Zure diabetesa kudeatzea: zure Bolus basaleko intsulina plana

Alai

• Bolus intsulina
• Intsulina basala
• Baso-bolus planaren onurak

Odoleko glukosa maila kontrolatuta mantentzea zure bolus basaleko intsulina planarekin hasten da. Plan hau, efektu laburreko intsulina erabiltzean datza, otorduak jan ondoren odoleko glukosaren igoera ekiditeko eta efektu luzeagoa duen intsulina odoleko glukosa egonkor mantentzeko barau garaietan, esaterako, lo egiten ari zarenean.

Plan honek hainbat injekzio egin ditzake egun osoan zehar, diabetikoa ez den pertsona batek gorputzak intsulina jasotzeko duen modua imitatzeko, baldin eta ponparen terapia egiten ari zarenean edo epe luzeko intsulina erabili beharrean erdi-mailako intsulina erabiltzen ari bazara.

Bolus intsulina

Bi intsulina mota daude: eragin azkarreko intsulina eta efektu laburreko intsulina.

Eragin azkarreko intsulina otorduetan hartzen da eta 15 minutu edo gutxiagotan hasten da lanean. 30 minututik 3 ordura gailurra da, eta odol-zirkulazioan 3 edo 5 orduz egon daiteke. Efektu laburreko edo ohiko intsulina ere hartzen da otorduetan, baina injekzioaren ondoren 30 minutu inguru hasten da lanean, 2-5 ordutan gailurra da eta 12 orduz egon daiteke odolean.

Bi intsulina mota hauekin batera, intsulina ordutegi malgua baduzu, zenbat bolus intsulina behar duzun kalkulatu behar duzu. Intsulina beharko duzu karbohidratoen kontsumoa estaltzeko eta baita intsulina odoleko azukrea "zuzentzeko".

Dosi-programa malgua duten pertsonek karbohidratoen zenbaketa erabiltzen dute otorduetako karbohidratoen edukia estaltzeko zenbat intsulina behar duten zehazteko. Horrek esan nahi du karbohidrato kopuru jakin bakoitzeko intsulina unitate kopuru bat hartuko zenukeela. Adibidez, 15 gramo karbohidrato estaltzeko intsulina unitate bat behar baduzu, orduan 45 gramo karbohidrato jateko 3 intsulina unitate hartuko zenituzke.

Intsulina honekin batera, baliteke "zenbateko zuzentzailea" gehitu edo kendu behar izatea. Bazkari bat hasten zarenean glukosaren maila zure helburuko glukosa baino kopuru bat handiagoa edo txikiagoa bada, baloia intsulina gehiago edo gutxiago har dezakezu hori zuzentzen laguntzeko. Adibidez, odoleko azukrea ezarritako atalasetik 100 mg / dl bada eta zuzenketa faktorea unitate bakoitza 50 mg / dL bada, zure bolus intsulinaren 2 unitate gehituko zenizkioke otorduko dosiari. Mediku edo endokrinologo batek intsulina-karbohidrato erlazio eta zuzenketa faktorerik onena erabakitzen lagun zaitzake.

Intsulina basala

Intsulina basala egunean behin edo bitan hartzen da, normalean afalordua edo oheratu bitartean. Bi intsulina basal mota daude: tartekoa (adibidez, Humulin N), injekzioaren ostean 90 minututik 4 ordura lanean hasten dena, 4-12 ordutan gailurra da eta injekzioaren ondoren 24 ordura arte funtzionatzen du eta jarduteko luzea (adibidez , Toujeo), 45 minututik 4 ordura lanean hasten dena, ez da gailurra izaten eta injekzioa egin eta 24 ordura arte funtzionatzen du.

Otorduen artean lo eta barau egiten dugun bitartean, gibelak etengabe glukosa jariatzen du odolera. Diabetesa baduzu eta pankreak intsulina gutxi sortzen badu, oinarrizko intsulina funtsezkoa da odoleko glukosa maila horiek kontrolpean edukitzeko eta odoleko zelulek glukosa energia lortzeko.

Baso-bolus planaren onurak

Diabetesa kudeatzeko eragin azkarra eta efektu luzeko intsulina erabiltzen duen bolus basaleko planak zure odoleko glukosa normala den neurrian mantentzen laguntzen du. Plan honek bizimodu malguagoa ahalbidetuko du, batez ere otorduen denboraren eta jaten den janariaren artean oreka aurki dezakezulako.

Erregimen hau baliagarria izan daiteke egoera hauetan:

• Gauean odoleko glukosa maila baxuekin arazoak badituzu.
• Ordu eremuen zehar bidaiatzeko asmoa baduzu.
• Zure lanerako txandak edo ordu bitxiak egiten badituzu.
• Lo egitea gustatzen bazaizu edo ohiko lo egitaraurik ez baduzu.

Oinarri-bolus plan zehatz honi etekin gehien ateratzeko, adi egon behar duzu beharrezko urratsak egiten, besteak beste:

• Odoleko azukrea egunero gutxienez lau edo sei aldiz egiaztatzea.
• Efektu laburreko intsulina bazkari guztietan erabiltzea. Batzuetan egunean sei injekzio hartzea esan nahi du batzuetan.
• Zure janari sarrerarekin eta odoleko glukosaren irakurketekin egunkari edo egunkari bat gordetzea, intsulina dosi kopuruekin batera. Hau bereziki lagungarria izan daiteke zuretzat eta zure medikuarentzat, zure maila normalean mantentzen zailtasunak izan badituzu.
• Diabetes hezitzailearekin edo dietistarekin kontsultatzea elikadura osasuntsuko plana garatzeko zailtasunak badituzu.
• Karbohidratoak nola kalkulatu ulertzea. Liburu eta webgune ugari daude, ohiko jakietan eta janari azkarretan karbohidratoen edukia biltzen duten webguneak. Gorde kopia bat zorroan eta autoan kanpora jaten duzun momentu horietarako eta zer eskatu ez dakizun.
• Zure intsulina nola egokitzen den ikastea zure jarduera-mailaren edozein aldaketari aurre egiteko.
• Odoleko azukre baxua tratatzeko azukre iturriak mantenduz, hala nola gozoki murtxikagarriak edo glukosa pilulak, adibidez. Hipogluzemia arruntagoa da baso-boloaren tratamendu planarekin.

Zure bolo basalaren erregimena zuretzat ez dela funtzionatzen uste baduzu, jarri harremanetan zure medikuarekin edo endokrinologoarekin. Eztabaidatu zure ordutegia, eguneroko ohiturak eta intsulina terapia zure beharretarako egokiena den erabakitzeko lagungarria izan daitekeen guztia.

Bolus basalaren ikuspegiak lan pixka bat gehiago ekar dezakeen arren, bizitza kalitateak eta horri esker lortutako askatasunak merezi dute ahalegin gehigarria egitea.