterketarik handienak aurkitu du epe luzeko AHTak begi lehorreko sintomen arriskua eta larritasuna handitzen duela. Ikertzaileek aurkitu zuten dosi handiagoak sintoma okerragoekin bat zetozela. Gainera, emakumeek hormonen ordezkoak luzeago hartzen zituztenez, orduan eta larriagoak ziren begi lehorreko sintomak.

Begi lehorrak tratatzeko beste aukera batzuk honako hauek dira.

Errezetarik gabeko botikak

Errezetarik gabeko (OTC) botika ugari daude begi lehorreko arazo kronikoak tratatzeko. Kasu gehienetan, malko artifizialak nahikoa izango dira sintomak arintzeko. Merkatuan dauden OTC begi tanta askoren artean aukeratzerakoan, gogoan izan hau:

• Kontserbatzaileekin egindako tantek zure begiak narrita ditzakete gehiegi erabiltzen badituzu.
• Kontserbatzailerik gabeko tantak egunean lau aldiz baino gehiagotan erabiltzeko segurua da. Errazio bakarreko tantekin datoz.
• Pomada eta gel lubrifikatzaileek iraupen luzeko estaldura lodia eskaintzen dute, baina ikusmena lainotu dezakete.
• Gorritasuna murrizten duten tantak narritagarriak izan daitezke maiz erabiltzen badira.

Errezeta botikak

Zure medikuak zure egoeraren arabera botika mota desberdinak agindu ditzake:

• Betazalen hantura murrizteko drogak. Betazalen ertzean hantura egiteak beharrezko olioak zure malkoekin nahastu ditzake. Zure medikuak ahozko antibiotikoak gomendatu ditzake horri aurre egiteko.
• Kornearen hantura murrizteko drogak. Begien gainazaleko hantura begi tanta errezetekin tratatu daiteke. Zure medikuak ziklosporina (Restasis) edo kortikoideen aurkako botika immunologikoa kentzen duten tantak iradoki ditzake.
• Begien txertaketak. Malko artifizialak funtzionatzen ez badute, betazalaren eta begi-globoaren artean txertatzen den txertatze txiki bat probatu dezakezu egun osoan substantzia lubrifikatzailea poliki-poliki askatzen duena.
• Malkoak estimulatzen dituzten drogak. Kolinergikoak izeneko drogek (pilocarpina [Salagen], cevimeline [Evoxac]) malkoen ekoizpena handitzen laguntzen dute. Pilula, gel edo begi tanta gisa daude eskuragarri.
• Zure odolarekin egindako drogak. Beste tratamendu batzuei erantzuten ez dien begi lehor larria baduzu, zure odoletik egin daitezke begi tanta.
• Ukipen lente bereziak. Kontaktu-lente bereziek hezetasuna harrapatuz eta begiak narritaduratik babesten lagun dezakete.

Tratamendu alternatiboak

• Mugatu zure pantailako denbora. Egun osoan ordenagailuan lan egiten baduzu, gogoratu atsedenaldiak hartzea. Itxi begiak minutu batzuez, edo keinuka behin eta berriz segundo batzuetan.
• Babestu begiak. Aurpegia inguratzen duten eguzkitako betaurrekoek haizea eta aire lehorra blokea ditzakete. Korrikan edo bizikletaz zabiltzanean lagun dezakete.
• Saihestu abiarazleak. Kea eta polena bezalako irritanteek sintomak larriagoak izan daitezke, baita bizikletan ibiltzea eta itsasontzian ibiltzea ere.
• Probatu hezegailua. Etxean edo bulegoan airea hezeak mantentzeak lagundu dezake.
• Jan ondo. Omega-3 gantz azido eta A bitaminetan aberatsak diren dieta batek malkoen ekoizpen osasuntsua bultzatu dezake.
• Saihestu ukipen lenteak. Kontaktu lentilek begi lehorrak okerrera egin ditzakete. Hitz egin zure medikuari betaurrekoetara edo bereziki diseinatutako ukipen lentetara aldatzeari buruz.

Begi lehorren konplikazioak

Begi kronikoki lehorrak izanez gero, konplikazio hauek sor ditzakezu:

• Infekzioak. Zure malkoek zure begiak kanpoko mundutik babesten dituzte. Horiek gabe, begi kutsatzeko arriskua handiagoa da.
• Kalteak. Begi lehor larriek begi azalean hanturak eta urradurak sor ditzakete. Horrek mina, korneako ultzera eta ikusmen arazoak sor ditzake.

Menopausiaren eta begi lehorren aurreikuspenak

Menopausiak aldaketak eragiten ditu zure gorputz osoan. Hormona aldaketengatik begi lehorrak izaten badituzu, sintomak tratatzea baino ez duzu beste ezer egin. Hala ere, begi lehorrak tratatzeko aukera ugari daude zure sistemak errazten laguntzeko.