Zer egin kafeak hortzak zikindu ez ditzan
Alai
- 5 aholku hortzetako orbanak ekiditeko
- Nola eduki beti hortz zuri osasuntsuak
- Zerk hortzak horitu ditzake
Kafea edateak, txokolate zati txiki bat hartzeak eta zuku kontzentratuaren edalontzia edateak hortzak ilunak edo horiak bihur daitezke, denborarekin elikagai horien pigmentuak hortzetako esmaltea aldatzen duelako.
Hortaz, hortzak sendoak, osasuntsuak eta oso zuriak izan daitezen, kontuz ibili behar da hortzak egunero garbitzeko, gosaldu ondoren ura edateko eta lastoa erabiltzeko ura bezain gardena ez den edari iluna hartzera zoazen bakoitzean. zuria, esnea bezalakoa.
5 aholku hortzetako orbanak ekiditeko
Orbanak ekiditeko eta hortzak beti zuriak uzteko har ditzakezun zenbait estrategia hauek dira:
- Hortzak garbitu egunero, beti otorduen ondoren, eta kafea, zukua edo tea edan ondoren;
- Kafea, ardoa edo zukua edan ondoren ahoa garbitzeko ahoarekin kolpatzeak, baina ur pixka bat edateak ere pixka bat lagundu dezake, oso eraginkorra ez den arren;
- Beti erabili lastoa zukuak eta teak edatean eta beti saihestu freskagarriak;
- Sagarra jatea otorduen ostean edo zukua, tea edo kafea edan ondoren usainak neutralizatzen dituelako, pH hobetzen du eta hortzak garbiago mantentzen laguntzen duen listu eraketa areagotzen du;
- Salbatu hostoak mastekatu ekintza antiseptikoa duelako, hortzetako esmaltearen korrosioa sor dezaketen bakterioak hiltzen dituena eta arnasa txarretik babesten duena.
Urrezko beste aholku bat da jaten amaitu bezain laster hortzak garbitzea eta otorduak igaro ondoren 20 minutu eta ordu 1 artean itxarotea hortzak garbitzeko, listuak eta urak ahoaren azidotasuna gutxitu dezaten, berriak izateko arriskua gutxituz. hortzetan.
Nola eduki beti hortz zuri osasuntsuak
Ikusi bideoa eta ikasi hortzak beti zuriak eta zuriak mantentzeko egin dezakezun guztia:
Zerk hortzak horitu ditzake
Hortzetako orban ilunen kausa nagusiak pigmentu iluna duten elikagaiak dira, hala nola:
| Elikagaien arrazoiak | |
1. Ardo beltza | 5. Txokolatea |
2. Kafea edo te ilunak, esate baterako, te beltza, mate edo Ice tea | 6. Fruta gorri eta moreak, hala nola marrubia, masusta, mugurdia eta açaí |
3. Cola freskagarriak | 7. Tomate saltsa, curry edo soja saltsa |
4. Mahats zukua edo pigmentu indartsua duen edozein zuku | 8. Ozpin baltsamikoa |
Gainera, hortzetan janariarekiko independenteak diren beste orban batzuk daude.
| Elikagaiak ez diren kausak |
| Zigarroa |
| Haurtzaroan edo nerabezaroan tetraziklina antibiotikoa eta sulfato burdina bezalako botikak |
| Fluoruroaren osagarria haurtzaroan, hortzetan orban zuriak eragiten dituena |
Hortz bakarrean tindatzeko beste arrazoi posible bat hortzetako amalgamaz betetzea da, hau da, kario edo kanalaren tratamendua egin ondoren hortzari jartzen zaion berun koloreko substantzia. Amalgama hauek jada ez dira erabiltzen, hortzak zikintzeaz gain, merkurioa baitute, gorputzean pilatu daitekeena, osasuna kaltetuz.
Gomendatzen Dugu
Zerk eragiten du asterixisa eta nola tratatzen da?
